第六讲学校心理教育的实施途径

心理健康教育活动课的单元设计
单元设计是指针对某一具体的心理健康教育专门课程内容制定实 施计划。通俗地讲，就是备好一个单元的课。单元设计的内容如 下： （一）确立单元名称 单元名称具体标志着心理健康教育专门课程的特定内容。单元又 有大小之分。大单元又叫主题系列单元，由多个相关的或同类的 小单元构成。 （二）确立课程时间 应当详细的标示出每个单元需要的课时。一般每个小单元以两课 时为宜，太短不便将问题讲清楚，太长易偏离主题。大单元一般 由4—8个小单元组成，故其课时应在8—16课时之间。 （三）确定单元目标 单元目标是指某一具体的课程单元所要达到的目标。
（3）先行接触。在课程开始之前，有必要对参加心理健康教育 课程的学生进行个别的面对面的接触，尝试建立初步的良好的关 系，以利于课程教学活动的开展。 （4）设臵助手。设臵助理教师或在学生中找到助手，以帮助主 持教师活跃团体气氛，协助活动的开展，以及处理某些冲突事件。 2．课堂组织 要上好一堂教育课，教师必须采用一些教学组织的方法处理好一 堂课的开始、中间和结束等教学环节。 （1）课堂开始 在一堂课的开始，教师要激发学生参与教学活动的积极性，明确 教学活动的目的，增进彼此之间的了解，一般可采用以下几种组 织方法： ①预热方法 可通过唱唱跳跳等游戏活动开始一堂课，以调动学生参与活动的 积极性。在座位的安排上，可考虑圆形方式，使每个学生都能面 对面，平等交往，将会大大有利于课程开展。
3．爱的品格和社会适应性 (1)爱人——同情、关心和帮助他人。 (2)爱环境——爱护环境卫生、热爱大自然、具有环 保意识。 (3)爱集体和社会——爱班级、学校、家乡、祖国。 (4)社会交往技能——倾听、礼貌等等。 4．乐观开朗的情绪情感特征 (l)乐观的人生态度——常常看到生活的光明面，对 前途充满希望和信心。 (2)幽默感。指个体在频频发生的恶劣事件中，有意 无意地以一种超然摆脱的态度来减轻痛苦情绪的困 绕。 (3)美感——乐于和善于欣赏自然美和艺术美。
4．帮助小学生提高调控情绪的能力
（1）了解体察情绪的多样性（情绪自觉）：对自己情绪的认识和 辨别，倾听内在的自我对话。 （2）学习分析不同情绪状态的前因后果（情绪监察）：留意是否 有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。 （3）学习情绪状态下的控制和疏导方法（情绪管理）：延迟满足； 衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。 （4）学习分析情绪与行为的差距（情绪决策）：了解别人的观点； 了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱 有积极的态度。
5．增强耐挫能力
增强耐挫意识，如认识到遭遇挫折是正常的；学会耐挫方法，如 学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批 评，学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。
二、确定心理健康教育活动课的内容
心理健康教育活动课的内容就是把心理健康教育活动课的目标具体化，即 以具体的心理或行为特征作为心理健康教育课程的具体目标。
小学生心理健康教育活动课的内容
针对小学生心理发展的特点及心理发展过程中所遇到的矛盾，选择如下具 体的心理或行为特征作为心理健康教育活动课程的内容： 1．智能和创造性：(1)观察力。(2)记忆力。(3)思维能力。(4)注意力。(5)想 象力。(6)创造力。 2．自主坚强的意志特征 (1)自信心——认识自己、接受自己和坚信自己。 (2)目的选择性——能够选定自己的目标，根据自己目标选择实现目标的有 效途径。 (3)独立性——依靠自己解决自己的问题，不轻易接受他人帮助和支配。 (4)勇敢——敢于挑战、不胆小怕事、不怕苦和累。 (5)成就动机强——敢于承担责任、对自己和自己所做之事负责。 (6)坚持性——做事彻底、有耐心。
3．帮助小学生建立和发展良好的人际关系
（1）了解人的交往心理需求。 （2）熟悉与人际沟通的技巧：学会运用同理心。学习非语言 沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟 通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当 时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表 达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他 人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的 真正言行与你对他言行的反应或判断是否相同。 （3）学会处理人际冲突：学习如何不失理智的争辩；学会互 惠互利的协商技巧。 (4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身而出， 何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。
（2）教学过程 在课程进行过程中，教师可运用以下方法组织好课堂教学： ①引导方法 在教学过程中，为了使学生在问题上能寻求较好的答案，教师在学生思 考的前后，给予一些启发性的话，如“你是说…”、“你觉得…”等等， 引导学生思考并充分地表达自己的思想感情，以促进团体内开放性的沟 通。引导方法可分为间接引导和直接引导。 ②反馈方法 这种方法要求教师把握学生所表达的思想感情，并将其反馈给学生，使 学生知道教师是理解他的，同时，也使学生更好地了解和澄清自己的思 想感情。反馈就像一面镜子清楚地、真实地把学生的思想和情感反映出 来。这面“镜子”给学生提供了自觉改造自己的机会。 ③明朗化 这种方法是教师除复述学生所说的话或表明的感情外，再增添教师认为 学生想要说而没说出的东西，即教师把学生模糊、隐含、未能明白表达 的感觉说出来。这种方法有助于教师与学生之间的进一步沟通。 ④面质 学生有时会逃避自我应负的责任，或给予自己不当的行为一些合理的借 口。在这种情况下，教师有必要面质学生，促使其自我思考，勇敢面对 现实。在面质时，应既要肯定学生的优点，又要明确指出学生的缺点和 存在的问题。
树立样板(重点)：我们在讨论的过程中，同学们必然希望听 到老师关于这些问题的看法：因此，老师在同学们讨论的基 础上，提出自己的观点，从正面来树立同学们的行为方向。 联系自我(手段)：我们认为，同学们在学习中，如果不将所 学内容与自身的实际情况相联系，就不能形成深刻的印象。 所以在树立样板后，我们通常要求学生结合实际来分析他们 自身的情况，形成自己对这一问题的正确认识。并将其作为 一个最重要的环节。 反馈矫正(目的)：通过学生的讨论，联系自我，学生会暴露 出一些没有很好解决的问题，教师要对这些问题作出及时的 反应，为他们提有利于其心理调整的反馈信息。 总结深化(核心)：将所学知识进一步地提高，以名言警句的 方式将课堂中所涉及的显浅道理从理论上提高，以期从理论 的高度去指导实践，最终转变为学生的行为和能力。
心理健康教育活动课小单元教学组织设计 明确心理健康教育课程的目标，能够用心理健康教育课程中使用的 教学活动方法设计教育活动课，接下来的问题是如何组织好该课程， 使之取得应有的效果，达到心理健康教育课程规定的目标。课程的 组织设计包括课前准备和课堂组织设计两个方面。 1．课前准备 在课程开始之前，有必要做好充分的准备。准备工作不仅仅包括单 元设计中所规定的事项，如课堂所需的教具和有关材料等等，还应 该包括以下几个方面的准备： （1）掌握学生心理和心理健康教育的有关知识技能。例如熟悉儿童、 青少年的心理特点，了解心理健康教育的基本原理和方法、团体动 力学和心理卫生学等方面的有关知识，会使用某些心理咨询的技术， 如处理抗拒的技术、沉默技术和情感转移技术等等。 （2）了解教学对象即学生的背景材料。包括学生的姓名、年龄、智 力状况、人格特点、家庭状况、在校表现、老师评语、过去的记录 等等。充分了解学生的背景情况，有助于教学活动的设计与活动过 程的掌握。这就是教师经常所说、课前准备的“备课不仅要备教材， 而且要备学生”。
②澄清方法 教师以生动有趣、简洁有力的话作一个开场白，说明课程 的目的和教学活动的大致安排，解除学生的困惑，增强活 动的意识性和目的性。 ③介绍方法 传统的自我介绍方法比较死板，往往使学生不自然而有所 保留。因此，建议采用以下几种介绍方式： 先分组两两配对，互相说出自己的基本情况，先说出自 己最喜欢的、最得意的、最讨厌的事物或人。然后，再回 到团体介绍刚才配对的朋友。 每人自问自答10次“我是谁？我是……”，说出别人不知 道的特点，这种方法可训练学生自我了解的能力。 由大家轮流向一个同学提出不重复的问题，被问者不能 拒绝回答，这种方法可以考验一个人的坦诚，训练其机智。
第六讲 学校心理健康教育的基本途径
一、设置心理教育课程 学生喜欢心育课的原因： 课程考虑学生需要， 行为化与生活化，花很少的时间让学生获得一种体验， 没有考核
学校心理健康教育活动课的设计 包括：明确课程目标、确定课程 内容、进行单元设计和小单 元设计四个环节。
小学生心理健康教育的目标 总体目标是：协助学生建立起理性的价值观念，良 好的自我观念、提高其人际交往的能力和调节情绪 的能力，改善其意志品质。具体包括：
心理健康教育活动课小单元设计
（一）小单元课设计的内容 从整体上讲，心理健康教育活动课按照不同年级学生的心理规律 特点及学生遇到的主要焦点问题，将教育活动的目标层次化；从 内容上，结合学生学习、生活实际，从学习、生活、适应社会三 个方面着眼，按照每方面内容，又分为不同的单元，每个单元又 由许多许多相对独立的活动组成，每个独立的活动即是教育活动 课的最小单位。心理健康活动课小单元设计的内容主要有： 1．确立主题及目标 按照单元的目标，确立本节活动课的主题及具体明确的目标。要 求选择鲜明、活泼、能够吸引学生的问题做主题。目标要具体、 明确。目标越具体，越易操作和实现。有些活动设计，目标定得 高、空泛，教师在活动时不好把握，心理健康教育活动课的设计 步骤易停留在表面，不能深人，难以收到实效。
2．选择合适的活动模式和方法 根据活动目标及活动内容，选择相应的活动模式，有 时一节课是多种模式的交互运用。要注意不要为了活 动而活动，光图表面热闹，要体现出各活动之间的层 次递进性。平行关系的活动易使活动浮于表面。
3．列出活动的步骤
包括活动准备，活动的先后顺序，每个活动的注意事项及说 明提示等。例如，结合小学生的实际情况可以按照引入话 题——创设情景——展开讨论——树立样板——联系自我— —反馈矫正——总结深化这样七个环节确定活动程序。称为 “七环节教学法”。
（四）明确教学方法 心理健康教育课主要通过教师与学生之间的共同活动来完成。常用的心理 健康教育的方法在本书第四章已经有所论及，在此不赘。当然还有许多其 他的方法，如心理测量法、学生自陈法、演讲法、绘画法、唱歌法等。 （五）作好课前准备 心理健康教育活动课由于采用多种方式方法，对于教学地点应根据实际情 况选择。对教学所需的电教设备和影视、录音材料、教学游戏所需的玩具、 角色扮演所需的道具等等，都应在课前准备好。 （六）确定活动程序 这一部分规定了教学过程的具体步骤，从教学开始到结束的每一个步骤都 应具体说明。例如，设计一个关于“怎样了解自己”的单元可以分这样几 步进行：第一，教师讲解由于不了解自己造成的不良后果的故事，引起学 习动机；第二，讨论了解自己的好处和重要性；第三，欣赏幻灯“我是 谁？”并讨论内容；第四，每位同学自问自答五次“我是谁”这一问题； 第五，每位同学就听到的最感兴趣的答案向那个同学提问；第六，教师要 求每位学生写出自己的优点和缺点，写出班上三位同学的优缺点各三项； 第七，师生共同讨论，看自己的看法与别人的看法是否一致；第八，教师 归纳了解自己的方法和如何自我检讨。这样规定了具体的教学活动步骤， 一般教师也能据此进行心理健康教育了。
引人话题(前提)：方式是多种多样的。可以利用同学的来 信，我们咨询时接Hale Waihona Puke Baidu到的同学们关心的话题，或者是我们 发现的同学们生活中经常遇到的生活现象。 创设情景(依据)：可以利用小表演，投影，录像等现代化 的教学手段来实现。 展开讨论(基础)：通常我们是提出问题，再让同学们分组 讨论，引导学生自己得出结论。
1．帮助小学生建立理性的价值观念
（1）使学生了解人的基本心理需求及期望。 （2）增加学生对价值的察觉：让学生理解价值如 何影响人的抉择和行为。 （3）帮助学生学习多侧面、多角度地看待学习和 生活：学习正确归因；进行积极思维方式训练。
2．帮助小学生建立良好的自我观念
（1）增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求 和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之 间的关系。 （2）学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。 （3）建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力， 成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信 心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。 （4）增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励； 对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足， 并以积极的态度处之。