4.3迎接挑战 立志成才(15年)
九年级政治全册 第四单元 情系中华 放眼未来 4.3 迎接
关闭
B
答案
1
2
3
4
5
4.上述学生缓解学习压力的有效方法是( )
①适当降低期望值 ②提高自信心 ③培养学习兴趣 ④改进学习策略
和学习方法
A.①②③
B.①②③④ C.①②④ D.②③④
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B
答案
4.3 迎接挑战 立志成才
第一课时
1. 人才 已成为当代 科技进步 与经济社会发展的最重要的资源。
2.国家正在建设 全民 学习、 终身 学习的学习型社会。我们要不
断提高自身素质,有 良好的思想道德素质
,
有 扎实的科学文化知识和终身学习的能力
,具有 创新思维 、
创新能力 和实践能力。
3.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 。理智面对学习压力,
A.①②
B.②④
②活到老,学到老 C.①④
③吾生也有涯,而知也无涯 D.②③
关闭
D
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6
中国青少年研究中心公布的“中日韩美四国高中生学习意识与状况比较研 究”结果中指出,86.6%的中国受访学生认为自己的学习压力大或比较大,这 一比例高于其他三国。据此完成 3~4 题。 3.你要对上述感觉学习压力大或较大的中国学生说的是( ) A.学习压力只会给人带来消极影响 B.过度的学习压力会影响学习效率 C.学习压力给人带来的全是积极影响 D.学习压力会激发人们的干劲和潜能
进而 变压力为动力
,可以帮助我们更好地成长。
4.面对考试,我们要有 科学 的态度和良好的 心理 素质。
5.克服考试焦虑的主要途径是培养自己的 心理调控 能力。
123
1.为适应祖国建设需要和时代发展的要求,青少年应怎么做? 努力成长为社会主义事业的合格建设者和接班人。不断提高自身素质, 有良好的思想道德素质,有扎实的科学文化知识和终身学习的能力,具有创 新思维、创新能力和实践能力。
4.3迎接挑战 立志成才学案
2013学年第一学期初三政治学案第四单元情系中华放眼未来4.3迎接挑战立志成才I、学习目标——预习课本P113，找出如下问题：一、新时代新要求1．已成为当代科技进步与经济社会发展的。
2、国家正在建设、的学习型社会。
3、我们如何适应祖国建设和时代发展的要求？①＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
②＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
③＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿④＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
⑤＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
4、适度的学习压力可以＿＿＿＿＿＿＿；没有学习压力，可能＿＿＿＿＿＿＿；过度的学习压力会使＿＿＿＿＿＿＿。
5、如果没有学习压力，我们就要＿＿＿＿＿＿＿，在现有基础上给自己提出；如果学习压力过大，我们就要＿＿＿＿＿＿＿，如适当，提高培养；改进＿＿＿＿＿＿＿和。
6、考试是学习＿＿＿＿＿＿＿＿，考试是对学习效果的一种必不可少的＿＿＿＿＿＿＿＿，考试对学生的作用：①引导＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
②有助于＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
③能激励＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿7、面对考试，我们要有＿＿＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿＿＿，8、考试焦虑会影响＿＿＿＿＿＿＿＿，甚至会＿＿＿＿＿＿＿＿，9、克服考试焦虑的主要途径是＿＿＿＿＿＿＿＿，10、我们完成九年义务教育后，将面临＿＿＿＿和＿＿＿＿选择。
11、选择就业，首先要＿＿＿＿＿＿＿＿，其次，要考虑的因素＿＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿＿。
再次，要＿＿＿＿＿＿＿＿，最后要＿＿＿＿＿＿＿＿12.爱岗敬业是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿要求，也是＿＿＿＿＿＿＿＿要求。
13、爱岗就是＿＿＿＿＿＿＿；敬业就是＿＿＿＿＿＿＿；14、爱岗与敬业的关系：①＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
②＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
③＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿15、如何真正做到爱岗敬业①＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
②＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
16.奉献社会就是＿＿＿＿＿＿＿；17、奉献社会是＿＿＿＿＿＿＿的本质特征。
九年级政治全册 4.3.1 新时代 新要求教案 (新版)粤教版-(新版)粤教版初中九年级全册政治教案
4.3迎接挑战立志成才第一课时新时代新要求教学目标学习作为广大青少年的主要任务，学习压力的存在不可避免，其中考试压力尤为突出，也最为常见。
所以教材将克服考试焦虑作为本框的最终落脚点。
该框既细化了上一框中的毕业前学生中存在的问题，又为以后求学和就业出现的压力问题，提供了减压的办法，并为其做好了心理准备。
学生分析：1、学生对个人前途缺乏规划，需要给予适当引导。
2、初三学生普遍面临更为沉重的学习压力，尤其是考试带来的压力，特别是即将到来的中考，学生心理负担更重。
对此，学生也很期望外界对他们进行压力教育。
教学重难点：重点：如何减压，如何克服考试焦虑。
难点：掌握减压和克服考试焦虑的切实可行的方法。
教学过程一、课堂导入看下面的案例，就案例谈自己的看法。
1989年，一位叫周武的小学教师对该校小学毕业生的成长经历进行跟踪调查。
经过10年的调查，他发现了一个规律：在小学期间前几名的“尖子”在升入初中、高中、大学乃至工作之后，有相当一部分会“ 淡出” 优秀行列，而许多名列第十名左右的学生在后来的学习和工作中出人意料地表现出色。
周武将这一现象称为“第十名现象”。
讨论：根据你的观察，为什么会有“第十名现象”？（前几名学生往往把主要注意力和精力都用在学习上，影响了其他方面的发展，而第十名左右的学生则是比较会学习的学生，能很好地处理好知识学习和各方面发展的关系）初中生活马上就要结束了，我们每一个同学面临着升学和就业的选择，你准备好了吗？你准备怎样创造美好的未来？这节课的学习或许对你有帮助。
二、自主学习（一）新时代新要求学生自主阅读课本P113内容，完成以下问题：1、_____已成为当代科技进步与经济社会发展的最重要的资源。
2、国家正在建设全民学习、终身学习的_____社会。
3、新时代需要什么人才？4、有位72岁的老人，生命不息，学习不止，在国家放宽对考生报考大学年龄限制的情况下，于2001年、2002年两次参加高考，均因考分低而未录取。
九年级政治全册 第四单元 情系中华 放眼未来4.3 迎接挑战 立志成才同步练习2 粤教版
《4.3 迎接挑战立志成才》同步练习一、单选题1、我们的社会既需要能够使宇宙飞船上天的人，也需要能够使抽水马桶不漏水的人。
这说明社会需要（）①高层次的专业人才②有一技之长的一般劳动者③有良好的道德品质和行为习惯的人④有科学文化学问和实践力量的人A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④2、2013年是中国载人航天工程实施21周年。
值此21周年之际，海外航天界人士及媒体纷纷对21年来中国载人航天取得的卓越成就表示赞美。
我们中同学要向航天人学习，弘扬“特殊能吃苦、特殊能战斗、特殊能攻关、特殊能奉献”的航天精神，就要做到（）①大力提倡和发扬艰苦创业精神②人人献身航天事业，争做航天英雄③培育创新精神，增加创新力量④立志成才，担负起振兴中华的崇高历史使命A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④3、对漫画生疏正确的是（）A、家长与老师的期望是造成考试焦虑的缘由B、同学应舍命学习，把握了学问就能克服考试焦虑C、家长与老师对孩子施加压力过大，这种做法不值得提倡D、考上高校才是我们青少年的唯一出路4、针对同学的“节后综合征”，2013年3月中旬，某校对同学进行了状态调整，让他们给自己适当“加压”，反思上学期的不足，查漏补缺并改进；同时制订新学期方案，并付诸行动。
该措施效果显著，很快调动了同学学习的乐观性。
这体现了（）①理智面对学习压力，进而变压力为动力②适度的学习压力可以使同学表现地更加乐观③有压力就有动力，压力越大，动力越大④学习没有压力，就会失去动力，止步不前A、①②③B、①②④C、①③④D、①②③④5、考试前消灭焦虑现象是中同学常见的问题。
中同学要克服过度焦虑，从容面对考试应当（）①生疏到考试不是目的，只是检测学习效果的手段②依据自己的实力，适当调整自己的目标③平常留意学习积累，独立完成作业，准时预习复习④意识到考试的重要性，一次考试将打算人的一生A、①③④B、①②③C、①②④D、②③④6、接近中考，某校九班级部分同学感到紧急、慌乱，消灭了考试焦虑。
【初中政治】迎接挑战,立志成才PPT课件3
在面对选择时，有哪些因素是需要考虑的？
在面对升学和就 业的选择时，我 的有利条件与不 利条件是什么呢？ 这种选择能 否实现自己 的理想呢？ 我自己真正 的想法和需 要是怎样的？ 社会的形势是 怎样的？
这种选择对以 后的发展有什 么重要性呢？
当我们面临选择时，应考虑的问题：
（1）要弄清自己的真实需要。 （2）要考虑目标的重要性和 实现的可能性。 （3）要弄清自己拥有哪些有 利条件和不利条件。 （4）社会的实际情况（国 情）。
• 资料显示，在过去的２５年中，由于经济的增长平 均每年增加１３７０万个工作岗位，但在现有的经 济结构下，新增的就业岗位仅为８００万个左右。 • 规模庞大的农民就业“大军”更对就业工作构成了 考验。数字显示，目前农村富余劳动力超过１.５亿 人，随着农村经济结构调整，农村劳动力向非农领 域、向城市“进军”的规模将越来越大。 • 让人不能乐观的还有失业率。我国城镇登记失业率 为４.３%。它尚未包括与原单位“藕断丝连”的国 有、集体企业下岗职工以及数目庞大的农民工，实 际的失业数字应高于现有的统计。
启示：选择职业时，应充分考虑自己 的兴趣、爱好与特长。
鲁迅在青年时期，看到海外列强用海军侵略中国， 无比愤慨，就抱着当海军的愿望考入南京水师学堂。 入学后，他开阔了眼界，感到要使中国富强起来，最 重要的是发展工矿业，于是他又到南京矿务学堂学习 工业技术。 毕业后，鲁迅面对中国现实，认为中国要富强， 首要任务是治病救人。于是，他又转而到日本学医。 在学医期间，有一次他看了一部电影，画面显示：一 个中国人给沙皇军队当侦探，被日军捕获，要被枪毙， 而围观的都是中国人，他们体格健壮，可是精神麻木， 表情冷漠。鲁迅十分气愤，进而认识到中国人急需治 疗的不是身体，而是灵魂。 为了救国，他毅然放弃了即将学成的医学，拿起 了文学这个武器，用笔呐喊，唤醒亿万人民，用笔和 敌人作斗争。正是由于鲁迅心中这种强烈的爱国情操， 才使他三改个人理想，最终把个人的理想与祖国的需 要融为一体。
九年级政治全册 第四单元 情系中华 放眼未来4.3 迎接挑战 立志成才同步练习3 粤教版
《4.3 迎接挑战立志成才》同步练习一、单选题1、有位哲人说过，人生道路上有很多“开关”，轻轻一按，便把人带进黑暗或光明两种境界。
这句话给我们的启示是（）A、人生的选择就像按“开关”一样简洁B、要认真对待人生旅途中的岔路口，慎重进行选择C、在人生关键的几步奋勉努力，就能实现人生目标D、人生进展只面临着两种选择，不是黑暗就是光明2、进入2014年，“用工荒”现象再次凸显的同时，“就业难”的问题仍困扰着高校毕业生。
消灭这种冲突现象的缘由之一，是供求的不平衡，企业需要大量的技术工人，但是新成长的劳动力学历高，一线技术工人不是他们就业的首要选择。
这启示我们（）A、要留意自己的学历，不能轻易就业B、只要挣钱，什么职业都可以考虑C、择业既要正确生疏自我，又要适应社会的需求D、要避开就业竞争，完全走自主创业之路3、面对农村宽敞的进展前景，不少高校生放弃在东部等发达地区工作的机会，返乡创业、竞聘村里的职务、科技种田、现代化养殖……立志依靠自身所学的专业学问，回家乡干出一番事业。
这对我们的启示是（）A、青少年应当到农村去追求高薪的、进展潜力更大的职业B、只要社会需要，能为社会作贡献，从事任何职业都是光荣的C、在科技日新月异的今日，更加需要勤奋学习D、到农村去参与社会实践比单纯学习书本学问更重要4、面对人生道路上的十字路口，我们在选择自己的将来时应当留意（）①不要被假象迷惑②肯定要与别人一样③不要埋没了自己④不要被偏见左右A、①③④B、①②③C、②③④D、①②④5、当国人沉醉在“辽宁号”航母成功完成舰载机起降的喜悦时，歼-15飞机研制现场总指挥罗阳，却在他最幸福的时刻倒下了，年仅51岁。
罗阳一生致力航空报国，用生命换来舰载机的完善升空，他身上值得我们学习的优秀品质有（）①披肝沥胆，报效祖国②爱岗敬业，无私奉献③艰苦创业，勇于创新④鞠躬尽瘁，死而后已A、①②③B、①②③④C、②③④D、①②④二、材料分析题1、元旦快到了，某校老师为了九班级同学能顺当毕业并升入高中学习，各科组织了越来越频繁的考试。
《4.3迎接挑战 立志成才》课件解析
考试焦虑是一种情绪反应，不仅影响学生 的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健 康。缓解方法可采用自信训练，系统脱敏法， 肌肉放松等。 自信训练主要是通过考试焦虑患者自我表 达正常情感和自信，是那些消极的自我意识得 到扭转，借此消弱或消除其考试焦虑的一种自 我训练的方法。
1.正确认识 对待考试
▲学习的重要环节 ▲是对学生学习效果的检测手段 ▲反馈教师教学 ▲引导、促进学生学习
通过书面、口头提问或实际操作等方式，考查 参试者所掌握的知识和技能的活动。即：“除了题 目，任何东西都不法。为了 保证结果的公平，考场必须要求有很强的纪律约束， 并且专门设有主考、监考等监督考试过程。绝对禁 止任何舞弊行为。
要求考试者在规定的时间内按指定的方式解答 精心选定的题目或按主测单位的要求完成一定的实 际操作的任务，并由主考者评定其结果，从而为主 测单位提供考试者某方面的知识或技能状况的信息。
为社会主义中国的前途而奋 斗，是当代青年的最崇高的使命和 荣誉。 ---邓小平
学习压力，是指人在学习 活动中所承受的精神负担。
在生活上会表现为食量大增或很久食欲不振； 睡眠质量较差，经常失眠；经常感到不舒服，容 易生病，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应； 已经有较长时间没参加喜爱的体闲活动等。 在情绪上会表现为容易沮丧低落，经常显得 不耐烦，暴躁、易怒；说话冷言冷语，对自己、 他人的评价以及对事情的描述都有消极倾向；和 家长关系紧张，对父母有抵触情绪或经常与父母 发生冲突等。 在学习上会表现为敷衍、厌烦监督、抱怨、对 自己学业过分苛责、对自己没信心等。 在考试时会表现出焦虑不安、考前失眠等。
经济全球化
经济全球化 是指贸易、投资、金融、生产等 活动的全球化，即生产要素在全球范围内的最佳 配合置。从根源上说是生产力和国际分工的高度 发展，要求进一步跨越民族和国家疆界的产物， 其实质是发达资本主义国家的新一轮对外扩张。 进入21世纪以来，经济全球化与跨国公司的 深入发展，既给世界贸易带来了重大的推动力， 同时也给各国经贸带来了诸多不确定因素，使其 出现许多新的特点和新的矛盾。为此，研究和了 解这一问题有着一定的现实意义。
9.4.3迎接挑战 立志成才
12
（2）21世纪对我们的素质提出了哪些更高更新的要求? 不断提高自身素质，具备良好的思想道德素质，扎实的科学文化 知识和终身学习能力，具有创新能力和实践能力。
13
（3）我们青少年应该如何成为21世纪所需要的人才? ①我们要树立远大的理想，树立强烈的社会责任感，树立终身学 习的观念，发扬艰苦奋斗的精神，要努力学好科学文化知识。 ②要不断提高自身素质，具备良好的思想道德素质，扎实的科学 文化知识和终身学习能力，具有创新能力和实践能力。
自主学习 阅读教材P113 讨论回答下列问题：
1.新时代需要怎样的人才？ 2.我们应如何适应时代要求？
0
9.4.3 迎接挑战 立志成才
主题词： 社会分工 多元化选择 迎接挑战
1
一、新时代 新要求
探究1：新时代是一个什么样的时代？这样的时代最需什么？为什
么？
世界多极化
新时代 21世纪
经济全球化
科学技术迅猛发展（信息技术为主导）
发挥。
学
习
效
率
学习压力
20
面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是（ ）
A.没有学习压力也就没有学习动力
B.学习压力越小，学习动力越强
C
C.适度的学习压力有利于增强学习动力
D.学习压力越大，学习动力越强
21
面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。小明有条不紊地复
习，对自己充满信心。这给我们的启示是降低期望值、提高自信心、培养学习兴趣、 改进学习策略、改进学习方法
23
24
自主学习： 阅读教材P114-115 讨论回答下列问题：
2024祖国演讲稿：立志成才,报效祖国
2024祖国演讲稿：立志成才，报效祖国亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这个讲台上，向大家发表演讲。
今天，我想与大家分享的主题是“立志成才，报效祖国”。
首先，让我们回顾一下这个伟大的时代。
2024年，我们祖国正迈入新的发展阶段。
经济强大、科技领先、人民幸福，这是我们共同的期望和目标。
面对这个伟大的时代，我们应该怀揣着报效祖国的决心，立下志向，用自己的努力为实现祖国的繁荣和富强贡献自己的力量。
那么，立志成才是怎样报效祖国的呢？首先，立志成才意味着我们要有远大的目标和聪明的选择。
作为当代青年，我们应该积极探索自己的兴趣和潜力，找到自己热爱并擅长的领域。
无论是科学、文学、艺术还是体育，只要我们努力学习、不断进步，就能够为国家的发展做出贡献。
同时，我们也要认识到，在选择自己的职业时，要站在国家和社会的视角，选择符合国家发展需要的领域，为祖国的战略需求服务。
其次，立志成才还意味着我们要努力学习、不断进取。
知识是我们的宝藏，学习是成才的必由之路。
我们要勇于攀登知识的高峰，不断提升自己的综合素质和专业技能。
通过不断学习和探索，我们能够为祖国创新发展提供智力和创造力的支撑。
无论是在科学研究、工程技术还是企业管理等方面，我们都要始终保持谦虚、进取的态度，不断深化自己的学识和能力，才能站在祖国发展的最前沿，为祖国的进步贡献自己的力量。
最后，立志成才也意味着我们要树立报国情怀，为祖国的发展负责任的态度。
无论是在学业上还是工作上，我们都要牢记国家对我们的期望和要求，把祖国的利益放在首位。
我们要发扬“努力、拼搏、奉献”的精神，主动承担起社会责任，为社会、为国家、为人民做出实实在在的贡献。
只有这样，我们才能真正实现报效祖国的目标。
亲爱的同学们，立志成才，报效祖国，是我们这个伟大时代的使命和责任。
我希望我们每一个人都能够在这个目标下成长、奋斗。
相信只要我们努力、坚持，以积极的态度迎接挑战，我们一定能够成为祖国建设的栋梁之材，为我们的伟大祖国增光添彩。
《迎接挑战立志成才》教学设计
4.3 《迎接挑战立志成才》教学设计一、教学分析：（一）内容分析4.3《迎接挑战立志成才》第110～121页。
1.本课对应的课程标准：正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。
知道我国各族人民的共同理想，体会理想的实现必须经过艰苦奋斗，立志为将来报效祖国、奉献社会努力学习。
2.本课内容的地位和作用：本课内容是“立志成才，报效祖国”的第三课时，内容包括：第一目：新时代，新要求；第二目：理智面对学习压力；第三目：克服考试焦虑；第四目：正确选择升学与就业之路；第五目:在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会。
本课在第二课之后，让同学明白，在实现理想的道路上会遇到困难，要学会积极应对。
（二）教情分析1．教学目标（1）情感、态度与价值观目标：通过本课的学习，培养正确的学习观念，理智面对学习压力，克服考试焦虑，使学生保持健康的身心、健全的人格；帮助学生树立正确的就业观、职业观，确立最基本的社会主义职业道德。
（2）知识与技能目标：通过学习，使学生了解学习的压力、考试焦虑症的表现；知道爱岗敬业、奉献社会的含义以及它们之间的相互关系。
初步具有正确对待和处理学习压力、考试焦虑问题的能力；能对升学与就业进行正确选择。
2．过程与方法：以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。
学生在实践活动中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。
教师应对学生的活动提供情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。
可采用小组合作探究、举例、讨论等方法进行教学。
3．教学重点：（1）如何理智对待学习压力（2）升学与就业的选择（3）爱岗敬业和奉献社会教学难点：（1）如何克服考试焦虑（2）正确选择升学与就业之路（三）学情分析。
迎接挑战 立志成才课件(新版)
学习压力工作坊
没有压力
压力过度
自觉适度加压 主动适度减压
理智面对学习压力
如何看待考试
小结：
一、新时代 新要求 1、人才有什么作用？ 2、国家需要哪些人才？ 3、现代社会倡导一种什么样的学习观念？ 4、新时代的青少年应如何做？ 二、理智面对学习压力： 1、学习压力对我们有什么影响？ 2、如何调节自己的学习压力？
在用力。 5）双手交叉握紧，手臂尽量靠拢，向后伸，有挺胸的感觉。 6）手握成拳，手臂弯曲向自己方面用力弯曲。 7)双腿并拢伸直，脚面向前绷直。
• 同学们让我们充满自信吧！！！
你有多大的信心，就能够获得 多大的成功！要知道，有时，害 怕考试的心理比考试 这件事的本身更容易 击败自己！千万不 要让自己击败自己！
合
理
情绪宣泄法
宣
泄
自我暗示法
音乐疗法
运动消除法
考前减压七法:
1）深呼吸.长长的吸一口气,然后慢慢地呼出,反复几次. 2）皱眉头。下巴不动，眼睛看着天花板，使点劲，默念1、2
、3、4、5，然后放松，眼睛再住下看，反复几次。 3）使劲闭上眼睛。默念1、2、3、4、5，然后再睁开眼，要
感觉眼前有星星闪烁表明使的劲足够。反复几次。 4）低头。将下巴尽量向胸口方向靠，要感觉脖子周围的肌肉
（3）考试是学习成功的助推器。
2、导致考试焦虑的原因有 哪些？
原因：当我们面临的考试 很重要，或者考试难度大，或 者对自己的期望超过了自身的 实际能力时，都容易导致考试 焦虑。
心理小知识
考试焦虑，当个体置身于考试情境刺激
之下时，最初的反应包括一系列的生理反应，如肌肉 紧张、心跳加快、血压升高、出汗、手足发冷的；也 包括一系列的心理反应，如苦恼、无助、担忧等情绪 体验等，有时也可能产生自我否定和胆怯心理。最初 的反应个体间表现的差异很大，主要受个体遗传素质、 人格倾向等多种因素制约。焦虑反应加剧的表现多种 多样，例如坐立不安，头痛脑昏，注意力无法集中， 思维处于僵滞状态等等。强烈的焦虑反应和逃避行为， 会在应试中发挥消极作用，如此恶性循环，久而久之， 对个体的人格也会产生负面影响。
福建省厦门市第五中学九年级政治全册 4.3 迎接挑战 立
迎接挑战立志成才一、新时代，新要求1、时代背景：①世界多极化，经济全球化和科技迅猛发展的时代，人才成为科技进步和经济社会发展的最重要资源，这是时代发展的需要；②国家需要大批优秀人才，为建设小康社会努力奋斗，这是祖国建设的需要；③国家正在建设全民学习、终身学习的学习型社会，这给青少年成才提供了良好的环境。
2、对青少年的要求：①有良好的思想道德素质，有扎实宽厚的科学文化知识和终身学习的能力；②具备良好的身心素质，创新思维，创新能力和实践能力，不断提高自身素质；③积极地参加到祖国的现代化建设，最大限度地发挥自己才能，适应祖国建设和时代发展的需要。
二、理智面对学习压力没有压力就没有动力，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，而过度的压力会使我们陷入焦虑，影响正常发挥。
因此在没压力的时候，我们需要适度加压。
压力过大时，学会缓解，降低期望值，提高信心，培养学兴趣，改进学习策略和学习方法。
三、克服考试焦虑1、考试的作用：①是一种必不可少的检测手段，它能反馈教师在教学中存在的不足与问题，检查教学目标，对学生学习成功具有重大意义；②引导学生学习，提升学习能力的作用；③是学习成功的助推器，能检查学生学习状况，提高学习水平，激励学生进步。
2、克服考试焦虑的主要途径：是培养自己的心理调控能力。
具体方法：进入考场前，回忆一些比较美好的事物和准备的重点内容，告诉自己是有备而来的，带上愉快的心情。
进入考场后，不想考试结果，保持平常心，认真做自己的题目等等。
四、正确选择升学和就业之路1、选择需注意的问题：首先弄清自己的真实需要；其次要考虑目标的重要性；最后要弄清自己拥有哪些有利条件和不利因素。
2、选择就业要注意的问题：①首先要了解我国目前严峻的就业形势，要有一定的思想准备；②其次，选择就业上要考虑的几个因素：自身素质、兴趣爱好、经济报酬、国家需要，社会需要；③再次，职业选择是双向的，不是一厢情愿的，学会客观评价自己，扬长避短；④最后，树立先就业再择业的思想策略。
九年级政治全册 第四单元 情系中华 放眼未来4.3 迎接挑战 立志成才同步练习1 粤教版
《4.3 迎接挑战立志成才》同步练习一、单选题1、当代，科学技术迅猛发展，人才是科技进步与经济社会发展的最重要的资源。
为了适应祖国建设的需要和时代发展的要求，我们中学生（）①要有良好的思想道德素质②只有考上重点高中，继续深造，才能成才③要有良好的身心素质④要有创新思维、创新能力A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④2、2015年是中国载人航天工程实施23周年。
值此23周年之际，海外航天界人士及媒体纷纷对23年来中国载人航天取得的卓越成就表示赞叹。
我们中学生要向航天人学习，弘扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的航天精神，就要做到（）①大力倡导和发扬艰苦创业精神②人人献身航天事业，争做航天英雄③培养创新精神，增强创新能力④立志成才，担负起振兴中华的崇高历史使命A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④3、针对学生的“节后综合征”，2016年2月下旬，某校对学生进行了状态调整，让他们给自己适当“加压”，反思上学期的不足，查漏补缺并改进；同时制订新学期计划，并付诸行动。
该措施效果显著，很快调动了学生学习的积极性。
这体现了（）①理智面对学习压力，进而变压力为动力②适度的学习压力可以使学生表现得更加积极③有压力就有动力，压力越大，动力越大④学习没有压力，就会失去动力，止步不前A、①②③B、①②④C、①③④D、①②③④4、临近中考，某校九年级部分同学感到紧张、慌乱，出现了考试焦虑。
于是班主任老师组织全班同学针对“如何才能从容面对考试”这个主题进行了讨论，同学们纷纷交流了自己的经验和休会，并提出了一些建议。
下列建议正确的是（）①要树立正确的考试观念②要实事求是地调整自我期望③要对考试抱无所谓的态度，顺其自然④要增强自身实力A、①③④B、①②③C、①②④D、②③④5、据有关调查，在学习过程中，69.75%的初中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。
而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。
〔粤教版〕迎接挑战,立志成才PPT课件4
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46、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈 47、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
48、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。——奥斯特洛夫斯基 49、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚
6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 7、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加 8、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼 9、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹 10、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
4.3 迎接挑战 立志成才
启示：选择职业时，也要考虑国家的需要。
③要明白职业选择是双向的
大学生就业双向选择活动现场爆棚
④要有先就业再择业的策略
百年前的美国加州曾出现一股淘金热，一个名叫亚默尔的 农民去碰运气。矿区气候干燥，水源奇缺，成千上万名淘金者 个个口渴难忍，有人抱怨说：“要是有一杯水喝，我愿意给他 一个金币。”说了牢骚话的人仍然口干舌燥地四处寻找水源。 而听了牢骚话的亚默尔却灵机一动，打消了找金矿的想法而开 始寻找水源。他不但找到了水源，还制作了一个过滤装置，把 水变成了可以饮用的水，成了一个专门卖水的人。有人淘到了 金，可更多的人一无所获，但他们都要用淘来的金、带来的钱 向亚默尔换水喝，让亚默尔大大地发了一笔财。
请思考：罗永的苦恼是怎么造成的？
1.选择的重要性。
人生的道路，有无数的选择，但关键的只有几步。不 同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。每一种选择 都会带来相应的后果和责任。因此，我们要认真对待人生 旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。
请讨论：你认为罗永应该如何做才能作出 明智的选择？
我们在座的每一位同学，也都面 临着罗永同学所面临的问题，这是你 们人生中一个重要的门槛。 你能客观分析自己，作出明智的 选择吗？
启示：职业是在不断发展变化的，而且职业的种 类也是多种多样。我们在选择职业时要注意适应社会 的需要，不断调整自己职业的方向。
⑤要克服几种错误的就业观
如：急功近利、好高骛远、眼高手低、鄙 视第三产业、恐惧体力劳动、谋求“铁饭碗” 等错误的就业观念。
在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会
请你谈谈对“将来你也干这个!”的认识
升 学 或 就 业
在面对选择时，有哪些因素是需要考虑的？
在面对升学和 就业的选择时， 我的有利条件与 不利条件是什么 呢？ 这种选择能 否实现自己 的理想呢？ 我自己真正 的想法和需 要是怎样的？ 社会的形势是 怎样的呢？
4.3 迎接挑战 立志成才 第三课时
4、3 迎接挑战立志成才第三课时教学内容“实践与评价”里的活动，让同学们课后调查，重新认识升学与就业，以及“阅读与感悟”，最后对4.3进行总结。
教学方法：讨论法教学过程1．如何给自己减压?(1)正确认识评价自己，设定现实的目标，降低对自己的期望值。
对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。
(2)我努力我快乐。
只要自己努力了就问心无愧，不要过分注重结果。
(3)善于发现自己的进步和优点，哪怕是一小点，都是值得肯定和快乐，从中体会到成功的快乐。
(4)将压力写出来，一旦将压力1、2、3……地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。
(5)统筹安排。
事情往往可以分为必须做、应该做和想做的。
如果必须做的事没做，就会增加内心的紧张或压力。
所以，您只要先把必须做的事完成，就会减轻压力。
(6)适时放松，散步、运动、听歌。
每个人在学习之后都需要放松，如听音乐、散步、运动、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。
(7)想哭就哭，哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。
2．考试焦虑的现象与理解。
有研究表明，80％的同学在考试时都能体验到担心、烦躁、恐慌、无奈等精神压力，有的表现为“越想学越学不进去”，有的表现为“身心疲惫，特别懒散”。
其实，这都是正常现象。
因为在压力下，人会处在“自我保护”的应激状态，自然产生“紧张感”。
科学证明：紧张焦虑感也有积极意义，紧张是唤起和维持大脑兴奋性的力量，促使人思维活跃，适度焦虑有助于智能的发挥。
因此，不必认为焦虑很可怕、紧张就有害。
3．考试焦虑产生的原因有哪些?(1)不能正确对待考试，担心考试不及格。
这类学生主要是基础比较差，学习比较吃力，学习方法不当，把考试看得过于严重：如果考不好，如何向父母、老师交代?如何面对同学?这次考试是否会从此决定我的命运？由此，思想上产生压力，又因压力超过心理负荷而造成过度紧张。
(2)疑虑考试失败。
学习好的同学心理上总想保持住自己原有的优势，担心保不住原来的名次，在心理上出现了自责、自卑和难以服气的精神压力。
最新精选粤教版初中政治思品九年级全册第四单元 情系中华 放眼未来4.3 迎接挑战 立志成才课后辅导练习第九
最新精选粤教版初中政治思品九年级全册第四单元情系中华放眼未来4.3 迎接挑战立志成才课后辅导练习第九十九篇第1题【单选题】“中考日益临近了，我的心理压力越来越大，还时常被父母‘监视’。
他们频繁地给老师打电话，了解我的学习状态，稍有不满就对我唠叨不止。
我感觉快要崩溃了。
”假如你是这位同学的好朋友，你会这样开导她( )①要理解父母的这片爱心，多和他们沟通交流②“不放手的爱不是真爱”，设法摆脱父母的管理③学习上还要不断自我加压，压力越大，动力越足④要正确看待考试，学会调节过度的考试焦虑A、①③B、②④C、①④D、②③【答案】：【解析】：第2题【单选题】初中生活给我们提出了更高的要求，会让我们感受到一定的压力，我们应该( )A、装病在家不来上学B、不告诉别人闷在心里C、变压力为动力，积极面对D、在家与父母大吵大闹发泄压力【答案】：【解析】：第3题【单选题】升入初中，小河感到焦虑紧张，每次考试他害怕成绩会退步。
他的这种压力属( )A、内心冲突B、成长压力C、学业压力D、人际竞争【答案】：【解析】：第4题【单选题】有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象，下列对学习压力和考试焦虑的理解错误的是( )A、学生的学习活动不可能没有压力B、适度学习压力利于提高学习效率C、考试焦虑有利于考试水平的发挥D、对考试存在焦虑感是正常的现象【答案】：【解析】：第5题【单选题】中学生常见的压力有( )①成长压力②学业压力③内心冲突④人际竞争A、①②③B、①②③④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列缓解考试焦虑的方法，运用了积极暗示法的是( )A、把考试当做一次特殊的作业或练习，轻松面对B、默默对自己说：只要冷静，我有信心考出水平C、闭上眼睛，放松身体，做缓缓的深呼吸D、在心中不断对自己说：考好考坏无所谓【答案】：【解析】：第7题【单选题】学习压力对人既有积极影响又有消极影响。
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各国人才战略一览：培养人才＋留住人才＋争夺人才
韩国政府在全国设立了15个“科学英才教育 中心”，对有发展潜力的学生进行重点教育培养， 为国家科技发展储存后备力量。
培养人才
巴西政府采取一系列完备的用人制度，如职称 分类、评审以及相关的工资福利制度来吸引和留住 留住人才 人才，其科技部制定了“博士扎根特别计划”，旨 在通过奖学金和津贴等方式鼓励高级科研人员留在 国内企业和科研机构工作，以解决巴西人才流失问 题。 加拿大在2000年专门设立了一项加拿大研究学者 争夺人才 计划，拨出9亿加元的专款，计划在2005年前，在全国 设立2000个加拿大研究学者席位，以吸引世界一流的 学者和为本国有可能处于世界领先水平的研究项目服 务。
适度压力 过度压力
学习效率
高
低
0
没有压力
曲线图的启发； ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ何保持适度的学习压力？
4.如何 调节学习压力？ （1）适度加压：即在现有基础上 能够为自己提出更高的要求；
（2）适度减压：学会缓解。
如适当降低期望值;提高自信心;培养 学习兴趣;改进学习策略和学习方法等.
学习压力之一——考试压力
小琳：尽管我平时成 绩不错，但是临到考 试，不知为什么很紧 张，难以入睡„„
一、新时代
新要求
1. (1)人才的作用?
人才已成为当代科技进步与经济社会发 展的最重要的资源。
新时代要求什么样的人才？
政治人才
• （1）领导人才（大批）
高级技术人才
• （2）企业经营管理人才、（数以 千万计） • 专业技术人才 中、初级技术人才 • （3）技术工人、农业产业代经营、 • 农业科技队伍（数以亿计）
小航：马上要考试了， 怎么用功都来不及了，
不如看看小人书„„
理智面对考试，正确认识考试的作用。
三、克服考试焦虑
5.考试的作用？ （1）考试是学习的重要环节。 （2）考试是对学习效果一种 必不可少的检测手段。 （3）考试是学习成功的助推器。
考试焦虑
当面临着重大考试时，由于考试的结果将 会直接影响到自己的自尊、未来的前途以及自 我价值的实现等心理需求的满足，因此面临考 试时，许多同学就会产生焦虑情绪。
6（1）考试焦虑的影响：考试焦虑往往会影响我 们已有水平的正常发挥，甚至会导致考试失败。
考试成绩与考试焦虑的关系 考试成绩
好
差
考试焦虑
没有焦虑 适度焦虑 过度焦虑
0
6（2）克服考试焦虑的主要途径是：
培养自己的心理调控能力。
• 合理宣泄，缓解焦虑； • 转移注意焦点，增强动力； • 悦纳自我，提高自信； • 科学安排时间，认真备考。
寄语同学
你改变不了环境，但你可以改变自己。 你改变不了事实，但你可以改变态度。 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
要知道，有时害怕考试的心理比考 试这件事本身更容易击败自己！
千万不要让自己击败自己！
小
结
新世纪给我们青少年施展才华提 供了极好的机会，我们也要不断提高 自身素质适应新时代的要求。
学习压力是把双刃剑，我们要理智 面对学习压力，适度加压。 科学地认识考试，克服考试焦虑。
启示：选择职业时，也要考虑国家的需要。
（3）要明白职业选择是双向的
大学生就业双向选择活动现场爆棚
百年前的美国加州曾出现一股淘金热，一个名叫 亚默尔的农民去碰运气。矿区气候干燥，水源奇缺， 成千上万名淘金者个个口渴难忍，有人抱怨说：“要 是有一杯水喝，我愿意给他一个金币。”说了牢骚话 的人仍然口干舌燥地四处寻找水源。而听了牢骚话的 亚默尔却灵机一动，打消了找金矿的想法而开始寻找 水源。他不但找到了水源，还制作了一个过滤装置， 把水变成了可以饮用的水，成了一个专门卖水的人。 有人淘到了金，可更多的人一无所获，但他们都要用 淘来的金、带来的钱向亚默尔换水喝，让亚默尔大大 地发了一笔财。
启示：职业是在不断发展变化的，而且职业的种 类也是多种多样。我们在选择职业时要注意适应社会 的需要，不断调整自己职业的方向。
（4）要有先就业再择业的策略。
• （5）要克服急功近利、好高骛远、眼 高手低、鄙视第三产业、恐惧体力劳动 、谋求“铁饭碗”等错误的就业观念。
五、在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会 P116
全国每天要新开张2～3家电子商务网站。 近年来， 北京、上海、广州三大城市每年都有几万多个需要较 高学历的职位空缺，其中有近一半来自网络行业。这 “十一五”以来，在农业科技方面，预计 些网络公司最需要的是专业技术人才，包括电子商务、 人才缺口将达到 218万人；而工业机械方面， 除此之外，据同学们了解 金融在线交易、网上购物、宽带多媒体等。
9、爱岗敬业的重要性 爱岗敬业是社会对职业人才的基本要求。 爱岗敬业是社会主义职业道德最基本的要求。 从个人方面讲：一个人无论在什么样 的工作岗位上，只有对自己的工作满腔热 情，尽职尽责，才有可能施展自己的才能， 实现自身的价值，获得社会方面的肯定。
从国家方面讲：因为有了许许多多爱 岗敬业的人，才能创造出今天如此丰硕的 文明成果。
10.什么是爱岗敬业 什么是爱岗？ 热爱自己的工作岗位，热爱 本职工作。
极端负责的态度对待自己的工 作，勤勤恳恳，兢兢业业，忠 于职守，尽职尽责。 11、爱岗与敬业的关系？ 基础 紧密联系 爱岗 敬业 升华 12、怎样做到爱岗敬业？ ①树立全心全意为人民服务的思想。 ②专心致志地做好本职工作，干一行爱一行。
从国内方面看，国家需要大批高素质专业人才。
P112 “社会风景”——“走进学习型社会”
说明现代社会倡导一种什么样的学习观 念？
倡导全员学习.终身学习的学习型社会. 这给我们有什么启迪？ 启迪我们无论什么时候都必须努力 学习，做到“活到老，学到老”。
1(2)、国家为青少年成才提供了什么机会？
国家正在建设全民学习、终身学习的学习型社会， 这给我们青少年成才提高了极好的机会。 2、如何适应新时代的要求？ （青少年从哪些方面提高自身素质？） （1）我们要不断提高自身素质，使自己具备良好 的思想道德素质. （2）有扎实的科学文化知识和终身学习的能力； （3）具有创新能力和实践能力。
主要集中在IT、微电子、汽车、环保、系统集 我国什么专业最热门？ 网络人才的争夺战不仅在中国硝烟弥漫，就连美 成、新材料、新能源与节能技术开发、铁路高 国的硅谷也是烽火连天，据美国信息技术协会的最新 速客运技术等领域，预计人才缺口将达 1220 万 调查，硅谷一带人才短缺比例高达10%，估计有 34.6 人；而在服务业，主要是一些高端涉外人才需 万个网站人才职位空缺。 求增速加大，比如涉外律师、涉外金融服务、 涉外会计、同声传译、电子商务、物流、精算、 数字媒体、心理咨询等，人才缺口预计在325 万人。
考前减压七法:
• 1. 深呼吸。长长的吸一口气,然后慢慢地呼出,反复几次 • 2. 皱眉头。下巴不动，眼睛看着天花板，使点劲，默念 1、2、3、4、5，然后放松，眼睛再住下看，反复几 次。 • 3. 使劲闭上眼睛。默念1、2、3、4、5，然后再睁开眼 ， 要感觉眼前有星星闪烁表明使的劲足够。反复几次 • 4. 低头。将下巴尽量向胸口方向靠，要感觉脖子周围的 肌肉在用力。 • 5. 双手交叉握紧，手臂尽量靠拢，向后伸，有挺胸的感 觉。 • 6. 手握成拳，手臂弯曲向自己用力弯曲。 • 7. 双腿并拢伸直，脚面向前绷直。
学袁隆平、张艺谋
学许振超
8.如何正确选择就业？
（1）了解我国目前的就业形势。
我国人口数量庞大，目前有一亿多农村 富余劳动力和几百万城市失业人口，就业形 势相当严峻。
我国总劳动力人口8亿多人，但实际就业人口 在城镇仅有不到3亿人。农村不过3亿人，有2亿人 是处在一种非正规就业和失业状态。以失业率10% 计算，我国真实的失业人口至少在8000万人之上。 若以目前正规部门测算的劳动力闲置率为15.77% 计算，那么我国的失业人数会更多。
（2）在就业选择上要考虑几个因素：
自身素质、兴趣爱好、
经济报酬、国家需要。
据有关专家研究表明，如果一个人对某种 工作有兴趣，他能发挥其全部才能的80%～90%， 并且能长时间保持高效率而不知疲倦。相反，如 果他对某种工作没有兴趣，则只能发挥全部才能 的20%～30%，还容易筋疲力尽。古今中外许多著 名的科学家、文学家、艺术家等，都是在强烈的 兴趣驱动下取得学业和事业成功的。比如达尔文， 起初因为对所学的医学、数学、神学缺乏兴趣， 曾被降到“慢班”学习，但他对打猎、搜集标本 等却兴趣盎然，以致后来成为著名的生物学家。 启示：选择职业时，应充分考虑自己 的兴趣、爱好与特长。
鲁迅在青年时期，看到海外列强用海军侵略中国，无比 愤慨，就抱着当海军的愿望考入南京水师学堂。入学后，他 开阔了眼界，感到要使中国富强起来，最重要的是发展工矿 业，于是他又到南京矿务学堂学习工业技术。 毕业后，鲁迅面对中国现实，认为中国要富强，首要任 务是治病救人。于是，他又转而到日本学医。在学医期间， 有一次他看了一部电影，画面显示：一个中国人给沙皇军队 当侦探，被日军捕获，要被枪毙，而围观的都是中国人，他 们体格健壮，可是精神麻木，表情冷漠。鲁迅十分气愤，进 而认识到中国人急需治疗的不是身体，而是灵魂。 为了救国，他毅然放弃了即将学成的医学，拿起了文学 这个武器，用笔呐喊，唤醒亿万人民，用笔和敌人作斗争。 正是由于鲁迅心中这种强烈的爱国情操，才使他三改个人理 想，最终把个人的理想与祖国的需要融为一体。
• 进入初三,跟初一、二相比，你觉 得有什么不同，原因是什么？ • 学习任务加重； • 生活节奏加快； • 父母希望成功； • 老师期待进步； • 中考步步紧逼！
双刃剑
3.学习压力的影响：
(1)积极:适度的学习压 力可以激发人的干劲和 潜能，提高学习效率； (2)消极:没有学习压力 ，可能会使人失去动力 ，停滞不前；而过度的 学习压力又会使人陷入 焦虑，影响学习效率和 已有水平的发挥。 学习压力
我自己真 正的想法 和需要是 怎样的？