适应能力测试
社会适应能力测试题
社会适应能力适应能力是人的一种综合心理特性，是个体适应周围环境的能力。
适应能力强的人，在遇到各种复杂，紧急，令人恐惧或危险的情况时，能发挥自己原有的能力，具有摆脱困境的力量。
适应能力弱的人，遇到特殊情况就紧张，不知所措，发挥失常。
适应能力强的人一般具有以下特征：一是独立自主的个性；二是能借鉴过去成功与失败的经验教训；三是具有明确的人生目标，并且深知取之有道；四是有稳定的性格，且确立了一定的价值尺度；五是有较强的判断力和自我克制力；六是善于体察别人的利害关系和有关情况。
社会适应能力测试题1.假如你的朋友突然带来一个泥最不喜欢的人到你家里，你会：A.表示惊奇。
B．把你的感觉完全隐藏起来。
C．暂时忍耐，以后把实情告诉你的朋友。
2.对自己的某次失败，你:A．只要别人感兴趣随时都会告诉他。
B．只在谈话时随便说出来。
C．绝不说，怕会被别人抓住弱点，对自己不利。
3.遇到难题时，你：A．毫不犹豫向有关专家征求意见。
B．经常向熟人请教。
C．很少麻烦别人。
4.你骑车去一个较远的地方参加社交活动，中途找不到路标，你：A．赶快查自带的地图。
B．大声埋怨，不知何时才能达到目的地。
C．耐心等待过路人或人走过时，问个清楚。
5.当你选择衣服时，你：A．总是固定在一个款式上。
B．跟随新潮，希望适合自己。
C．在选定之前，先听取陪同的朋友和售货员的建议。
6.当你知道将要有不愉快的事时，你会：A．自己进入紧张状态。
B．相信事实并不会比预料的厉害。
C．感觉完全没有办法应付。
7.在嘈杂混乱的环境里，你：A．总觉得很烦，不能静下心来读书。
B．仍能静下心学习，但效率降低了。
C．不受影响，照常学习。
8.和别人争吵起来时，你：A．能有力的反驳对方。
B．常常语无伦次，事后才想起如何反驳对方，可是已经晚了。
C．能反驳，但无多大力量。
9.每次参加正式的考试或竞争，你:A．常常比平时的成绩更好一些。
B．常常不如平常的成绩。
C．和平时成绩差不多。
10.必须在大庭广众面前讲话时，你:A．因怯场，便不知所措或说话结结巴巴。
社会适应能力量表 问卷
文华燕巢司法矫正心理服务项目用生命影响生命用爱唤醒爱社会适应能力诊断量表（一）问卷请仔细阅读下列问题，根据你的实际情况做出判断，在答题卷中对应题目的选项中选出答案。
本测试共20道题，约需5分钟。
1．对我的某次失败，我绝对不会对别人讲，因为别人可能因此会知道我的弱点。
2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
3．在陌生人面前，我常无话可说，感到尴尬。
4．当我选衣服时，我会想跟随潮流，希望适合自己。
5．到新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
6．我会尝试不同的工作、活动，参加各种社会实践，以积累工作经验。
7．越是人多的地方，我越感到紧张。
8．在正式比赛或考试时，我多半会正常发挥，成绩不会比平时差。
9．遇到必须在大庭广众面前说话的时候，我会怯场、紧张，说话也会语无伦次。
10．当我骑车到一个比较远的地方，中途找不到路标时，我会耐心等待有人或车路过时问路。
11．我从来不愿为了在别人面前留下好印象而特地去做某些事情，就算是有机会也不做。
12．和同学、家人相处，我很乐于采纳别人的看法，很少固执己见，。
13．同别人争论时，我常常不知道说什么，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
15．在受到别人批评时，我会想找机会也批评他（她）。
16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。
17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习和工作，并且效率较高。
19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
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职业适应测试知识点总结
职业适应测试知识点总结一、职业适应测试的类型与特点1.1 职业兴趣测评职业兴趣测评是通过测试被试者对不同工作内容和要求的兴趣程度，以帮助其了解自己的职业倾向和潜在的职业选择。
常见的职业兴趣测评工具包括霍兰德兴趣测评、职业行为问卷等。
1.2 职业能力测评职业能力测评主要是通过测试被试者的技能、知识和工作能力，从而评估其在特定职业岗位上的适应性和发展潜力。
常见的职业能力测评工具包括职业能力测验、职业技能测评等。
1.3 职业价值观测评职业价值观测评是通过测试被试者对工作价值观的认知和态度，以帮助其了解自己的职业信念、动机和目标。
常见的职业价值观测评工具包括职业信念量表、职业动机问卷等。
1.4 职业适应能力测评职业适应能力测评主要是通过测试被试者在不同职业环境下的人际关系、情绪管理、应对压力等能力，以帮助其了解自己的职业适应能力和潜在的职业挑战。
常见的职业适应能力测评工具包括职业压力测验、职业适应能力量表等。
1.5 职业定位测评职业定位测评是通过测试被试者的职业倾向、能力和价值观，以帮助其了解自己适合的职业方向和发展路径。
常见的职业定位测评工具包括MBTI性格测评、DISC人格测评等。
二、职业适应测试的应用与意义2.1 个体职业发展规划职业适应测试可以帮助个体了解自己的职业兴趣、能力和价值观，从而为其提供个性化的职业发展规划和建议。
通过测试结果，个体可以更清晰地了解自己适合的职业方向和发展路径，从而提高职业满意度和成功感。
2.2 组织人才选拔与培养职业适应测试可以帮助组织在人才选拔和培养中更科学地评估员工的职业兴趣、能力和适应能力，从而为其提供有效的人才选拔和培养建议。
通过测试结果，组织可以更好地了解员工的职业潜力和发展方向，从而更有效地进行岗位匹配和培训发展。
2.3 职业咨询与辅导服务职业适应测试可以为职业咨询师和辅导师提供客观的测评数据，帮助他们更全面地了解受测者的职业特点和需求，从而为其提供更科学、个性化的职业咨询和辅导服务。
适应能力评估
适应能力评估一、什么是适应能力适应能力是指个体在面对环境变化时，对新环境做出的调整和反应的能力。
一个人的适应能力强，意味着他能够在各种复杂的环境中灵活应对，适应新的工作、学习和生活状态。
适应能力是一个人综合素质的重要体现，也是衡量一个人综合素质的重要标准之一。
二、适应能力评估的重要性在当今社会，社会经济不断发展，科技日新月异，各行各业也在发生着翻天覆地的变化。
对于个人来说，只有具备了良好的适应能力，才能在这个多变的世界中立于不败之地。
而对于企业组织来说，拥有员工具备良好的适应能力，也是保持竞争力和创新力的重要保证。
因此，对于评估一个人的适应能力显得尤为重要。
只有通过科学的评估手段，才能客观地了解一个人在适应新环境、新情况时所表现出来的态度、能力和潜力，从而为个人和组织提供更有效的发展建议。
三、适应能力评估的内容和方法1. 评估内容心理素质：包括情绪稳定性、心理韧性、压力承受能力等。
学习能力：包括对新知识、新技能快速学习和掌握的能力。
社交能力：包括团队合作、沟通表达、人际关系处理等方面的能力。
工作动机：包括对工作任务的积极认可程度和对职业发展的期待。
自我管理：包括时间管理、自我激励、自我调节等方面。
2. 评估方法问卷调查：通过设计相关问卷，让被评估者填写，从而获取相关信息。
测验测试：通过心理测验等测试手段获取被评估者在适应新环境下所表现出来的态度和行为特点。
模拟情景：设计模拟情景让被评估者参与，观察其在特定环境下的表现。
案例分析：通过对被评估者过往经历和行为进行案例分析，了解其在变化环境中所表现出来的特点。
四、适应能力评估的意义1. 对个人的意义通过适应能力评估，个人可以清晰了解自己在适应新环境时所表现出来的优势和劣势，并针对性地进行提升改进。
2. 对组织的意义组织可以通过适应能力评估，了解员工在面对变化时可能出现的问题和挑战，从而制定相应的培训和发展计划，提高员工整体素质。
3. 对社会的意义适应能力评估有助于提高整个社会群体对未来变化和挑战的应对能力，从而推动社会稳定和发展。
中小学生适应能力测验
《中小学生适应能力测验》测试题目：1如果把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。
1对 2有些对 3不确定 4不太对 5不对2我夜间走路，能比别人看得更清楚。
1对 2有些对 3不知道 4不太对 5不对3每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
1对 2有些对 3不知道 4不太对 5不对4在正式运动会上我取得的成绩比体育课或平时练习成绩好些。
1对 2有些对 3不一定 4不太对 5正相反5我每次明明已经把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总是出点差错。
1经常如此 2有时如此 3不一定 4很少这样 5没有这种情况6开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
1对 2有些对 3不知道 4不太对 5不对7冬天我比别人更怕冷，夏天我比别人更怕热。
1对 2有些对 3不知道 4不太对 5正相反8教室里乱吵乱闹时，我仍能一个人看书做作业。
1对 2有些对 3不一定 4不太对 5正相反9每次检查身体，医生都说我“心动过速”，其实我妈妈说我平时脉搏挺正常的。
1是 2有时如此 3不一定 4很少这样 5没有这种情况10今晚太累了，但明天要交作业，我会坚持将作业做完的。
1对 2有些对 3不一定 4不太对 5不对11我不喜欢带朋友到我家玩。
1对 2有些对 3不一定 4不太对 5正相反12我很喜欢野炊。
1是 2有时是 3不确定 4很少是 5完全相反13参加歌唱比赛时，台下的同学越热烈，越加油，我反而越唱不好。
1对 2有些对 3不一定 4不太对 5正相反14站起来回答老师问题时，有的同学很害怕，都说不出话了，而我不怕。
1对 2有些对 3不确定 4不太对 5不对15我不喜欢很多人在一起写作业，他们老是说话影响别人。
1是 2有时是 3不确定 4很少是 5不是16我的作业答案不跟别的同学一样，我会赶紧改过来。
1经常如此 2有时如此 3不一定 4很少这样 5没有这种情况17我和陌生人在一起时有点紧张。
适岗心理测试题及答案大全
适岗心理测试题及答案大全心理测试在现代招聘面试中发挥着重要的作用，它可以帮助雇主了解应聘者的性格特点、职业倾向和适应能力等信息。
适岗心理测试题目多样，下面为您提供一份适用于各类岗位的心理测试题及其答案大全，希望能为您的招聘工作提供一些参考。
第一部分：情绪管理能力1. 下面哪种方式是您应对挫折的首选？A. 内心沮丧，失去信心。
B. 勉强面对，但情绪低落。
C. 接受现实，积极寻找解决办法。
D. 面对挑战，快速适应并继续前行。
答案：C2. 当工作遇到困难时，您倾向于采取下列哪种态度？A. 退缩，逃避困难。
B. 失去耐心，愤怒抱怨。
C. 谨慎评估，积极解决。
D. 迎接挑战，乐观面对。
答案：C第二部分：沟通协调能力3. 当您与同事发生意见分歧时，您的做法是？A. 避免冲突，保持沉默。
B. 自己坚持立场，不愿妥协。
C. 积极倾听对方意见，寻求共识。
D. 强行争论，一意孤行。
答案：C4. 在团队合作中，您更倾向于选择哪种角色？A. 随大流，被动执行。
B. 独自发挥，忽视他人。
C. 与人密切合作，共同成长。
D. 控制权在我手，他人听我指挥。
答案：C第三部分：适应能力5. 当面临新的工作任务时，您会选择：A. 拒绝，不适应新环境。
B. 犹豫，尝试一些，但抵触较多。
C. 积极学习，适应新环境。
D. 毫不犹豫，迅速融入新团队。
答案：C6. 当遇到工作上的改变时，您会A. 理解，但慢慢适应。
B. 有所不满，难以接受。
C. 迅速调整，积极应对。
D. 反对，坚决不接受。
答案：C第四部分：抗压能力7. 在工作压力较大时，您会选择下列哪种方式来释放？A. 愤怒抱怨，出口成脏。
B. 自我压抑，心情低落。
C. 寻找健康的情绪宣泄方式。
D. 保持冷静，全力以赴解决问题。
答案：C8. 在工作中，遇到困难时，您更倾向于：A. 放弃，选择逃避。
B. 抱怨，心态消极。
C. 寻求帮助，寻找共同解决方案。
D. 独自承担，不向他人请教。
答案：C第五部分：领导潜能9. 您认为成功的领导者应该具备以下哪些特质？A. 严格要求，高压管理。
人才测评性格测试题及答案大全
人才测评性格测试题及答案大全导言：人才测评性格测试是一种常见的评估个体特征和行为倾向的方法。
通过测试，人事部门或招聘者能够更好地了解候选人的个性特点和适应能力，从而更准确地评估其与岗位的匹配度。
以下是一些常见的人才测评性格测试题及答案，希望能为您提供一些参考。
测试题目一：领导力测试1. 您如何描述自己在团队中的角色？答案：我通常会扮演一个鼓舞士气和激励团队成员的角色。
我善于调动团队的积极性与创造力，通过鼓励与支持，推动团队实现共同的目标。
2. 请描述您在处理冲突时的方法与策略。
答案：我通常会以理性和客观的态度处理冲突。
首先，我会倾听各方的观点并寻求共识。
然后，我会提出解决方案并协调各方的利益，以达到最佳的解决效果。
测试题目二：沟通能力测试1. 您在与他人沟通时，遇到过哪些挑战？如何克服？答案：我曾经遇到过沟通理解不清的挑战。
为了克服这个问题，我会尽量使用简洁明了的语言，并且经常与对方进行确认，以确保双方对话的有效性。
2. 您在团队中如何与他人协作并保持良好的沟通？答案：我会保持开放的心态，积极聆听他人的意见和建议，并及时分享自己的想法。
此外，我会积极参与团队讨论，并与团队成员保持良好的沟通与合作。
测试题目三：适应能力测试1. 您如何应对变化和不确定性的工作环境？答案：我认为适应能力是一个重要的职业素养。
在面对变化和不确定性的工作环境时，我会保持积极的心态，灵活调整工作计划，并学会从变化中找到机会与挑战。
2. 请描述您在过去工作中遇到的一个困难，并说明您是如何克服的。
答案：在过去的项目中，我们遇到了一个紧迫的截止日期和资源不足的困难。
为了顺利完成任务，我与团队紧密协作，优化资源分配，并灵活调整工作计划，最终成功地完成了项目。
结语：人才测评性格测试题和答案提供了雇主和招聘者更准确了解候选人个性特点和适应能力的途径。
通过这些测试，我们可以更全面地评估候选人的能力，并选择与岗位最匹配的人才。
希望本文提供的测试题目及答案能为您提供一些帮助。
征兵心理测试题大全
征兵心理测试题大全在进行军事征兵招募时，为了筛选合适的人员并评估他们的心理素质，通常会使用心理测试题。
心理测试题的设计旨在揭示应征者的个性特点、心理健康状况、适应能力和工作潜力等。
本文将介绍一些常见的征兵心理测试题，帮助你了解这些题目的基本内容及其意义。
测试题一：动机测试1. 你报名参军的主要动机是什么？2. 你对国家安全的重要性有何了解？3. 你对服役期间可能面临的困难和压力有何准备？测试题二：性格测试1. 你认为自己是一个外向还是内向的人？为什么？2. 你在处理和人相处时，是否倾向于与人合作或者独自行动？3. 你对压力的应对方式是什么？测试题三：适应能力测试1. 你面对新环境时，通常会感到如何？2. 你对规章制度的遵守程度如何？请举例说明。
3. 你是否容易适应工作中的变化和紧张的任务？测试题四：沟通能力测试1. 在与他人沟通时，你是否善于倾听和理解对方的观点？2. 你喜欢并乐于与不同背景和文化的人合作吗？为什么？3. 你是否能够清晰地表达自己的意见和想法？测试题五：领导能力测试1. 你认为什么是优秀的领导能力？2. 你在过去的经历中，是否有过领导他人的经验？3. 你如何处理团队中可能出现的冲突和不和谐的情况？测试题六：情绪管理测试1. 你通常对压力和挫折的反应如何？2. 你如何平衡个人情绪与工作要求之间的关系？3. 你是否能够在工作中保持积极的态度？测试题七：决策能力测试1. 在面临重要决策时，你通常会如何权衡利弊？2. 你做出决策时更倾向于根据个人意愿还是团队共识？3. 你是否善于分析问题并作出明智的决策？测试题八：自我评估测试1. 你对自己的优点和缺点有何认识？2. 你对自己的能力和潜力有何期望？3. 你如何评价自己在各项能力上的发展和提升？以上是一些常见的征兵心理测试题示例，通过回答这些问题，应征者可以展现出他们的动机、个性、适应能力、沟通能力、领导能力、情绪管理能力、决策能力以及对自身的认知等关键方面。
学习适应性测验(AAT)(小学三、四年级)
学习适应性测验（AAT）（小学三、四年级）量表介绍：学习适应性测验（Academic Adjustment Inventory,简称AAT）是用来测量学生克服内在和外在种种困难取得较好学习效果的一种学习适应能力,该测验由日本教育研究所学习适应性研究所编的《学习适应性测验》，由我国心理测量专家进行了修订，并制订出中国的常模，成为适应于我国中小学生学习诊断与指导的标准化测验工具。
小学3-4年级的学习适应性测验由7个内容量表组成，包括： 1、学习态度：是否自己有积极性，主动性，有计划地进行学习。
2、听课方法：是否积极听课，有效地利用了听课时间。
3、学习技术：读书效率高不高，能否充分发挥了笔记的作用，记忆方法和思考方法好不好。
4、家庭环境：是否有效地发挥了家庭物质条件的作用，家庭气氛是否有利于学习。
5、学校环境：是否积极利用了学校环境，同学关系是否有利于学习。
6、独立性和毅力：自己的事是否积极地去做，不安倾向大不大，做事能否坚持到最后完成。
7、心身健康：神经过敏的程度如何，身体是否健康。
如果做了以上测验，就会弄清楚学习方法上哪里是好的，哪里需要改进，为什么很聪明但成绩却不好。
指导语：本调查的每一个问题都有两个可供选择的答案，老师读出问题和这两个答案，请你选出最适合自己的答案，并在这答案前的圆圈“〇”中用鼠标点击一下。
如果需要修改答案，就直接在你重新选择的答案前面的圆圈“〇”中点击一下。
注意事项： 1、按你平时所想的和所做的，如实地回答。
2、每一个问题都要回答，但只能选择一个答案，如果认为没有合适的答案，可以选出与自己比较接近的答案。
3、不要与同学商量，不要照抄同学的答案。
4、不明白题目的意思，或者有不认识的字，可举手问老师。
测试题目：1、如果家里大人不提醒，你是否能主动学习？□ A 不主动学习□ B 有时主动学习□ C 主动学习2、坐到书桌前学习时，你能否马上学习？□ A 能马上开始□ B 有时不能马上开始□ C 不能马上开始3、坐到书桌前学习时，你是否会马上感到厌烦？□ A 总是马上厌烦□ B 有时厌烦□ C 不厌烦4、你是否认为不论是谁，都必须努力学习？□ A 是那样认为□ B 有时那样认为□ C 不那样认为5、你是否认为自己容易厌倦，不安心，所以不能坚持学习？□ A 总是认为□ B 有时认为□ C 不认为6、你是否想过即使学习也没有用？□ A 经常这样想□ B 有时这样想□ C 不这样想7、你对不喜欢的学科，是否也努力去学习？□ A 努力学习□ B 有时努力学习□ C 不努力学习8、学习时，你是否经常因想到别的事而走神？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样9、在家里学习时，你是否大体规定好，在什么时间做什么事？□ A 有规定□ B 有时有规定□ C 没有规定10、你有没有因看电视或和同学玩的时间过长，挤掉了学习时间？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样11、你是否预习语文和算术等功课？□ A 经常预习□ B 有时预习□ C 不预习12、在学校学过的东西，你是否能尽量及时复习？□ A 总是及时复习□ B 有时及时复习□ C 不及时复习13、上课时，你是否思想不集中，或随便讲话做小动作，不听老师讲课？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样14、上课时，你是否主动举手回答问题，亦向老师请教不懂的地方？□ A 总是那样做□ B 有时那样做□ C 不那样做15、常识课做实验，或体育课打球时，你是否看别人做，自己不动手？□ A 常常只看别人做□ B 常常自己动手做□ C 有时自己动手做16、你是否为了随时都能考试考得好，平时就努力复习学习过的知识？□ A 常常复习□ B 有时复习□ C 不复习17、在做练习题时，你是否像真的考试一样给自己规定好时间？□ A 经常这样□ B 有时这样□ C 不这样18、考试时，你是否会弄错题目意思，或者忘记写答案？□ A 经常那样□ B 有时这样□ C 不这样19、答完试卷后，你是否再检查一遍？□ A 必定检查□ B 有时不再检查□ C 不再检查20、做错过一次的题目，你是否还会再做错？□ A 经常再做错□ B 有时再做错□ C 不再做错21、看到不懂的字和词，你是否查字典或请教别人？□ A 总是这样□ B 有时不这样□ C 不这样22、读语文或课外读物后，你是否会再思考一下它的重点是什么？□ A 总是思考□ B 有时思考一下□ C 几乎不思考23、在看课外读物和习题集的时候，你是否对照课本，找出不一致的地方？□ A 总是那样做□ B 有时那样做□ C 不那样做24、你是否用别的纸代替练习本？□ A 常常是□ B 有时是□ C 不是25、上课时，你是否把课本中重要的地方用笔画出来？□ A 总是那样做□ B 有时那样做□ C 不那样做26、为了记住重要的知识，你是否思考它的内容和重点？□ A 总是思考□ B 有时思考□ C 不思考27、学过的课文，你是否不看书再回忆一次？□ A 总是那样□ B 有时那样□ C 不那样28、看课本和课外读物时，你是否仔细看图表和目录？□ A 常常不看□ B 有时仔细看□ C 总是仔细看29、自己不会做的问题，如果后来在习题集中看到了答案，你是否会在二、三天内，再去做一次？□ A 肯定做□ B 有时做□ C 不做30、做练习题有不会做的问题时，你是否并不死心而是从各方面去思考？□ A 总是那样□ B 经常那样□ C 不那样31、你在家里是否有固定的学习地方？□ A 固定□ B 大致固定□ C 不固定32、你在家里是否有学习用的桌子？□ A 有自己学习专用桌子□ B 有大家公用的学习桌子□ C 没有学习用的桌子33、在家学习时，你是否边看电视或边听音乐，边学习？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样34、在家学习时，周围一吵闹，你是否就不安心，马上停止学习？□ A 总是停止□ B 有时停止□ C 不停止35、你在家学习用的房间和桌子，是否贴着或放着各种东西？□ A 总是那样□ B 有时那样□ C 不那样36、在家里，电视机、收音机或说话的声音吵闹时，你是否提出要求安静下来？□ A 总是提出来□ B 有时提出来□ C 不提出来37、你是否会因为大人喋喋不休叫你学习，就厌烦学习？□ A 经常厌烦□ B 有时厌烦□ C 不厌烦38、家里大人是否常表扬和鼓励你学习？□ A 经常表扬鼓励□ B 有时表扬鼓励□ C 不表扬鼓励39、你是否经常想着家里的事而影响学习？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样40、你带同学回家时，你认为家里大人欢迎吗？□ A 欢迎□ B 有时欢迎□ C 不欢迎41、你是否对上学很高兴？□ A 非常高兴□ B 有时不高兴□ C 不高兴42、你是否认为老师讨厌你？□ A 经常认为□ B 有时认为□ C 不认为43、你是否会因上课时被老师批评而心神不定？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样44、你是否想调换教室中你现在的座位？□ A 想□ B 有点想□ C 不想45、你是否认为只要自己努力学习，在哪个学校都一样？□ A 总是这样认为□ B 有时这样认为□ C 不这样认为46、在学校里，你是否有许多一块儿玩的朋友和学习上相互帮助的朋友？□ A 没有□ B 有一些□ C 有许多47、你是否和朋友经常争论或争吵？□ A 经常这样□ B 有时这样□ C 不这样48、看到朋友努力学习并且取得好成绩，你是否着急？□ A 经常着急□ B 有时着急□ C 不着急49、你是否会因为想着和朋友闹别扭的事情而不能安心学习？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样50、在学习上，你是否和朋友相互鼓励和竞争？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样51、你是否自己整理学习用品或衣服等？□ A 常常自己不整理□ B 有时自己不整理□ C 总是自己整理52、你是否需要家人提醒，按时起床和睡眠？□ A 经常要提醒□ B 有时要提醒□ C 几乎不要提醒53、上学前，你是否经常自己检查，是否忘记带东西？□ A 总是检查□ B 有时检查□ C 不检查54、你是否因为不能把工作从头干到底，常被人提醒？□ A 经常被提醒□ B 有时被提醒□ C 几乎不用提醒55、如果你把事情做错了，你是否努力不再重犯错误？□ A 总是努力□ B 有时努力□ C 不大努力56、你是否能不管别人怎么说，只要你认为好的事情，就不断地去做？□ A 能□ B 有时能□ C 不能57、即使没人看见，你也能遵守规章制度吗？□ A 肯定遵守□ B 基本上遵守□ C 常常不遵守58、在学校大扫除或在家里帮着做事时，你是否能按要求做完？□ A 肯定做完□ B 有时中途停止□ C 常常中途停止59、当朋友叫你干你不喜欢的事情时，你是否说“不干”？□ A 不说□ B 有时不说□ C 说60、在较长时间进行困难的学习时，你是否能坚持到底？□ A 肯定坚持到底□ B 有时中途厌倦而停止学习□ C 常常中途厌倦而停止学习61、你是否总是把一些小事和没有意思的事放在心上？□ A 总是这样□ B 有时这样□ C 不这样62、你是否常开玩笑使同学们发笑？□ A 常常是□ B 有时是□ C 不是63、你是否认为自己不管做什么都是做不好的？□ A 经常认为□ B 有时认为□ C 不认为64、你是否认为每天的生活没意思？□ A 经常认为□ B 有时认为□ C 不认为65、你是否常常不知为什么而大声喊叫？□ A 经常是□ B 有时是□ C 不是66、你是否常常半夜惊醒或作恶梦？□ A 经常是□ B 有时是□ C 不是67、你是否为一点小事而非常生气？□ A 经常是□ B 有时是□ C 不是68、你是否常常眼酸和头痛？□ A 经常那样□ B 有时那样□ C 不那样69、你是否一进行稍微剧烈的运动，就会立即疲劳或发烧？□ A 有时那样□ B 几乎不那样□ C 不那样70、你早晨醒来时，是否能痛痛快快地起床？□ A 总是能痛痛快快地起床□ B 有时能痛痛快快地起床□ C 不能痛痛快快地起床71、你对不喜欢的学科，是否更加努力地学习？□ A 努力□ B 有时努力□ C 不努力72、答完考卷时，你是否再检查一次？□ A 肯定再检查□ B 有时不再检查□ C 常常不再检查73、在学校里，你是否有许多一块儿玩的朋友和学习上互相帮助的朋友？□ A 几乎没有□ B 有一些□ C 有许多74、上学时，你是否经常检查有没有忘记带东西？□ A 总是检查□ B 有时检查□ C 不检查75、你是否认为每天的生活没有意思？□ A 经常认为□ B 有时认为□ C 不认为76、你认为考试分数好时，你是怎么想的？（请只选一个）□ A 因为自己聪明□ B 因为自己非常努力□ C 因为题目容易□ D 因为运气好77、你认为考试分数不好时，你是怎么想的？（请只选一个）□ A 因为自己笨□ B 因为自己懒惰□ C 因为题目难□ D 因为运气不好78、你认为所谓“几乎每天都学习”，是一星期学习几天？□ A 6~7天□ B 4~5天□ C 2~3天79、你认为在百分制中得多少分才算可以？□ A 90~100□ B 80~90□ C 60~8080、你认为每天应该花多少时间进行预习和复习才行？□ A 30分钟左右□ B 1小时左右□ C 2小时左右81、你认为所谓“基本上遵守规章制度”应当是10次中遵守几次才行？□ A 9~10次□ B 6~8次□ C 4~5次。
七类职业适应性测试(选择+判断)试题及参考答案
七类职业适应性测试(选择+判断)试题及参考答案一、单选题(共70题，每题1分，共70分)1、关于120急救电话和全国12320卫生热线电话,下面说法正确的是：()A、遇到有人心脏病发,求救可拨打120,也可拨打12320B、发现急重病人和意外受伤等情况要立即拨打12320C、拨打120电话时,要确保急救人员已获得了急救所需的全部信息D、若想了解卫生计生相关法律、法规和政策信息,应拨打120正确答案：C2、医生建议肝炎病人不吃或少吃油腻食物,原因是()A、胆汁不能消化脂肪B、影响胆襄功能C、白细胞数目增多D、胆汁分泌量减少正确答案：D3、调节呼吸和心血管的基本中枢位于()A、脑桥B、中脑C、延骸D、大脑皮层正确答案：C4、下列有关细胞分化和细胞分裂的叙述中，不正确的是()。
A、生物体的生长发育是细胞分裂和细胞分化的结果B、细胞分裂是细胞分化的基础C、细胞分化发生在生物体的整个生命过程中D、细胞分化过程使细胞中的遗传物质逐渐减少正确答案：D5、长期卧床病人易引发的并发症不包括的是：()A、压疮B、静脉血栓C、腹泻D、肌肉萎缩正确答案：C6、通过接种水痘疫苗来预防水痘发生属于()A、抗体,非特异性免疫B、抗体,特异性免疫C、抗原,非特异性免疫D、抗原,特异性免疫正确答案：D7、位于在骼骨窝内，是大肠的起始段。
A、回肠B、乙状结肠C、盲肠D、直肠正确答案：C8、成人高血压指的是：（）A、收缩压2MOmmHg和（或）舒张压280mιnHgB、收缩压212Omn1Hg和（或）舒张压26Onm1HgC^收缩压212OmmHg和（或）舒张压29OmmHgD、收缩压290mmHg和（或）舒张压260mmHgE、收缩压214Omn1Hg和（或）舒张压N90mmHg正确答案：E9、下列不属于高血压常见并发症的是（）A、肺癌B、心脏病C、肾功能不全D、中风正确答案：A10、下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（）A、有充分的适应能力B、食欲良好C、能保持良好的人际关系D、能恰当估计自己的能力正确答案：B11、心房与心室之间有防止血液倒流的瓣膜。
心理适应能力测试题及答案
心理适应能力测试题及答案1. 第一部分：情绪调节情绪调节是我们管理和控制自己情绪的能力。
下面是几个情绪调节的测试题，根据你的情况选择最适合你思维和行为方式的答案。
(1) 当你感到压力非常大的时候，你会选择：a. 与朋友或家人谈话，寻求支持和安慰。
b. 去健身房或户外运动，释放压力。
c. 躲在自己的房间里，独自思考和处理问题。
d. 购物或吃零食，暂时忘记压力。
(2) 当你在工作或学习中遇到挑战时，你更倾向于：a. 寻求帮助和建议，与他人合作解决问题。
b. 坚持不懈，直到问题得到解决。
c. 独自思考和研究解决方案。
d. 脱离工作或学习环境，寻找其他事情分散注意力。
(3) 当你面对一个令人沮丧的情况时，你首先会：a. 找人倾诉，寻求安慰和支持。
b. 集中精力思考解决办法。
c. 躲在自己的房间里，一个人静静消化。
d. 从其他事情中寻找快乐和满足感。
(4) 当你的情绪低落时，你会：a. 找人愉快交谈以分散注意力。
b. 寻找引发愉快情绪的活动或事物。
c. 一个人看电影或听音乐，自我安慰。
d. 找朋友一起探讨问题，寻求解决办法。
2. 第二部分：压力管理压力管理是我们对应应激事件或情况的能力。
以下是几个压力管理的测试题，选择你认为最能帮助你减轻压力的答案。
(1) 当你感到精疲力竭时，你会选择：a. 停下当前的工作或学习，休息一下。
b. 进行深呼吸或冥想，放松身心。
c. 找个地方大声宣泄自己的情绪。
d. 找朋友聊天或玩游戏，分散注意力。
(2) 当你面对一个没有明确解决方案的问题时，你会：a. 分析问题，制定解决方案。
b. 寻找帮助和建议，与他人合作解决问题。
c. 试图找到与问题无关的事情充实自己。
d. 等待问题自然解决，不去过多干预。
(3) 当你感到焦虑不安时，你会：a. 打电话给朋友或家人，听听他们的声音。
b. 进行深呼吸或冥想，让自己冷静下来。
c. 精力投入到工作或学习中，分散注意力。
d. 寻找安慰和慰籍的方式，如购物或吃东西。
社会适应能力测试题
社会适应能力测试题 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT社会适应能力测试题1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你家里，你会：A、表示惊奇。
B、把你的感觉完全隐藏起来。
C、暂时忍耐，以后再把实情告诉你朋友。
2、对自己的某次失败，你：A、只要别人有兴趣时都会告诉他。
B、只在谈话时顺便说出来。
C、决不说，怕会被别人抓住弱点，对自己不利。
3、遇到难题时，你：A、毫不犹豫地向有关专家征求意见。
B、经常向熟人请教。
C、很少麻烦别人。
4、你骑车去一个较远的地方参加社交活动，中途找不到路标，你：A、赶快查自带的地图。
B、大声埋怨，不知何时才能到达目的地。
C、耐心等待过路车或有人走过时问个清楚。
5、当你选择衣服时，你：A、总是固定在一种款式上。
B、跟随新潮流，希望适合自己。
C、在选定以前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将有不愉快的事时，你：A、自己进入紧张状态。
B、相信事实并不会比预料的利害。
C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂、混乱的环境里，你：A、总结得很烦，不能静下心来读书。
B、仍能集中精力学习，但效率较低了。
C、不受影响，照常学习。
8、和别人争吵起来时，你：A、能有力地反驳对方。
B、常常语无伦次，事后才想起如何反驳对方，可是已经晚了。
C、能反驳，但无多大力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你：A、常常比平时的成绩更好些。
B、常常不如平时的成绩。
C、和平时成绩差不多。
10、必须在大庭广众面前讲话时，你：A、因怯场便不知所措或说话结结巴巴。
B、感觉虽然难，但还是想方设法完成。
C、侃侃而谈。
11、对团体或社会性的集会，你：A、总是想领导讨论。
B、只有在知道讨论的题目是才参加。
C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人批评是，你：A、想找机会反过来批评他。
B、想查明受批评得原因。
C、想直接听一下批评的理由。
13、当情况紧急时，你：A、仍能注意到该注意的细节。
心理适应性测试
心理适应性测试
简介
心理适应性测试旨在评估个体在面对困难、压力和变化时的适应能力。
该测试通过测量个体的心理弹性和应对能力，为个体提供评估和发展心理健康的参考。
测试方法
心理适应性测试通常采用问卷调查的形式进行。
参与者需回答一系列与心理适应相关的问题，评估其对压力、挑战和变化的反应方式，以及对自身情绪和心理状态的认知能力。
测试内容
心理适应性测试涵盖以下方面：
1. 压力应对能力：评估个体在面对压力时的认知、情绪调节和问题解决能力。
2. 变化适应能力：评估个体对新的环境、情境和变化的适应程度。
3. 心理健康意识：评估个体对自身心理健康状态的认知和关注
程度。
4. 心理弹性：评估个体在面对困难和挫折时的恢复和调整能力。
测评结果
心理适应性测试的结果可以帮助个体了解自身的心理适应能力，并提供个性化的建议和指导。
测试结果可以评估个体的心理弹性水
平以及应对压力和变化的方法和策略，从而促进其心理健康的发展。
应用领域
心理适应性测试在以下领域有广泛的应用：
1. 教育领域：帮助学生了解并提高应对学业压力和变化的能力。
2. 职业发展：为求职者提供个性化的职业发展建议和指导。
3. 心理健康辅导：帮助个体认识并改善心理健康问题，提高应
对困难和挫折的能力。
结论
心理适应性测试是一项有益且可靠的评估工具，能够帮助个体
了解自身的心理适应能力，并为其提供个性化的建议和指导。
它在
教育、职业发展和心理健康辅导等领域发挥着重要作用，促进个体的心理健康发展。
飞行员心理适应能力测试真题
飞行员心理适应能力测试真题测试目的飞行员心理适应能力测试旨在评估飞行员在各种情境下应对压力的能力，以及他们在团队环境中的沟通和协作技巧。
通过本测试，我们将对飞行员的心理适应能力进行全面评估，以保障飞行安全。
测试说明本测试共包含20道题目，每道题目都有五个备选答案。
请根据您的实际情况，在每个问题后面的选项中选择最符合您的答案。
测试完成后，将对您的选择进行评分，以得出您的心理适应能力评估结果。
测试题目1. 当我在压力下工作时，我通常能保持冷静。
1. 完全不符合我2. 很少符合我3. 有时符合我4. 经常符合我5. 完全符合我2. 我在团队中能有效地与同事沟通。
1. 完全不符合我2. 很少符合我3. 有时符合我4. 经常符合我5. 完全符合我3. 我在面对复杂情境时，能迅速做出决策。
1. 完全不符合我2. 很少符合我3. 有时符合我4. 经常符合我5. 完全符合我...评分标准每个问题的分值范围为1-5分，分值越高，表示该方面的心理适应能力越强。
具体评分标准如下：1. 1-2分：需要提高2. 3分：一般3. 4-5分：良好测试总结本测试旨在帮助您了解自己在飞行员心理适应能力方面的表现。
请注意，测试结果仅供参考，不能完全代表您的实际能力。
如您在某些方面存在不足，建议您通过培训、学习等方式提高自己的心理适应能力。
请将您的测试结果反馈至相关部门，以便我们为您提供更针对性的培训和支持。
感谢您的参与！。
中学生在校适应能力测试
中学生在校适应能力测试开学第一周，各种社团活动如火如荼，真是让人眼花缭乱。
篮球、足球、书法、合唱……每个社团都是一个新的世界，吸引得我眼花缭乱。
但是说实话，刚开始的时候，参加社团真是让我有点忐忑。
什么都不熟悉，心里小鹿乱撞。
就像个小菜鸟，满脑子问号，手足无措。
有时候也会想：要是能有个神奇的按钮，按一下就能瞬间融入，真是太好了！不过慢慢的，大家都变得熟悉了，逐渐打成一片，那种感觉真的是很棒，仿佛找到了同伴一样。
说到学习，那可是更大的挑战了。
课本上那些密密麻麻的知识，真像是一座座高山，心里一紧：“我这辈子能爬上去吗？”每次考试，心里都在狂跳，手里的铅笔简直比心跳还快，感觉一写完就像从悬崖上跳了下来，心里那种释然感真是难以形容。
不过，渐渐地，习惯了这种紧张感，反而觉得有点刺激，就像玩过山车，吓得要死但又想再来一次。
适应能力不仅仅是面对学习和社团，交朋友也是一门艺术。
初中的同学们，个个都活泼开朗，仿佛每个人都是小太阳。
刚开始的时候，我也害怕和别人搭话，生怕自己说错话，结果就是一脸懵逼，话到嘴边却又咽下去。
可是，有一天，我终于鼓起勇气，跟一个同学聊起来了，话匣子一打开，发现原来大家都有共同话题，简直就像发现了同类！那一刻，我才明白，交朋友其实不需要那么多顾虑，放轻松，真诚地交流，才能找到志同道合的小伙伴。
适应校园生活，真的是一个综合素质的考验。
心理素质、社交能力、学习能力……都得齐头并进。
就像是参加一场大考，只有把这些方面都准备好，才能在中学的这条路上走得更顺畅。
每一次挫折，每一次小失败，都是成长的必经之路，越挫越勇，这才是我心目中的“中学生”形象。
毕竟，不经历风雨，怎么见彩虹呢？在这个过程中，老师们的帮助也很重要。
我真的觉得老师就像是灯塔，照亮了我前行的道路。
他们总能在关键时刻给出鼓励，让我知道：“没事的，你是能行的！”这种感觉简直太好了，心里暖暖的。
每当看到老师在讲台上，激情四溢地传授知识，我心里就会有种冲动，想要立马变成一个学霸，朝着更高的目标冲去。
幼儿园孩子适应性测试方法
幼儿园孩子适应性测试方法幼儿园是孩子成长道路上的重要起点，对于孩子的适应能力测试方法至关重要。
本文将从孩子的社交适应、学业适应和心理适应等方面，介绍几种幼儿园孩子适应性测试方法。
一、观察法观察法是一种常用的测试方法，通过观察幼儿在幼儿园环境中的表现，来了解孩子的适应情况。
教师可以观察幼儿的情绪表现、与他人的互动、语言表达等方面，进而评估孩子适应性的好坏。
这种方法的优点是直观、真实，但也存在观察者主观性的问题。
二、问卷调查法问卷调查法是一种常用的量化测试方法，通过向家长发放调查问卷，了解孩子在家庭环境中的适应情况，包括与家长的关系、家庭环境的影响等。
问卷调查法可以获取较为客观的数据，但也存在家长主观性和问卷设计不科学的问题。
三、情绪测量法情绪测量法是通过测量孩子的情绪变化，来评估其适应能力。
可以使用情绪评估量表、心理测量仪器等工具，对孩子的情绪进行记录和分析。
这种方法可以客观地捕捉到孩子情绪的变化，但需要专业人员进行测量和分析。
四、游戏观察法游戏观察法是通过观察幼儿在游戏中的表现，来了解其适应能力。
可以观察幼儿在游戏中与他人的互动、解决问题的能力、对规则的理解等。
这种方法能够真实地反映孩子的适应情况，但需要观察者有一定的游戏观察能力。
五、认知评估法认知评估法是通过评估孩子的认知能力，来了解其学业适应情况。
可以通过给孩子进行认知任务、智力测试、学习能力评估等方式，来评估孩子的认知水平。
这种方法可以客观地评估孩子的学业适应情况，但需要有专业人员进行评估。
六、情绪问卷法情绪问卷法是通过让孩子填写情绪问卷，来了解其情绪适应情况。
可以使用情绪问卷量表，让孩子根据自己的感受选择对应的答案，从而评估孩子的情绪适应情况。
这种方法简单便捷，但需要注意问卷的设计和孩子的理解能力。
七、家长反馈法家长反馈法是通过向家长了解孩子在家庭环境中的适应情况，包括与家长的相处、情绪表达等。
可以通过家长会、家长访谈等方式，听取家长的观点和反馈。
中学生心理适应能力测试
中学生心理适应能力测试一、选项A.很符合我的情况B.比较符合我的情况C.不太肯定D.不太符合我的情况E.根本不符合我的情况二、题目1.若把考试试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩可能更好些。
2.夜间走路我比别人看得更清楚。
3.每到一个新地方我往往容易患些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子一类的小毛病。
4.我在正式考试或测验时取得的成绩比平时好得多。
5.尽管我已把演讲稿记得很牢，在演讲时还是容易犯错误。
6.如果有必要，我可以通宵达旦的工作和学习。
7.夏天我比别人更怕热，冬天我比别人更怕冷。
8.即使在混乱嘈杂的环境里，我也能专心学习和工作。
9.体检时，医生说我心跳过速，其实我的脉搏正常。
10.课上发言时，我比别人更冷静，更自然。
11.当家人的朋友到家里做客时，我常常想方设法躲避他们、12.外出时，我很快能适应当地的习俗。
13.逢重大比赛时，场面越热烈，我的成绩越差。
14.讨论问题时，我能流利地表达自己的看法。
15.很多事情我更愿意一个人做而不是合作。
16.考虑到大家要相安共处，我常常不能坚定自己的立场和意见。
17.在公众面前我有心跳加速的感觉。
18.我能注意到应该注意的细节，不管当时情况多么紧迫。
19.在与别人讨论时我常常感觉无话可说，但事后却常能发觉自己有很多理由能反驳对方。
20我正式考核的成绩常比平常要好。
三、计分单号题1——5计分双号题5——1计分四、结果81-100心理适应能力强61-80心理适应能力较强41-60心理适应能力一般21-40心理适应能力较差0-20心理适应能力很差。
学习适应性测验(AAT)
五、测验结果的应用： ☆提高学生的学习成绩； ☆改进学习指导； ☆学习不良的诊断与指导； ☆学习方法的指导； ☆培养良好的学习态度。
四、测试结果处理： 1、效度量表的应用： 计算效度量表分数 判断测试结果有效性
2、内容量表分数计算： 原始分→标准分→判断结果 原始分的计算：将各分量表、内容量表所包含的题目的得分相加（注意反向计分题目）； 标准分：查常模对照表； 结果判断： 得分表：
The end！ Thanks！
指导语
这个调查不是要了解你的能力和性格的好还是不好，而是要详细地调查研究，如何进行学习才能根据你的性格、健康状况和环境条件，充分提高你的学习能力。因此，你实际上是怎么想的、怎么做的，就怎么回答。如果不说实话，回答的内容与平时情况不同，那么这次调查对你是没有任何实际意义的。
中小学生的心理 测量与诊断
学习适应性测验（AAT)
一、测验简介 学习适应性系指克服种种困难去的较好学习效果的一种倾向，也可以说是学习适应能力。学习适应性的主要因素有：学习热情、学习计划性、听课方法、读书和记笔记的方法、记忆和思考的方法、应试方法、学习环境、性格和身心健康等。 学习指导的目的，是要根据每个学生的能力和适应性，提高学习能力。但是，由于学生自身健康、性格、学习习惯与方法、家庭环境和学校环境等因素的影响，未必能达到所期望的目标，特别是，如果学生对自己的健康、性格、学习方法、环境等方面的问题不能以积极的态度来对待，缺乏克服困难的热情，那么，教师的指导也难以取得效果
二、测验构成 本测验所包含的影响学生学习适应性的主要因素，都是根据近年来学习心理学研究的最新成果，并根据年级阶段加以编制。测验项目为小学1、2年级用，小学3、4年级用，小学5、6年级用，初中和高中用共四组。
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中学生在校心里适应能力测试
为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面我们为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有3个答案，每个学生可以根据自己的情况，选择一种填入括号内。
【测试题】
1、我最怕转学或转班级，每互一个新环境，我总要经过很长时间才能适应。
A、是
B、无法肯定
C、不是
2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
A、是
B、无法肯定
C、不是
3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
A、是
B、无法肯定
C、不是
4、我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
A、是
B、无法肯定
C、不是
5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
A、是
B、无法肯定
C、不是
6、不管生活条件有多大变化，我也很快习惯。
A、是
B、无法肯定
C、不是
7、越是人多的地方，我越感到紧张。
A、是
B、无法肯定
C、不是
8、在正式比赛或考试时，我的成多半不会比平时戏练习时差。
A、是
B、无法肯定
C、不是
9、我最怕班上发言，同班同学都看着我，心都快跳出来了。
A、是
B、无法肯定
C、不是
10、即使有的同学对我有看法，我仍同他（她）交往。
A、是
B、无法肯定
C、不是
11、老师在场的时候，我做事总有些不自在。
A、是
B、无法肯定
C、不是
12、和同学、家人相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。
A、是
B、无法肯定
C、不是
13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后想起该怎样去反驳对方，可惜已经迟了。
A、是
B、无法肯定
C、不是
14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
A、是
B、无法肯定
C、不是
15、有进自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上的时候，还是会出差错。
A、是
B、无法肯定
C、不是
16、在决定胜负和成败的时刻，我虽然很紧张，但总能很快地镇定下来。
A、是
B、无法肯定
C、不是
17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
A、是
B、无法肯定
C、不是
18、要嘈杂混乱的环境里，我仍然集中精力学习，并且效果较高。
A、是
B、无法肯定
C、不是
19、我不喜欢陌生人来我家做客，每逢这种情况，我就有意回避。
A、是
B、无法肯定
C、不是
20、我很喜欢参加社交活动，我感到这里是交朋友的好机会。
A、是
B、无法肯定
C、不是
评分办法：
1. 凡是单数号题（1、3、5、7……）
是-2分无法肯定0分不是2分
2. 凡是双数号题（2、4、6、8……）
是-2分无法肯定0分不是-2分
将各题的得分相加，即得总分。
结果分析：
35~40分社会适应能力很强。
能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源。
29~34分社会适应能力良好。
17~28分社会适应能力一般。
当进入一个新环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。
6~16分社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人甚至消沉。
5分以下社会适应能力很差，在各种新环境中，即使经过一段相当长的时间努力，也不一定能够适应，常常因感到与周围事物格格不入而十分苦闷。
在与他人交往中，总显得拘谨、羞怯，手足无措。
如果一个学生在这个测查中得分较高，说明其社会适应能力强，但是，如果得分较低，也不必忧心忡忡，因为一个人的社会适应能力是随着年龄的增长、知识经验的丰富而不断增强的。
只要充满信心，刻苦学习，虚心求教，加强锻炼，就一定会成为适应社会的成功者。