中学生睡眠质量调查报告

中学生睡眠时间调查问卷
1.性别：A.男 B.女
2．你晚上一般几点钟睡觉（周末和节假日除外）
A.10点左右
B.11点左右
C.12点左右
D.12点以后
3.你早上一般几点钟起床（周末和节假日除外）
A.5点左右
B.6点左右
C.7点左右
D.7点以后
4.你一天的睡眠时间大约为多少？
A.8小时以上
B.7-8小时
C.6-7小时
D.6小时以下
5.你认为自己的睡眠是否充足？
A．非常充足 B.充足 C.不充足 D.很不充足
6.你平常是否午睡？
A.是 B否
7. 你在课堂上或课间会打盹吗？
A. 经常会有
B. 偶尔会有
C. 基本上没有
8. 你在课堂或课间打盹的原因是什么呢？
A. 晚上睡眠不足，以致第二天上课没有精神
B.上完课累了，就趴一会儿休息一下
C. 其他原因
9. 导致你睡眠时间不足的原因有哪些呢？（可多选）
A. 由于经常失眠
B.自己晚上经常“开夜车”
C.学校的作息时间安排不当
10.你认为自己的学习状态如何？
A.非常好
B.好
C.一般
D.不理想11．你认为学习效率和睡眠有关系吗？
A.有关系
B.没关系
C.无所谓
12.你理想的睡眠时间是小时分钟。