中学生篮球比赛快攻成功率初探
篮球比赛中快攻传接球失误原因探讨2
篮球比赛中快攻传接球失误原因探讨摘要:随着篮球运动的发展，进攻战术越来越多样化。
得分是进攻战术的最终目的，而做为一种简捷、有效的得分手段，快攻战术已经成为篮球教练员运用次数最多的战术之一。
当然运用得越多，失误率也就越高，其中传接球的失误最为突出。
本文主要是对在篮球比赛中快攻传接球失误进行全面的分析和探讨，了解到在快攻的发动与接应阶段、推进阶段以及结束阶段三个阶段中引起传接球失误的不同原因，其主要是由技术方面的原因、战术意识方面的原因、防守的原因、心理的原因以及体能的原因等引起。
而在不同的阶段都有其相对比较突出的原因，因此有必要针对比较突出的原因进行分析和探讨，再提出相关解决措施和方法，希望能在今后的篮球快攻教学和训练中提供一些参考资料。
关键词:快攻；传接球；失误传接球技术不仅是篮球中一项基本的技术，而且更是组织进攻战术配合的纽带。
所以说传接球技术的重要性和得分、防守一样重要。
之所以这么说是因为传接球是组织进攻的关键，因而能影响比赛的结果。
由于传接球技术不好，运用不合理，导致失误，从而输掉比赛的战例也是常有的。
如在CBA1998—1999赛季第七轮——宏远队对八一队的比赛中，宏远队全场32次失误，其中传接球失误一共造成八一队得分达18分，最后宏远队以89：125的比分输掉比赛[1]。
快攻战术配合是现代高水平篮球队最锐利的得分手段，所以快攻战术是当今篮球比赛中运用次数最多的战术之一。
快速地移动，迅速地传接球是实现快攻战术的基本要求。
传接球技术的好坏将直接影响到快攻战术的成功与否。
传球准确、到位，及时、快速接应以及推进始终贯穿于快攻中的三个阶段，正确了解快攻的发动和接应，推进及结束三阶段中的传接球失误原因有助于理解成功快攻的主要因素，因而把握好关键环节，减少失误，提高快攻的成功率。
一、快攻概述（一）快攻的概念快攻是由防守转入进攻时以最快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一种战术。
对优秀篮球运动员快攻意识的探讨
１ 问题 的提 出
意识 ， 是客观事物 在人脑 中的反映 ， 人类特有 的思维 是 能力 。现代篮球意识 ． 是人们对 现代 篮球 运动规律性的深刻
理 解 。运 动 员 的篮 球 意 识 越 强 ， 上 运 动越 灵 活 ， 效 合 理 场 能有
３ 结果 与分析
３１ 快 攻 的概 念 ．
Ｓ ｉｎ ｅ ＆ Ｔｅ ｈ ｏｏ ｙＶ ｉｏ ｃｅ ｃ ｃ ｎ ｌｇ ｓ ｎ ｉ
２１ 年 ９ ０２ 月第 ２ 期 ７
科 技 视 界
高校科技
对优秀篮球运动 员快攻意识 的探讨
李 洪强 （ 西安体 育学 院篮球 教研 室
【 摘
陕西
西安
７ ０ ８ １ ６） ０
要】 本文通过文献资料 法、 录像观察法和数理统计法 ， 在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础上 ， 对篮球运动 员的快
运动员快攻意识 的能力 ， 是运动员必须具备 的专项素质 。因 此篮球快攻意识 直接影响 比赛的胜 负。
质与后天磨练 的结晶。是运动员从事篮球实践活动 中经过 大
脑 积 极 思 维 过 程 而 产 生 的一 种 正 确 反 应 篮 球 运 动 规 律 性 的 特 殊 机 能 和 能 力 。 也是 运动 员 在 长 期 篮球 实 践 中 ， 过 认 识 经 过 程 的提 炼 积 累 起 来 的一 种 正 确 的 心理 和 生 理 机 能 的反 射 性 行 动 的 总 和 。随着 篮 球 技 战术 的发 展 而 发 展 。快 攻 意识 的 形 成 过 程 也 是 来 规 律性 的认 识 过 程 攻 意 识 的 产生 和 发 展 快 与 运 动 员 的 主 观 能 动 性 、 察 能 力 、 野 大 小 、 维 的敏 捷 观 视 思 性 、 应能力 、 变能力 、 反 应 掌握 技 术 战术 的 程 度 以 及 运 动 员 的
浅谈篮球运动员快攻意识的培养
篮球意识是运动员从事篮球实践活动 中经过大脑积极思维 过程 而产 生的一 种正确 反映篮 球运动 规律性 的特殊 机能 和能 力 。快攻 意识 的形成过程也是带规律性 的认识过程 ，快攻意识 的产生和发展与运动员的主观能动性 、观察感知 、 思维的判 断 、 行动应答 、应变能力 、掌握技术 战术 的程度等 因素分不开 ，它 们都会影响篮球运动员快攻意识 的形成和发展 。 ２ ． ３ ． ２ 提 高观 察 能 力 是 形 成 快 攻 意识 的前 提 观察 能力是培养快攻意识 的基本前提 ，在篮球 比赛 中周密
１ ３ ０一
篮球 比赛中攻守战术 都有 它共 同的结构特点 、形式和配合 规律 。因此 ，我们在战术训练中必 须让 队员从理论 到实践 明确 自己的战术套路 ，熟悉方法和规律 ，懂得变化 。要重视 战术思 维的训练 。这就要求运动员开动脑筋 ，勤于思考 ，想 练结合 ， 这是激发运动员战术思维的重要手段。在快攻战术训练时 ，应 先在 固定形式下掌握快攻 的方法 ， 然后过渡到机动情况下练 习： 由区域联 防发动快攻开始 ，然后在人盯人防守情 况下进行 快攻 教学 ；最后 ，在接近竞赛或正式 比赛 中掌握和巩固快攻教学内 容 ，使之形成一个逐步完整 的体系 ，使运动员从训练的过程 中 建立起完整的快攻概念 ，形成敏锐 的配合意识。 ２ ． ３ ． ６ 通过心理训练培养 快攻 意识 篮球意识是运动员在基本技 战术学 习和比赛实践 中， 通过 大脑 分析 判断 推理 的积极思维过程而形成 的一种能正确反映篮 球运动规 律与特点 的能力 ，是运动员心智能力 的集 中表现 ，因 此 ，良好 的心理素质是运动员篮球意识得意发展 的重要 因素 。 除了依靠 技 、战术 获得成功外 ，运动员 的心理状态也是致胜 的 保证 。运动员在 比赛中 ，要胜不骄 ，败不馁 ，以 良好的心态促 使快攻意识 的提高 。
中学生篮球快攻意识的教学与培养
中学生篮球快攻意识的教学与培养[摘要]现代篮球运动正朝着高速度、高空间、高技巧、快意识、快节奏的方向发展。
本文以中学篮球教学,提出须注意在提高运传结合推进质量的基础上,突出重视对中学生中长传快攻推进意识和能力的培养与训练。
[关键词]中学生篮球快攻培养前言：快攻指防守方由守转攻时,全队以最快的速度争取造成人数、位置上的优势与主动,或者是进攻者利用自身进攻能力的优势获得进攻主动,果断合理地进行攻击的一种简便、快速的进攻战术。
它的核心是争取时间创造机会。
篮球意识是中学生教学中技战术水平的综合体现,是中学生能否在紧张激烈的比赛中迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决断的能力表现。
快攻,是众多进攻战术中最锐利的进攻战术。
不言而喻,在众多战术意识中,快攻意识当作首选。
篮球比赛是激烈的、千变万化的,如何在紧张的比赛中结合自身技术水平,准确地判断,利用快攻战术进攻成功,关键在于头脑中有无牢固的快攻意识。
一、教学中强调快攻意识的培养是快攻成功的关键快攻意识决定快攻发动次数,快攻发动次数是快攻得分的前提和保证,快攻次数的增多,若再提高其成功率,才能在比分上超越对手。
这就需要中学生具备良好的快攻意识。
所谓快攻意识就是中学生在激烈的比赛中,充分发挥自己的主观能动性,结合自身技术水平,准确的观察、分析、判断,抓住战机,合理的运用快攻战术的一种意识。
随着现代篮球运动的不断发展,攻守转换速度的不断加快,快攻已经受到世界诸强的普遍重视,成为现代篮球进攻战术体系的重要组成部分。
一次合理有效地快攻战术的实施必须要具备以下条件:全队要有强烈的整体快速反击意识,不放过任何一次发动快攻的机会;获球后队员要迅速有组织、有层次地按阵型合理分布;发动、接应、阵型分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形,扩大攻击范围,增加攻击点;在整个快攻过程中,个人和整体行动都要避免延误时机,尽量缩短推进的时间;快攻结束时,动作要果断、快速、隐蔽,不要降低速度,要果断投篮和抢篮板球,减少限制区内的不必要传球;树立勇猛顽强,敢打敢拼的作风;在展开快攻反击过程中,要善于把握和调整进攻的节奏,避免盲目性,要加强快攻与阵地进攻的衔接,同时要重视由攻转守的部署,而良好的身体素质则是快攻的基础。
初中生篮球队快攻战术的运用及训练方法
初中生篮球队快攻战术的运用及训练方法作者：郭荣飞来源：《新教育时代》2014年第27期摘要：对篮球快攻战术结构及其训练方法进行分析研究，为提升快攻战术在初中生篮球对训练和比赛中运用率和成功率提供指导。
关键词：初中生 ; 篮球 ; 快攻战术快攻是现代篮球运动中重要的进攻战术组织形式，各个水平、层次的球队都会把快攻作为全队的基本战术内容加以运用来快速增加本队得分，打击对方的士气。
创造战机。
也是进攻战术中最锐利的武器，它已成为当今世界篮球强队普遍重视和运用最多的战术之一。
一、快攻战术的结构及影响因素1.快攻的发动与接应。
发动快攻一般有4种机会：利用跳球发动快攻、获得后场篮板球后发动快攻、利用抢断球后发动快攻、界外球发动快攻。
其中快攻发动最多的是抢到后场篮板球的发动，在比赛中大部分的快攻来源于抢到篮板球，然后是抢断球和掷后场端线界外线，最后是跳球。
比赛中发动快攻的机会很多，但各种机会稍纵即逝，关键在球队的快攻欲望和争取与创造快攻机会的意识。
2.快攻的推进。
推进阶段分为传球推进、运球推进及传球与运球结合推进等形式。
传球推进的速度最快，但对队员行进间传接球的技术要求高;运球推进的速度最慢，且要随时观察场上情况，以便能及时将球传给快下的同伴;传球与运球相结合推进的速度介于两者之间，但机动性大。
快攻推进时，推进的路线应在中路，中路推进容易形成三角攻势，便于向两侧分球和组织高大队员跟进。
目前短传推进已较少用，多以运球突破组织推进。
3.快攻的结束。
快攻结束阶段是快攻推进到前场最后完成攻击的阶段，也是快攻成败的关键。
快攻结束段最有利的局面是人数上或位置上的优势，队员间要保持合理的角度和距离，有层次，有配合地切入篮下接球或中投，并结合高大队员跟进冲抢前场篮板球。
但在现代的篮球比赛中，具有突出攻击能力的球员也往往在人数或位置上没有优势时也会发动攻击。
二、影响初中生篮球队快攻战术成功的主要因素影响初中生篮球比赛快攻战术成功率的主要因素及其重要程度应依次为：第1，技术水平，它包括传、接球技术水平、移动技术水平、运球突分技术水平、投篮技术水平和防守快攻的技术水平;第2，战术水平，它包括快攻发动的配合、快攻的队形、快攻各衔接段进攻水平和进攻各种防守的战术水平;第3，战术意识，它包括全队快攻意识、进攻者的配合意识、传球者和接球者的传球时机与接应时机、快攻的节奏和防守者的防守意识;第4，观察判断与应变能力，它包括进攻者的临场观察判断能力和进攻者的临场应变能力;第5，作风，它包括勇猛顽强的战斗作风和团结协作精神;第6，身体训练水平。
初中体育教案篮球比赛战术的分析与应用
初中体育教案篮球比赛战术的分析与应用篮球是一项需要团队合作和战术智慧的运动。
在初中体育教学中，篮球比赛战术的分析与应用是教师提高学生技能水平和战胜对手的关键。
本文将从进攻和防守两个方面，分析和应用初中篮球比赛的战术策略。
一、进攻战术1.快攻战术快攻是指进攻方在对方还没有防备的情况下迅速发起进攻。
在篮球比赛中，快攻战术要求进攻方快速将球传递到前场，并迅速找到机会得分。
快攻的关键在于团队配合和速度。
教师可通过以下步骤来培养学生的快攻意识和技能：（1）快速传球：教师可以组织学生进行过人和传球练习，培养学生的传球技巧和意识，提高传球速度。
（2）快速推进：教师可以设置训练环节，要求学生在规定时间内快速将球推进到前场，培养学生快速推进的能力。
（3）寻找机会：教师可以通过模拟比赛情境让学生学会如何在快攻中找到最佳得分机会，提高学生的判断和决策能力。
2.配合战术配合战术是指球队成员之间通过灵活的传球和移动，以达到突破对手防守、创造出空位和得分机会的战术。
配合战术的关键在于球员之间的默契和团队协作。
以下是一些培养学生配合战术的方法：（1）传接球练习：教师可以组织学生进行传接球练习，要求学生掌握准确的传球技巧和接球动作，提高球员之间的默契度。
（2）分工合作：教师可以通过游戏和训练让学生理解不同位置和角色在配合中的作用，培养学生团队合作意识。
（3）创造空位：教师可以引导学生通过移动和分球等方式创造出空位，为得分创造机会。
二、防守战术1.全场紧逼防守全场紧逼防守是指进攻方从球员接球开始，防守方就采取积极的压迫和盯人防守，限制对方传球和进攻的战术。
全场紧逼防守的要点在于主动出击和及时的补防。
以下是培养学生全场紧逼防守的方法：（1）密切盯人：教师可以通过练习和比赛，引导学生学会紧密盯人，阻止对方接球和得分。
（2）球员配合：教师可以模拟比赛情境，培养学生同时出击和补防的意识和能力，提高球队整体防守效果。
（3）封堵传球路线：教师可以通过训练让学生学习如何封堵对方的传球路线，削弱对方的进攻能力。
论快攻战术在篮球比赛中的运用
论快攻战术在篮球比赛中的运用张锐【摘要】快攻战术是当今时代在篮球比赛中重中之重的一个环节,它的存在很大方面影响着篮球比赛输赢的走向.快攻战术的利用不仅加快了进攻速度,增加了进攻次数,提升了进攻的质量,而且也使比赛更加具有观赏性,为比赛变得更加精彩做了很好的铺垫.本文运用文献资料法、录像观察法等研究方法,结合了比赛实践经验与日常的训练,对篮球运动中快攻的观点、快攻战术的情势与构造、攻守转换和影响篮球比赛快攻战术成功率的主要因素等文章进行了探究.本文探究得出:攻守转换的速度是很重要的;身体素质、技术水平对快攻质量的决定;快攻跟进篮板球的重要性等.【期刊名称】《体育科技文献通报》【年(卷),期】2019(027)006【总页数】3页(P134-136)【关键词】篮球;快攻战术;运用方式【作者】张锐【作者单位】山东省泰安市宁阳第二十五中学,山东宁阳 271413【正文语种】中文【中图分类】G841快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。
实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动，达到较好的进攻效果。
在诸多战术当中，快攻这种战术形式的进攻方法成功率是最高的，现在已经成为世界篮球队广泛关注和加以实施的重要策略之一。
但是在实际比赛中快攻技术的实施却受到诸多因素的影响，本文对此进行了简要的分析评价。
1 研究对象与研究方法1.1 研究对象篮球比赛及进攻技术、防守技术和攻快战术配合。
1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过查阅中国知网全文数据库中有关篮球关于快攻技战术的文献资料，对与本研究有关的篮球技术、战术的文献资料以及国内外对篮球快攻的技战术研究进行综合的分析、归纳和总结。
1.2.2 录像观察法通过对2016-2018赛季NBA常规赛的录像资料进行认真反复的观测研究分析，进而得出可靠正确的数据资料。
基于篮球运动员快攻意识培养的研究
与 否 关键 在 于篮 球 运 动 员 是 否 具 有 强 烈 的快 攻 意识 。 本 文提 出 了一 些培 养篮 球 运 动 员快 攻 意识 的策 略 。 关 键 词 ： 球 运 动 员 快 攻 意 识 培 养 策 略 篮 一 Nhomakorabea、
前 言
现 代 篮 球 运 动 正 朝 着 高 速 度 、 空 间 、 技 巧 的 方 向 发 高 高 展 ， 中一 个 突 出 的特 点 就 是 速 度 越 打 越 快 ， 进 攻 速 度 加 其 即 快 ， 回防 速 度 加 快 ． 防 转 化 速 度 加 快 。快 攻 作 为 篮 球 运 动 攻 有 效 的 进 攻 手 段 之 一 ，它 的 成 功 率 对 球 队 的 最 后 取 胜 起 着 不 可 忽 视 的作 用 ， 其 成 功 与 否 ， 键 在 于 篮 球 运 动 员 是 否 而 关 具 备 强 烈 的快 攻 意 识 。 它 需 要 运 动 员 具 备 良好 的 身 体 素 质 和 心 理 素 质 ， 技 术 水 平 、 察 能 力 、 析 能 力 、 变 能 力 的 是 观 分 应 综 合体 现 。 二 、 究 方 法 研 文 献 资 料 法 。 据 本课 题 研 究 的需 要 ， 们 利 用 学 校 图 书 根 我 馆 及 网 络 查 阅 了 关 于 篮 球 运 动 员 快 攻 意 识 方 面 的相 关 资 料 ， 并 阅读 了有 关 篮 球 运 动 员 快 攻 意 识 方 面 的相 关 书籍 及 前 人 研 究 的理 论 成 果 （ 文 ） 为 本 课 题 研 究 提 供 了 比 较 科 学 、 理 的 论 ， 合 参考 ， 出有价值的线索 ， 行相关研究 。 找 进 三 、 果 与 分 析 结 （ ） 攻及 运动 员快 攻 意识 在 篮 球 比赛 中的 重 要 性 一 快 １ 攻 是 进攻 的 战 术 之 一 ， 是 指 由防 守 转 入 进 攻 时 ， ． 快 它 趁 对 方 阵脚 未 稳 ， 以最 快 的 速 度 、 短 的时 间 ， 取 人 数 上 、 置 最 争 位 上 的优 势 ，抓 住 战机 ，果 断 而 合 理 地 进 行 快 速 进 攻 的 一 种 战 术 。 攻 是 篮 球 比赛 中 进攻 战术 的重 要 组 成 部 分 ， 众 多 进 攻 快 是 战术 中最 锐 利 的 和运 用 最 多 的进 攻 战 术 之 一 。 ２ 攻 发 动 应具 备 以下 两个 特 点 ： 发 性 和一 传 的 准确 性 。 ． 快 突 快 攻 的 突发 性 就是 在 比赛 中一旦 获 得球 权 。所 有 运 动员 就 第 一 时 间快 速移 动 ， 时准 备参 与快 攻 ， 对 方 防不 胜 防 。快 攻 一 传 随 使 的准 确性 主要 取决 于 一传 运 动员 的快攻 意 识 能力 、 变 能 力 、 应 反 应速度、 自身 的技 术水 平 ， 以及 一传 接应 的及时 性 和质 量 。 ３篮 球 意 识 表 现 为 人 的 一种 心理 活动 ． 表 现 为 人 的 一 种 ． 也 能力 ， 即篮 球 运 动 员 在 比赛 中根 据 赛 场 上 的 具 体 情 况 ， 过 心 经 理 思 维 而 采 取 合 理 有效 的技 战 术 的 一 种能 力 ． 是篮 球 运 动 员 技 战术 水 ： 以有 效 体 现 的 保 证 。篮 球 快 攻 意 识 是 运 动 员 在 紧 乎得 张 激 烈 的 比赛 中 ． 过 观 察 和 分 析 场 上 的 客 观 情 况 ， 速地 选 通 快 择 战术 和 合 理 运 用 技术 的一 种 能 力 。 ４快 节 奏 是 篮 球 比赛 的基 本 特 征 之 一 ． 攻 是 最 快 捷 的 ． 快 篮 球 进 攻 手 段 ，高 速 度 、 高 质 量 的 快 攻 是 争 取 得 分 的 重要 保 障 ， 最 后 的 比赛 的 胜 利 起着 重要 的作 用 。 攻 是 一 个 球 队 整 对 快 体 实 力 的重 要 表 现 ， 比赛 中获 胜 的球 队 ， 的快 攻 成 功率 往 在 它 往 较 高 要 想 提 高快 攻 的成 功 率 ， 键 是 运 动 员 要 在 紧 张 的 比 关 赛 中根 据 具 体 情 况 和 自身 的技 术 水 平 ，准 确 地 分 析 并 做 出 正 确 的判 断 ， 握 好 发 动 快 攻 的时 机 ， 用 快 攻 战 术 发 动 进 攻 。 把 利 如果时机选择不 当， 就很 有 可 能造 成快 攻 战术 的失 败 。 就 需 这 要 运 动 员 进 行 比赛 时 时刻 具 备 强 烈 的快 攻 意 识 ． 以极 大 的 毅 力 和 拼 搏 精 神 争 取 并 抓 住 快 攻 的机 会 ， 高快 攻 的成 功率 。 提 如 果 运 动 员 不 具 备 良好 的快 攻 意 识 ，那 么 想 要 在 比赛 中 完 成 一 次 良好 的快 攻 而 得 分 是 不 现 实 的 。 以 ， 球 运 动 员 是 否 具 备 所 篮 强 烈 的快 攻 意 识 是 影 响篮 球 比赛 胜 负 的关 键 因素 之 一 。 （ ） 二 篮球 运 动 员 快攻 意识 的特 点及 形 成
初中篮球快攻战术训练调查与分析论文
初中篮球快攻战术训练调查与分析内容摘要：本文在借鉴传统的篮球快攻理论的基础上，对篮球运动员的快攻能力和意识训练进行研究分析，围绕如何培养篮球运动员的快攻能力和快攻意识，在理论上进行了系统的分析和研究，并提出了一些新的培养运动员快攻能力及快攻意识的训练理论和方法。
关键词：篮球快攻能力快攻意识训练方法一、前言通过对周边学校学生的调查，结果显示，当前篮球队快攻效率不高的原因主要体现在快攻能力不够、快攻意识不佳以及快攻战术素养不足等原因，且缺少相应的训练措施。
调查结果中，有超过90%的学生认为，有必要针对当前的篮球训练队的现状来制定系统的训练措施，以便于普遍提高队员的篮球水平。
二.研究对象与研究方法（一）、研究对象：睢宁县5所初中篮球训练队（二）、研究方法：1、文献资料法：查阅与本研究有关的体育专业科技期刊、专著等相关文献，并对其进行了综述分析。
2、问卷调查法：对周边5所学校篮球训练队进行访谈调查。
发放100份问卷，收齐100份问卷。
3、数理统计分析法：对研究前后比赛的数据采集、统计、对比、分析。
三.结果与分析（一）.快攻的概念及意义快攻是指在篮球运动中，由守转攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。
快攻的形式一般分两种即全场长传发动快攻（长传快攻）和半场短传发动快攻（短传快攻）。
长传快攻是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合战术。
短传快攻是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合战术。
（二）快攻战术对比赛成绩的影响通过调查，大多数学生认为快攻对篮球比赛成绩的影响体现在提高士气扭转局面和打压对手的士气。
快攻的发动源于对手进攻的失败，要么是投篮不进，要么就是被抢断，这个时候，对手由于进攻失败信心大减，这时如果快攻成功，无疑实在对手的“伤口”上撒盐。
篮球比赛中的快攻战术分析
篮球比赛中的快攻战术分析在现代篮球比赛中，快攻战术已经成为了许多球队赢得比赛的关键因素。
通过快速推进球的速度，球队可以利用对手的防守没有设置好位子来得到易得分机会。
在本文中，我们将对篮球比赛中的快攻战术进行详细分析。
一、打造快攻阵容快攻战术的执行离不开球队的整体素质，尤其是球员的速度、体能和意识等方面。
绝大部分快攻型球队都在球队阵容中配置具备出色的速度和侵略性的球员。
在场上，这些球员能够充分发挥出自己的优势，带领全队开展快速进攻，抢占先机。
除了球员本身的能力，球队还应该充分发挥球员的特点，制定切实可行的配合方案。
如果球队的球员都以速度为优势，那么可以通过层层传递的方式快速组织打法。
如果球队内有身材高大的内线球员，可以采用长传翻转等方式，迅速突破对手的防线。
对于快攻型球队来说，集体训练和完善的战术规划同样重要，必要时也需要根据比赛的实际情况进行灵活调整。
二、快攻过程中的控制快攻虽然强调的是速度和冲击力，但在实际比赛中，控制也同样重要。
如果持球球员推进过程中没有保持清晰的头脑，盲目寻求机会，反而有可能将机会拱手让人或在最后的关键一击上出现失误。
因此，在快攻进行的过程中，控制人员需要时刻留意对手的动向以及其他队友的位置，并采取适时的传球，选择明智的进攻策略。
三、快攻战术的变化单一的打法很容易被对手识破并针对性打法。
因此，快攻战术还需要不断变化。
以常用的三角快攻为例，该打法需要三名球员在前场形成等边三角形，两侧球员突破进攻，中间球员主控和分配球权，并通过交替的运球和传球，快速发动进攻。
然而，如果这种打法在一场比赛中一直重复，对方防守人员必然会逐渐适应。
因此，快攻型球队需要不断尝试新的打法和策略，创造出让对手无法预测的进攻机会。
四、构建快攻防守体系篮球比赛中，快攻防守同样重要。
一个快攻优秀的球队一定不会单打独斗地对付对手，需要运用精妙的防守战术来削弱对手快攻的威胁。
如果防守球员意识不够，盲目冲杀上前没有保留后手，很容易被对手趁虚而入。
浅谈青少年篮球运动员快攻意识的培养
种进攻 战术 。广义概 念 的定义 为 ： 何一 方 ， 何 赛 ， 攻 的比例 平均在 １％。 照篮球运 动 进攻 的一 任 任 快 ０ 依
队员 ， 任何时 间 ， 在 任何 位置 获球 后 以最快 速度实施 般规 律 ，快 攻在 整 体 进攻 中所 占的 比例 应 在 ｌ— ０ 或组织快速攻 击 ， 取造 成人 数 ， 争 位置 ， 间 ， 间或 ２ ％之间 。 至更高 。篮球 运动追 求 的是 高 度和速度 时 空 ０ 甚
世界 篮球 的快攻 在 比赛 中的重要地 位 。 因此 ， 强对 技术训 练与培 养快攻 意识有 机地结合 起来 ，不 断提 加
青 少年 运动员 快攻 意识 的培养 是 必要 和必 须 的 ， 对 高技术 的运用能 力 ， 加快快攻 意识的培养 。 全面熟 练 青 少年 的快 攻意识 要从小抓 起 。本 文 从青 少 年心理 的基本技 术是快 攻战术的基础 。 在技术训 练 中 ， 住 抓 因素和生理 特点 出发 ，对青 少年篮 球运 动员快 攻意 快 攻战术 相关 的技 术 （ 如一 攻一 守 ， 篮 板 球 、 身 抢 侧 识 的培养主要从 以下几个方 面抓起 。
文献资料 法 ： 通过 对相关 资料进 行研究 与分析 。
３ 研 究结果与分 析
３１ 快攻 的概念 和意义 ． ３１１ 快攻 的概念 ． ．
从 表 １可 以看 ｆ ，世锦赛 中前 ６名 队伍 的快攻 ｛ ｛
总得分 ８ ０分 ，场均 １ ． ，占到 了 比赛 总得 分 的 ３３分 １． ４６ ％。０ —ｏ Ｎ Ａ季后 赛快 攻 得 分 占总 得分 比例 ５ ６Ｂ
应 变能 力 、 术 能 力 的 综合 体 现 ， 篮 球 运 动 员必 重要 特 征之一 ， 技 是 高速 度 、 质量 的快攻 也是 高 比分的 高 须 具备 的 专项 素 质 和 基 本 功 。 然 而 我 国青 少 年篮 保障 。
篮球快攻战术训练方法初探
篮球快攻战术训练方法初探快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一，也是最能体现我国篮球运动风格的进攻战术形式。
快攻争取在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等的情况下，趁对方立足未稳，没有形成严密的防守之前，抓住战机，果断而合理地利用快速的配合进行攻击的一种战术组织形式；它的核心是争取时间，创造战机。
快攻比阵地进攻具有更大的主动性，因而我们应大力发展和训练快攻战术。
1、培养快攻意识，掌握快攻发动时机打快攻，首先要有快攻意识，快攻意识强，一旦获得球权，大脑里反应出的第一个信号就是快攻反击，那么他将全力以赴争取时间，加快速度打快攻。
如果没有意识或快攻意识差，获得球权后，再好的机会也不知道快攻。
因而我们在训练快攻时应注意培养快攻意识，其训练方法如下：1.1 使学生掌握快攻发动时机，通过对学生示范讲解，使学生明白以下几种快攻时机：①抢到后场篮板时②抢断球后③跳球后获球④掷后场界外球时1.2 快攻意识的培养1.2.1 让学生明白快攻战术在当前篮球比赛时进攻中的重要作用以及在我县运用的情况，使全队有统一的思想。
每个队员都必须积极主动，明确在进行快攻时各自在场上的职责和行动路线，保持协调行动和纵深分散的队形，即获得球后，按快攻的分工和在场上的位置，谁一传，谁接应，谁快下，谁跟进等。
获球队员和掷外界球队员，要敏锐地观察场上同伴的行动，先远后近传好第一传。
推进以传球为主，结合运球突破，加速进攻的速度，在快攻结束时，也不能降低速度，要果断地进行攻篮和跟进抢篮板球补篮。
1.2.2 有意识地进行快攻意识训练方法一：运用直观法与语言法相结合的方法，进行快攻战术演示与讲解。
一般采用小黑板、图片、光盘等手段，同时运用简明扼要语言，阐明战术的阵形、配合方法、位置路线、动作、顺序、时间以及每个队员的作用和同伴的协调行动。
把看、听、想、做有机地结合起来，有助于学生加深和巩固已形成的快攻战术概念。
随后趁热打铁，进行模仿训练。
篮球快攻成功率的因素分析
篮球快攻成功率的因素分析【摘要】本文在借鉴传统的篮球运动理论的基础上，对影响篮球快攻成功率的因素进行研究分析。
在如何提高篮球快攻成功率的训练方法和手段上进行了较全面的论述,得出具有建设性的意见与建议。
【关键词】篮球；快攻；成功率前言快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一，美国在第25届奥运会上平均每场得117分，其中快攻得分占其总得分的三分之一以上，场均得分和快功得分率之高，是过去世界大赛中少见的。
这充分表明比赛的高速度仍在发展，高质量的快速进功配合仍是各国优秀篮球队伍追求的最有效、最迅速、最简捷的得分取胜手段。
快攻是篮球比赛中主要得分手段之一,它可以简化进攻过程,提高进攻的成功率,因此,快攻与防快攻一直是各队争夺的重点之一.快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。
1 篮球快攻成功率的因素1.1 传球对快攻的影响:传球是快攻的前奏，传球的质量与快攻的成功率关系密切，“阻止快攻者不如阻止传球者”，传球在篮球比赛中起到血液循环的作用，制止住传球，比赛就成了血液不循环的人体一样，一次漂亮的进攻配合都少不了几次妙传，因此，担负着比赛中重要的是传球。
有关资料表明：一场高水平的篮球比赛，传球次数可达400-500次之多，可见传球是运用最多的技术。
传球这一项看似简单的技术动作和意识在篮球运动中的地位举足轻重，而传球技术和意识则需根据篮球比赛的特点，技术形成规律在训练中有目的的进行培养，从而不断提高传球技术和意识，使运动员更好的运用传球技艺为比赛添分加彩。
1.2 注意力对快攻的影响:注意力是人的心理运动，对一定对象的指向和集中。
在篮球运动中，高度集中的注意力是完成快攻动作的重要心理因素，它能使心理活动处于一种积极状态。
心理学家研究表明，注意的范围与注意的紧张性有关，注意的紧张性越高，注意的范围就越小。
浅谈中学生篮球快攻中以多打少的几种训练方法
３１３ 很 多 高校 对 健 美 操 比赛 的重 视 程 作 的编 排要 根据 运动 员 自身 的能力 和技 术 【 】于长菊 ． ７届全 国大学生运 动会健 美 ．． ５ 第 度 有 限 ，导致 整体 水平 发展 缓慢 ，各个 高 水 平 进 行 选 择 ， 力 求 高 规 格 、 高 质 量 地 操成 套动 作中难 度动 作的分 析 【 】西 安体 Ｊ． 校 间健 美操 的 专业 技术 发展 不平 衡 ，且 差 完 成 动 作 ，体 现 出难 度 动 作应 有 的 难 度 育学院学报，２ ０ ，２ ２ ：９ — ３ ０５ ２（ ） １ ９ ． 距 很大 。
本 质特 点 、在 音 乐 的选取 ，操 化动 作 的选
３２ 建 ．
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３２１ 加 强 对 健 美 操 运 动 的 宣 传 ，充 分 进 行大 胆 的创 新 。 ．．
足轻 重 的地位 ，教 练 员在 平时 训练 过程 中 挖 掘和 利 用 自身 的优势 ，调 动 学生参 与健
投稿 日期 ：２ １ —０ —２ ０１ ７ ０
作者简介 ：林燕 （９９ ） 中教一 级 ，本科 。研 究 方 向：体 育教 育 。 １７ ￣ ，
２ １年 １ 月总第 ３ 期 熏 ０１ ２ １
３ ９
“ 术 质量 ” 的高 低起 着 决 定 性作 用 ， 也 创 新 。 艺
是 运动 员 取得 优异 成绩 的 一个 极为重 要 的 因素 ，它 在竞 技健 美操 这项 运 动中 占有 举
进入 场 内的 队员 ，并加 上 刚刚 参与 防守 的 快 下进 行全 场 三打 二 。进攻 中 的两人进 行 中 必须要 知道 跟进 队 员的位 置 ，进行 突破
篮球训练中快攻战术的训练的研究
篮球训练中快攻战术的训练的研究1. 引言1.1 研究背景针对快攻战术在训练中的重要性和具体的训练方法，需要进行深入研究和探讨。
了解快攻战术的基本原理，掌握快攻战术的训练内容和方法，评估快攻战术训练的效果以及在实际比赛中的应用情况，都将有助于提高球队的整体竞争力。
本研究旨在深入探讨快攻战术训练的各个方面，为篮球运动员和教练提供更加系统和有效的训练指导，以提升球队的竞争力和战斗力。
1.2 研究目的研究目的是为了探讨篮球训练中快攻战术的训练对球队提高竞争力的作用，分析快攻战术在比赛中的应用情况，总结快攻战术训练方法以及评估其训练效果。
通过此研究，可以更全面地了解快攻战术在篮球训练中的重要性，探讨其在提高球队整体竞争力方面的具体作用，为篮球训练者提供科学有效的训练方向和方法，从而持续提高球队的比赛水平和战斗力。
通过研究快攻战术训练的发展趋势，可以为未来篮球训练带来新的启示和方向，促进训练方法的创新和提升，推动篮球运动在技术和战术上不断发展，为提高球队整体竞争力以及实现比赛成功贡献更多的可能性。
1.3 研究意义快攻战术在篮球比赛中起着非常重要的作用，能够有效地提高球队的进攻效率和速度，增加得分机会，打破对方防守，为球队赢得比赛提供有力保障。
对快攻战术的训练研究具有重要的意义。
通过对快攻战术的训练研究，能够帮助教练和球员深入了解快攻战术的基本原理和实施方式，提高球队整体战术水平和竞技水平。
这对于提升球队的比赛实力、增强球队的竞争力具有非常重要的意义。
快攻战术的训练研究对于篮球运动的发展具有重要意义，可以提升球队的竞争力，促进篮球运动的持续进步和发展。
深入探讨和研究快攻战术的训练方法和效果评估，对于全面提升篮球运动的水平和质量具有十分重要的意义。
2. 正文2.1 快攻战术的基本原理快攻战术是篮球比赛中常见的战术之一，其基本原理是在对手发生失误或者在快速进攻的情况下，尽快将球送入对手的篮筐。
快攻战术的核心理念是速度和效率。
对湖南省中学男子篮球比赛技术的分析
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２ ７Biblioteka ２ ９ ７ ３ ３ ｌ 绩的突破 口。通过翻 阅大量 的文献 ， 尚未发现有 关于 湖南 省 中学篮球 比赛 相关 内容 的文 章和 文 献。本 文拟 通过 分 析 湖 南 省 中学篮球联 赛 的比赛 技术统计‘ 数据 ， 并与北 京市一 中 篮 球 队比赛情况进行 比较 ， 观分 析 ， 真 总结 。揭 示 当 前湖 客 认
２１ ． 研究对 象 随机抽取参 加湖南省 中学生男 子篮球联赛 八组 队伍 ， 分 别为 ： 长沙 市 一 中、 明德 中学 、 阳二 中 、 衡 娄底 二 中、 永州 四
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投篮命 中率指标 包括 总投 篮命 中率 、 围（ 外 三分 球 ） 篮命 中 投
一
中篮球 队比赛技 术统计数 据进行 比较 。通过 分析结果 的整理 ， 发现 湖南省篮球 队员存在 的 问题有 ： 对抗 性差 ； 篮 投
论快攻战术在篮球比赛中的运用
综述报告|ZONGSHUBAOGAO论快攻战术在篮球比赛中的运用Discussion on the Applichhon of Fast Brerk in Basketball Game张锐Zhang Rui摘要:快攻战术是当今时代在篮球比赛中重中之重的一个环节，它的存在很大方面影响着篮球比赛输赢的走向。
快攻战术的利用不仅加快了进攻速度，增加了进攻次数，提升了进攻的质量，而且也使比赛更加具有观赏性，为比赛变得更加精彩做了很好的。
本文运用文献资料法、录像观察研究方法，结合了比赛实验与日常的训练，对篮球运动中快攻的观点、快攻战术的情势与构造、攻守转换和篮球比赛快攻战术成功率的文章进行了探究。
本文探究得出：攻守转换的速度是很重要的；身体素质、技术水平对快攻质量的决定;快进篮板球的重要性等。
关键词：篮球;快攻战术;运用方式Abstract：Fast breaL is a vitct part in moderp basPethalI,which inUrepces the game result a/u T noI oc/increases the speeP,frequench and qualim of offense,but a/e maLes uhe game more attractive.Bs using uhemethods of dochmeptao and videe observation,combineP with the eame experiepce and daim training,this paperexxlores the literatures on fast breaL,the situation and structure of fast breaL,transfer from obence to defense ,and the main factors that inUrepce hs successful rate.1i is concluUeP that the speeP of transfer is vep impoUauI;fast breaL relies on body fitness and basPethali sPihs；and h is important to eet follow-up frontcorU rePornd incase that the fast breaL is blochePiKey words:basPethali；fast breaL；operation mode中图分类号:G841文献标识码:A文章编号：9/5-0256(2019)70-0184-3db：10.19379/j.cedn imu-02564719.70.456快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度、最短的时间在人造成以的优势，或在人等以及人方的情况下,趁对方立足，果断而合理地进行的一种速战速决的进攻战术”实，由防入进攻时,积造快攻战机,2挥快力,2方的压力，并能争取动，达到较好的进攻效果”在战术当中,快攻这种战术形式的进攻方法率是的,现在为世界篮球队广加以实施的略之一”但是在实际比赛中快攻术的实施却受因素的影响,本文对此进行了简要的分评价”1研究对象与研究方法51研究对象篮球比赛及进攻技术、防守技术和攻快战术配合”14研究方法14.1文献资料法通过查阅中国知网全文数据库中有关篮球关于快战术的文献资料,对与本研究有关的篮球技术、战术的文献资料以内外对篮球快攻的技战术研究进行综合的、归总结”14.2录像观察法通过对2019-2718赛季NBA常规赛的录像资料进行认真反复的观测研究分析,进可的料”5研究结果与分析5.1快攻的相关基础理论5./1快攻的特点快攻是在进防守端来回转换的,在还没有站稳脚跟的另一边，利快速度在短时间内占据数量和区域上的优势，果断而合理的进攻战术”它的特点是“短时间打造快速的査!BULLLTIN OF SPORT SCANCEAND technologyVot47.N04.209战士”，形成在比赛中势竹的势头,增加球员的信心和士气”快攻不仅指两三个队员参加并实施的进攻战术，同时也是指全员参加的集体战术”在拥有后场篮板球的同时,2人球队员要快速跟进,利传切给退守的对手不断的冲击,形成一种连续性的，在反应方面快对手”其快可以经由过程专人来接应,快速推进来完成的”6.14快攻的时机5.14.1利球时发动快攻在跳球的过程当中,跳球的队员前观察好准备要下快攻的队友,其所在的准备跑的路线,在跳球时利用自的先天优势的弹跳力等方面,将球迅速准确的拍给下快攻的队友，另一侧的队友迅速快下,形成以的局松松配合得分”5.144抢到后场篮板球后的快攻球员要第一时间观察前场是否有同队快下的队友,如果有快下或是马上准备快下的队友,应第一时间将球准确地送到其手中，使在无人看防的情况下轻松上篮”如果没有好的机会,2球前来接应的后卫,以便于在时造以的优势局面,锋线球员只需快下,不需要前来接球”作者简介:张锐(5975-),男，山东宁阳人，中教二级,山东大学MBA在职研究生,研究方向:篮球训练、体育产业”作者单位:山泰宁阳第二十五中学,山东宁阳271013Nineyang No.45Middie Schooi,Nineyang271013,Shandorg,Chioa.综述报告|ZONGSHUBAOGAO令2.1.2.3应用抢断球后策动快攻在防，做到积极有效的严防死守来造成对方的种种失误球,积断获得球权，迅速的将球在小内传动将球进,尽可能的拥有主动权”2.1.3快攻战术的情势与布局快攻战术有长传快攻、短传快攻、运球配合快攻三种”5.14.1长传快攻长传快是快攻当中单最有效接的快攻手段”它是指防后的第一反球传给后摆脱防守的队友,使其轻松获二打一以的局面”由于长传距长,需要准确无误,在各方比较，所以在选择长传球时要慎重更要果断”常见的长传快攻有后场篮板的直接长传、抢断后的传球、跳球长传线球长传等”5.14.2短传快攻短传快攻是队员在防守中获球后,立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合”短传快攻在速比长传快攻慢，参加的人，但比长传快攻配合灵活而且变化多、灵活,2 ”它的式后场外球策动进攻、抢断球快攻、跳跃力”5.144运球配合快在防守中获球后,在不便于传球的情况下,应快速运球推进,2iJ造配合机会,以快攻的速力”这是一种人攻击在快攻中的积极行动，在推进时,运球和传球配合”注意防止盲目的个人运球,以免快攻战术的质量”这种策略是利用更多的快速来迷手的抢断,在空中飞行的球的距离比较短,所以它断的机会比较少,但这种方法 受攻击的拦截，对球员运球技术要求比较高”5.14由守到攻的转换原则什么形式下的“快攻”全都取决于防守的反击，这样一来在防守反击的种种情势当中,必须要遵循以下原则:抢断球后的一传要迅速有力，不能犹豫不致失误;球员迅速分散,拉开中路的空间,以避免中，造成不的传球失误,给手直线抢断上篮得分的时机;当球接近中线时,持球的队员中路,以便更好的处理球;进攻队员应在自己本身的进攻路线上跑动也观察队形的距离;内线球员必须要快速跟进，抢下快攻投篮未进的篮板驰补篮将球打进”64影响篮球比赛快攻战术成功率的主要因素24.1对快攻战术水平的分析54.1.1传接球技术水平快攻战术的部分项目，这其中就传接球技术,此技术是快攻战术中必不可少的重中之重，是了快攻的质量和全队基本功水平的标准之一”集体的配合是快攻战术必须的技术之一，必须长期的练习才能做到更默契的配合”传球接球是不可的基本力，传接球的术是篮球比赛过程当中快攻战术的桥梁”精准的传球可为进攻方的队友创造出优良的进攻时机，然而当传球欠佳或传球犹豫不会致接球的失误，以此接了快战术的质量与此战术的执行力”所以，要更好的快速、多选择、巧变的快战术就须做全方的”54.14移动技术水“移动技术”显就是指移动方面的技术能力”移动这项单而又非常复杂的技术对篮球运动来说是一不可少的技术，不管要完成什么动动”移动技术水为很多种:进攻跑动的移动、防守跑动的移动球的跑动等等”这就运动员们在进攻一端努力跑动,摆脱防人,创造出良好的投篮空间等;在防守一端，要积动盯防进的路线，脚步要时刻跟紧,不能有意”移动的脚步要扎实多变，反应迅速也总够做到脑子的同时，身子跟，移动的技术需要长久的下练习才行”54.14运球术水进攻一方球动一传后，面对包夹防守时,为了取得更多的时间,减少不的失误，通常会采用运球后的传球来进攻，当快攻在推动过程当中也以运球的方式动为主要选择，可很好的减小不的失误，是快率的保障之一”当然，在快攻中运球技术合，突分的配合方法有两种,一种是方守区传给外围的队员进行篮的选，一种是后的内线球员之的配合”当快攻结束时，进攻一方为了吸引防防守缩短攻击距离时一般情况下也会采取运球冲击和巧妙的分球技术来完成，以创造出绝佳的机会，来快攻的率不受其他因素的”54.1.4投篮技术水平投篮技术是在篮球比赛过程当中唯一的手段，攻击队员必须熟练类投篮的方式要领，并在高速的进行过程当中，在各种距离、各种、种种防守的情况下，做到 迅速、精准的投中，这积极有效的有的侵略性，快速、灵活多变的技战术风格”当投篮效果不是很好的情况下，即便进攻一方获得了多次的快攻机会,终将在很大快的率”54.14防守快攻的技术水平在快攻战术中也速抗高效率的同时更缺少不了防守这一”防守是一个球队的灵魂风格的体现”要好的防下快，须拥有的防本领，快进行有效的干扰”所以说,防守在是快攻战术成功率的原因之一”544对快攻战术水平的分析544.1快攻发动的配合快攻发动的配合是由传球和接应球这两个必要点所链接成的”得球后的一传和后卫前来接应球是快攻战术启动的首要环节”进攻一方当拥有球权的同时，第一次传球必须要时、起动速度快、分散快和接应球的速度快”第一传的传球时的会两者是的,互为因果的关”当某一队的时不恰当时，则会直接快攻的效果，以造成快攻战术的配合失误等错误”所以,第一传和接应，提前判断好最好的传球时机，以快攻战术的行力”6444快攻的阵形说到阵形，又是一个快攻中不误的地方”一旦什么是跑复不当，都会直接此战术的成功率”现代篮球快攻以不仅仅指两三个人参与的局部活动，它是指全队五人分散全场的跑动战术，一散开也字有时接的队友”6444进攻种种的防守战术水平当战术执行后一步时,也就是准备投篮或防守投篮时，就了战术是的在”在这进方既要可以创造出以的机会，还须在攻守双两体育科技文&通报第24卷第5期209年5月综述报告|ZONGSHUBAOGAO端的人的时候来进行冲击,还必须能在以的局势下做出最好的选择来完成此进攻。
浅议篮球快攻意识的培养与训练
各 个 运 动 项 目均 有 其 专 项 意 识 ．所 谓 篮 球 意 识 可 以 理解 为
—
运 动 员 在 学 习老 运 动 员 应 付 复 杂 情 况 的 应 变 经 验 ．在 比赛 中全 面 观 察 场上 情 况 的 基 础 上 ， 自觉 地 有 目 的地 运 用 控 制 、 支 配 认 识 与 行 动 的能 力 ． 它 是 运 动 员 长期 的 篮 球 学 习 、 训 练 和 比赛 中 逐渐培养和提高的 ， 被 认 为 是 篮 球 运 动 员 最 宝 贵 的精 髓 意 识 越 强 的运 动 员 ，其 应 变 能力 越 强 快 攻 是 当 今 最 直 接 最 有 效 的 战 术 。快 攻 意 识 该 怎 样 培 养 呢 ？ 快 攻 意识 的培 养
浅 议 篮 球 快 攻静
（ 河北 省 保定 市 第 二重 点 业余 体 校 女篮
￣： ｌ ｔ ｃ 保 定
０ ７ １ ０ ０ ０ １
中图 分类 号 ： Ｇ６ ２
文 献 标 识码 ： Ａ
文 章编 号 ： １ ６ ７ ３ — ５ ８ １ １ （ ２ ０ １ ３ ） ０ １ — ０ ２ ４ ４ — ０ １ 身 跑 动 接 应 等１ 反 复 磨 练 。只有 具 备 良好 的 控 制 球 、 支 配 球 的能 力 和掌握全面、 熟 练 而 又 准 确 的 各 种 攻 守技 术 ， 而 且 达 到 自主 化 、 自 动 化 的程 度 ， 就 能 在 快 速 的进 攻 中 衔 接 好 技 术 动 作 ． 就 能 把 许 多 的精 力 和 注 意 力 放 在 观 察 场 上 情 况 ．应 变 自如 ．适 应 于 比 赛 要 求 。从 而 提 高 运 动 员 的 观察 能力 、 应 变 能 力形 成快 攻 意 识
可行性分析篮球快攻
可行性分析篮球快攻引言篮球快攻是一种快速进攻的战术策略，其主要目的是通过快速传球、迅速推进比赛节奏和利用空档得分来制造优势。
本文将对篮球快攻的可行性进行深入分析，探讨其在实际比赛中的应用以及相关的条件和优缺点。
1. 篮球快攻的优势篮球快攻具有以下几个优势：1.1 提高得分效率篮球快攻能够快速将球推进到前场，利用对方球队尚未做好防守准备的时机进行得分。
相比于半场进攻，快攻更能迅速打破对方的防守体系，从而增加得分机会。
1.2 打乱对手的节奏快攻的速度和节奏让对方球队很难适应，因为他们无法及时建立起稳定的防守体系。
这样一来，对手很容易在防守端出现失误，从而为我方球队创造更多的得分机会。
1.3 增加球队的凝聚力篮球快攻需要球员之间高度的默契和配合。
在快速推进比赛节奏的同时，球员需要精确地传球和抓住得分机会。
因此，快攻能够极大地提高球队的凝聚力和团队合作能力。
2. 篮球快攻的条件要想在比赛中成功运用篮球快攻，以下几个条件至关重要：2.1 快速推进球篮球快攻的核心是快速推进球。
在球队进攻端，每一名球员都需要能够迅速带球推进，并且在前场找到合适的得分机会。
因此，球队中至少需要有一名具备出色的速度和控球技巧的后卫。
2.2 准确的传球篮球快攻强调快速传球，以打破对方防守的节奏。
球员之间需要有高度配合和默契，通过快速准确的传球来创造得分机会。
因此，球队中需要有出色的传球手和接球手，能够在高速奔跑中保持稳定的传球技巧。
2.3 高度的专注和集中力篮球快攻需要球队全员高度的专注和集中力。
球员们必须时刻保持对比赛的关注，并能够立即反应和作出正确的决策。
因此，球队需要经过充分的集训和培训，以提高球员的专注力和反应能力。
3. 篮球快攻的缺点除了以上的优势和条件，篮球快攻也存在一些缺点：3.1 需要高度的体能和耐力篮球快攻要求球员在短时间内高强度地奔跑和运动。
这对球员的体能和耐力提出了更高的要求。
如果球队中缺乏体能和耐力较好的球员，快攻战术可能无法持续进行，同时也容易造成伤病风险。
中考篮球中的快攻技巧分享
中考篮球中的快攻技巧分享篮球是一项具有激烈对抗性和快节奏特点的运动项目，而快攻技巧则是在比赛中快速、有效地进攻对方篮筐的重要手段。
在中考篮球考试中，掌握一些快攻技巧不仅可以提升自己的得分能力，还能在比赛中给予对手极大压力。
本文将分享一些中考篮球中的快攻技巧，希望能对中考篮球考生有所帮助。
快攻技巧一：快速推进球的传递在篮球比赛中，传球是快攻策略中非常重要的环节。
快速、准确地传递球可以迅速推进球队进攻，给对方防守制造困扰。
在传球时，篮球考生应该注重以下几个方面的技巧：1. 视线要保持向前：在接到球后，篮球考生应该时刻保持眼睛向前的视线，并观察队友和对方防守球员的位置，以便做出快速的判断和传球决策。
2. 传球要准确：准确的传球可以保证球队的进攻顺利进行。
篮球考生应该熟练掌握基本传球技巧，如推胸传球、颠球传球和搓球传球等，并在比赛中根据实际情况选择合适的传球方式。
3. 传球要快速：快速的传球可以打乱对方的防守节奏，给予对手极大的压力。
篮球考生应该利用身体协调性和手部灵活性，迅速传出球，并将球传给最佳的进攻位置。
快攻技巧二：快速推进球的运球突破在快攻中，运球突破是非常重要的技巧之一，它可以让进攻球员迅速突破对方的防守，直击篮筐。
以下是一些运球突破的技巧：1. 运球要低：低位运球可以有效保护球，减少被对手断球的机会。
篮球考生应该将球尽量放低，掌控好运球的力度，让对手很难抢到球。
2. 运球要快：快速的运球可以打乱对方的防守节奏，给予对手施压。
篮球考生应该加强自己的运球速度，通过速度的优势突破对手的防守。
3. 运球要灵活：灵活的运球可以使运球者具备更多的变向突破和转身迅速发球的能力。
篮球考生应该通过大量的练习，提高自己的运球灵活性，增强突破对手的能力。
快攻技巧三：快速推进球的快速出手快速出手是快攻的核心，它可以让进攻球员在对方未来得及建立好防守体系时，迅速得分。
以下是一些快速出手的技巧：1. 快速出手要准确：准确的出手可以提高投篮的命中率，增加得分机会。
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中学生篮球比赛快攻成功率初探——肇庆市中学生篮球比赛统计资料分析摘要：本文对通过对肇庆市中学生篮球比赛快攻的数据资料统计分析，旨在为中学生篮球队实施快攻战术的训练和教学提供依据，培养中学生篮球运动员把握好比赛时机，及时合理的运用快攻战术提高进攻成功率.关键词：篮球；快攻；成功率High school student the basketball game offend quickly the successful rate beginning explores- the celebrates the municipal the high school student the basketball game statisticses data analysisabstract ：this paper through the analysis of the data information of the fast break in basketball games on zhaoqing middle school students ，in order to prove edvidence to put fast break skill into practice and teaching on basketball group of middle school student and train them to catch the best time of a match，include that to use fast break skill in time to improve success of the fast break。
key word：Basketball；fast break；success前言：快攻战术是篮球比赛中由守转攻时以最快的速度，最短的时间超越对方，争取人数上，位置上的优势，果断而合理地运用快速配合进行攻击的一种进攻战术。
他的核心是争取时间，创造战机。
快攻是篮球比赛进攻战术中重要的组成部分，也是进攻战术中最锐利的武器，它已成为当今世界篮球强队普遍重视和运用最多的战术之一。
而在基层的篮球比赛中—特别是基层中学生篮球比赛中，是否也把快攻作为他们在比赛中运用最多的战术呢？带着这个问题，我们对肇庆市中学生男子篮球联赛进行了现场调研发现，中学生年青气盛,由于他们的技术基础较差战术配合还不够成熟，没有支配和控制比赛的能力,盲目将快攻作为他们的得分手段。
1 研究对象与方法1.1研究对象2005年肇庆市中学生男子篮球联赛高中组和初中组的32场比赛1.2研究方法资料分析法,因素分析法和数据统计分析法2结果与讨论肇庆市中学生男子篮球联赛经历了十几年的发展，它从一个侧面反映了粤西地区中学篮球发展的现状。
在高中组和初中组这两个级别的比赛中，虽然运动员年龄结构不同，掌握篮球技战术水平各异，但是他们无一不是力争采取快速进攻来攻破对方防守，以争取在同场对抗，相互制约过程中取得主动，战胜对方，并且在比赛中实施与运用快速进攻时表现出了各自特点和彼此之间的差异。
2.1快攻的次数及成功率从表1可见肇庆中学生高中组和初中的比赛中，平均每场发动快攻的次数分别为17次和15次，占进攻总次数的百分比分别为25和33.3。
这些数字无论是发动快攻的次数还是占比赛进攻总次数的百分比都没有太大的区别，其中发动快攻的次数在高中组略多，占进攻总次数的百分比是初中组较高。
从表1我们还看到在高中组的比赛中, 快攻成功率达到59.2%。
初中组的其成功率仅达35.3%。
我们认为，在中学生男子篮球联赛中，高中组比赛中快攻的次数多，成功率较高，这客观表明他们在联赛中快速进攻的质量较高，运用快攻的战术比较成熟，快攻得分比较多。
初中组每场发动快攻次数最高，但其快攻成功率最低，这表明初中篮球运动员应努力提高快攻的质量，使他们在比赛中快攻的成功率得到进一步保证。
表1 平均每场进攻总次数与快速进攻情况组别进攻总次数快攻发动次数占总次数% 成功次数成功率高中组初中组684517 25 9 59.215 33.3 6 35.32.2快攻的发动形式从快攻发动的形式来看高中组主要是以抢到篮板后的快速反击为主，每场达11次,占快攻总次数的百分之64.7,初中组比赛中,则主要是以抢断成功或抢发后场球的方式进行快攻,比赛中抢获篮板后的快速进攻平均每场只有2次,仅占全场快攻总数的百分之13.3。
应该强调的是,随着现代篮球运动整体水平的日益提高,比赛中进攻方的失误越来越少,若仅想以抢断球后发动快速反击的机会越来越少,攻守双方对抗的焦点将集中体现在对篮板球的争夺上,抢到防守篮板球后的快速反击必然是发动快攻的最主要形式。
从比赛现场看到,中学生运动员抢到后场篮板球后全队很少能组织起成功的快速反击,在抢到篮板球后一传、接应、推进和最后的快速得分等诸多方面存在较多的脱节现象,这些都是影响快攻的主要问题,所以加强对他们抢获篮板球后进行快速反击意识的培养,培养他们多样的快攻手段，是我们在教学和训练中首先应该解决的关键问题。
表2 快速进攻的发动形式组别篮板后快攻次数占次数%抢断后快攻次数占%抢发界外球次数占%高中组初中组11 64.7%2 13.3%4 23.5%8 53.3%2 18%5 23.3%2.3快攻中的传球距离与次数快速进攻中的传球方式从距离上分类有长传与短传两种。
从表3中可见高中组比赛快攻时,每场采用短传快攻达12次,占快攻总数的百分之66。
初中组比赛中,采用长传次数明显比短传多,占百分之65。
我们又对每一次快攻从开始到结束这一过程中传球次数进行了统计,发现初中组的传球次数明显比高中组少,这也从另一个方面映证了他们快攻主要是以抢断球后的长传快攻和快速的个人强攻为手段进行反击得分。
高中组运用短传较多,这与他们掌握较全面技术水平有着密切的关系。
表3 快攻传球距离和每次快攻的传球次数组别长传快攻次数占%短传快攻次数占%每次快攻传球次数高中组 5 34 12 66 4初中组10 67 5 33 2.43 影响快攻成功率的因素3.2身体素质身体训练是技术和战术训练的基础,它有助于运动员更好地掌握复杂、先进技术和战术,承担激烈的比赛,不断提高运动成绩。
而运动技术、战术水平的提高,反过来又对运动员身体训练水平提出更高的要求。
现代快攻战术攻守对抗快速而激烈,技术动作与运用复杂而多变,这对运动员身体素质提出了更高的要求。
运动员在快攻中具备移动和完成动作的速度、高水平的爆发性快速力量、持久的速度耐力和弹跳耐力、卓越的灵敏协调能力和良好的柔韧素质,才能在快速、激烈的攻防对抗中,始终做到体力充沛,保持持久的高速快攻能力。
从现场观看肇庆市中学生篮球比赛中发现,中学生篮球运动员身体素质方面还有很大的不足。
例如:当一次快攻机会出现时,由于运动员特别是中锋队员速度慢,体力不好,跟不上快攻的节奏去中路跟进,形成不了整体的三角攻势进攻，使快攻进攻的成功率锐减。
3.3 技术水平3.3.1 传、接球水平传、接球是快攻战术的关键性技术之一,是衡量快攻战术和全队总体水平的重要指标。
集体性是快攻战术的特点之一,而集体战术的实现,则必须通过传球和接球来组织完成。
因此,传、接球是篮球比赛中实施快攻战术的纽带和桥梁[4]。
但是在中学生篮球比赛中快攻出现最多失误的就是在传,接球这个环节。
3.3.2 运球水平如果说快速的传球体现了快攻“以快制胜”的本质特征,那么以传球为主,结合运用运球突分球,则体现了快攻战术的快速与灵活、机动的完美结合[4]。
进攻者抢到球或者接应一传后,面对封堵和夹击,为争取时间,减少不必要的传、接球失误,往往采取运球突破推进。
在高速奔跑的条件下,运球的水平对快攻有制约性,在中学生篮球比赛中每当快攻机会出现,运动员由于运球技术不好,出现控球不稳,不能把握传球机会而贻误了快攻机会，另有甚者因运球失误而失去进攻机会。
所以在快攻中运球技术的应用要合理,过多运球也会影响速度和贻误战机。
在快攻结束阶段,进攻者为吸引防守或突破防守缩短投篮距离时,通常也采取勇猛的运球突破和巧妙的分球,创造战机,提高快攻的成功率。
3.3.3 投篮水平投篮是篮球比赛中得分的唯一手段。
各种进攻技术的运用和战术的实施都是为了创造更多、更好的投篮机会[4]。
因此,投篮是篮球技术中一项最重要、关键性的技术。
进攻者只有熟练掌握各种投篮方式,并在快速激烈的推进过程中,在不同距离、不同角度和不同防守情况下迅速、准确地投篮,才能充分打出积极主动、快速灵活、内外结合的快攻技、战术风格。
中学生运动员往往会表现出投篮动作单调、缓慢,缺乏准确性和突然性,即使进攻者摆脱超越了对手,赢得了人数上的优势,也会因投篮效果不佳而降低快攻成功率。
因此,熟练地掌握快速突然、准确多样的投篮技术是提高快攻成功率的关键性因素。
3.3 快攻意识篮球比赛是激烈的、千变万化的，如何在紧张的比赛中结合自身技术水平，准确地判断，利用快攻战术进攻成功，关键在于头脑中有无牢固的快攻意识。
快攻进攻成败的25%取决于全队的能力，而75%则取决于愿望(意识)，可见意识培养的重要作用，如果运动员在头脑中已经牢固地建立起快攻意识，就能够在比赛中以极大的毅力和决心去争取快攻的机会，创造成功的机率[8]。
所以，要在早期训练中应坚持不懈地运用各种手段培养他们的快攻意识。
这也是当前刻不容缓的任务。
4 提高快攻成功率的关键因素由于“快攻”的主要形式是以多打少或单打无的局面，因此，在进攻战术中保证“快攻”成功的关键因素有如下所述九个方面：实施“快攻”战术应有预定的进攻模式；推进要拉开，保持纵深队形向前移动；尽量减少传球次数，不要横传球；两边队员要突前于有球的中路队员，做到侧身跑动，扩-大视野；投篮方式应远、中、近相结合;要有跟进冲抢篮板保证二次进攻；通过相关信号约定，让同伴了解你的进攻意图和移动位置路线；当防守人超过进攻人时，则应视其情况放弃“快攻”，不要勉强“快攻”；“快攻”不成或遇特殊情况时要有随机应变的相关进攻方式[13]。
5 结论与建议5.1结论通过对肇庆市中学生男子篮球联赛中快攻的数据统计分析：高中组有四分之一的进攻是快攻，初中组更是占了三分之一。
高中组主要靠抢后场篮板球后利用短传推进发动快攻，初中组主要是靠抢断球后利用长传发动快攻。
快攻主要薄弱环节有：推进时的运球技术和传、接球技术，结束部分的投篮成功率，还有全队发动快攻的意识。
表明快攻在中学生篮球比赛中占有重要的地位，但是水平还是比较低的。
5.2建议在训练中应加强基本功的训练，加强快攻及抢攻打法的训练，比赛中鼓励快攻抢攻打法，使运动员具有良好的速度中运用技术得能力，技术动作均能在较快的速度下来完成。