2018年国家公务员面试考前头一天需从容面对
2018国家公务员面试备考：每天做三点 面试不愁
2018国家公务员面试备考：每天做三点面试不愁2018国考面试：每天做三点面试不愁。
紧张的国考笔试结束了，马不停蹄的一场“恶战”又来临了，那就是面试。
很多人认为公务员面试，就是一种答题，这就使得他们在备考上就陷入了巨大的误区，甚至一部分人还在拿笔试的备考方式来备考面试，时间荒废了，收获却不大。
那么在国考面试备考中，每天应当如何去做才能让你赢在终点，这里给大家梳理了三点，希望大家能够每天坚持，正所谓得之在俄顷，积之在平日!一、如何口若悬河、妙语连珠面试考官在衡量一个考生综合水平的时候，其中最重要的一点是，考察考生的语言流畅度。
如果你有100分的答题内容但是流畅度不够，依旧不会取得好的分数。
对于流畅度目前大部分考生存在的问题主要是：1.面试答题时，说话卡顿现象严重，中间停顿时间久。
2.语句词语搭配不恰当，重复的次数多。
在日常工作学习中，每天长时间说话的次数不多(除教师等特殊岗位外)，所以需要大家每天进行强化练习，至少开口答题练习三小时。
练习中可采用以下方法：1.练习题目的时候进行录音，然后通过录音来看自己的不足。
2.对于答题声音小的考生，通过大声朗读热点来提高音量。
二、如何让我第一眼爱上你在我们人际交往中，我们知道第一印象很重要，而在公务员面试中，也是一样的。
如何让考官第一时间爱上你，让他们认为你适合公务员这个队伍，这就需要各位考生在面试中形式上必须过关，形式主要包括礼仪是否到位，进场入座是否得体，答题是否自信、有眼神互动等一些外在形式。
所以这里建议各位考生每天至少进行一次全真模拟面试，全过程进行录像，并让朋友、老师进行点评或者自己观看找不足，把每天的录像进行标号存档，最终达到逐步提升的效果，让“我”第一眼爱上你。
三、脑中有墨方能吐得莲花来很多考生在答综合分析现象，题目的时候，往往会出现词穷的现象，对于社会热点问题了解的不到位，或者分析的不够透彻，总是停留在表面，对于综合分析观点类的题目答题没有素材，所以建议考生每天看两个热点，每天看新闻1小时，多读人物比如：感动中国十大人物、历史人物等，名言每天5个。
2018国家公务员面试之考场突发状况应对策略
更多点击》》广东人事考试网更多关于公务员考试的信息，关注广东人事考试网面试之考场突发状况应对策略2018年国家公务员面试在即，各位考生亦摩拳擦掌，均剑指最后的胜利。
而面试不同于笔试，对各位考生临场表现的要求会更高，出色的临场表现一方面需要扎实、全面的备考，另一方面也需要极佳的考场应对能力。
然而在考场紧张的气氛之下，难免出现些许纰漏，那考生究竟如何才能够在面对各类考场突发情况、意外情况时进退得当，游刃有余，从而获得考官的青睐呢?在此，湖北华图专家列举几个在考场上可能出现的突发状况及应对方法，以助各位考生顺利成“公”状况一：进入考场时由于过度紧张而忘记跟考官问好怎么办?此种状况在考场上属于高频失误，除了进入考场时忘记跟考官问好之外，入座时忘记跟考官致谢也会经常出现，均属于礼仪上的失误。
当出现这种情况，自己发现失误后，首先千万不能自乱阵脚，在脸上显示出明显的懊恼、慌乱等表情。
这样会显得太小家子气，没有自信，给考官留下更不好的印象。
此时需要采取的补救措施是给自己积极的心理暗示，在之后的答题过程中表现的更加大方得体，在之后考官提示入座时表示感谢，在考官念引导语时认真倾听并给予适当的回应都是可取之策。
状况二：看题答题时，发现无纸笔，或笔无法书写怎么办?出现此种情况各位考生千万不要“忍气吞声”，如果考官念引导语时明确指出“看题答题”时，会按例提供纸笔，在发现无纸笔时可以跟考官表明情况，请求工作人员提供纸笔。
不要因为不好意思开口而影响自己答题。
状况三：答题时如果笔掉落或桌面上桌签掉落怎么办?出现此种情况，不少考生由于担心给考官留下不良印象而过于紧张，甚至手足无措，在捡或者不捡之间犹豫徘徊，殊不知此举无疑是雪上加霜，也是考场“自杀之举”。
正确的做法是首先保持镇定，给考官一种临危不乱之感。
如果已经思考完毕，无需再使用笔做笔记则可以待答题完毕后再捡起，之后再整理桌面。
如果仍需要用笔，那么大方的俯身捡起亦可。
当然防患于未然才是上上策，入座后就把纸笔桌签摆好，书写完毕后，合上笔盖安放稳妥，防止不小心碰落。
2018年国家公务员面试主线心理调节贯穿始终(2)
2018年国家公务员面试主线心理调节贯穿始终（2）二、在心理素质方面，考生要学会自我调节。
每个将要参加考试的人都会感觉面试时很紧张，这是肯定的，那么这在无形之中给大家吃下了“定神药”，因为，大家都紧张，你若是不紧张就证明你是不正常的，所以，面对紧张你要正常看待，不要把紧张当作问题来看待。
而后，你要想着解决，如何解决要找适合你自己的方法。
比如说，一些考生属于较为稳重型的，即便是紧张，他的面部表情也不会改变，不会被别人看出来。
如果你属于这种类型，你就不要担心了，接下来要做的是怎样不让考官察觉出你的紧张。
建议大家在说话前要做一次全身呼吸，让自己轻松下来，这样说起话来不至于会出现颤音。
而那些将紧张的表情过于表现在脸上的人则要努力地改善一下你的面部表情，你可以微笑，越紧张就越要微笑，但不要太夸张。
实际上当你说出第一句话的同时，你的紧张心理已经降至最低了，然后，就按照你的框架体系说下去就可以。
“万事开头难”就是这个道理，一旦有了开头，接下来的程序就变得容易了。
注意在面试时切忌给考官留下冷冰冰的感觉，让人难以接近。
三、正确对待考前一些不正确的心理暗示。
有这样一些考生，过度的分析考试的规律，以至于将自己陷入误区不能自拔。
如，笔试成绩是第一名，但分析了历年面试录取情况后得出结论：每年笔试第二名的人都会顺利通过面试，而第一名却没有被录取，于是，得出第一名的命运都不好。
这样分析的结果增加了自身的压力，即使你有再好的能力也不能真实地展示出来，不仅使你个人的努力付诸东流，也让你失去了很好的机会。
只能说你在没有考试之前就先被考试打败了。
此外，还有一些人因为考试的公平性问题影响到考生的心理，这些问题的思考都是多余的，会增加考生的心理负担，那么索性就不要再考虑这些因素了，轻松上战场才是合理的做法，而且，没有什么比考前保持良好的心态更重要的准备了。
四、保持答题过程中正常的心态。
在面试时有可能遇到不会的题，可能会在大脑中突然出现空白状态，不知该如何做答，这是很多考生都曾遇到的问题，遇到这种现象不要着急，你首先要保持稳定。
2018国家公务员考试考前一天该如何安排
2018国家公务员考试考前一天该如何安排2018年国家公务员考试公告暂未公布，根据历年国家公务员考试安排，2018国家公务员考试预计也会在2017年10月份启动，备考之事必须提上日程。
为帮助广大考生快速了解国考、顺利备考，湖南华图教育对历年国考信息进行分析汇总，并且会第一时间发布2018国家公务员考试相关信息，为广大考生的国考之航!参加2018年国家公务员考试的考生们，你是否准备好迎接笔试的挑战?在考前，你又是否坐立不安，不知道该做些什么呢?下面，湖南华图为您支招该如何度过临考前的最后一天：6:30-7:00 起床洗漱及早餐(清淡为宜)7:00- 8:00 出发看考场(熟悉路况、路线并估算时间，为考试当天做准备) 8:30-9:00 找到当天考试所在楼栋、楼层、考室。
并与工作人员进行确认，做好记录。
9:00-10:00 观察考场周边环境。
提前找到考试当天午餐和休息的场所。
建议考生提前在考场附近订一个房间，并提前订餐，尽可能地增加休息时间。
10:00-11:00 返回11:00-12:00 准备考试用品用品明细：1、准考证多复印几张(3-4张)2、身份证3、一定要购买2B铅笔，并削成“鸭舌状”或购买涂卡专用笔，一般带2-3 支为宜4、“立方体”橡皮，可以帮助解决图形推理立体图题5、黑色签字笔带2-3支为宜6、考试时最好不要喝水7、机械表带1块，有时针问题可以最后做此题8、带几片乳酸菌素片，考前肚子不舒服可嚼服9、女同学紧张，受凉会胃、腹痛，可用暖宝宝10、准备几块巧克力补充体力，一包面巾纸擦拭眼镜12:00-14:00 午餐、休息(休息时间不超过20分钟)14:00-15:00 回顾行测过往易错题15:00-16:00 看带有预测性质的行测资料16:00-17:00 回顾行测常用公式、浏览常识部分知识点17:00-18:00 根据自己的实际情况，梳理并确定行测考试的答题策略及答题顺序。
18:00-19:00 晚餐(忌辛辣、刺激性食物)19:00-20:00 翻阅申论教材或相关资料20:00-21:00 温习重要热点事件及新闻资料21:00-22:00 准备就寝温馨提示：1、睡前检查考试用品是否准备齐全。
2018国家公务员面试的时候很紧张怎么办
2018国家公务员面试的时候很紧张怎么办2018国考笔试已经落下帷幕了，小伙伴们考的怎么样?笔试过后，接下来的主要工作就是面试了。
国家公务员考试网为大家准备国考面试相关资料，希望对大家的面试工作有所帮助！许多心理学家认为，紧张是人在面对困难或者外部的刺激而产生的一种心理反应，它会使人的神经得到高度重视，去应对瞬息万变的外部环境，由此看来，紧张不完全是坏事。
这几天，山西省考省直以及各地市的面试公告陆续公布了，随之而来的是备考学生们的紧张情绪，很多学生通过各种形式去解压，有的甚至选择逃避考试，因此，在考前和大家做一个心理的疏导，希望能够帮助大家一考定乾坤!首先，要有一个扎实的复习基础和备考计划。
古语有云：“居安思危，思则有备，有备无患。
”不论你的笔试成绩如何，排名第几，只要进入了面试，那么都需要认真去准备，有的考生笔试第一，认为自己语言功底还可以，买几本参考书，网上下载一些历年真题，在家对着手机，对着镜子，对着父母家人练习备考，那么不难想象，这样的备考一定是无效的，因为，面试需要的不仅仅是语言的功底，更需要的是在特定场景下，真实考场中的演练，在家里是不具备这样的条件的。
相反，现在有一些考生越来越重视面试的培训，经过长班型的学习与模拟，最终不仅仅能够守住状元的位置，更有一些笔试靠后的学生通过面试轻松翻盘，由此足以见得，面试更多的是在前期奠定良好的备考基础，磨炼缓解紧张情绪的能力。
其次，学会在候考室里调整心态。
很多学生，下了考场总是强调自己一进候考室就开始紧张，其实这是非常不好的信号。
根据各地考情的不同，有的省份一天考一套题，有的省份一天考两套题，那么全天一套题的考生，如果抽签号靠后，过度的紧张对考试是极为不利的。
因此，建议考生大家在候考室里，尽量保持镇定，不要与周围的交谈聊天，继续看一看随身携带的书籍或者笔记，把每一类题型的答题框架、答题思路、以及自己的常用名言警句再过一遍，让自己在候考室就进入答题状态，为上考场做好铺垫。
2018国考考前须知(一)：调整心态很重要
2018国考考前须知：调整心态很重要马上就国家公务员考试了，在现阶段，想要全面的复习已不可能了，中公教育专家建议考生应该把重点放在调整状态上，考前学习以调整状态为主。
首先，调整自己的心理状态。
考试前要平静下来，不要打破以往的复习习惯，调整好作息时间，以最饱满的状态去应对考试。
考前三天，不能熬夜，这点尤为重要。
其次，考前适当模拟，调整好答题状态。
在考试前的两三天，一定要做一些模拟题，要选择高质量的，跟真题十分接近的行测模拟卷，严格按照考试的时间作答(即在上午9点—11点间做题)。
尽量营造真实的考试氛围，以便考生尽快适应考试的紧张气氛，通过模拟调整心态调试出适合自己的答题思路。
学习时间较多的话，还可以重点练习资料分析题目以提升自己的解题速度。
在考试中，资料分析的分值较高，且只要能根据所给材料列出式子计算，一般准确率都能达到80%以上，所以在现阶段应侧重资料分析题目的训练，训练时注意根据题目特点选择合适的速算技巧，不断提高自己的解题速度。
中公教育专家预祝考生早日成公。
2018国考考前须知（二）：考试用品宜全宜多在临近考试的最后几天，除了要调整好心态之外，中公教育专家建议考生考试中要用到的东西也应该提前准备全面。
首先，准考证、身份证一定要带好。
准考证可多打印两张，行测考试比较费草稿纸，打印准考证时，多打印两张准考证带入考场，用准考证的背面当演草纸。
其次，必备的铅笔、橡皮、黑色的钢笔(或签字笔、圆珠笔)一定要多带。
需要注意的是，铅笔要求的是2B铅笔，考前最好是削好三支以备用(两头削，一头尖的、一头扁的，尖的用于做题，扁的用于填涂答题卡，节省了换笔时间)。
注意2B铅笔的购买来源，千万不要到小摊、小店购买2B铅笔，以免买到假货，建议考生去大型超市、商店购买。
黑色的签字笔也可以多带，至少两支。
另外，辅助工具也要带全。
手表、直尺、量角器为必备物品。
可以多带一块手表，有关钟表计算的题可以用拨表来解答。
几何问题可以拿直尺量，资料分析里的条形图可以直尺量高度、扇形图可以用量角器量角度对应找出比重。
2018国家公务员面试心理篇之如何调整备考心态
面试心理篇之如何调整备考心态面试和笔试有着很大的区别，笔试当中能取得优异成绩的考生，在面试当中可能一败涂地。
这是何为?面试其实从本质上来说是一场为了全方位的了解考生能力的一种测查，这个测查不仅仅包括你的语言表达、也包括你的行为举止，甚至于你的心理素质。
而我们国考面试大多是审判型的面试，考官们会在无形中给考生带来压力。
所以为了避免在面试过程中由于负面的心理因素影响整体的面试效果。
在面试之前，明智考生就应该先做准备，了解面试中应当具备的心态，以及学会调节面试心态，用积极心态来消除负面影响，满怀信心地在面试中一展自己的风采。
那么在国考的面试中考生们应当具备怎样的面试心态呢?一、学习的心态学习是给自己补充能量，先有输入，才能输出。
很多考生尤其是应届毕业的考生，从来没有过面试的经验。
面试是什么?面试考什么?面试怎么考?很多考生听到面试脑海中各种问题就会接踵而来。
对于面试这个一个全新的领域，唯有学习了解，进而掌握才是良策。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数;阅人无数不如名师指路，因此，向书本学习甚至向优秀的面试老师学习都是非常必要的。
通过学习掌握相关的面试基本知识、面试的思维，进而反复练习、总结，形成自己的面试语言，在面试中做到真正的有备无患。
二、归零的心态在备考学习的过程中，有些考生在学习了面试的知识点和答题思路后，会发现面试当中的一些内容跟考生平常的思维、价值观不同甚至相悖。
那么这样的情况下就会对原有的面试的知识产生质疑，产生否定甚至抵触的反应，从而影响备考的效果。
那么要想在面试中得到进步，此时“归零的心态”就很重要的，永远以一种谦虚的态度对待新知识和新方法，随时对自己拥有的知识进行重整，清空过时的知识，保证自己永远是积极上进的状态，永远在学习，也永远不自满。
三、平和的心态面试考的其实是一个考生的综合素质，而在这个综合素质当中又包括了考生的心理素质。
在备考过程中忌讳的是浮躁而又急以求成的心态，有这样的心态可以理解，但是这样的心态会直接影响到备考效果。
2018年公务员面试技巧：如何克服紧张情绪
2018年公务员面试技巧：如何克服紧张情绪2018年公务员面试技巧：如何克服紧张情绪一：充分的准备。
实践证明，机会永远留给有准备的人。
面试时准备得越充分，紧张程度就越小。
俗话讲：考官提出的问题你都会，还有什么必要紧张?充分的准备一定会增加我们的胆量。
公务员面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉公务员面试的常识、技巧、基本礼节。
必要时同学朋友们之间可模拟真实的考场，在临考前多次演练，互相指出彼此的不足，相互帮助、相互提高，到面试时紧张程度自然就会减少。
2018年公务员面试技巧：如何克服紧张情绪二：有一颗宠辱俱忘的“平常心”。
在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。
这时你不妨就承认自己确实紧张，反而会好些。
同时要进行积极的自我心理的暗示，提醒自己平静下来，常用的方法是把说话音量调高一档，将面前的考官当熟人对待;也可以掌握讲话的节奏，娓娓道来;或握紧双拳、闭目片刻，先听听别人说话自己然后接着讲;或调侃两三句等等，这些方法都有助于消除紧张。
不要把成败看得太重。
“谋事在人成事在天”要这样暗示自己，如果这次不成，还有下次机会;这次考试失败了，还有下一个面试机会等着自己;即使没被录取，也不能说明你一无所获，你可以分析这次面试的得失，总结出宝贵的面试经验，同时以崭新的姿态迎接下一次的面试挑战。
在面试时不要老想着我究竟能不能考上公务员，要把注意力集中放到回答问题上，转移自己的注意力，这样就会大大消除你的紧张感。
2018年公务员面试技巧：如何克服紧张情绪三：有一颗舍我其谁的自信心。
面试时考生要接受多个考官的审视，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。
考生可以将眼神主要停留在主考官的脸部，同时照顾到主考官左右各一个考官就可以了。
这样既可显示自己自信从容又能消除紧张感显得不慌乱盲从;在面试过程中，考官们可能会交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成自己的精神负担，而应作为提高面试能力的动力，这样你可以增加信心，提高面试的成功率。
公务员面试如何做到从容应对
公务员面试如何做到从容应对公务员面试是选拔优秀人才的重要环节，对于应聘者来说，如何在面试中表现出从容应对的态度是至关重要的。
本文将从准备、表达、自信三个方面，探讨公务员面试如何做到从容应对。
一、准备充分，做到心中有数公务员面试的先决条件是准备充分，只有做到心中有数，才能在面试过程中从容应对。
具体而言，可以从以下几个方面入手：1.深入了解考点：通过查阅资料、参加培训班、与前辈交流等方式，了解公务员考试的最新动态、考点、常见问题等，从而更好地应对面试考察内容。
2.熟悉相关政策法规：公务员面试通常会考察应聘者对于相关政策法规的掌握程度。
应聘者应花时间熟悉各类政策文件、法律条文，做到心中有数。
3.积极参与模拟演练：参加模拟面试、群面讨论等活动，可以帮助应聘者提前感受面试氛围，磨砺自己的应对能力，增强从容应对的自信心。
二、言行得体，用语得当公务员面试的表达能力是一个重要指标，表达得当才能做到从容应对。
在面试中，应聘者应注意以下几个方面的表达能力：1.清晰简洁：在回答问题时，应聘者要注意言之有理、听之有理，避免废话连篇。
清晰简洁的表达方式可以让面试官更好地理解你的意思。
2.语言得当：在用词方面，应聘者要使用得当、规范的语言，避免使用不当、带有偏见或主观色彩的词汇。
要注重礼貌、尊重，避免使用过激或冒犯性的言辞。
3.举例说明：在回答问题时，可以适当使用个人经历或相关案例来说明观点，这样既能充实回答的内容，也能更好地展示个人的经验和能力。
三、保持自信，展现实力面试环节是一个展示个人能力的机会，应聘者应保持自信，展现自己的实力。
在面试过程中，可以从以下几个方面来表现自信：1.积极主动：在面试中，应聘者要积极主动地回答问题，展现自己的能力和积极性。
要注意倾听面试官的问题，认真思考后再给出回答，做到沉着应对。
2.展示实例：在回答问题时，可以适当展示已有的实例，表明自己的能力和经验。
通过具体实例的展示，展现自己的实力和解决问题的能力。
2018国家公务员面试备考：克服怯场
各位备考2018年国家公务员考试的童鞋们，图图这里有很多备考资料哟，各种模拟题、真题、知识点串讲、行测、申论等，很多童鞋们都想要，那图图就免费共享下吧，现将2018国家公务员面试备考：克服怯场详情公布如下，以下信息仅为参考，希望可以助备考2018国考的考生一臂之力。
技巧一：面试当天一定不要迟到，最好提前一点时间到达面试场所，以调整自己的情绪和心态，以最好的状态迎接面试技巧二：身体语言要到位，可以更好地利用自己的身体语言表达自己的观点，以提高面试效果技巧三：面试过程中可能发生一些自己事先未预料的意料之外的事情，切记一旦遇到意外事情之时不要受这些“小插曲”影响，要时刻保持精神集中，认真回答问题，向考官表现出一种处变不惊的状态技巧四：面试过程中要把心态放平，并注意提高自己的信心，以一种更加自信和向上的心态迎接面试技巧五：在整个面试过程中，也可以适时开一些适当的玩笑，幽默的通常都是更受的欢迎的，但是主要一定要适度，切记不可玩笑过度技巧六：面试之前，在侯考室及休息室候考时，一定要听从管理人员的安排，切记不要擅自行动，影响考场纪律技巧七：面试过程中，在答题前要问一下主考官我可以回答了吗，每题回答后，一定要说答题完毕;面试完毕离去时，向主考人道谢及说“再见”技巧八：掌握面试时间，防止出现因为时间过紧而影响到自己的正常发挥，或者出现时间过松影响答题效果技巧九：当考官问你问题的时候，不要紧张，有什么就说什么，但是一定不要太离谱，表现出你很自然、自信的一面，但也要尽量表现出你聪明的一面技巧十：面试过程中，一定不能说姓名、住址等个人信息，否则会被取消面试资格的。
技巧十一：面试前做几次深呼吸，使自己平静下来，以调整好自己的心态，用自己最好的状态迎接面试。
技巧十二：面试过程中回答问题时一旦紧张，说话就有可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧。
此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，一个字一个字地从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。
2018国家公务员考场上怎样才能不紧张？
2018国家公务员考场上怎样才能不紧张？公务员面试是一个角逐的过程，是能力与能力、细节与细节之间的较量，因此入围面试的考生在备考期间一定要考虑到各个方面的细节，争取全面攻克。
同时，广西中公教育密切关注2018广西国考面试相关信息，为各位考生提供有用的面试备考资料。
【导读】在经历了充分的面试准备后，面试考场上的临场发挥，显得至关重要。
但很多考生进入考场后，往往心跳加速、大脑空白、小脑抽搐，紧张万分。
如何应对考场上的紧张感，成为我们成公的最后一道坎儿。
在此，中公教育专家从两方面，告诉大家如何破解面试考场上的紧张感。
首先，扎实而有效的备考，战胜紧张的根本之策。
很多时候，紧张源自我们内心没底。
对于自己熟悉的东西，我们自然不会紧张。
因此，在面试之前，需要我们做好充分的准备。
一方面，针对性练习。
提前了解报考岗位的面试考情，熟悉面试常考题型，掌握各类题型答题方法，并通过不断练习，将方法烂熟于心、内化为自己的本能反应，确保拿到题目即会有答案的自然流露，这样在任何情况下都会对面试应对自如。
另一方面，全真的模拟。
按照面试考场布局，进行多次练习，熟悉面试环境，确保在面试时不会因陌生感而产生紧张感。
其次，深呼吸，专注于不完美的自己，应对紧张的有效方法。
第一，入场之前深呼吸。
一般而言，当前一位考生进考场时，我们即会明显感觉到自己心脏的存在，而当工作人员引导我们进场时，我们的心跳会加快到极致，紧张也会接近巅峰。
在此情况下，缓解紧张最简单有效的方法即为深呼吸。
放空自己，深呼吸，以一颗平和的心踏进考场，我们会更加从容。
第二，面试过程要专注。
进入考场后，很多考生的精力是涣散的，考官的动作、表情，考场的异动，题目的难易，都会影响我们的心情，让大家莫名地紧张。
涣散的精力会使我们被外物带跑，而外物任何微小的异常都会让我们紧张惊恐。
在考场上如果专注于题目，我们就不会有精力受外物影响，更不会因外物的影响而紧张。
所以，做专注的自己，不给紧张留任何生存缝隙，我们又怎么会紧张起来呢?第三，考场上出现异常要接纳不完美的自己。
公务员克服面试紧张方法
公务员克服面试紧张方法
面试紧张是很常见的情况，以下是一些克服公务员面试紧张的方法：
1. 准备充分：提前了解面试内容和形式，了解面试官的评判标准。
针对常见问题进行
准备，熟练掌握个人简历和相关知识。
2. 模拟面试：找一个朋友或家人扮演面试官，进行模拟面试，让自己逐渐适应面试环
境和压力。
3. 控制呼吸：面试时，深呼吸可以帮助放松紧张的情绪，缓解压力。
在面试前进行几
次深呼吸，有助于稳定心态。
4. 正面思考：将紧张情绪转化为积极的思考，告诉自己这是一次学习的机会，即使不
顺利也是对自己的一次锻炼。
5. 注意语速和语调：在面试中保持自然而自信的语速和语调，不要过快或过慢，也不
要太紧张导致声音发抖。
6. 注重表达：清晰地表达思想，用简洁的语言回答问题。
可以通过练习口头表达，提
高自己的表达能力。
7. 调整身体语言：注意面试中的姿势和动作，保持自然、自信的身体语言，例如坐直、保持眼神接触。
8. 积极参与面试过程：主动与面试官沟通，积极回答问题。
将面试视为一次交流的机会，与面试官建立良好的互动。
9. 充满信心：相信自己的能力和准备程度，相信自己可以胜任这个职位。
给自己一些正面的鼓励和肯定。
10. 经验积累：多参加一些模拟面试、公开演讲等活动，增加面对面试的经验和自信。
以上是一些克服面试紧张的方法，希望对你有所帮助。
祝你面试顺利！。
2018国家公务员考试：如何打好面试心理战
2018国家公务员考试：如何打好面试心理战公务员面试是一个角逐的过程，是能力与能力、细节与细节之间的较量，因此入围面试的考生在备考期间一定要考虑到各个方面的细节，争取全面攻克。
同时，广西中公教育密切关注2018广西国考面试相关信息，为各位考生提供有用的面试备考资料。
面试中最大的难题是什么?很多觉得是自己知识能力不足，我们不否认这是一个原因，但是还有一个更重要的原因就是克服心理障碍。
很多人不是不会而是发挥不出来，真正临场应战只能发挥70-80%，从小到大，我们会经历各种考试，在任何的一场考试中，我相信如果有好的考试心态的话大家一定能发挥出正常水平，甚至会超常发挥，但往往很多人对考试充满了恐慌和紧张，一想到面试当天会面对很多陌生人来说话，而他们又掌握了我们未来的职业发展，难免有一种未知的恐惧，那么怎样才能让自己在面试中稳定发挥从容应对呢?首先，我们要了解一下，为什么当自己知道进入到面试环节的那一刻就开始心中慌乱? 一是对面试环节和过程并不了解，有些知道的也不过是听别人说而已，对未知的紧张。
二是因为对面试的考查内容、技巧、方法等知识储备不足，很多事件和热点并没有自己的看法，对内容的紧张。
三是因为不善于表达，自己的想法说不清道不明，条理性不强，导致自己的不自信，对外在语言表述的紧张等。
紧张无处不在。
适度的紧张可以让我们集中精力，但是过多的紧张就会影响我们发挥，既然无法避免，那就要勇于面对。
一是考生要清晰的认识到这些紧张心态都是正常的，要有一颗平常心，公务员面试，是改变我们命运的机会，是很多人没有的机会，所以正确理解他，要明白玩得开心是取得成功的必要要素。
保持适度的紧张，有利于保持兴奋的状态，让自己的注意力更加集中。
二是不要有太重的得失心。
成功与失败，是一次检验，只要准备了尽力了就无愧于心，不要苛责自己，因为我们已经做了所有，结果交给考官相信他!三是不要不做准备。
事实证明，相信自己，才是取得成功的最关键。
2018国考面试：要有良好的应考状态
2018国考面试：要有良好的应考状态面对自己求职路上的关键时刻,参加面试的所有考生都难免会有紧张的心理,这是很正常的。
适度的紧张情绪有利于注意力的集中,保持良好的状态,但过度的紧张就会影响考生的正常发挥,特别是有的考生在紧张的情绪下会手足无措、张口结舌。
如何克服紧张的心理呢?给大家以下几个建议。
(一)积极的心理暗示“情绪如潮,越堵越高”,出现紧张心理的时候不要拼命去压制,而是要坦然面对,正如前面提到的,适度的紧张情绪是正常且有利的。
我们要做的是适度调节,要认识到大家通过笔试进入面试,水平相差不会太大,都是在同一个起跑线上。
自己这个时候感到紧张,可能对手比自己更加紧张,自己觉得难的题目,对手同样也觉得难。
同时,想想自己已经做了充分的准备,目前最主要的就是调整状态,正常发挥,最终一定能取得好成绩。
在面试中,最大的竞争对手不是别人,而是自己。
“胜人者力,自胜者强;知人者智,自知者明。
”调整好自己的心态,克服内心的紧张情绪,是顺利通过面试的一个先决条件。
(二)移情法当自己感觉到非常紧张的时候,还继续拼命去想“如果考不上怎么办”“如果说错话怎么办”“如果别人有关系怎么办”等消极的问题,那么必然会导致更加紧张。
这个时候,最好是采取移情法,放松自己的身心。
可以做几次深呼吸,看看周围的环境,转移一下自己的注意力,回顾一下自己备考的内容。
在候考区也可以和其他考生聊几句,但要注意不要和某些带有敌意的考生过多交流,否则会更加影响自己的情绪。
(三)放慢语速人在情绪紧张的时候说话很容易加快语速,越说越快,语速加快之后思维跟不上,就会张口结舌,感到更加紧张。
这个时候,最好是能够刻意将语速放慢一点,想好了再开口。
两句话之间稍微停顿的时候尽量避免“嗯”“啊”“呃”“这个”“那个”之类的语气词,也不要将上一句话的最后两个词重复多遍,想好之后再开口,不打无准备之战。
(四)多加练习没有人是天生的演说家,也没有人生来就能做到口若悬河。
2018国家公务员考前：调整好心理状态
2018国家公务员考前：调整好心理状态2018年国家公务员考试即将开始，考前调整好心理状态对于考试的顺利进行尤为重要。
对此，中公教育建议各位考生可以从以下几个方面做准备：一、端正认识，明晰方向。
人的认识对情绪和行为有很大的影响，各位考生在做好充分准备的基础上，也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法，就像习总书记所说的不要好高骛远的东西，应客观地、理性地分析自身状况，定位于适当的位置和方向，放平心态去迎接，效果会更佳。
二、调整作息，合理饮食。
在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。
有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。
由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。
因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。
另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误考试。
三、适度学习，模拟氛围。
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，有的题还没有做完，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。
所以可以抽出一些时间，安排上午时段模拟行政职业能力测验，下午时段模拟申论考试。
使自己的答题生物钟尽可能的在考前校准好，以适应考试的时间安排。
四、适当放松、树立信心对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信。
可以进行必要的运动、文娱活动以及和朋友聊天也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。
2018国考考前如何做好心理调适
2018国考考前如何做好心理调适俗话说：良好的开端是成功的一半。
对于奋斗在公考道路上的各位考生而言，多学习、多借鉴是最高效的备考方法，今天中公教育专家就跟大家分享，供大家参考。
2018国家公务员考试笔试大战在即，对于考生来讲，或多或少都会有一些心理负担。
而在这个时候，好的心态尤为重要。
如果能够放松心情，调整状态，克服考前紧张的情绪，则能够在众多考生中超常发挥，脱颖而出。
那么，如何进行考前心理调适呢?在此，中公教育专家为各位考生总结一些方法和技巧，助大家一举成“公”。
一、回避外部刺激所谓“回避外部刺激”，即转移注意力，尽可能躲开导致考前焦虑的一些外部刺激因素，比如：和公务员考试有关的复习材料，公务员考试的新闻等。
因为在考前焦虑的心理困境中，大脑会形成一个较强的兴奋灶。
回避了相关的外部刺激，转移注意力，可以产生新的兴奋灶。
兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。
二、积极心理暗示在考前这个阶段，考生千万不要回忆自己平时有哪些难题不会，这样只能徒增烦恼和压力。
要给自己积极的心理暗示，比如，题目难，考场上我不会别人也不会啊!平时备考时那么多人还不如我认真啊!虽然我数量关系题目不好，但是我擅长言语啊!虽然我申论还有些欠缺，但是我的字体漂亮啊!诸如此类的心理暗示都会让自己舒缓心情，放松心态。
三、暂停学习活动到了考前最后关头，不要再想着临阵磨枪，不快也光，要暂停备考，避免由于想到自己的短板而惊慌失措，给自己增添不必要的心理负担。
此时不要怀疑自己以前的努力，不要懊悔自己努力不够，应该听听舒缓的轻音乐，让大脑得以休息。
四、保持规律作息考前的规律作息不意味着早早地休息。
很多考生想要多休息，于是很早就睡觉了，却和平时的作息时间不同，辗转反侧难以入睡，反而影响睡眠质量。
所谓规律休息，指的是和平常一样的休息时间，不要有太多的变化，否则适得其反。
五、备全随身物品把考试当天需要的物品准备好，紧张的感觉自己会减少。
第一，关注所在城市天气，必要时准备雨伞。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==公务员面试前如何调整好心态公务员面试前如何调整心态面试的心态往往影响考生的发挥，是备考中最不可忽视的一环，下面jy135小编为大家整理了省公务员面试前的调整心态的几点建议，希望能为大家提供帮助!公务员面试前如何调整考前心态1、充分了解公务员面试的相关程序这样做可以减少未知因素，从而减小心理压力。
目前社会上关于公务员面试的书籍、材料、资料很多，考生可以选择去了解、学习。
2、可以进行适当的模拟训练有很多时候，紧张的情绪源于场景的不熟悉，考生在考前要进行适当的模拟面试训练将有助于考生提前适应考场环境，为真正的面试做好准备。
3、充分分析自己各方面的情况与优劣势很多时候，信心来源于充分的准备，来源于对自身情况的“了解”和“确定”，这样，在面试过程中才可以扬长避短，充分发挥优势，才不至于被问到缺点或劣势方面时措手不及，出现紧张情绪。
4、不要总想着非考上不可很多考生把此次考试看得很重，诚然，公务员这个职业目前而言，确实是一份不错的职业，但未必是最好的职业，而且职业的好坏，关键是看与个人的能力特长是否匹配。
我们不要把自己逼到只有“华山一条路”。
这个职业只是众多良好职业选择中的一种，而不是“唯一”的一份好工作。
有时候越想得到一样东西常常越难得到，想开了反而就轻松得到了。
面试时集中精力，把注意力集中到面试中，保持平常心，把平时的准备和积累该发挥的都发挥出来就行了。
相关阅读—公务员面试答题技巧(一)全面展现坚定自信在任何时候，能否拥有坚定的自信，都会对一个人的成功产生重要影响。
考生要想取得公务员面试的成功，就必须充分展现自己坚定的自信。
自信并不仅仅靠考官的提问来展现，外形、语言、姿势等都可以体现出自信。
自信不仅是一种内在的气质，也是其他气质存在和表现的依据和支柱。
考生要真正赢得考官的青睐、重视以及信任，就必须用自信心来打动考官，否则，纵然才华横溢、志向高远，也只能被无情淘汰。
2018年国考面试之考场应具备心理
2018年国考面试之考场应具备心理华图教育赵惟琦2018年国考笔试已经于2017年12月10号考试完，现在的考生大家在等待笔试的分数，在这个过程中，有部分考生因在笔试的准备阶段较为紧张，故而在笔试完成以后就放的比较轻松。
对于这个时间段来说是没有什么问题的，但对国考有一定了解的考生都知道：在笔试完成以后，通过笔试的话，还有一个更为关键的考试在等待着广大考生，即为2018年国考面试。
而本文将就考生关注的2018年国考面试之考场应具备的心理进行探讨，以方便广大考生能更为从容面对国考面试。
、在国考面试的过程中，对于考生心理来说，个人认为应具备以下几点：第一要自信。
此自信有二个方面：一方面，能通过国考的笔试，来到了面试的考场中，说明了考生的智商是没有任何问题的。
但有很多的考生，因为平时的习惯或者经历，在于考官交流沟通的时候，往往不够自信，这是在国考面试的过程中的大忌。
故而考生要首先要调整好自己的心态，面试就是面对面的与人交流和沟通，故而不用紧张。
另一方面，也有很多考生不够自信的的原因在于，担心自己在国考面试的过程中答题答的不好，不习惯国考的场景和氛围，面对这种情况，考生应在上考场前就要熟悉国考面试的题型和对应的答题内容（注意是内容，不是套路！）。
这样在面试的过程中，才能很好的表现出自己自信从容的一面，赢的考官的认可，从而顺利的通过国考的面试。
第二不要有追求完美的心理。
国考面试，20分钟以内回答4个题，面对7个考官，这对于所有的考生都是一个巨大的挑战。
故而在考试的过程中，考生会出现种种不好的情况。
像答题逻辑混乱、语句不畅、思路不对等等。
这其实是非常正常的，考生首先要清楚：国考面试也是一个选拔性的考试，即比较报考岗位的考生，选拔出比较理想的。
故考生要知道，只要比你的竞争对手表现的好些，就能拿到比对手更高的分数，故需要的全力表现好自己，不用追求完美，表现出真实的自己，拿到理想的分数即可。
第三要有身份置换的心理。
【面试指导】2018年公务员面试该如何克服面试中的紧张情绪
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【面试指导】2018年公务员面试该如何克服面试中的紧张情绪公考小编寄语:2018年公务员考试时间预计在2017年11月，考生要好好备考！公考小编整理了一些资料，备考的伙伴可以每天抽出一点时间学习学习！更多资料敬请关注公考论坛，祝愿考生都能取得好的成绩！
1、根据自己的经济条件买一件自己认为上档次的衣服
穿上上档次的新衣服，人就会感觉自己也一起上了档次，会变得精神焕发，信心倍增，也就不会那么紧张了。
2、给自己留下充足的时间到达面试地点
如果风风火火地到达面试地点，一方面会给主考官留下不良印象，甚至会因迟到几分钟而失去工作机会，另一方面也会因着急而变得更加紧张。
相反，如果轻轻松松到达地点，就会比较放松，可以在面试中发挥出最佳水平。
3、应该放慢说话的速度
在面试中，一般人会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。
如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，给他留下更深刻的印象。
总之，在面试中应该尽量“假装”很轻松，这样做你会收到意想不到的效果。
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国家公务员面试考前头一天需从容面对
经过一个多月的面试准备，顺利通过资格审查的同学们就要和考官面对面了，这期间有的同学们通过报名辅导班进行专业的学习，有的同学在家通过视频或者书籍展开了自主学习，有的同学通过和在职公务员朋友或家人的交流获取经验知识，不论通过哪一种方式的学习，想必大家都已经做好了充足的准备，等待给面试考官展现最优秀的自己。
面试是对特定的被试对象，在经过精心设计的特定场景下，以测试者和被测试者面对面的交谈与观察，评价被试者有关素质的一种方式。
通过面对面的交谈，从被测试者的言谈举止和语言表述考查其所具备的综合分析能力、人际关系处理能力、组织管理能力、处理突发事件能力等等。
每一次都面试都包含两部分内容，一部分是语言行为，一部分是非语言行文。
语言行为是考生对每一道题的认识和理解，及其准确全面流畅的表达，而非语言行为是考生的着装、仪容及其自身透露出来的自信、从容，语言行为是在答题的十五至二十分钟内体现，而非语言行为从考官第一眼看到考生到考生最后离场都在进行考评，因此尽管不能片面的说语言行为和非语言行为哪一个占比分更高，但作为临考前的你短时间提高语言行为有一定难度，因此可以提高你的非语言行为为你的面试成绩加分。
第一，带着自信入睡。
笔试是一场淘汰赛，能从同岗位几百名中考生脱颖而出，排除客观运气因素以外，实力是主要致胜因素，因此，明天就要面试的你，不论你通过什么方式进行了面试的学习，你也要相信自己的能力，相信学习和生活给你的积淀足以应对这次面试，所以在入睡前要给自己做好心理建设，戒骄戒躁，带着一颗稳定踏实的心入睡。
第二，带着从容进场。
当你做好了自信的心理建设后，你自身所散发的气场考官是可以感受到的，这种气场不能是自卑更不能自负，要拿捏把握好这个尺度，不慌张，不着急、脚步踏实沉稳的走入考场，怀着一颗和考官互相交流的心态，从容认真回答考官提出的问题，这种最自然的状态会让语言行为发挥到极致，两者相得益彰。
第三，带着真心进场。
有人说过，面试不过是装逼到无比真诚，在这里诚恳的建议同学，“装逼有风险，尝试需谨慎。
”为什么这样说呢?首先参加国考的一半考生都是应届毕业生，社会经验少，对问题的认知程度比较浅，盲目的装出一份老成很容易造成不伦不类的感觉，引起考官的反感，其次是考官的职位一般在副处级以上，他们的年龄在35岁左右，也就是在公务员单位工作
时间十年左右，眼光都很独到，很多考生在他们面前就是透明人，因此盲目的装真诚反而会适得其反，因此建议各位考生，带着真心去和考官交流，把你对一个事件的真实想法表露出来，有些问题可以委婉一些，或者避而不谈，但切记不要在考官面前装和演。