2016高考一轮复习：这十种症状 必须尽快根治
高考进击阶段常见弊病及解决方案
高考进击阶段常见弊病及解决方案
在高考复习过程中，同学们会遇到很多问题，一个寒假怎么找对方法提升自我，现在就一起来看高三党们常见的弊病及解决方案吧。
弊病1：喜欢钻研偏难怪题
表现：许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平，才能拿下高考中的压轴题。
解药：考试说明明确提出，不考偏难、怪题，建议大家别做无用功。
只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，即使是一个尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也是一个不好的现象。
弊病2：题目做得越多越好
表现：许多同学漫无目的的做题，做得都麻木了，效果也就差了。
有时，基本的东西还是学得模棱两可，没有过关，经过大量做题以后，巩固了或者默认了某种不正确的认识，反而有害无益。
解药：考试说明中明确提出，注重基础，考查能力，只有对基础知识了如指掌，深刻理解，做题才是最有效的。
要多做一些基础题，还要注意一些规范的表述。
弊病3：不注意知识系统化
表现：不把知识系统化，是复习效率低下的最根本原因之一，没有系统化就难有头绪，各知识之间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，那些地方自己没有学好，心中无数。
解药：第一轮复习以后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点之间的联系，形成络。
通过归纳，不仅可以梳理这一部分知识，更重要的是对今后那些有难度的题提供一些可行的解题方法和思路。
弊病4：不注重抓住学科体系重点
表现：有些同学希望各个学科、各个知识点学得面面俱到，结果样样都抓，样样也没有抓。
十个影响学习效果的症状
十个影响学习效果的症状1、马虎大意马虎大意是属于学习习惯、考试习惯的范畴，常常表现为会做的题目做不对，毛糙，马虎，浮躁、满不在乎等症状。
对于考试经常出现的马虎粗心问题，解决的办法就是按照程序去做题，一定能够解决掉的。
具体参见博主甘霖豌豆博文《程序做题法》；对于浮躁、满不在乎问题的出现主要在掌握知识不扎实、规律不熟悉，方法不得当，从而导致对考试心里没有底，对考试内容没有把握，要考试内容重点难点提醒都不熟悉从而导致考试之前心里浮躁、紧张。
还要补充一点就是;考试的不紧张或是满不在乎有两种可能，一种是学的不好，自己认为肯定考不好了，紧张有什么用啊，所以不紧张，满不在乎。
第二种那就是对考试胸有成竹，心里很所有数，非常自信从而显得不紧张或是满不在乎。
表面表现的一样，但来自内心的驱动力是不一样的。
也许你总结考试的时候会发现，自己既不是因为紧张做错题，更不是因为知识掌握得不好，而仅仅是因为自己马虎，审题不仔细，发下卷子后再看，发现做错的题只要稍微用心些，就完全可以做好。
相信你一定遇到过这种情况，考卷发到手里，一看题目简单极了，自己全都会，于是一个劲地奋笔疾书之后，检查的工序都省了，直接交卷就等着得一百分呢。
可是成绩发下来却让你惊讶，怎么和自己预计的差这么多呢？再仔细一看，不是某个小数点点错了，就是看错了题目的意思。
很多人都以为这个问题算不上是什么问题，甚至有些家长也漫不经心地跟我说：“咳，这些题目我家孩子都会，惟一的毛病就是马虎。
”语气中，俨然马虎不仅不是什么错误，似乎还是值得称赞和夸耀的事情。
博主甘霖豌豆表面看起来，马虎的确不是什么大问题，该掌握的知识掌握了，心理素质又不错，等到大考的时候认真一点，不就一点儿问题都没有了吗？但事实果真是这样的吗？“马虎”会从开始的不经意变成一种习惯性的行为，这不是无关紧要的事情，而是一个人的学习态度！难道题目简单就不值得重视吗？真正的大考也是在考习惯，考态度,考素质！比如高考的时候，卷子都有密封线，要求学生在填写自己的名字、学号和答卷的时候，一定不要越过密封线，否则试卷作废，但是每年都有学生由于“马虎”没有达到要求。
高考第一轮复习指南：这十大禁忌千万要避开
高考第一轮复习指南：这十大禁忌千万要避开一、忌急于求成高三的温习是一个延续而且漫长的进程，尤其是一轮温习阶段，学习的重心应该转移到基础温习下去。
曾经有很多先生，尤其是学习优秀的先生，一心只想做高考题，一模题，好高骛远，结果十分的惨烈。
一轮温习是毅力的比拼，只要稳扎稳打，兢兢业业才会练就扎实的功底。
〝物极必反〞、〝欲速那么不达〞是众所周知的道理，也希望同窗们在一轮温习的时分可以铭刻于心!从最复杂的入手，从最基本的入手。
曾经在一轮温习的时分有先生和我交流，说一些标题太复杂，可是这些标题经过再加工，稍加修正就觉得十分有应战性了。
所以，千万不要以为标题复杂，幕后的道理真的不复杂!因此，我们建议广阔同窗在一轮温习的时分千万不要急于求成，一定要静下心来，仔细的揣摩每个知识点，弄清每一个原理。
只要这样，一轮温习才干显出他的成效。
二、忌心浮气躁在一轮温习的进程中，心浮气躁是一个十分普遍的现象。
主要表现为往常温习觉得没有效果，标题也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比往常训练的标题还要复杂!这主要是由于：(1)对温习的知识点缺乏系统的了解，解题时缺乏思想层次结构一轮温习着重对基础知识点的开掘，教员一定都会强调基础的重要性。
假设不注重对知识点的系统化剖析，不能构成一个全体的知识网络构架，自然在解题时就不能拥有全体的构思，也不能深化了解高考典型题型的思想方法。
(2)温习的时专心不够静心不静那么思想不明晰，思想不明晰那么温习没有效率。
当看了一个早晨的书之后发现自己早晨都不知道干了什么的时分一定会觉得很郁闷，于是一个早晨的时间也就这么过去了，觉得没有什么收获。
建议大家在末尾一个学科的温习之前先静下心仔细想一想接上去需求温习那一块，需求做多少的事情，然后仔细的去做，同时需求很高的留意力，只要这样才会有很好的效果。
三、忌毫无方案没有方案的温习一定是低效的，这在每年浩浩荡荡的温习大军中有着有数失败的经验。
所以，在高三温习的进程中，同窗们一定要有自己的一份温习方案。
考生常见的五大症状解析
考生常见的五大症状解析高考临近，考生如果把目标定得过高,就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。
考生把目标定的太低,也会影响考生潜能的发挥。
考生常见的五大症状和相对应的应对策略，希望对考生有所帮助。
1、记忆阻滞状态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。
先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
2、头痛、头晕、晕场状态：莫名其妙头晕或头痛。
应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。
3、怯场状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。
脑子一片空白，越急越怕。
应对高招：自我暗示法。
暗示语要具体、简短和肯定。
如"我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。
""我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。
"等。
4、厌倦学习状态：越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。
再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
5、失眠状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。
告诉自己"人困了，自然就睡"。
不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
[学习方法]高考英语作文高分技巧高考英文写作几乎是所有同学在英语考试中最薄弱的一环。
许多同学花了大量的时间和精力，却很难在这一项上有所突破。
在迎考倒计时之际，就高考英语作文写作技巧进行了4方面总结：一、要善于模仿一些同学的办法往往是背一堆范文，然后再到考场上进行一个“剪切”、“粘贴”的工作，真正的模仿重点永远要放在一定的句式结构上，而非个别的词汇。
2016高考十种症状,必须根治
2016高考十种症状，必须根治2016年高考准备好了么，怎样逆袭成为学霸，成为高考中的黑马，首先看看有没有一下10种症状，有的高考学子们也应该改改了，也要对症下药。
症状1：旧错屡次犯，一个坑里跌倒数次表现：一样的问题稍加改变屡次出错，而且越做问题越多，做题永远出现缺斤短两的现象，步骤不完善。
解决办法：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马，短期反复练习类似的问题。
症状2:不着重知识系统化表现：每天拼命的做题，但是知识点散乱，彼此孤立，导致考虑问题片面无顺序，没有头绪，无法总结出哪些地方薄弱，哪些地方欠缺等，这都是没有将知识系统化，促使复习效率低下的最根本原因之一。
解决办法：第一轮复习结束后，将各个知识点进行梳理，找出各个知识点和方法之间的练习。
形成一个网络，在做题的时候将在这个知识网中快速搜素考到的要点，然后条理清晰的撰写出来。
症状3：根据个人喜好安排时间的比例表现：各学科之间严重失衡，成绩差距严重，更为严重的就是还将大多数时间花在比较突出的课程上，使喜欢的科目成绩突飞猛进，不喜欢的一落千丈，两极分化严重。
解决方法：想要考个好大学，必须各科都要比较优秀，木桶效应就会导致严重的后果，要将更多的时间花费在不擅长也自己不喜欢的科目上，让各科均匀的前进，学科成绩都在一个水平线上。
症状4：没有找到一个更加适合自己的学习方法表现：每天都在很努力学习，几乎将所有能够利用的时间都花费在了学习之上，更有甚着晚上挑灯夜读，但是成绩一直平平不前，这就是没有找到适合自己的学习方法。
解决方法：将看书和做题结合起来，看书则偏重于“记”，解题偏重于“解”。
将书本中的定义，概念等明白其意义用自己的话记下来，在解题的时候应用在其中，加之练习册，建立与知识点之间的联系，强化应用。
症状5：随着考试临近，心理失衡，患得患失表现：考试前过渡紧张，总是担心考试中遇到的各种各样的问题，导致晚上失眠，白天心情不佳，更有甚者病倒。
解决办法：考试前有两个极端：一是彻底的放松，破会日常的生物钟，当面对考卷时出现心慌等现象；二是考前过度的复习，导致白天精神欠缺。
2024年高考复习阶段常见十大弊病及解决方案
2024年高考复习阶段常见十大弊病及解决方案____年高考复习阶段常见十大弊病及解决方案高考是每个学生都要经历的一场考试，它对于每个学生来说都至关重要。
在复习阶段，学生可能会遇到一些常见的弊病，这些弊病如果不能及时解决，就会影响到学生的备考效果。
为此，本文将列举____年高考复习阶段常见的十大弊病，并提供相应的解决方案。
一、拖延症拖延症是指学生在复习过程中总是不能按时完成任务，经常拖到最后一刻才开始复习。
这样的做法会导致复习时间的不合理分配，影响到学生的复习效果。
解决方案：1. 制定详细的复习计划，将复习任务按优先级和时间分配好；2. 增加自律性，每天设定一个小目标，按时完成；3. 找到适合自己的复习方式，例如早上清晨或晚上独处时能集中注意力。
二、思维定势思维定势是指学生在复习过程中总是墨守成规，不愿意尝试其他的学习方法和角度。
这样的做法会导致学习的局限性。
解决方案：1. 多尝试不同的学习方法，例如创造思维导图、使用手势学习等；2. 多角度思考问题，拓展思维广度；3. 参加讨论，与同学们交流心得，获取不同的观点。
三、学习压力过大学生在高中阶段面临升学压力大，特别是高考阶段，学习压力更是无处不在。
过大的学习压力会影响学生的学习兴趣和学习效果。
解决方案：1. 调整心态，正确对待高考，相信自己的实力；2. 合理分配学习和休息时间，避免过度自我要求；3. 多参加一些课外活动，减轻学习压力。
四、考试焦虑考试焦虑是指学生对考试产生过度担忧和不安情绪，导致思维混乱，无法集中精力复习。
解决方案：1. 找到释放焦虑的方法，例如运动、听音乐等；2. 学习放松自己的技巧，例如深呼吸、放松肌肉等；3. 寻求家长和老师的支持和理解，寻求心理咨询师的帮助。
五、缺乏复习计划没有一个合理的复习计划会导致学生在复习过程中迷失方向，不知道该如何下手复习。
1. 制定详细的复习计划，按科目和章节顺序进行复习；2. 合理安排每天的学习时间和休息时间；3. 对已经学过的知识进行总结和归纳，做好知识的串联。
初高三学生通病
高三学生的通病，我这有药！症状1：旧错屡犯，成绩难提高【表现】：这种现象的产生是因为不少同学没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。
其实，有些错误的产生是因为错误思维造成的。
【口诀】：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。
症状2：不注意知识系统化【表现】：不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。
没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方还是薄弱环节，心中无数。
【解药】：第一轮复习完后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。
通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。
【口诀】：梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络。
症状3：据个人喜好下工夫【表现】：许多考生学科发展不平衡，对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进。
但是对不喜欢的科目漠不关心，成绩无法提高，学科间的差距越来越大。
【解药】：要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下工夫，就更实在，更明智。
由于效果的激励，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。
【口诀】：优势学科、稳步提高，弱势学科、强行入轨。
症状4：没找到适合自己的方法【表现】：有的考生在高考(微博)复习中，不可谓不努力，但成绩就是上不去，就是因为没找到适合自己的方法。
【解药】：首先要明确看书和做题的三重境界。
看书的第一重境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。
第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。
第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。
解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办法解决当前问题。
第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。
高考备考：高考总复习中常见的“症状”及解决方法
2019年高考备考：高考总复习中常见的“症状”及解决方法在高考总复习阶段有哪些常见症状呢？这些症状又该如何解决呢？以下是高考总复习常见的7个症状及解决方法，供考生们参考。
旧错屡犯，成果难提高症状1表现：没有找出犯错的根本缘由，而是一味认为自己没有记住。
口诀：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。
不留意学问系统化症状2表现：没有系统，各种学问间彼此孤立，各部分内容复习到什么程度，心中多数。
解药：梳理学问、形成线索，串联线索、结成网络。
依据个人喜好下功夫症状3表现：对喜爱的学科特别用功，对不喜爱的科目漠不关切。
解药：优势学科稳步提高；弱势学科强行入轨。
症状4：不留意抓学科体系重点Vol.01表现：希望各个学问点四平八稳学透，最终的结果却是样样抓不牢。
解药：合理取舍，深化重点，追踪热点，有的放矢。
没有找到适合自己的方法症状5表现：很努力，但成果提不上去。
解药：首先要明确看书和做题的三重境界。
1.看书的第一重境界是“记”记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关学问的意义。
2.其次重境界是“联”将现在所学习的学问与已经学过的学问联系起来，整理学问组成系统。
3.第三重境界是“归”获得的学问阅历与书本学问联系起来，回来到书本上去。
患得患失，考前心态失衡症状6表现：高考接近，有些考生精神过度惊慌，甚至病倒解药：1.休息调整是必要的，但必需是微调，特殊要把兴奋状态逐步调整到上午9：00-11:30，下午3:00-5:00.2.留意合理饮食，进考场后就要信念百倍，即使遇到困难也不要惊慌。
口诀：调整心态、保持平衡、放松心情、缓解疲惫、合理饮居、亦张亦驰。
学习支配不合理症状7表现：看看这个看看那个，无支配无支配解药：1.阶段性支配，即对一个时间段的学习的大体支配。
2.阶短期支配，考生可以特别详细地设定自己的时间支配，它具有很强的操作性。
3.即时性支配，它是对现实时间的支配，完全限制一天的时间，知道自己相当短的时间内要做哪些事情。
【高考复习】2021高考备考须尽快根治的十种症状
【高考复习】2021高考备考须尽快根治的十种症状症状1：旧错屡犯，成绩难提高表现：出现这种现象的原因是很多学生没有从错误的问题中总结经验，没有找出错误的根源，而是盲目地认为自己没有记住错误。
事实上，有些错误是由错误的思维造成的。
口诀：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。
症状2：不注意知识系统化表现：不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。
没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方还是薄弱环节，心中无数。
解药：第一轮复习后，在梳理知识点的基础上，找出知识点与方法之间的有机关系，形成知识网络。
通过简明的归纳，我们不仅可以整理出这部分知识，还可以为以后的难题提供一个可行的解决思路。
口诀：梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络。
症状3：根据个人喜好努力工作表现：许多考生学科发展不平衡，对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进。
但是对不喜欢的科目漠不关心，成绩无法提高，学科间的差距越来越大。
解药：为了提高总分，在易受伤害的学科或平时不太感兴趣的学科上多下功夫更实际、更明智。
由于激励的效果，人们对它的兴趣也逐渐提高。
只要我们坚持下去，目前的情况就会改善。
口诀：优势学科、稳步提高，弱势学科、强行入轨。
症状4：找不到合适的方法表现：有的考生在高考复习中，不可谓不努力，但成绩就是上不去，就是因为没找到适合自己的方法。
解药：首先，我们应该澄清阅读和做问题的三重境界。
看书的第一重境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。
第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。
第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。
解决问题的第一个层次是“解决”，即尝试各种方法来解决当前的问题。
第二个层次是“思考”，是解决问题后的回顾和反思，总结解决问题的经验和方法。
高考备考须尽快根治的十种症状
高考备考须尽快根治的十种症状症状1：旧错屡犯，成绩难提高表现：这种现象的产生是因为不少同学没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。
其实，有些错误的产生是因为错误思维造成的。
口诀：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。
症状2：不注意知识系统化表现：不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。
没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方还是薄弱环节，心中无数。
解药：第一轮复习完后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。
通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。
口诀：梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络。
症状3：据个人喜好下工夫表现：许多考生学科发展不平衡，对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进。
但是对不喜欢的科目漠不关心，成绩无法提高，学科间的差距越来越大。
解药：要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下工夫，就更实在，更明智。
由于效果的激励，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。
口诀：优势学科、稳步提高，弱势学科、强行入轨。
症状4：没找到适合自己的方法表现：有的考生在高考复习中，不可谓不努力，但成绩就是上不去，就是因为没找到适合自己的方法。
解药：首先要明确看书和做题的三重境界。
看书的第一重境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。
第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。
第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。
解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办法解决当前问题。
（励志一生http：//）第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。
第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。
高考前孩子突然出现这些反常，家长们就该警惕了
高考前孩子突然出现这些反常，家长们就该警惕了马上面临高考，一模已经结束，这段期间接到很多学生或者家长的咨询，面对高考，家长焦虑，孩子更焦虑，更多时候孩子出现各种心理问题，多数都被家长忽略了，认为只是孩子出现暂时的逃避心理，等到真正形成病症，治疗起来就很费劲，既浪费时间和金钱，也让孩子受了很多的苦。
今天就这阶段的咨询案例，举出几例让学子们自己或者家长们看到，能够帮助到高考前焦虑的你。
神经衰弱：1经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、2、不由自主的回忆、联想往事，无法入睡，怕声音怕光。
3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。
4、患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，腰背、四肢肌肉痛，即使休息也无法缓解。
5、容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。
6、头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、月经不调等，神经衰弱的病人是最常见的，也是最容易被忽视的，容易被当成身体疾病处理。
焦虑症：经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。
患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
正常情况都是遇到难以解决的问题出现焦虑，焦虑症患者是在没有问题的情况下出现的这些症状。
恐怖神经症：对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，并主动采取回避的方式来解除这种不安。
患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、登高或社交活动等。
我们常见的有社交恐怖症，家人就会出现发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，尤其回避与别人谈话。
学生常出现的就是觉得别人都在看着自己，自己也不敢看别人的眼睛。
强迫症：其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。
【高考复习】2021高考备考须尽快根治的十种症状
【高考复习】2021高考备考须尽快根治的十种症状症状1：旧错屡犯，成绩难提高表现：这种现象的产生是因为不少同学没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。
其实，有些错误的产生是因为错误思维造成的。
口诀：分析错题、追根求源，思考错题、塞翁失马。
症状2：不注意知识系统化整体表现：不把科学知识系统化，就是备考效益低落的最为根本原因之一。
没系统，就容易存有头绪，各科学知识间就彼此边缘化，各部分内容备考至什么火候，哪些地方闯关了，哪些地方还是薄弱环节，心中无数。
解药：第一轮复习完后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。
通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。
口诀：剖析科学知识、构成线索，串联线索、结为网络。
症状3：据个人喜好下工夫整体表现：许多学生学科发展不均衡，对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进。
但是对不能讨厌的科目漠不关心，成绩无法提升，学科间的差距越来越小。
解药：要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下工夫，就更实在，更明智。
由于效果的激励，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。
口诀：优势学科、稳步提升，弱势学科、私自升空。
症状4：没找到适合自己的方法整体表现：有的学生在高考备考中，不堪称不不懈努力，但成绩就是上不去，就是因为没有找出适宜自己的方法。
解药：首先要明确看书和做题的三重境界。
看电视的第一重境界就是“记”，就是忘记书上就是指的概念、定理、公式，明白有关科学知识的意义。
第二重境界就是“联及”，就是将现在所自学的科学知识与已经研习过的科学知识联系出来，整理科学知识共同组成系统。
第三重境界就是“用”，就是所学的科学知识使用解题中，只有会用的才算真正的掌控。
解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办法解决当前问题。
第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。
高考心理五大“怪”对症治疗有诀窍
高考心理五大“怪”对症治疗有诀窍症状一：“我不行”表现：自卑，觉得自己不如别人；自负，自己什么都会，只不过经常出些低级错误。
分析：一个是自信心缺乏，而另一个则是自信心过大。
对此，考生要正确看待自己，妄自菲薄和不自量力都是不可取的。
建议：对于自卑的学生，应该认识到高考只是对学生一般能力的考查，所以只要用心去做，合理地利用最后这段时间，都会有进步。
自卑，往往是因为过于注重跟别人攀比造成的，只要心平气和地接受现实，努力向上，那就值得肯定。
对于自负的同学，要时刻提醒看清自己。
高考容不得一点疏忽，一分之差可能结果完全不同，所以静下心来，把临考前该做的事情做漂亮才是最要紧的。
症状二：“管它呢”表现：“高考？爱咋的咋的吧。
”分析：一年的复习，心理的疲惫使部分考生产生厌倦情绪，做什么都打不起精神，抱着一种“无所谓”的态度，甚至对高考产生排斥心理。
容易出现这种症状的考生往往性格内向，不爱说话，精神长时间集中在高考上，从而在心理上产生惰性。
建议：存在这种情况，“倾诉”不失为一个走出倦怠的好法子。
找朋友、同学或老师等信任的人聊聊天，可以说说自己的感觉，也可以谈一些平时自己喜欢的话题，通过倾诉来转移情绪。
症状三：“太敏感”表现：过分关注考试排名，对自己的名次升降敏感过度，喜欢竞争，感觉有种向上的动力，但是有的时候感觉很吃力。
分析：有研究表明，多数人在竞争过程中学习和克服困难的毅力大大增加，结果比竞争意识差的人情况要好得多；然而，过于频繁的竞赛，会使学生产生怯场、紧张的心理状态，不仅失去激励作用，反而有损学生的身心健康。
因此，考生应该明白，竞争可以激发你的潜质，但太看重竞争，过分关注结果只会适得其反。
建议：考生应该在适当的竞争基础上，看到自己一点一滴的进步。
另外，适当地放松紧张心态还可以不时地鼓励自己，从而忽视外界的一些干扰，相信自己，不灰心，不放弃，建立独立稳定的心理环境。
症状四：“爱抱怨”表现：“我们的数学老师太差劲了，要不是他，我的数学也不会考这么点分！”“要是生在北京，我这个成绩肯定能上清华，可现在，连能不能上重点大学都不一定！”……高考临近，不少考生心情焦躁，抱怨不停。
艺考生想要突破文化课必须根治这4大症状
艺考生想要突破文化课必须根治这4大症状症状1：不注意知识系统化表现：不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。
没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方还是薄弱环节，心中无数。
症状2：旧错屡犯，成绩难提高表现：这种现象的产生是因为不少同学没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。
其实，有些错误的产生是因为错误思维造成的。
口诀：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。
解药：第一轮复习完后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。
通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。
口诀：梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络。
症状3：据个人喜好下工夫表现：许多考生学科发展不平衡，对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进。
但是对不喜欢的科目漠不关心，成绩无法提高，学科间的差距越来越大。
解药：要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下工夫，就更实在，更明智。
由于效果的激励，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。
口诀：优势学科、稳步提高，弱势学科、强行入轨。
症状4：患得患失，心态失衡表现：特别是该考试的时候，有些考生精神过度紧张，甚至病倒。
解药：考前要防止两个极端的做法，一是彻底放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反。
另一个就是挑灯夜战，加班加点，导致考前过度疲劳，临考时打不起精神。
建议考生，休息调整是必要的，但必须是微调，特别要把兴奋状态逐步调整到上午9：00-11：30，下午3：00-5：00。
【高考复习】专家热评：高考复习过程中十种弊病及解决方案
【高考复习】专家热评：高考复习过程中十种弊病及解决方案弊病1：喜欢钻研偏难怪题表现：许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平，才能拿下高考中的压轴题。
毒药：考试表明明确提出，以论偏难、怪题，建议大家别做无用功。
只有稳固掌控常规思维，常规方法，就可以以不变应万变，即使就是一个尖子生，花费很多的时间钻研略偏、容易、怪题也就是一个不好的现象。
弊病2：题目做得越多越好整体表现：许多同学漫无目的的做题，搞得都麻木了，效果也就高了。
有时，基本的东西还是研习得模棱两可，没闯关，经过大量搞题以后，稳固了或者预设了某种不恰当的重新认识，反而有害无益。
解药：考试说明中明确提出，注重基础，考查能力，只有对基础知识了如指掌，深刻理解，做题才是最有效的。
要多做一些基础题，还要注意一些规范的表述。
弊病3：不特别注意科学知识系统化表现：不把知识系统化，是复习效率低下的最根本原因之一，没有系统化就难有头绪，各知识之间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，那些地方自己没有学好，心中无数。
毒药：第一轮备考以后，应当在各知识点剖析的基础上，找到各知识点之间的联系，构成科学知识网络。
通过概括，不仅可以剖析这一部分科学知识，更关键的就是对今后那些存有难度的题提供更多一些可取的解题方法和思路。
弊病4：不注重抓住学科体系重点整体表现：有些同学期望各个学科、各个知识点研习得面面俱到，结果样样都揪，样样也没搬掉。
解药：当基础知识和方法复习一轮以后，我们应该抓住重点来学。
这里的重点是一方面抓住重点学科学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科之间的平衡。
另一方面要理清学科内的终点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。
各个知识的板块内容，要能够在知识梳理过程中有所掌握，高质量的训练好一些相关的题目，不贪多、只求精。
弊病5：没找出适宜自己的方法表现：有些考生在复习过程中，不可谓不努力，但是成绩还是上不去，就是因为没有找到适合自己的方法。
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2016高考一轮复习：这十种症状必须尽快根治
高三一轮复习，如果处理的好，可以一举推翻高一高二的差生史，逆袭成为学霸，那么，怎么才能处理好呢?那就要看看你有没有下面10个症状啊?
症状1：旧错屡犯，成绩难提高
表现：这种现象的产生是因为不少同学没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。
其实，有些错误的产生是因为错误思维造成的。
口诀：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。
症状2：不注意知识系统化
表现：不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。
没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方还是薄弱环节，心中无数。
解药：第一轮复习完后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。
通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。
口诀：梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络。
症状3：据个人喜好下工夫
表现：许多考生学科发展不平衡，对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进。
但是对不喜欢的科目漠不关心，成绩无法提高，学科间的差距越来越大。
解药：要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下工夫，就更实在，更明智。
由于效果的激励，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。
口诀：优势学科、稳步提高，弱势学科、强行入轨。
症状4：没找到适合自己的方法
表现：有的考生在高考(微博)复习中，不可谓不努力，但成绩就是上不去，就是因为没找到适合自己的方法。
解药：首先要明确看书和做题的三重境界。
看书的第一重境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。
第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。
第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。
解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办法解决当前问题。
第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。
第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。
如果提升到第三重境界练习，看书时多想应用，设想应用这些知识的情形，并辅之配套练习，做题时多想课本，建立习题与书本知识的联系，这样就获得了学习的真经。
症状5：患得患失，考前心态失衡
表现：高考临近，有些考生精神过度紧张，甚至病倒。
解药：考前要防止两个极端的做法，一是彻底放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反。
另一个就是挑灯夜战，加班加点，导致考前过度疲劳，临考时打不起精神。
建议考生，休息调整是必要的，但必须是微调，特别要把兴奋状态逐步调整到上午9：00-11：30，下午3：00-5：00。
考前要注意合理饮食，进考场后就要信心百倍，即使遇到困难也不要慌张。
另外，进入考场适度紧张是正常的也是必要的，因为它有利于激情的产生，千万不能因此而引起不必要的慌张。
口诀：调整心态、保持平衡，放松心情、缓解疲劳，合理饮居，亦张亦弛。
症状6：不注重抓学科体系重点
表现：有些同学希望各个学科、各个知识点面面俱到地学，最终的结果却是样样都想抓，样样抓不牢。
解药：当基础知识和方法复习一轮以后，我们应该抓住重点来学。
这里的重点，一方面要注意重点学科的学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科间平衡。
另一方面，要理清学科内的重点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。
再一方面，各个知识板块中的重点内容，要能够在知识梳理过程中，有所把握，高质高量地练几道，不贪多，只求精，精益求精。
还有，对重要的方法也要作为复习重点，争取以少胜多，举一反三。
口诀：合理取舍，深化重点、追踪热点、有的放矢。
症状7：学习计划不合理
表现：有些同学糊里糊涂地过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆将学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，但这时新的任务又来了，无所适从!
解药：复习计划可以分为三种。
其一是阶段性计划，即对一个时间段的学习的大体安排。
其二是短期计划，常常可以理解为周计划，考生可以非常具体地设定自己的时间安排，它具有很强的操作性，制定好后，严格执行，不轻易改动，只有这样才能取得预期的效果。
第三是即时性计划，即通常说的日计划，它是对现实时间的安排，完全控制一天的时间，知道自己相当短的时间内要做哪些事情，回头一看，应觉得今天很充实，效率很高。
口诀：分段计划、科学有序，保证落实，严格执行。
症状8：喜欢钻偏难怪题
表现：许多同学认为攻坚阶段，就是需要大量偏、难、怪的题目才能显示水平，才能拿下高考中的“压轴题”。
解药：《考试说明》明确指出，不考偏题、怪题。
建议大家别做无用功。
只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，即使是尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也不是一个好现象。
口诀：重视双基、淡化偏怪，针对训练，重点专练。
症状9：不善于总结归纳
表现：这种症状的产生，归根结底还是题海战术导致的后果。
拼命做题，认为做多了，接触的面广了，题型见得多了，方法总会练到的。
题海茫茫，能做完吗?效率太低，效益太差。
解药：复习中，我们应该总结归纳知识系统;也要总结归纳存在问题，形成错题档案;又要归纳解题方法，如归纳某些问题的共同解题思路，并总结某种方法能够解决相关的问题，和某个经典问题多种解题途径;并要归纳不同知识内在联系和相近知识的本质区别，把知识学透，把方法用活。
口诀：由表及里，总结得失、总结方法、举一反三。
症状10：题目做得越多越好
表现：许多同学漫无目的做题，做得麻木了，效果也就差了。
有时，基本的东西还模棱两可，没有过关，经过大量做题后，巩固了或默认了某种不正确的认识，反而有害无益。
解药：《考试说明》中明确提出，注重基础，考查能力。
只有基础知识了如指掌，深刻理解了，做题才是有效的。
要多做些基础题，但基础题一定要强调落实，动笔写出，特别要注意规范的表述。
口诀：回归基础、精选练习、持之以恒，量力而行。