颈椎病8大问题
颈椎痛背痛怎么回事？
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生活常识分享颈椎痛背痛怎么回事？
导语：很多人平时都缺少活动，尤其是经常长时间的伏案工作或者是面对电脑一族，很容易使人颈部当血液循环不畅，因而很容易出现颈椎病，使得颈椎的
很多人平时都缺少活动，尤其是经常长时间的伏案工作或者是面对电脑一族，很容易使人颈部当血液循环不畅，因而很容易出现颈椎病，使得颈椎的位置出现疼痛，严重的颈椎病还会将疼痛感蔓延至全身，平时在治疗的时候就好是能够及时的明确病因，下面我们一起来了解关于容易引起颈椎痛背痛的一些常见原因
人的脊椎就像糖葫芦一样，一个个的椎体通过纤维、韧带连接起来，只是脊椎的中间是脊髓，而不是竹签。
人的神经就是从脊髓上发出，从两个椎体之间穿出，然后与血管、肌肉一路相伴，分布到人的皮肤等处。
如果这些神经出了问题或者受到不正常的刺激，就会出现疼痛。
负责支配肩膀的神经就是从颈椎发出来的，肩膀的疼痛多数都是因颈部的神经出现了问题，而大多数的问题都是出现在神经从椎体之间穿出来的地方。
学电脑、用电脑曾经是多少人梦寐以求的憧憬，而长期的面对电脑正是使许多年轻人患颈椎病的原因。
老年人患颈椎病是一个衰老过程的体现，而年轻人患颈椎病的“元凶”则多是自己的不良习惯，其主要是长期保持错误的姿势，加上缺乏适当的锻炼。
长期低头或扭着脖子看书，或者长期紧盯着显示屏使脖子处于一个姿势，会造成两个椎体之间的压力不平衡，或颈部肌肉过度牵拉出现炎症。
白领女性警惕3大健康问题
白领女性警惕3大健康问题作为现代社会中白领女性群体，我们面临着巨大的工作压力和生活压力。
长时间的坐姿工作、缺乏运动、不规律的饮食以及精神压力的积累都会对我们的身体健康造成一定的影响。
因此，我们需要警惕以下三大健康问题，并采取相应的预防措施。
1. 颈椎病由于长时间的坐姿工作，白领女性往往容易出现颈椎病的问题。
长时间保持一个姿势不动会使颈椎长时间受力，导致颈椎部位的肌肉疲劳，甚至出现颈椎间盘突出等症状。
为了预防颈椎病，我们可以采取以下措施：•经常进行颈椎放松运动，如扭转头部、低头和仰头运动。
•每隔一段时间就起身活动活动，做一些脖子和肩膀的放松运动，缓解颈椎的疲劳。
•办公桌设置合适的高度，使得坐在办公桌前时颈椎能够保持自然的姿势。
2. 眼疾长时间盯着电脑屏幕工作，白领女性容易出现眼疾问题，如视疲劳、眼干涩、视力下降等。
为了预防眼疾，我们可以采取以下措施：•每隔一段时间远离电脑屏幕，闭目休息几分钟，让眼睛得到放松。
•可以进行眼部按摩，例如闭目轻轻按压眼睛周围的穴位，缓解眼部疲劳。
•合理安排工作时间和休息时间，避免过度使用眼部。
另外，白领女性还可以选择佩戴防蓝光眼镜或者使用防蓝光屏幕滤光片，减少对眼睛的伤害。
3. 心理问题白领女性工作压力大、生活忙碌，很容易受到精神压力的困扰，导致心理问题的出现，如焦虑、抑郁等。
为了更好地保护自己的心理健康，我们可以采取以下措施：•建立健康的工作生活平衡，避免过度劳累。
•寻找放松和愉快的方式，例如参加瑜伽课程、外出旅行等。
•充分倾诉，与家人、亲友或心理咨询师沟通，释放内心压力。
此外，白领女性还可以通过学习一些心理调节的技巧，如冥想、放松训练等，提升自身的心理抗压能力。
总结起来，作为白领女性，我们需要警惕颈椎病、眼疾和心理问题这三大健康问题。
通过采取相应的预防措施，我们可以更好地保护自己的身体和心理健康。
让我们在忙碌的工作和生活中，始终保持关注自己的健康，提升生活质量。
颈椎一共有7节，快来看看你的颈椎病原因是在哪一节？
颈椎一共有7节，快来看看你的颈椎病原因是在哪一节？展开全文颈椎问题复杂多样，人体颈椎共有7节，每一节颈椎发生小变化都会引起不同的症状，这些症状可能不是非常严重，前期对生活的影响也不是很大，所以很多人就算有了颈椎病也觉得无所谓，甚至有很多人，想要治疗但是因为各种原因又继续拖下去，更有甚至拖了几年，十几年，二十几年。
别人觉得很不可思议，有病能拖二十年，但是这就是现状，大多数人对颈椎病的重视程度不够，下面和大家一起，来分辨颈椎的前期简单症状以及后期的严重影响。
颈椎第一节：眩晕，偏头痛，头昏，困，记忆力出现问题如果颈椎第一节除了问题，以上症状是比较明显的，前期轻微的情况会困，感觉懵，后期严重起来会长时间头疼，脑疼，眩晕不止，病人严重情况无法独立生活。
颈椎第二节：眼睛模糊，视力下降，耳鸣，耳后筋疼痛，鼻部问题颈椎第二节问题主要体现在五官，大家颈椎如果不舒服，同时伴随眼部，耳部问题，那说明你的第二节颈椎出问题了。
第二节轻微情况会有眼干，眼涩，严重会模糊，更严重会视力下降，失明的危险。
耳部亦是如此，轻微会有耳鸣，严重情况耳部后面两根筋会强烈持续疼痛，头部无法正常活动，左右转都不行，头部像个石头，病人痛苦万分，基本无法正常生活。
颈椎第三节：头疼，咽炎，吞咽障碍颈椎第三节症状不多，情况不明显，但是确实几乎人人都有的症状，第三节的基本情况就是吞咽障碍，简单点说就是沿东西的时候不是非常顺畅，有点小小的阻碍感，比如吃药片必须用水才可以。
轻微情况如此，严重情况会压迫神经导致头疼，脑部问题等。
颈椎第四节：中耳炎，耳聋，胸闷，呕吐，恶心颈椎第四节带来的问题很多人可能都不会觉得是颈椎病引起的，更谈不上重视，比如呕吐，比如中耳炎。
但是有一点要注意就是第四节出问题，非常容易出现恶心，呕吐的情况，食欲等都会受到影响，严重情况无法进食，耳聋，病人身体影响巨大。
颈椎第五节：双臂问题，声音嘶哑，实力下降，心脏颈椎第五节出问题，靠近背部，上肢问题明显，疼痛症状问题较为严重。
肩膀酸脖子僵这4个小妙招让你缓解颈椎问题
1一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）2二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。
3三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
4四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木。
（从这一级开始基本得去医院了）5五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
6六级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）7七级：走路发飘，跑偏、写字不稳。
（从这级开始要做手术了）8八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
9九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。
（从这级开始做手术效果也不好了）十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）患颈椎病的五个危害1 经常性头晕颈椎病会导致颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出，会压迫椎动脉血管，血管腔变得狭窄使血液流通受到阻碍，从而引起脑供血不足，头晕的症状因此而产生。
2 引起中风中风属于较为常见的一种脑血管疾病，发病率和死亡率都比较高，也与颈椎病有着密切的联系，很多中风患者有颈椎病史。
老年人尤其要多注意。
3 视力下降颈椎局部神经会受到压迫或者刺激，从而引发一系列的症状和并发症，具体表现为间歇性视力模糊，眼睛会经常流泪或者有胀痛感，视野也会慢慢地变小，有些患者会表现出视力锐减，甚至存在间歇失明的可能性。
4 四肢麻木上肢发麻是颈椎病常见的一种伴随症状，与血管和神经受到压迫有关，同时也可能会对下肢产生影响。
颈椎病早期可能会引起下肢麻木的症状，同时伴有疼痛感，甚至跛行，患者在走路时有可能会感觉自己像走在棉花上。
5 吞咽障碍表现为吞咽时，感觉食管有异物感。
这主要是因为颈椎前缘对食管后壁造成了压迫，使食管变得狭窄引起的，吞咽障碍会导致多种疾病，所以一定要多多引起重视。
缓解颈椎病的四种方法得了颈椎病不可怕可怕的是在得病之初没有自我治疗的意识快来看看关于治疗颈椎病有什么有效的缓解方法1 热敷缓解颈椎病颈椎病患者需要考虑热敷，这样能够帮助促进患病局部的血液循环，缓解疼痛症状，中药热敷也是很好的选择。
颈椎病诊断问题
• 纤维环
椎间盘变性
其退变多始于20岁以后，早期为纤 维组织的透明变性、渐而出现裂纹甚 至完全断裂。纤维环断裂一般以后侧 为多见，对纤维环的早期变性如能及 早去除致病因素，则有可能使其中止 发展或恢复。反之，在压力持续作用 下，一旦形成裂隙，由于局部缺乏良 好的血供而难以恢复，从而为髓核的 后突或脱出提供病理解剖基础。
况
斜位片
• 椎间孔有无狭窄。 • 椎间关节的改变。 • 关节突有无增生肥厚。 • 有无椎弓根和峡部骨裂。
张口位
• 观察寰枢关节情况
颈椎病的病理过程
• 颈椎退行性改变是颈椎病发病
的主要原因，其中椎间盘的退变 尤为重要，是颈椎诸结构退变的 首发因素，并由此演变出一系列 颈椎病的病理解剖及病理生理改 变。
• 7个颈椎均有横突孔，内有椎动脉及椎静脉通过。 • 横突末端各有两个结节，结节间有脊神经沟。 • 3-7椎的
稳定性。
• 上下关节面基本呈水平位，斜度小，椎间关节灵活性高，稳定性差。 • 椎体较小，椎间孔相对较大，神经根占其一半。 • 2-6棘突末端分叉。
颈椎病的相关诊断问题
颈椎病的定义
• 颈椎病是一种常见病和多发病，其患病率约为
3.8%-17.6%，男女之比约为6：1。
• 第二届全国颈椎病专题座谈会（1992年，青岛）
明确了颈椎病定义：即颈椎椎间盘退行性改变及其 继发病理改变累及其周围组织结构（神经根、脊髓、 椎动脉、交感神经等），出现相应的临床表现。仅 有颈椎的退行性改变而无临床表现者则称为颈椎退 行性改变。
• 这个定义包涵了三个基本内容：
(1)颈椎间盘退变或椎间关节退变； (2)累及其周围组织结构； (3)出现相应的临床表现。 这3个内容相互联系，缺一不可。
颈椎病
颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。
表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
基本概述颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。
表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
颈椎病头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。
病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。
前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。
前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症；迷路缺血性病变属周围性眩晕症。
部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
在体征方面，发病时病人颈部活动受限，作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状；部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。
后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位，同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛。
症状常见症状1、眩晕眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。
颈椎疾病问题讨论
论颈椎疾病问题论颈椎疾病颈椎在人体中是个非常重要的器官。
它具有灵活的运动功能，是中枢神经的总交通要道。
颈椎在人们的日常生活中，担负着重要的活动功能，且活动量较大。
人们在日常生活中不太注意保护措施。
经常是劳累过度，睡觉时枕头不适，写作时间或不良姿势时间过长，扭伤或碰伤后不注意合理治疗和保护。
种种做法都能造成颈椎部位出现慢性疾病，也会随着年龄的增长慢慢的显现出来。
因为人体骨骼会随着年龄的增长有相应的变化，韧带肌筋的适应性也在不断的变化，会逐渐产生生理功能反应，退行性改变、增生、椎间盘脱出、髓腔间窄、萎缩、压迫神经、韧带钙化关节错缝、手麻、头晕等各种病理症状的出现。
这就是颈椎病表现的实际情况，这与颈椎患者有无外伤史无关。
颈椎表现的病理情况还有大小便失常、下肢不能走路肢体麻木、脑血管供血不足、心脏不稳、血压不正常、背痛无力、足痛麻木、走路跳行，有的患者从头到肩到背半个身子都疼，咽喉不适、视力减退、视力模糊、眼睛流泪、胸闷、呕吐、语不清、活动受限等等现象。
颈椎疾病能反映出那么多的病理现象，足以说明颈椎疾病给人体的健康带来的不良后果是多么的严重，切不可忽视。
得颈椎疾病的患者轻重不一，所反映出的症状及病理表现也不一样。
有的患者出现以上所述症状的一二种，有的患者则同时出现三四种。
在不注意治疗保护的情况下，只能使病情更加严重，病不会轻易消失(颈椎骨折、骨结核除外)奉劝那些患有颈椎病的病人一定要抓紧治疗，加强保护和康复，做好颈椎的保护和预防，对人体自身健康有很多的好处，不可轻视。
这就需要人们在日常生活中注意加强保护，重视预防。
人们可以用自我按摩法、热疗法、水疗法，按照人体生理功能保持良好姿势加以保护和锻炼，以免颈椎病的发生和发展。
人们应怎样来保护颈椎呢?(一)在冬春季节，颈椎一定要适当保温，不适宜过度受凉。
（二)平时休息睡眠时，枕头的高度应适宜，不宜过高和过硬。
枕高以侧卧位和肩平衡为宜。
（三)在日常生活和工作中，应注意休息颈椎。
关于脊椎问题,你想知道的这里都有!
关于脊椎问题，你想知道的这里都有！脊椎问题，你必须重视！1脊椎不好会引发哪些疾病脊椎不好会引发几十种病，可不是闹着玩的！人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。
颈椎不好导致的疾病中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。
从而引起头晕、头疼、失眠等症状。
脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。
腰椎不好导致的疾病瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。
女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。
中医提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。
男同胞主要体现在精虫能力不足，容易造成不孕不育。
胸椎不好导致的疾病胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。
它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。
下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
2哪些问题会引发脊椎病通常，以下情况是引起脊椎病的主要原因：引起脊椎病的主要原因■不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；■不合理的寝具会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；■风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；■外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；■心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；■遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；■职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。
7大征兆或预示脊椎存在问题
征兆三：头部总不自觉偏向一侧，走路时身体向一侧倾斜，一条腿总搭到另一条腿上
颈椎病有很多种，其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状，这种颈椎病比较严重，很可能导致瘫痪，这种颈椎病相对来说是比较少见的。即使这样，也不能据此信号来推断脊椎有问题。很多疾病都可以导致出现头部偏斜、走路倾斜的症状，如颅脑疾病。至于“一条腿总想搭在另一条腿上”这个征兆，只能说明是习惯问题。
征兆六：常闪腰、岔气
有些人认为常闪腰或贫气，就是脊椎病出现问题的征兆。其实，这个症状，不能代表脊椎小关节是否出现了病变，需要请医生来检查诊断。
征兆七：精神不能很好地集中
交感型颈椎病会出现精神不能很好地集中症状，然而神经官能症、心理疾病等很多疾病都可以引起精神不能很好地集中。因此，不能单凭这一症状就判断是否患有交感型颈椎病。
征兆四：下颌时常发出“咔哒”声
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
有时我们会发现下颌时会发出“咔哒声”，有些人认为这是脊椎出现了问题的征兆。其实，这个是无稽之谈，啮合关节紊乱就会导致下颌发出“咔哒”声，脊椎发生问题，并没有这样的症状。
征兆五：呼吸不舒畅
如果出现这种症状，首先要需要检查是否是呼吸系统和心脏出现问题。因为肺病、心脏病等疾病均会出现这种症状。所以不能据此征兆来断断脊椎是否存在问题。
当身体出现以上几个征兆的时候，要检查自己的脊椎健康状况，及时发现身体问题。同时，建议大家平时要做好脊椎的保健工作，多活动筋骨，避免长久伏案。尤其是白领和学生，要保持正确的坐姿，避免给脊椎造成严重的伤害。
征兆二：颈部、背部发出“咔咔”声
颈椎有问题的人，活动颈椎就会出现“咔咔”的响声，这是由颈椎小关节退变、韧带钙化等原因引起的。人类的椎间盘从20岁开始退变，逐渐会波及脊椎小关节，日常生活中适量运动，会延缓这种退变。背部发出“咔咔”声，极有可能是肩关节出现了问题，而不能仅以此征兆代表脊椎出现问题。
曲度颈椎治疗仪颈椎病的外科治疗及相关问题
颈椎病的外科治疗及相关问题进入二十一世纪以来，随着颈椎病外科治疗手术技术的普及和提高，现在全国各地都能够开展颈椎病的手术治疗，而且效果良好。
但在临床实践中发现，颈椎病手术治疗的过程仍然存在一些问题，这些问题直接影响了综合疗效，需要关注和积极解决。
一、颈椎病手术治疗的适应症对于脊髓型颈椎病，一旦确诊，应该积极的采取手术治疗，只有手术治疗才是脊髓型颈椎病唯一有效的方法。
但是对于其它各型颈椎病，如神经根型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病，90%的患者都可以通过保守治疗得到缓解，只有出现下面3种情况才需要手术：第一、保守治疗无效；第二、症状反复发作；第三、急性期，症状时间比较短，但严重影响了患者的生活和工作。
二、颈椎病的术前鉴别诊断由于除脊髓型颈椎病外，其他类型的颈椎病多数可以通过保守治疗取得效果，所以在鉴别诊断方面主要是脊髓型颈椎病的鉴别诊断。
只有诊断明确，才能够取得比较好的效果。
运动神经元疾病，如代表性疾病-肌萎缩型的脊髓侧索硬化症，是脊髓型颈椎病鉴别当中最常见的一类。
由于这两种疾病在临床表现上有一定的共同性，甚至有时两种病同时存在的，因此鉴别诊断比较困难。
运动神经元疾病的预后会直接影响到颈椎病外科治疗的远期效果。
（一）肌萎缩型脊髓侧索硬化症的临床特点第一、有明显的肌肉萎缩、尤其是以手的内在肌萎缩比较明显（特别是第一背侧骨间肌、大小鱼际肌萎缩比较明显）。
第二、病人可以有肌纤维的颤动（其颤动的特点不是大块的肌肉抖动，而是可以看到的肌丝的颤动）。
第三、没有明确的感觉障碍平面。
（二）肌萎缩型脊髓侧索硬化症与脊髓型颈椎病在临床表现上的差异颈椎病是感觉运动障碍为主的神经系统损害的表现，但肌萎缩型侧索硬化症主要是累及运动神经系统，因此没有感觉障碍的平面。
其次，肌萎缩型脊髓侧索硬化症没有明显的膀胱直肠括约肌功能障碍，患者可以行走困难，但大小便功能完好。
再者，发音嘶哑、饮水呛咳也是肌萎缩型脊髓侧索硬化症的临床特征。
颈椎病护理问题及措施
颈椎病护理问题及措施引言颈椎病是现代社会中常见的一种疾病，由于长时间的坐姿、不正确的颈部姿势以及缺乏运动等原因，颈椎病的发病率逐年增加。
为了预防和缓解颈椎病的症状，采取正确的护理措施是非常重要的。
本文将介绍颈椎病的护理问题，并提供一些有效的措施以帮助缓解疼痛和改善颈椎病的症状。
颈椎病的护理问题1. 长时间的坐姿现代社会中，很多工作都需要长时间坐在桌前，这使得颈椎处于一种不自然的姿势，导致颈椎的压力过大，从而引发颈椎病。
2. 不正确的颈部姿势在日常生活中，很多人习惯用错的姿势使用手机、看电视等，长此以往会对颈椎造成巨大的压力和负担。
3. 缺乏运动长时间的缺乏运动也是颈椎病的重要原因之一。
缺乏运动会导致颈椎周围的肌肉变得松弛，进而失去对颈椎的支撑与保护功能。
颈椎病的护理措施为了缓解颈椎病的症状并改善颈椎的健康状况，我们可以采取以下护理措施：1. 保持正确的姿势在站立、坐着或行走时，要保持颈椎的自然姿势，不要过度前倾或后仰。
在使用手机和电脑时，应尽量保持头部与颈椎的中立姿势，避免长时间低头。
2. 适度休息和运动长时间的工作或学习会使颈椎处于持续的压力状态，因此，需要适时休息并进行适度的颈椎运动。
例如，可以通过转动头部左右摆动，向前后仰头等动作来缓解颈椎的僵硬。
3. 颈椎按摩颈椎按摩是一种很有效的缓解颈椎病症状的方法。
可以选择在专业按摩机构进行按摩，也可以自己实施简单的颈椎按摩。
使用温暖的手轻轻按摩颈部肌肉，并施加适量的压力，有助于舒缓颈椎的疼痛和僵硬。
4. 热敷和冷敷对于颈椎的疼痛和肌肉的炎症，可以采用热敷和冷敷的方法来缓解。
热敷可以促进血液循环，舒缓颈椎的肌肉痉挛；而冷敷则有助于减轻疼痛和炎症。
5. 调整工作和生活习惯如果长时间处于坐姿工作，应该尽量每隔一段时间站立起来活动一下身体。
使用手机和电脑时，也应该使用支撑架来保持正确的姿势。
此外，还应保证充足的睡眠时间，摆脱颈椎病的困扰。
结论颈椎病是一种常见的疾病，但通过正确的护理措施，我们可以缓解疼痛并改善颈椎的健康状况。
八大健康问题职场丽人最常见
八大健康问题职场丽人最常见在现代社会中，职场丽人成为了不少女性的追求目标。
她们聪明、自信，工作能力出色，给人以强烈的视觉冲击力。
然而，长时间的工作压力和不良的生活习惯往往也会给她们的健康带来一些问题。
在本篇文章中，我们将会针对职场丽人常见的八大健康问题进行解答。
1. 颈椎病职场丽人多是长时间面对电脑屏幕工作，久坐不动，以及长时间佩戴高跟鞋。
这些不良的工作姿势与生活习惯会导致颈椎病的发生。
颈椎病的症状主要包括颈部疼痛、肩颈僵硬、手臂麻木等。
建议职场丽人在工作中要保持正确的坐姿，定时休息并进行颈椎放松运动。
2. 眼疲劳长时间注视电脑屏幕会导致眼睛疲劳，出现眼干涩、视力模糊等症状。
为了缓解眼疲劳，职场丽人可以采取以下措施：定时进行眼部放松运动、远离电子设备休息眼睛、充分补充维生素A、C和E。
3. 压力过大职场丽人在工作中常面临着巨大的工作压力，长时间的压力会影响到身心健康。
压力过大会导致焦虑、失眠、情绪波动等症状。
建议职场丽人学会适当的放松自己，可以通过运动、读书、社交等方式减轻压力。
4. 缺乏运动由于长时间工作，职场丽人常常缺乏运动，导致身体机能下降，增加患慢性疾病的风险。
建议职场丽人每天保持至少30分钟的有氧运动，如散步、跑步、瑜伽等。
这样可以提高身体代谢，增强免疫力。
5. 不规律饮食职场丽人由于工作原因，饮食常常不规律。
不良的饮食习惯会导致营养不均衡，增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。
建议职场丽人保持饮食规律，注意合理搭配膳食，增加蔬菜、水果的摄入量。
6. 缺乏睡眠职场丽人常常工作繁忙，缺乏充足的睡眠。
长期睡眠不足会导致免疫力下降，易患感冒和疲劳。
建议职场丽人保持每晚7-8小时的充足睡眠，并且注意睡眠环境的舒适性。
7. 养成不良习惯职场丽人常常抽烟、喝酒、吃零食等不良习惯。
这些习惯会对身体健康造成很大的伤害。
职场丽人应该戒烟限酒，尽量选择健康的饮食习惯，少吃零食，多吃蔬果。
8. 忽视自身健康职场丽人通常忙于工作，往往忽视了自己的健康。
颈椎病的八大症状
颈椎病的8大病症颈椎病也叫颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为根底的疾患。
现代社会由于久坐人群越来愈多，所以患颈椎病的人也越来愈多了。
颈椎病这种慢性病，只要我们平时多注意保养我们的身体，其实是可以防止的。
为了全面的让大家认识颈椎病，我们今天就把颈椎病的病症摸透，跟着成都中山骨科看看颈椎病究竟会有哪些病症。
(一) 颈椎病使人感到胸闷四肢凉上班的白领往往有这样的体会就是坐了一天感觉胸特别闷，而且四肢特别冰凉。
很多人误会是心脏有问题或者是其他的地方出问题了，可就是没有疑心是颈椎病。
其实颈椎病是有可能会带上上面的病症的，为什么呢?其实颈椎局部的神经很灵敏，假设受到了压迫，就会产生许多问题，上述病症也就是颈椎局部的神经受到压迫带来的。
(二) 颈、项、背部发僵、发硬、疼痛颈椎病的人群大局部的人都会表现出上面的病症，这还是比拟早期的颈椎病，其实身体的有一些地方疼痛是在给我们发警告，敲响警钟，聪明的人会去改善自己生活中的不良作息，很快就好了，不疼了。
愚蠢的人会一直忍着，以为没事没事，拖着拖着，看着受不了，然后就去医院体检，结果是颈椎病，已经成型了，好吧只有慢慢地治疗了。
(三) 出现头晕、目眩，头痛、恶心、呕吐现象由于颈椎神经受到了长久的压迫，影响了人体正常的神经系统的传输，病变出慢慢向外扩散，从而影响了人体正常的代谢，人体各个器官由原来协调的状态变得混乱，所以才会出现头晕、目眩，头痛、恶心、呕吐现象。
(四) 出现大、小便失控，性功能障碍很多长期久坐的人群年青的时候还撑得住，等到中年老年了颈椎病越来越严峻了，就会出现大小便失控，性功能障碍。
甚至更加严重的可能四肢瘫痪。
所以年轻的时候不要什么都不在乎，以为自己身体好着呢，等到中老年了，弄得一身病，那样不但自己难受还连累家人朋友。
(五)视力模糊，耳鸣别以为视力和听力和颈椎没关系，其实关系大着呢，主要是我们的颈椎神经真的太重要了，大脑的控制命令从颈椎这边传导到我们身体的每一个角落。
颈椎病问诊模板
颈椎病问诊模板颈椎病是一种常见的慢性疾病，由于现代人的生活方式和工作习惯的改变，颈椎病的患病率越来越高。
病因复杂，主要和长期不正确的保持姿势，肌肉劳损等因素有关。
下面是颈椎病问诊模板，供大家参考。
一、基本情况患者姓名：性别：年龄：职业：联系方式：二、主要症状1.颈部疼痛问：您的颈部疼痛是什么时候开始的？疼痛程度如何？疼痛性质是什么？是否为持续性？有无放射痛？疼痛会加重或减轻？答：我的颈部疼痛已经有一段时间了，开始时是轻微的疼痛，但现在已经变得非常严重了。
疼痛是一种刺痛感，有时候是钻心的疼痛。
疼痛一般是持续性的，而且还会导致头痛和眩晕。
有时我会感到颈部放射痛或背部疼痛。
2.颈部僵硬问：您感到颈部僵硬是什么时候开始的？有无肌肉紧张的感觉？颈部活动受限吗？答：我感到颈部僵硬已经很长时间了，有时感觉像是被卡住了一样，有肌肉紧张的感觉。
颈部活动确实受到了限制，我无法像以前那样自由转动头部。
3.头痛和眩晕问：您感到头痛和眩晕的频率是多少？症状出现在什么情况下？疼痛程度如何？答：我的头痛和眩晕频率很高，每天都会出现。
有时会在极端天气条件下更加严重。
头痛感觉非常沉重，伴随着眩晕和恶心乏力的感觉。
4.手臂和手部麻木、刺痛问：您感到手臂和手部麻木或刺痛出现的频率是多少？症状出现在什么情况下？疼痛程度如何？答：我的手臂和手部经常会出现麻木或刺痛的情况，有时手臂还会出现疼痛。
这种症状一般在睡觉或长时间站立后出现。
三、姿势问题问：您每天的工作和生活姿势如何？您是否经常保持同一姿势？您是否经常使用电脑或手机？答：我每天的工作是做办公室工作，需要长时间坐在电脑前面。
由于工作紧张，我经常会陷入同一姿势，很少活动。
我也经常使用电脑和手机。
四、既往病史问：您有什么既往病史？是否患有其他疾病？答：我没有什么严重的疾病史，仅有的一些常见健康问题就包括高血压和糖尿病。
五、其它问题问：您目前正在进行治疗吗？您服用过非处方药吗？您是否有其他需要注意的身体问题？答：我开始进行了一些家庭治疗，如热敷和按摩等。
颈椎病的手术治疗及其存在的问题
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恢复颈椎的生理曲度及椎间高度 恢复颈椎生理曲度及椎间隙高度的观点越来越受到学者们的重视 " 椎间隙高度及生理曲度的恢复
是维持正常颈椎生物力学性能的基础 ! 同时 ! 椎间隙高度恢复后 ! 椎间孔容积的扩大对神经根的间接减 压作用亦有明显的临床意义 " 颈椎生理曲度的恢复可使椎管容积得以恢复 ! 可同样达到间接减压的目 的 " 术中使用椎体间撑开器有利于颈椎生理曲度及椎间高度的恢复 "
随着我国人口老龄化及伏案工作人员数量的快速增长 ! 颈椎病患者亦在不断增加 " 自 !" 世纪 #" 年 代 $%&’( )*+&,-*, 及 ./*0123 等人报道颈前路手术以来 !颈椎病手术治疗的范围 # 手术技巧 # 手术方式 有了很大发展 " 在我国 !对颈椎病的手术治疗也日趋普及 " 与此同时 !由手术治疗所带来的一系列问题也 越来越突出 " 随着循证医学 $45&34,64 %43&6&,4% 的发展 ! 对颈椎病手术治疗存在的问题 ! 特别是手术适 应证 #手术原则以及术后并发症处理等问题的认识逐渐深入 "
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卢庆霞 %
消息
第四届国家级$脊柱畸形%医学继续教育学习班通知
由 ) 中华骨科杂志 *() 中国脊柱脊髓杂志 * 编辑部与南京鼓楼医院脊柱外科联合举办的第四届国家 级脊柱畸形学习班 " 将于 !""# 年 # 月 )+!!) 日在南京举办 & 届时将邀请国内外著名脊柱外科专家作专 题报告 & 学习班授课内容 #+) % 理论授课 # 脊柱畸形的临床评价和支具治疗原则 ’ 脊柱侧凸和单一矢状面 畸形的外科矫治策略 ( 方法和最新进展 ’ 各种新型脊柱内固定技术的生物力学和临床应用 & +! % 模型操 作 # 学员有机会在脊柱侧凸模型上进行三维去旋转矫形器械操作 & +% % 手术观摩 # 学员将分组参观脊柱 侧凸的后路和前路矫形手术 & +# % 病例讨论 # 学习班将提供大量复杂脊柱畸形的临床病例 " 学员可利用 现代矫形理论进行讨论 & 本次学习班结业合格者授予继续教育 ! 类学分 )" 分 " 有关此继续教育的详细内容请访问南京鼓 楼医院脊柱外科网站 ,,,(-.--/.01.-1-(/.2 或 ,,,(-/.01.-1-*/3145(/.2 & 报名截止日期 #!66# 年 % 月 %6 日 来信请寄 # 南京市中山路 %!$ 号南京鼓楼医院脊柱外科 沈勤 收 邮政编码 #!$6667 联系电话 #+6!8 %%%6椎病患者都需要手术治疗或者适合手术治疗 " 脊髓型颈椎病及神经根型颈椎病经 7
颈椎病的公休座谈会
轻颈椎病症状。
培养积极心态
通过保持乐观、自信、积极的心态 ，有助于减轻心理压力，提高生活 质量。
寻求专业帮助
如心理咨询、心理治疗等，可以帮 助患者更好地应对心理压力，改善 情绪状态。
家属关爱和照顾技巧指导
家属要给予患者足够的关爱和支持
理解患者的痛苦和困扰，鼓励患者积极治疗，帮助患者树立战胜疾病的信心。
02
01
定期举办医患座谈会
增进医患双方了解，共同探讨问题并寻求解 决方案。
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未来政策发展趋势预测
政策法规将更加完善
随着医疗技术的进步和患者需求的增加，相 关政策法规将不断完善和更新。
医患关系将更加和谐
通过多种措施优化医患沟通渠道，增进双方 理解和信任，构建和谐的医患关系。
患者权益保障将更加重视
促进了与会者之间的交流与 合作，为颈椎病的防治工作 搭建了良好的平台。
存在问题分析及改进建议
Байду номын сангаас
问题
颈椎病的发病率逐年上升，年轻 化趋势明显。
改进建议
加强颈椎病的宣传教育，提高公 众对颈椎病的认识和重视程度。
问题
颈椎病的诊断和治疗水平参差不 齐。
改进建议
建立完善的康复和预防体系，为 患者提供更全面的健康服务。
行业标准与规范
医疗行业针对颈椎病制定的诊疗规范、康复指南等，确保患者得到科 学、规范的治疗。
患者权益保障措施介绍
知情权
患者有权了解自身病情 、治疗方案、风险及预 后等信息，医生需充分 告知。
选择权
患者可根据自身情况和 医生建议，自主选择治 疗方式、药品及康复手 段。
颈椎病防治知识讲座总结
颈椎病防治知识讲座总结好嘞，以下是为您创作的一篇关于颈椎病防治知识讲座的总结：朋友们，您是否经常感到脖子酸痛、肩膀僵硬，甚至还会出现头晕、手麻的症状？这很可能是颈椎病在作祟！在这次讲座中，专家可给咱讲了不少干货。
您知道吗，咱们的颈椎就像一座精巧的小桥，每天支撑着脑袋这颗“大球”，承受着各种压力。
要是不好好呵护，它可就容易“罢工”啦！先来说说这颈椎病的成因。
长期低头看手机、电脑，那颈椎就像被压弯的树枝，久而久之能不变形吗？还有那些不正确的坐姿、睡姿，就好比给颈椎穿上了小一号的衣服，能舒服吗？还有啊，缺乏运动也是个大问题。
您想想，身体的零件长期不活动，能不生锈吗？那怎么预防颈椎病呢？首先得注意姿势。
不管是工作还是休息，都要把脖子挺直了，别像个蔫了的茄子。
每隔一段时间，就得活动活动脖子，左扭扭，右扭扭，就像跳一段欢快的脖子舞。
然后就是选择合适的枕头。
这枕头可不能随便选，太高太低都不行。
它得像个贴心的小伙伴，稳稳地托住颈椎。
再有就是加强锻炼。
游泳就是个特别好的运动，那感觉就像是给颈椎洗了个舒服的澡。
还有放风筝，仰着头，看着风筝在天上飞，颈椎也能得到放松，多好呀！要是已经得了颈椎病，也别太慌张。
按摩、热敷这些方法都能缓解症状。
但可别随便找个不专业的人乱按，不然这颈椎可能更遭罪。
总之，颈椎病这玩意儿可不能小瞧。
咱们得把预防工作做好，让颈椎健健康康的。
您想想，要是颈椎出了问题，那生活得多难受啊！难道您愿意每天被疼痛折磨，啥也干不了？所以啊，从现在开始，好好保护咱们的颈椎吧！。
夏季颈椎最娇贵频频出问题
夏季颈椎最娇贵频频出问题1. 引言1.1 夏季颈椎最娇贵频频出问题夏季是颈椎问题的高发季节，人们往往在夏季感受到颈椎的疼痛和不适。
颈椎是人体非常重要的部位，起着支撑头部、保护脊髓的作用。
但是由于现代生活方式和工作环境的影响，越来越多的人出现颈椎问题，夏季更容易加重这种问题的表现。
颈椎问题严重影响了人们的生活质量，甚至会导致严重的后果。
在夏季气候的影响下，人们容易出现颈椎问题的症状。
高温天气容易导致人们出汗过多，身体水分流失，使得颈椎的关节和软组织变得干涩和僵硬。
夏季多雨潮湿的气候也容易导致颈椎疼痛加剧，甚至引发颈椎病。
夏季应特别注意颈椎的保护和护理，避免颈椎问题的发生和加重。
针对夏季容易出现的颈椎问题，人们需要及时采取预防和保护措施，避免夏季的高温天气对颈椎的影响。
合理调整作息时间，保持良好的睡眠，避免长时间低头玩手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿，进行适当的颈部和肩部运动，都是预防颈椎问题的有效方法。
夏季是颈椎问题的高发季节，人们应特别注意颈椎的保护和护理，避免颈椎问题的发生和加重。
健康的颈椎关乎整个身体的健康，及时处理颈椎问题，避免延误病情，不仅能提高生活质量，还能保障身体健康。
2. 正文2.1 夏季气候对颈椎的影响夏季气候对颈椎的影响可以说是非常明显的。
在夏季，气温高、湿度大，这些因素都会对颈椎造成一定的影响。
高温天气容易导致人体的水分流失，这会使颈部的软组织变得更加干燥，增加了颈椎的压力。
而且，在夏季很多人都会选择在户外进行运动，比如打球、爬山等，这些活动可能会引起颈部肌肉过度紧张，增加颈椎的负担。
夏季很多人喜欢开空调，空调的冷风会让颈部肌肉紧绷，导致颈椎受压，容易出现问题。
夏季的午后阳光也会直射到颈部，如果长时间暴露在阳光下，会导致颈部肌肉疼痛、僵硬等不适感。
在夏季，应该尽量避免长时间暴露在阳光下，保护颈部肌肉和颈椎。
夏季气候对颈椎的影响主要表现在气温高、湿度大、阳光直射等方面，这些因素都会增加颈椎的负担，容易导致颈椎问题的发生。
名人颈椎案例
名人颈椎案例颈椎病是一种常见的疾病，它会给患者的生活带来很大的困扰。
即便是名人也难以幸免于此，下面我们就来看看一些名人颈椎案例。
首先，我们来看看美国前总统约翰·肯尼迪。
肯尼迪在担任总统期间，因为长时间的工作和生活压力，导致颈椎出现了问题。
他的医生建议他进行手术治疗，但是肯尼迪拒绝了手术，选择了保守治疗。
尽管如此，颈椎问题还是给他的健康带来了很大的困扰，甚至影响了他的工作和生活。
接下来，我们再看看好莱坞影星安吉丽娜·朱莉。
朱莉因为长期拍摄影视剧，需要经常进行各种动作戏，导致颈椎出现了问题。
她曾经在接受采访时透露，自己曾经因为颈椎问题而差点放弃了演艺事业。
后来，她通过手术治疗和康复训练，才逐渐恢复了健康。
除此之外，还有很多名人因为颈椎问题而备受困扰，比如歌手王菲、篮球巨星科比·布莱恩特等等。
这些案例告诉我们，颈椎问题并不仅仅是普通人的困扰，名人也难以幸免。
因此，我们应该重视颈椎健康，注意保护颈椎，避免长时间低头、长时间保持一个姿势不动等不良习惯，保持正确的坐姿和站姿，适当进行颈部锻炼，以预防颈椎问题的发生。
在日常生活中，我们还可以通过按摩、理疗、针灸等方法来缓解颈椎问题带来的不适感。
当然，如果颈椎问题严重影响到了生活和工作，我们也要及时就医，接受专业的治疗和康复训练，以恢复颈椎的健康。
总之，名人颈椎案例告诉我们，颈椎问题并不是小事，它可能会给我们的生活和工作带来很大的困扰。
因此，我们应该重视颈椎健康，注意保护颈椎，预防颈椎问题的发生。
希望每个人都能够拥有健康的颈椎，过上舒适幸福的生活。
颈椎病饮食禁忌
颈椎病饮食禁忌一、颈椎病患者需远离辛辣刺激食物对于颈椎病患者来说，辛辣刺激的食物是需要避免的。
这类食物容易导致颈椎部位血液循环不畅，加重炎症，从而引发更严重的颈椎问题。
颈椎病患者在日常饮食中应尽量远离辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物。
二、高脂肪食物不利于颈椎健康高脂肪食物是颈椎病的另一大禁忌。
这类食物容易导致血脂升高，血液黏稠度增加，从而影响颈椎部位的血液循环。
长期大量摄入高脂肪食物，还可能加重颈椎退行性改变，颈椎病患者需尽量减少肥肉、炸鸡、薯条等高脂肪食物的摄入。
三、高盐食物对颈椎病患者不利高盐食物也是颈椎病患者需要警惕的。
摄入过多的盐分容易导致体内水分失衡，影响颈椎部位的正常代谢。
高盐食物还可能引发高血压等健康问题，进一步加重颈椎负担。
颈椎病患者在日常饮食中应尽量避免腌制食品、加工肉类等高盐食物。
四、生冷食物不利于颈椎恢复生冷食物也是颈椎病患者的禁忌之一。
这类食物容易导致颈椎部位肌肉收缩，影响血液循环，从而加重颈椎症状。
颈椎病患者在治疗过程中应尽量避免食用生冷食物，如冷饮、冰淇淋等。
五、过量饮酒对颈椎健康有害酒精对颈椎健康的影响不容忽视。
过量饮酒容易导致颈椎部位肌肉松弛，失去原有的支撑力，从而加重颈椎负担。
长期大量饮酒还可能引发其他健康问题，对颈椎病患者的恢复造成不利影响。
颈椎病患者应尽量避免饮酒。
六、颈椎病患者需控制咖啡因摄入咖啡因是一种常见的中枢神经系统兴奋剂，过量摄入容易导致失眠、焦虑等问题，从而影响颈椎病患者的恢复。
咖啡因还可能影响体内钙质的吸收和利用，对颈椎骨骼健康造成不利影响。
颈椎病患者在日常饮食中应控制咖啡因的摄入量。
七、高糖食物不利于颈椎健康高糖食物也是颈椎病患者需要警惕的。
长期大量摄入糖分容易导致体内炎症反应加剧，从而加重颈椎症状。
高糖食物还可能引发肥胖、糖尿病等健康问题，进一步影响颈椎病患者的恢复。
在日常饮食中，颈椎病患者应尽量避免糖果、甜饮料等高糖食物的摄入。
八、保持均衡饮食，助力颈椎健康对于颈椎病患者来说，保持均衡饮食是非常重要的。
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●X光片能诊断颈椎病吗？
问：我在体检时拍片子，发现颈椎上有骨刺，能确诊是颈椎病吗？
答：颈椎骨质增生在X光片上表现为局部骨质的密度增高、骨的边缘出现新生骨（即骨赘，俗称骨刺），这只是颈椎退行性改变的一种表现，是人体从成熟走向衰退的一个方面。除年龄因素之外，外伤、姿势不良、过劳、颈部其他疾患，都可导致颈椎的退行性变。虽然颈椎病的病理变化中包括骨质增生，但出现骨质增生并不一定都是颈椎病。而且，颈椎病的发病机理比较复杂，影像学检查有可能与临床症状不相符。因此，不能将影像学检查作为颈椎病诊断的唯一依据。颈椎病需要结合临床表现、影像检查等综合因素，才能诊断。
●生活习惯跟颈椎病有关吗？
问：日常生活中有哪些不良习惯容易导致颈椎病？
答：颈椎病发病和很多因素有关，如内分泌、遗传等，但和我们每个人关系更密切的是不良生活习惯，比如说坐车打瞌睡，睡觉枕头太高，在电脑、游戏机前长时间低着头。长期颈部姿势不良，使颈部肌肉和韧带承受的外力增大、颈椎椎间盘的负荷增加。这些因素如果在短时间内纠正，不会造成大的伤害，但时间长了就会导致颈椎病。
●颈椎病能根治吗？
问：颈椎病能根治吗，做手术效果怎么样，将来会不会复发？
答：80%的颈椎病不需要手术，需要手术的大概只占20%。对于适合做手术的患者，如果医生制订的手术方案比较恰当，病人又能及时地接受手术治疗，疗效还是不错的，治愈率在95%左右，也就是说复发率小于5%。安全性要从两个方面考虑，一是手术方式要恰当，二是要由经验丰富的脊柱科医生完成。满足这两点，大部分手术还是比较安全的。
专家解答 颈椎病8大问题
●脖子疼就是颈椎病吗？
问：我一直在电脑前工作，最近脖子发的原因很多，如局部软组织疾患、颈椎疾患、胸廓疾病等，最常见的原因是颈部肌肉和其他软组织劳损。颈椎病只是其中一种。因此，颈肩疼不等于颈椎病。
●颈椎病都能微创治疗吗？
问：我是一名颈椎病患者，医生建议手术治疗，请问我是否可以接受微创治疗？
答：颈椎病的微创治疗分两种，一是利用经皮穿刺技术，另一种是小切口。目前微创治疗的适应症比较窄，主要针对单纯的椎间盘突出，且突出范围不是很大的患者。相信随着新技术的发展，新材料、新方法的诞生，微创治疗能够惠及更多患者。
●围领能长期戴吗？
问：经常看见一些颈椎病人脖子上戴着一个围领，它有什么作用，长时间戴有副作用吗？
答：所有类型的颈椎病患者保守治疗时都可以使用围领，手术后的患者也可能会在短期内应用它。围领的作用是限制颈椎活动，帮助颈部支撑头部重量，利于消除局部炎症，减轻神经、血管的压迫症状。围领要在医生的指导下使用，太长时间佩戴可能会产生依赖性，造成颈部肌肉萎缩。
●术后需要康复治疗吗？
问：我最近要做颈椎病手术，请问术后需要康复治疗吗？什么时候开始比较合适？
答：康复治疗是否得当对颈椎病的治疗效果影响非常大，如果康复跟不上，治疗效果会大打折扣。现在，在骨科医生和康复医生的共同努力下，病人在围手术期就开始接受康复治疗，已取得了很好的治疗效果。
●得了颈椎病后多活动脖子好吗？
问：我得了颈椎病，周围的朋友让我多活动颈椎，说这样可以把骨刺磨掉，改善颈肩痛，这种说法对吗？
答：很多颈椎病患者爱做“米字操”，左几下、右几下地活动，但这样是不科学的。颈椎病患者不能乱活动颈椎，特别是交感型颈椎病，乱晃脖子会增加颈椎的不稳定性，会加重症状。如果只是颈肩痛，可能是肌肉劳损造成的，可以通过锻炼颈部肌肉来改善。正确的方法是：趴在床上，抬头挺胸，让身体两端离开床，以此锻炼颈部和腰部的肌肉。更为简单的方法是：双手交叉放在脑后，双手向前使劲而头向后使劲，相互对抗“僵持”3—5秒，然后放松10秒，每天锻炼几次，每次几分钟。确诊颈椎病后，活动是有区别的：神经根型颈椎病患者应适当活动颈椎；脊髓型和交感型颈椎病患者，则应尽量限制颈椎的活动。因此，运动要在医生的指导下进行，不可随意。