班队课

（1）马拉松运动员成功的故事 ） 这个故事的主人公是一位名叫山田本一的日本马拉松运动员。 这个故事的主人公是一位名叫山田本一的日本马拉松运动员。 这是一位个子矮小的运动员， 这是一位个子矮小的运动员，但就是这样一位身材矮小的运动员却 曾经在1984年和 年和1986年度的世界马拉松邀请赛上，两次荣获世界 年度的世界马拉松邀请赛上， 曾经在 年和 年度的世界马拉松邀请赛上 冠军。当记者问及他为什么能够取得成功的原因时， 冠军。当记者问及他为什么能够取得成功的原因时，他说自己完全 是凭借智慧战胜对手的。众所周知，马拉松赛是体力和耐力的运动， 是凭借智慧战胜对手的。众所周知，马拉松赛是体力和耐力的运动， 只要身体素质好又有耐性就有希望夺冠，爆发力和速度都在其次， 只要身体素质好又有耐性就有希望夺冠，爆发力和速度都在其次， 而说用智慧取胜确实有点勉强。因而，山田本一的“智慧之说” 而说用智慧取胜确实有点勉强。因而，山田本一的“智慧之说”一 出口，媒体就认为他是在故弄玄虚。 出口，媒体就认为他是在故弄玄虚。 直到十年之后，这个谜底才在山田本一的自传里解开。他在自 直到十年之后，这个谜底才在山田本一的自传里解开。 传中这样写道：每次比赛之前， 传中这样写道：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看 一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行； 一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行； 第二标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到 第二标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子 这样一直画到 赛程的终点。比赛开始后， 赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标 冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。 冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。 40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起 多公里的赛程， 多公里的赛程 就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40公里外终点线的那 初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在 公里外终点线的那 面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了， 面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥 远的路程给吓倒了。
目 标 的 确 立
同学们， 同学们，我们现在的年龄正是当年戈达德 确立127个奋斗目标的年龄，我们能否也如他 个奋斗目标的年龄， 确立 个奋斗目标的年龄 当年一样，以一种自信的、 当年一样，以一种自信的、乐观的心态去构 筑我们的未来、我们的人生目标呢？而且从 筑我们的未来、我们的人生目标呢？ 确立目标的这个时刻起， 确立目标的这个时刻起，就锲而不舍地朝着 自己的人生目标去努力奋斗，那样的话， 自己的人生目标去努力奋斗，那样的话，我 们就会感到自己的信念和干劲在倍增。 们就会感到自己的信念和干劲在倍增。 同学们，我深信， 同学们，我深信，只要我们会付诸行动的 话，我们所确立的所有的目标都有可能实现！ 我们所确立的所有的目标都有可能实现！ 当然， 当然，这里还存在一个会不会确立目标的问 也就是说我们还必须学会确立目标， 题？也就是说我们还必须学会确立目标，这 点也是非常重要的。 点也是非常重要的。
故事的主人公是一位美国著名的探险家， 约翰·戈达德 故事的主人公是一位美国著名的探险家，名叫约翰 戈达德。 在他十五岁的时候，他就把自己这一辈子想干的大事很庄严地写在了纸上， 在他十五岁的时候，他就把自己这一辈子想干的大事很庄严地写在了纸上， 并且题名为“一生的志愿” 他在这张纸上明确地写着： 到尼罗河、 并且题名为“一生的志愿”。他在这张纸上明确地写着：“到尼罗河、亚马 逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山； 逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大 骆驼和野马；探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《 象、骆驼和野马；探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人 猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、 猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里 士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家； 士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生 孩子；参观月球……”共有 共有127个目标。 个目标。 孩子；参观月球 共有 个目标 目标确立之后，他便开始抓紧一切时间去实现它们。 岁那年他随父亲 目标确立之后，他便开始抓紧一切时间去实现它们。16岁那年他随父亲 到乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险。 到乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险。从这次 探险经历开始，他便正式迈开了实现目标的步伐。 岁时他已经在加勒比 探险经历开始，他便正式迈开了实现目标的步伐。20岁时他已经在加勒比 、 和 的 过 ；这年他 为了一名 飞行 ，在 作过33次 飞行。 岁时他就已经到过 岁时他就已经到过21个国家 行。 上 作过 次 飞行。21岁时他就已经到过 个国家 行。 后， 罗拉多河， 达2700 里的刚果河， 里的刚果河， 后，他 了 个 罗拉多河，探 了 达 拉特峰和乞力马扎罗山， 飞行， 登上了 拉特峰和乞力马扎罗山，驾驶过 的 式 飞行， 了一本《 尼罗河》的书； 间他结了婚生了五个孩子……他 写 了一本《 尼罗河》的书；这 间他结了婚生了五个孩子 他 地在实现着自己的人生目标， 地在实现着自己的人生目标，完 着自己的人生愿 。戈达德正是 多的人生目标， 为有了这 多的人生目标， 他 生 一 着 的 ， 60岁的他 岁的他 年 干 、 ， 时的他 是一位经历过多 人、 家。 次探险和 的 ， 且 是一位 的电影 人、作家和演 家。 戈达德就是这样 着自己 的 ，在他一生的岁月 地完 了自己 确立的127个目标 的 确立的 个目标 的106个。 个
流沙河在《理想》中描述到： 理想是石，敲出星星之火 理 流沙河在《理想》中描述到：“理想是石，敲出星星之火/理 想是火，点燃熄灭的灯/理想是灯 照亮夜行的路/理想是路 理想是灯， 理想是路， 想是火，点燃熄灭的灯 理想是灯，照亮夜行的路 理想是路， 引你走向黎明”没有理想的青春，就像没有太阳的早晨。 引你走向黎明”没有理想的青春，就像没有太阳的早晨。没 有理想的人，就像一台没安马达的机器。对我们青少年来说， 有理想的人，就像一台没安马达的机器。对我们青少年来说， 理想就更重要了，我们是祖国的未来，如果我们胸无大志， 理想就更重要了，我们是祖国的未来，如果我们胸无大志， 那我们的国家未来就没有希望了。 那我们的国家未来就没有希望了。 然而，许多同学认为， 然而，许多同学认为，现实生活中许多人并没有崇高的理想 和目标，也活得挺好的，可见， 和目标，也活得挺好的，可见，理想的有无对人生并没有多 大影响。 大影响。
——我和我追逐的梦
梦想 梦想 是肋生双翼霞做衣披 天堂里，翩翩舞起 天堂里， 快乐随衣袖风生 笑颜， 笑颜，象花朵般美丽 梦想 是振翅的鸟儿 摘一片蔚蓝在胸口， 摘一片蔚蓝在胸口，与 云朵追逐嬉戏 猜星星的故乡在何方？ 猜星星的故乡在何方？ 问月宫执斧人， 问月宫执斧人，可否 留下参天大树让鸟儿筑 巢有所依？ 巢有所依？ 梦想 没有出生地 没有磕磕绊绊路崎岖 没有我 没有来生的再一次啼哭 一世，足矣！ 一世，足矣！ 梦想 随风游荡 融化进阳光的温暖里 融化进大地绿色的血脉 流淌成山间淙淙小溪
人活世上，谁不希望能有作为于社会，回报于家庭，慰藉于自己？ 幼时的我们曾经也有过这样那样的梦想，可是，岁月的风霜，世事 的艰辛，人情的冷暖，使许许多多的人变得麻木漠然，不思进取， 怯于奋争…… 但是，时间不为哪一个人停留，我们终究会走出少年，走进青年、 壮年，走向一个人的成长经历路线图，请 你在年龄后的空格中如实填上你将在这些年龄时做些什么？
我和我追逐的梦 我的成长路线图 月考 个人病历
振翅飞翔的雄鹰搏击着浩瀚的长空， 振翅飞翔的雄鹰搏击着浩瀚的长空，璀 璨夺目的流星闪烁着耀眼的光芒， 璨夺目的流星闪烁着耀眼的光芒，时间的 车轮已经驶到备战2012年中考这一站，英 年中考这一站， 车轮已经驶到备战 年中考这一站 勇的战士，你们是否整装待发准备好了呢？ 勇的战士，你们是否整装待发准备好了呢？ 让我们走好每一步， 让我们走好每一步，向心中的理想大学进 军吧！ 军吧！
的远大目标分解成若干个小目标， 的远大目标分解成若干个小目标，再循序渐 进地去实现它们。我认为这样做的方式， 进地去实现它们。我认为这样做的方式，不 失为是一种智慧之举。 失为是一种智慧之举。
准确地说，我们之所以不能获得成功，究其原因不是由于失败而放弃， 准确地说，我们之所以不能获得成功，究其原因不是由于失败而放弃，而 是由于倦怠而失败。所以，我们要想实现自己的目标， 是由于倦怠而失败。所以，我们要想实现自己的目标，就必须尽可能地把远大 的目标分解成几个自己触手可及的小目标，并且始终让自己保持充沛的精力、 的目标分解成几个自己触手可及的小目标，并且始终让自己保持充沛的精力、 旺盛的斗志。 旺盛的斗志。 尽管如此，在实现目标的过程中，我们也依然会碰上困难、遇到挫折， 尽管如此，在实现目标的过程中，我们也依然会碰上困难、遇到挫折，但 只要我们能够善于去总结经验 不逃避、不放弃，而是以更认真的态度去做， 总结经验， 只要我们能够善于去总结经验，不逃避、不放弃，而是以更认真的态度去做， 就一定会使自己很快地走出困境，看见自己实现目标的希望， 就一定会使自己很快地走出困境，看见自己实现目标的希望，并且还会使自己 变得更加坚强和信心十足，从而感到无比的快乐和满足。 变得更加坚强和信心十足，从而感到无比的快乐和满足。 亲爱的同学们，如果要让自己拥有更持久的美好人生， 亲爱的同学们，如果要让自己拥有更持久的美好人生，就必须不断地去确立自 己的人生目标，去追求、去创造、去实现。 己的人生目标，去追求、去创造、去实现。只有在不断地去实现自己确立的目 标的时候，我们才会感到活得充实、活得阳光；才会感到生活是无比的美好。 标的时候，我们才会感到活得充实、活得阳光；才会感到生活是无比的美好。 同学们，请赶快行动起来吧，给自己一个目标！ 同学们，请赶快行动起来吧，给自己一个目标！