胃病保健治疗

胃病保健治疗
一、胃疼不能自己随意买药吃
胃病犯了，很多人都会自行去药店买点胃药缓解症状。

殊不知，这么做存在一定风险。

首先,胃病的病因复杂,有时需要遵医嘱吃多种胃药，有时在吃胃药的同时还要联合其他药物。

很多患者往往弄不清胃病的性质，很有可能选错胃药而达不到治疗效果。

其次，目前治疗胃病的药物种类很多，包括抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃动力药、助消化药及抗幽门螺杆菌药等。

不同类型的胃药作用机制不同,在人体内吸收、分布、代谢、排泄的过程差异较大，只有选对药才能发挥治疗作用。

最后,不同类型胃药的服用方法和时间也有较大区别。

例如抗酸药宜饭后1小时服用,胃黏膜保护剂宜在两餐之间服用,而促胃动力药应在饭前空腹服用等。

总之，只有在医生指导下,明确病因、选对、用对胃药,才能充分发挥药效，减少药物不良反应。

二、膏粱厚味易伤脾胃宜多吃山药和百合
中医认为,“膏梁厚味，足生大丁”,意思是说，吃太多油腻或重口味的食物，会引起大病。

可是一到春节，家家户户的餐桌都离不开鱼肉荤腥，一个年过下来,很多人会出现胃胀、腹痛、腹泻等胃肠道疾病,怎么办?不妨吃一些山药、百合,或者喝一些薏米红枣粥。

山药又名薯蓣,是药食同源的食物，自古以来,山药就被看作是健脾利湿、补肺益胃的佳品。

不论是新鲜的山药或是制成了中药材的干山药,拿来炖汤喝都有很好的健脾胃、补肺、益肾、补虚等功效。

山药性平,不燥不腻,是一味平补脾胃的药食两用之品，一般人群都可以吃、糖尿病患者、脾胃虚弱者也可以吃。

百合也是一种药食两用的食物、中医认为,百合性微寒平，具有清火、滋阴润肺的功效,现代人由于工作压力大，饮食结构改变，大多属于寒热交错的体质，即虽然怕冷,但又很容易上火,往往表现为一到冬天就四肢冰冷,但又容易出现口千舌燥、大便干结等症状。

此时，可以吃点百合,有清热解毒、滋阴润燥的功效,而清炒百合就是个不错的选择。

春节期间，膏粱厚味易伤脾胃,而最养胃的东西莫过于粥了。

煲粥的时候，可以在里面放一些米仁、红枣,薏米含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分,是滋补美食,健脾化湿效果很好;红枣味甘性温,有补中益气的功效,患有慢性胃炎、胃溃疡的人还可以多放几颗。

不过，薏米红枣粥不适合糖尿病患者，一来粥易消化，会在瞬间使血糖升高;二来红枣含糖分高，也会使血糖升高。

三、促消化按三穴位
劳宫穴
位于手掌心,简单的取穴方法是把手握成拳头,中指指尖的位置即是劳宫穴。

这个穴位在五行属火,能促进血液循环,还能改善精神紧张、促进食欲。

大陵穴
位于手掌根，腕横纹的中点。

大陵穴在五行属士，对应脾胃,可以降胃火、去心火,提升胃动力,脾胃不和、消化不良等都可以通过按摩这个穴位来调节.
内关穴
在大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间。

内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠等病症的首选大穴。

四、溃疡病人的生活指南
有关消化性溃疡柄的资料表明;有5-10%的人在其一生中患过溃疡病，每年有0.189的人发生新溃疡;每10万人中自2人死于溃疡病。

为什么溃病的发病率如此之高呢?
消化性溃疡病的成因，不外是出于攻击性外因《胃酸)与胃、十二指肠粘膜的防御作用之间出现不平翁听致。

快节奏生活方式、吸烟、哨洒、经常服用水杨酸盐制剂、保泰松、布洛芬及激索药物，均可导致胃酸分泌增多。

常吃凉食、冷饭，情绪忧郁，失眠，长期饥饱劳碌，持续高度紧张，进食过速，胃肠受寒着凉...亦易导致胃肠消化功能紊乱，胃酸分泌增加，粘膜防御机能降低，形成消化性溃疡病灶。

消化性溃疡病的主要症状表现是，有固定部位的胃疼，夜间疼痛加重，饥饿时疼痛，进食后缓解，体重下降，多食则诱发呕吐等。

确诊消化性溃疡病,主要靠“胃纤维内窥镜”检查,它不仅可确定病灶的部位、大小、形态。

还可取出活体汨织，作毛刷细胞学检查，可确定贵疡有否恶性癌变。

药物治疗主要为达到控制胃酸分必量，减轻胃酸对溃疡病灶的侵独和提高胃肠粘膜的抗酸能力。

在当今常用的药物中，国际上首先推崇“泰胃美”药片。

它可抑制基础胃酸的分泌，有效地抑制各种刺激而诱发的胃酸分泌，并可降低胃蛋白新的分泌，服用方便，一般每晚临睡前服0.8克(一片))即可，胃膜素及维生素E，也可起到保护胃与十二脂粘膜的功用。

饮食方面，可以适当多饮奶类，奶内有较多的前列腺素E，可增强胃肠粘膜的抵抗力;奶中的钙质成分可抑制促胃液东的分泌，减轻胃酸对胃肠粘膜的破坏。

平时应定时定量进食，少吃酸性食品，勿食辛辣调眯品。

饥俄时马上吃些苏打饼干或牛奶制品。

于冷时用怀炉、“寒痛乐”、棉皮衣物保护好胃肠部位，以防腹部受凉;一旦肠受凉或吞咽过多玲空气，不妨适当吃此生姜。

生姜中含有生姜酮及生姜辛味油，具有驱风散寒的功效。

平时少吃或不用对胃肠有强烈刺激的药物。

吸烟可使胃酸分泌增加，并降低胃乃十二指肠粘膜的抗酸防御功能。

由于夜间胃酸分泌比白天多,所以夜班工作或长途必输司机，尤其应戒烟或少吸焦油舍量高的烟草。

患有消化性溃疡病的人，应注意观察每次粪便的外观。

若发现为黑色柏油祥便，往往为溃疡病合并上消化道出血，此时，应立即到医院检查治疗，这对疾病的预防是至关重要的。