冬季常见传染病的预防知识

高烧是流感发病时特征之一，一般会持续 3-4天，此期间病毒在人体内大量复制，这期间 是最具传染性的。 3.发病到痊愈一般需要6-10天
感冒全身症状表现为怕冷、 头痛、全身疼痛、疲乏困倦、发 热，体温可高达39-40℃ 、咽痛、 流眼泪、眼结膜充血。消化道症 状有腹痛、腹胀、呕吐及腹泻等。 若以肺炎症状为主，发病1-2天后 会出现咳嗽、气喘等症状。
临床表现：
1、发烧、头痛 2、全身酸痛
3、鼻塞 4、流涕 5、咳嗽、嗓子痛 6、疲倦无力
“感冒不可怕，只要我们平时爱文明，讲卫生， 就一定可以战胜讨厌的流感病毒，做个健康的好孩 子。”接下来，告诉大家几个对付病毒的好办法。
不挑食，不厌食，多吃瓜果蔬菜身体好。 白开水，最有效，可乐雪碧都丢掉。 小小口，慢慢嚼，吃饭时候不吵闹。 吃的好，身体棒，流感病毒全跑掉。
五、风 疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。 以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及 耳后、枕部淋巴结肿大为特征。
传播途径： 传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻
咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒， 主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬 春季为多。
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预防措施：
三、水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒 初次感染引起的急性传染病 ，传染率很高。多发于儿童 ，常在幼儿园或小学校内引 起流行。
以发热及成批出现周身性红 色斑丘疹、疱疹、痂疹为特 征。
冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。 易感儿童发病率可达95%以上。
主要症状：
潜伏期1-2周，发病初期伴发 热、头痛、食欲不振，全身 不适等症状。1-2周后躯干皮 肤出现斑疹，数小时后转化 成丘疹、疱疹晶亮伴瘙痒， 抓破后能留下斑痕。
临床症状
1.发高烧、鼻炎、结膜炎、咳嗽。 2.发烧3-4天后口腔下臼齿封面內颊侧黏膜上出现柯氏斑点。 3.发烧到第5-6天耳后、颜面出现斑丘疹，并于4天內扩散至全 身。 4.出疹时患者病情最严重，且发烧至最高温，并持续4-7天。 5.约5-10%患者会出现中耳炎、肺炎与脑炎等并发症。
预防
日常护理
冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变， 气候寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸 道传染病，若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通， 很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
流行性感冒 流行性腮腺炎
水痘 麻疹 风疹
一、流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病, 传播性 非常强。
每天需要有户外活动、体格 锻炼的机会，如做体操、参加团 体游戏或比赛等；还可进行空气 浴、日光浴、温水浴或游泳等。 适当运动可以增加抵抗力，吸进 新鲜空气，提高小儿的造血系统 功能，有助于预防感冒。
1.定时开窗通风：室内每换气1次，可除去室内 空气中原有有害气体的60%。每天应开窗通风数 次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。
预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在冬季 风疹高发期，尽量少到人群密集的场所，如商场、影 院等地，避免与风疹病人接触。保持室内开窗通风， 空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人 卫生。
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防治呼吸道传染病应注意以下事项：
1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减 少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持 空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳， 调节人体各种机能，增强免疫力。 4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
2.流感高发期外出戴口罩：在流感高发期，尽 量不要带小朋友到人多拥挤的地方，若要外出 应戴上口罩。
3.要勤洗手：小朋友应养成饭前便后洗手的习 惯。小朋友洗手时可用洗手液或肥皂，可以有 效的杀灭细菌。
记得多开窗哦
为什么要勤洗手？
什么情况下要洗手？
饭前便后； 捂口打喷嚏或咳嗽之后； 户外运动之后； 接触钱币之后； 做完扫除工作之后； 与患者接触后； 接触宠物后； 接触公用物件如扶手、门、购物车之后。
预防：
1.养成良好卫生习惯，以避免引起交叉感染。经常洗澡， 换衣服，保持皮肤清洁；手要勤洗，指甲勤剪；坚持体 格锻通风，保持环境整洁， 空气流通。
3.没有患过水痘的儿童不要与水痘病人接触，以免受到 感染；接触过传染期患儿的人手要消毒，以除去沾染的 水痘病毒。
2、多吃锌含量丰富的食物，可 直接抑制病毒增强，增强细胞免 疫功能。锌在肉类、海产品和家 禽类食物中含量最丰富。
3、多吃维生素C含量丰富的食物。新鲜 绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C， 它可促进人体免疫群抗体合成，增强免 疫力。
4、多吃铁含量丰富的食物。奶类、蛋类、 菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食 物，但需注意要适量。
1.在本病流行期间，尽量不要让孩 子去公共场所，以减少感染机会。 2.应按计划接种麻疹减毒活疫苗。 3.卧室空气要流通，室内空气要保 持一定湿度。 4.孩子衣着应冷暖适宜，保持口腔 、眼、鼻清洁。 5.患者衣物应在阳光下曝晒，患者 曾住房间宜通风并用紫外线照射。
饮食调理
1.少吃富含脂肪等油腻性食 物和香甜粘滞的食物。 2.饮食益清淡。发热或出疹 期间宜吃稀粥、藕粥等。 3.用鲜茅根、荸荠煮水当茶 多喝，有好处。
此外：应该注意：多喝水；运动出汗时 及时更换衣服。
二、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎，是由腮腺炎病毒引起的一种急 性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。冬春季节容易发生， 多发生于儿童。
传播途径：
病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数 通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：
本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽 痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、 疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎等。整 个病程约7-12天。
1.空气中的飞沫 2.人与人之间的接触 3.与被污染物品的接触
流感病毒在空气中一般可以存活 2个小时，所以小儿流感主要以 飞沫直接传播为主, 也可通过飞 沫污染手、玩具、衣服、文具盒 等发生间接传染。
1.潜伏期1-4天 人感染流感病毒后不会马上发病，潜伏期
1-4天，平均2天，在潜伏期最后一天患者有传 染性。 2.高烧一般会持续3-4天
1、香菜根、葱根各15g，煎水后加 适量冰糖代茶饮。 2、白菜根20g、生姜3片、红糖60g一 同煮水，热饮。 3、鲜芦根30g，煮水代茶饮。 4、咳嗽有痰的小朋友，可以用生梨 煮水喝。 5、板蓝根颗粒代茶饮。
1、多吃维生素A含量丰富的食物， 如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、 红黄色水果、动物肝、奶类等， 可有效减少感冒的发生率。
小朋友们你们记住了吗？
多运动 充足睡眠
文明小常识---咳嗽礼节保护你我
什么是咳嗽礼节? 当咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾或手绢迅速遮蔽口鼻部。 没有纸巾或手绢时，应用衣袖遮盖口鼻。 咳嗽或打喷嚏时若用双手遮盖口鼻后，应立即洗手。 如果已知患有呼吸道传染病，外出时应佩戴口罩。
谢谢观赏！祝 小朋友们身体 健康，学习进 步，开心快乐！
防治呼吸道传染病应注意以下事项：
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环， 提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。 7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如 流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医 ，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
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易感人群：
多见于５到１５岁的儿童和青少年。一次感染后可获 终生免疫。
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预防：
1.接种流行性腮腺炎疫苗。 2.在疾病流行期间，减量少到人群拥挤的公共场所，出 门时戴口罩。 3.疑似流行性腮腺炎，有发热或上呼吸道症状时，应及 时就诊。 4.养成良好的生活习惯，勤洗手、勤通风、勤晒衣被。 5.积极锻炼身体，多饮水。
四、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春两季。
传播途径
麻疹患者为主要传染源，从潜伏期末至出疹后5天内都具有传 染性。 本病主要经呼吸道传播，在咳嗽、打喷嚏、说话时，以飞沫形 式传染易感者；或直接接触病人的鼻腔或咽喉的分泌液。 麻疹的传染性较强，未患过麻疹而又未接种疫苗者易感。 感染麻疹病毒后潜伏期较长，平均14天。