精油对身体各个系统的作用
精油的作用及功能主治
精油的作用及功能主治1. 提升情绪和心理状态•改善情绪：精油可以通过香气直接影响大脑中的情绪中枢，帮助改善情绪，缓解压力和焦虑。
例如，薰衣草精油具有镇定和放松的作用，可以帮助改善睡眠质量、缓解紧张和焦虑情绪。
•提高专注力：柠檬精油和迷迭香精油等具有清新提神的香气，可以增强注意力和专注力，提升工作效率。
•消除压力与疲劳：薄荷精油具有提神醒脑的功效，能够缓解身体的疲劳感，增加活力和精力。
2. 改善睡眠质量•安神助眠：深度睡眠对于身体的修复和健康至关重要。
许多精油如薰衣草、橙花和甜橙都有助于放松身心、促进入眠并改善睡眠质量。
•缓解失眠：柑橘类精油中的柠檬、佛手柑、葡萄柚等香味能够缓解失眠问题，使人安心入眠。
3. 抗菌消炎•杀菌作用：许多精油具有强大的抗菌作用，可以抑制病原微生物的生长繁殖。
例如，茶树精油可以杀灭细菌、真菌和病毒，对于治疗皮肤感染和呼吸道感染有一定的疗效。
•消炎作用：柠檬精油、薰衣草精油等能够有效缓解皮肤炎症，加速伤口愈合。
茶树精油还可以缓解疼痛和红肿。
4. 改善皮肤问题•抗衰老：薰衣草精油、乳香精油等具有抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老的过程，减少皱纹和细纹的出现。
•祛痘祛印：茶树精油、洋甘菊精油等具有抗菌和消炎的作用，可以用于治疗面部痘痘和减少疤痕。
•保湿滋润：橙花精油、玫瑰精油等能够在皮肤上形成一层保护膜，锁住水分，保持肌肤的水润。
5. 缓解呼吸道问题•支气管炎和咳嗽：松树精油、尤加利精油等具有抗炎和镇咳作用，可以帮助缓解支气管炎和咳嗽问题。
•鼻塞和过敏：薄荷精油、蒲公英精油等能够通过扩张呼吸道，缓解鼻塞和过敏症状。
6. 缓解肌肉酸痛•放松肌肉：薰衣草精油和迷迭香精油等有助于舒缓肌肉紧张和酸痛，提供放松和舒适的感觉。
•改善运动伤害：薄荷精油、姜精油等具有麻醉和消炎作用，可以用于缓解运动伤害和助力康复。
7. 辅助减压减肥•减轻压力：熏衣草精油和洋甘菊精油等可通过提供放松和舒适的感觉帮助释放压力。
精油的作用
精油的作用精油是从植物中提取的高度浓缩的芳香物质，具有强大的天然疗效和治疗能力。
它们可以通过多种方式应用于身体和心理的健康，以下是几个精油的常见作用。
1. 缓解压力和焦虑：许多精油具有镇静和放松的特性，可以帮助缓解压力和焦虑。
例如，薰衣草、天竺葵和橙花精油都被证明可以提高情绪状态，减轻焦虑和紧张感。
2. 促进睡眠：某些精油被广泛用于改善睡眠质量。
薰衣草精油被认为是一种自然的催眠剂，可以帮助平静和放松身心，改善睡眠质量。
3. 缓解疼痛：精油具有镇痛和消炎的作用，可用于缓解肌肉酸痛、关节炎以及头痛和偏头痛等疼痛症状。
薄荷和迷迭香精油具有镇痛和消炎作用，可以缓解疼痛。
4. 提升免疫系统：一些精油具有提升免疫系统的作用，从而帮助身体抵抗感染和疾病。
茶树、桉树和临时精油具有抗菌和抗病毒特性，可以增强免疫系统的功能。
5. 促进消化：许多精油可促进胃肠道的消化功能，减轻胃痛、胃气胀和消化不良等问题。
薄荷和柠檬精油具有促进胃肠道蠕动和平衡胃酸的作用，有助于缓解消化不良。
6. 皮肤护理：许多精油对皮肤有益，并广泛用于皮肤护理产品中。
茶树精油具有抗菌和抗炎作用，适用于痤疮和其他皮肤问题。
薰衣草和檀香精油具有舒缓和滋润皮肤的功效，适用于干燥和敏感皮肤。
7. 提升注意力和记忆力：柠檬和迷迭香精油被认为可以提升注意力和记忆力。
它们可以通过刺激神经系统来增加警觉性和认知功能。
精油可以通过多种方式使用，包括按摩、蒸汽吸入、香薰灯、浸泡和直接涂抹等。
然而，需要注意的是，精油仅供外用，应避免内服或过量使用以避免不良反应。
此外，对于孕妇、婴儿和特定健康状况的人群，应在专业指导下使用精油。
40种精油的作用
40种精油的作用精油是从植物中提取的纯天然芳香油，可以用于美容、保健、舒缓、调理等多种用途。
下面将介绍40种常见的精油及其作用。
1.薰衣草精油：具有镇静、舒缓、缓解焦虑、改善睡眠的功效，还可以减少皮肤炎症和痤疮。
2.茶树精油：具有消炎、抗真菌、抗病毒的功效，适用于治疗痤疮、灵长动物杀菌等。
3.雪松精油：有助于抗菌、收敛和治疗皮肤炎症，同时具有舒缓和助眠的效果。
4.橙花精油：具有镇静和抗抑郁作用，适用于改善睡眠质量和缓解焦虑情绪。
5.柠檬精油：有助于提升情绪和精神状态，同时还能增强免疫力和促进消化。
6.精油：可以增加人体的免疫力，改善消化功能，还可以形成细胞膜防止细菌感染。
7.熏衣草精油：具有抗焦虑、舒缓紧张情绪和促进入睡的效果。
8.丁香精油：可用于治疗感冒、咳嗽和消化不良。
9.樟脑精油：有助于杀灭空气中的细菌，减少感冒和流感传播的机会。
10.依兰精油：具有提神、改善记忆和增强注意力的作用。
11.肉桂精油：可以提高消化能力，改善胃寒和胃肠道功能。
12.檀香精油：有助于情绪平衡，具有抗焦虑和抗抑郁的效果。
13.香叶天竺葵精油：可以缓解压力和焦虑，改善情绪和护理皮肤。
14.巴西莓精油：具有抗氧化、抗菌和抗真菌的特性，有助于提升免疫力。
15.西柚精油：有助于提高情绪和精神状态，增加自信和乐观。
16.檸檬草精油：可以清新和提神体力，还具有抗菌和抗炎的功效。
17.香茅精油：具有舒缓头皮和治疗头皮屑的效果，并可改善油性皮肤问题。
18.冬青精油：对于舒缓肌肤和促进血液循环特别有效。
19.胡椒精油：可以增强血液循环和消化功能，并有助于减轻疲劳。
20.满天星精油：具有抗菌和舒缓的特性，适用于皮肤病和创伤护理。
21.玫瑰精油：有助于平衡荷尔蒙、提升心情和改善皮肤质量。
22.洛神花精油：抗菌和舒缓的效果，适用于皮肤问题和口腔护理。
23.橘子精油：有助于增加食欲、促进消化和改善皮肤光滑度。
24.鼠尾草精油：具有镇静、提神和舒缓的功效，适用于神经衰弱和焦虑。
精油的好处有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享精油的好处有哪些
导语：现在走进化妆品店，随处可见各种各样的精油，精油作为化妆品来使用历史还比较短，很多人对其用处和益处缺乏相应的了解，不知从何下手，在听
现在走进化妆品店，随处可见各种各样的精油，精油作为化妆品来使用历史还比较短，很多人对其用处和益处缺乏相应的了解，不知从何下手，在听完店员天花乱坠的介绍后就购买了，但买到的产品却不一定适合自己，那么精油的好处都有哪些呢？下面就让我们一起去了解一下吧。
一：呼吸系统
植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。
一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
二：神经系统
通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
三：代谢系统
通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
四：嗅觉神经
气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。
而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，。
精油的作用及应用
精油的作用及应用精油是从植物中提取出来的具有特殊香味的液体，通常被用于保健、美容和放松的目的。
它们经常被用于芳香疗法、按摩、蒸汽疗法和许多其他应用中。
下面将详细介绍一些常见的精油以及它们的作用和应用。
1. 薰衣草精油：薰衣草精油是最受欢迎和多功能的精油之一。
它被用于缓解焦虑和压力，改善睡眠质量，舒缓头痛和牙痛，减轻痉挛和消炎。
你可以将几滴薰衣草精油加入香薰灯中，或将其稀释后直接按摩在皮肤上。
2. 茶树精油：茶树精油具有很强的抗菌和抗真菌作用。
它可以用于治疗脚癣、头皮屑和其他肌肤感染。
茶树精油也可以用来治疗痤疮和口腔感染。
你可以将它稀释后直接涂抹在受感染的区域，或者加入洗发水和沐浴液中使用。
3. 薄荷精油：薄荷精油具有刺激性和镇痛的特性。
它可以用于缓解头痛、肌肉疼痛和胃部不适。
薄荷精油还可以用于提神和增加专注力。
你可以将薄荷精油稀释后涂抹在脉搏点上，或者将几滴薄荷精油加入蒸汽疗法中。
4. 檀香精油：檀香精油具有舒缓和放松的作用。
它被认为具有镇静和抗抑郁的特性，有助于缓解焦虑和紧张感。
檀香精油还可以用于增加幸福感和提高性欲。
你可以将几滴檀香精油加入香薰灯中，或将其稀释后按摩在皮肤上。
5. 花梨木精油：花梨木精油是一种温暖而芳香的精油，被认为具有镇静和抗焦虑的特性。
它也可以用于增加呼吸系统的免疫力，并缓解头痛和肌肉痛。
你可以将几滴花梨木精油加入香薰灯中，或将其稀释后直接涂抹在皮肤上。
6. 橙花精油：橙花精油具有放松和安抚的特性，被广泛用于舒缓焦虑、失眠和抑郁。
它还可以用于改善肌肤状况，促进细胞再生，并增加心理平衡感。
你可以将几滴橙花精油加入香薰灯中，或将其稀释后按摩在皮肤上。
这只是其中一些精油的作用和应用的介绍，精油有很多种类和用途。
有些精油需要慎重使用，特别是对于孕妇、婴儿和某些特殊群体来说。
在使用精油之前，最好先进行研究并遵循正确的使用方法。
此外，精油不应内服，因为它们有可能导致毒性或过敏反应。
如果你有任何健康问题，请在使用精油前咨询医生或专业治疗师的建议。
精油的功效大全
精油的功效大全精油的功效分为三方面：皮肤功效、生理功效和心灵功效。
皮肤功效：美白，补水，保湿，祛痘，去痘印，控油，收缩毛孔，提亮肤色，均匀肤色，淡斑，去皱，淡纹，黑眼圈等护肤方面。
生理功效：精油对于内分泌、新陈代谢、免疫系统、妇科疾病、肌肉、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。
心灵功效：平抚神经紧张、抗抑郁、减压、镇静、舒缓情绪、安眠、增加女性自信、增强记忆力和思考能力等等。
下面介绍24款常见精油的功效：1.薰衣草精油著名产地：法国，尤其是南部普罗旺斯地区的薰衣草，最受青睐。
皮肤功效：薰衣草精油是公认的“百搭精油”，当您想使用某种精油调配复方油，但无法确定此种精油的合适用量时，不妨将配方中的一半用量分配给薰衣草。
这样，既可以基本保证效果，又可保证整瓶复方油是温和无刺激的。
生理功效：改善睡眠、经期问题，缓解肌肉酸痛。
心灵功效：平抚神经紧张、抗抑郁、减压、镇静、舒缓情绪。
2.玫瑰精油著名产地：保加利亚，尤其是卡赞勒克玫瑰谷，已经是玫瑰爱好者的心中圣地。
皮肤功效：淡化色斑、美白，补水、滋养肌肤，促进细胞再生、延缓老化。
生理功效：可以促进女性荷尔蒙分泌、舒缓经前烦躁情绪，进而促使月经周期规律，提高受孕几率。
心灵功效：安抚情绪、舒缓紧张、对于产后忧郁有非常好的改善；可增加女性自信、催情。
3.檀香精油著名产地：印度，芳疗业界人士都在保存印度檀香以待升值。
皮肤功效：平衡及软化肌肤、改善干燥、淡化纹理，特别适合老化、干燥皮肤以及颈部的保养。
生理功效：缓解生殖系统炎症，也是优良的肺部杀菌剂，特别有助于缓解持续性和过敏性干咳。
心灵功效：安抚镇静，特别适合在练瑜伽、冥想时熏香，能够快速进入放松状态。
其他功能：男士可以在剃须后用的收敛水中加入檀香精油，可抚顺皮肤、缓解痒痛并抑制细菌生长。
4.洋甘菊精油著名产地：法国、罗马。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油的作用及使用方法1、薰衣草精油薰衣草精油是一种广泛使用的精油，具有舒缓、抗焦虑和促进睡眠的作用。
它可以用于按摩、沐浴和蒸气吸入，也可以用于制作香薰蜡烛和芳香剂。
2、柠檬精油柠檬精油具有提神、消除压力和增强免疫力的作用。
它可以用于清洁消毒、去除异味和改善空气质量。
此外，柠檬精油还可以用于美白护肤、减轻头痛和改善消化。
3、茶树精油茶树精油具有抗菌、抗和抗真菌的作用，常用于治疗皮肤感染和预防感冒。
它还可以用于头皮护理、口腔卫生和指甲护理。
4、薄荷精油薄荷精油具有提神、舒缓头痛和缓解肌肉疼痛的作用。
它可以用于按摩、蒸气吸入和制作口香糖和牙膏。
5、橙花精油橙花精油具有镇静、抗焦虑和促进睡眠的作用。
它可以用于按摩、熏香和制作身体乳液。
6、薰衣草精油的使用方法：- 按摩：将数滴薰衣草精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有促进放松和安眠的效果。
- 熏香：将薰衣草精油滴在香薰灯上，让香气弥漫在空气中，有助于舒缓情绪。
- 沐浴：将几滴薰衣草精油加入温水中，享受舒缓身心的沐浴。
7、柠檬精油的使用方法：- 清洁消毒：将柠檬精油加入清洁剂中，能有效清洁和消毒。
- 蒸气吸入：将几滴柠檬精油加入热水中，对呼吸道有舒缓和清洁的效果。
- 香薰：将柠檬精油滴在芳香灯上，给室内营造清新的气氛。
8、茶树精油的使用方法：- 皮肤感染：将茶树精油稀释后直接涂抹在感染部位。
具有抗菌和抗的作用。
- 头皮护理：将茶树精油加入洗发水中，可以预防头皮屑和头部寄生虫。
- 口腔卫生：将几滴茶树精油加入温水中漱口，可以杀菌和清新口气。
9、薄荷精油的使用方法：- 缓解头痛：将薄荷精油稀释后涂抹于太阳穴和额头，对缓解头痛有一定效果。
- 肌肉疼痛：将薄荷精油稀释后按摩在肌肉疼痛的部位，可以缓解肌肉酸痛。
10、橙花精油的使用方法：- 按摩：将数滴橙花精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有放松和舒缓的效果。
- 熏香：将橙花精油滴在香薰灯上，能带来愉悦的香气，有助于改善睡眠质量。
精油能够散淤血,疏通血管的原理
精油能够散淤血,疏通血管的原理
精油能够散淤血、疏通血管的原理主要有以下几点：
1. 刺激血液循环：精油具有挥发性成分，能够通过皮肤吸收进入血液循环系统，通过温热的刺激作用，促进血管扩张，增加血液的流动速度，改善血液循环，减少淤血堆积。
2. 抗炎和抗凝血作用：一些精油含有抗炎成分，能够减轻血管壁的炎症反应，缓解局部血管痉挛，降低血液黏稠度，防止血液凝结，减少血管堵塞的风险。
3. 调节内分泌系统：精油可以通过呼吸、皮肤和嗅觉等途径进入体内，对内分泌系统产生调节作用。
平衡激素水平，改善血管弹性，防止血管壁增厚和硬化，减少血栓形成和动脉粥样硬化等血管疾病的发生。
4. 改善微循环：精油中的一些成分具有镇静、舒缓的作用，能够促进身体放松，减少压力和紧张情绪的产生。
同时，舒缓作用还能够促进血管的扩张，改善微循环，增加氧气和营养物质的供应，加速代谢废物的排出，有利于淤血的消散。
需要注意的是，精油的使用应遵循正确的方法和剂量，选择适合自己的精油类型，并避免可能的过敏反应等不良影响。
此外，对于严重的淤血和血管疾病问题，精油的作用相对有限，应及时就医寻求专业的诊断和治疗。
精油的作用原理
精油的作用原理
精油的作用原理主要是通过其特殊的化学成分和气味刺激人体的嗅觉神经和其他感觉器官，从而产生一系列的生理和心理效应。
首先，精油中的化学成分可以通过吸入、皮肤吸收和消化等方式进入人体，进而与人体的内脏器官、神经系统和血液循环等相互作用。
不同种类的精油成分具有不同的特性，如薰衣草精油含有舒缓、镇定和抗菌的成分，柠檬精油则具有提神、抗抑郁和抗氧化的成分。
这些成分可以影响人体的荷尔蒙分泌、神经递质的释放、血液循环的改善等，从而产生生理上的效果。
其次，精油的气味可以通过嗅觉神经直接作用于大脑的嗅觉中枢，从而调节人体的情绪和心理状态。
不同的气味刺激可以激发或抑制脑部的特定区域，引发愉悦、放松或警觉等情绪状态。
例如，薰衣草的香气可以促进放松、改善睡眠质量，柠檬的香气则能提高注意力和集中力。
除此之外，精油还具有抗菌、抗炎、抗氧化等特性，可以帮助改善皮肤问题、缓解肌肉酸痛、减轻头痛和呼吸道问题等。
总的来说，精油的作用原理是通过其化学成分和气味刺激人体的生理和心理反应，从而产生各种效应和益处。
然而，就像其他任何药物或疗法一样，使用精油时要谨慎，遵循适当的用量和使用方法，以及了解个人的过敏反应和禁忌症等。
常见精油功效
常见精油功效最常用的精油：薰衣草：Lavender功效：治疗失眠及香港脚，降血压、抗感染、强化消化系统及泌尿系统：治疗粉刺、湿疹、烫伤、灼伤，加速伤口愈合、淡化疤痕、促进细胞再生。
平衡，提神。
用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。
茶树：TeaTree功效：治疗青春痘、消炎、杀菌、抗真菌、可治疗由感冒引起的各种症状、改善生殖器感染、使头脑糊涂、抗懊丧，促头发生长。
净化，提神。
用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。
这两种也是唯一可以不稀释直接使用于皮肤的精油。
最贵的精油：奥图玫瑰：RoseOtto功效：适合各种肌肤、促进细胞再生、抗年轻、抚平细纹；催情、对经前综合症及更年期症状、捕经有特殊疗效；缓解懊丧、哀伤、嫉妒和憎恶等心情。
用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。
罗马洋甘菊：ChamomileRoman功效：对敏感肌肤、皮炎、皮肤红肿等都有很好的疗效；淡化黑眼圈；止痛、改善失眠。
平衡，安静。
用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。
茉莉：JaSmine功效：被称为“精油之王”；关心调理干燥及敏感肌肤、淡化妊娠纹及疤痕、增加皮肤弹性；具有催情、调理生殖系统、促进乳汁分泌的功效。
使人欣快的，使布满性欲，放松。
用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。
其他精油：檀香：Sandalwood功效：净化、保湿、削减肌肤水分流失、为干燥、敏感、易发炎肌肤供应完善呵护；安抚紧急、焦虑，有利于静坐、冥思。
平衡，令人兴奋的，暖和。
香茅:Citronella功效：治疗风湿、偏头痛效果颇佳；除臭、驱虫相当知名；抗感染，收敛、调理油腻不洁皮肤。
激活，精神充足，令人兴奋。
用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。
欢乐鼠尾草:ClarySage功效：滋润、清洁肌肤；促进细胞再生、有利于毛发生长；提高性欲、强健子宫、是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，用来治疗女性的不孕症。
平衡，欢呼，令人欣快的。
用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。
丝柏：Cypress功效：收敛、瘦身、调理油腻肌肤、延缓肌肤老化、促进伤口结痂、保湿；消退疲惫，舒缓生气心情，改善经前症候群、及更年期症状。
精油的作用原理
精油的作用原理精油是由植物提取的高浓缩的芳香化学物质，具有许多医学和保健功效。
这些功效主要归因于精油的化学成分和其在人体中的作用机制。
精油可以通过吸入、外用和口服等途径进入体内，发挥其作用。
首先，精油的主要成分是挥发性化合物，包括单萜类、酮类、醇类、酯类、醚类、醛类和酚类等。
这些化合物具有强烈的芳香气味，能够迅速进入呼吸系统，通过气管、支气管到达肺部。
在吸入精油时，它们可以通过嗅觉神经传导到大脑的嗅觉系统，激活大脑中的辅助神经系统和内分泌系统，从而产生身心的生理和心理效应。
其次，精油可以通过皮肤吸收进入血液循环系统。
皮肤是人体最大的器官，具有较高的渗透性。
当精油被稀释并通过按摩、敷料或喷雾等方式涂抹在皮肤上时，其化学成分可以通过皮肤的毛孔和细胞间隙进入体内。
一旦进入血液循环系统，精油的成分可以通过血液输送到全身各个器官和组织，发挥其作用。
精油的作用机制主要可以分为以下几种：1. 嗅觉刺激作用：精油的芳香气味可以激活嗅觉系统，促进大脑中与情绪、记忆和情感相关的区域的神经元活动。
例如，柠檬精油可以增强注意力和提高专注力，薰衣草精油可以减轻焦虑和压力。
2. 生理效应：精油中的化学成分可以直接影响人体的生理功能。
例如，薄荷精油含有薄荷醇，可以刺激神经末梢，产生冷热感，缓解肌肉疼痛和骨关节炎；茶树精油含有茶树酚，具有抗菌和抗炎作用；薰衣草精油中的醇类物质能够放松肌肉和神经，帮助入睡。
3. 调节内分泌系统：精油中的某些成分可以模拟或抑制体内激素的分泌，对内分泌系统产生调节作用。
例如，天竺葵精油可以平衡女性的雌激素分泌，缓解经前期综合症和更年期不适；柠檬精油可以促进肝脏解毒功能，提高新陈代谢。
4. 免疫调节作用：精油中的某些成分具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用，可以增强身体的免疫力，减少感染和炎症的发生。
例如，尤加利精油和薰衣草精油具有抗菌和抗炎作用，可以用于呼吸道感染和皮肤感染的辅助治疗。
5. 心理疗效：精油的芳香气味可以激发人的情感和心灵反应，缓解情绪问题和心理压力。
中医养生调理五脏的精油推荐
中医养生调理五脏的精油推荐中医养生是古老而独特的健康保健方法，其中调理五脏是非常重要的一个方面。
五脏相应五行，分别是心（火）、肝（木）、脾（土）、肺（金）和肾（水），它们在中医理论中有着重要的地位。
精油作为一种天然的护理产品，通过其芳香疗法可以帮助调理五脏，提供身心健康。
一、心脏调理推荐精油：薰衣草精油薰衣草精油被誉为“精油之王”，其芳香具有舒缓、安抚心灵的作用，对心脏健康有很好的调理效果。
可以通过将几滴薰衣草精油加入到手掌心中，用温热的方式按摩胸口，缓解紧张、焦虑、失眠等心理问题。
二、肝脏调理推荐精油：柠檬精油肝脏是人体的解毒器官，而柠檬精油具有良好的解毒作用。
它可以帮助肝脏排除体内毒素，促进新陈代谢，维持肝脏的健康。
在按摩或洗浴时，可以加入几滴柠檬精油来提供舒爽的效果。
三、脾脏调理推荐精油：甜橙精油脾脏在中医理论中负责消化吸收和气血生成，而甜橙精油具有增进食欲、提高消化能力的作用。
将几滴甜橙精油加入到热水中泡脚，可以促进脾脏的健康，增强身体的能量和免疫力。
四、肺脏调理推荐精油：尤加利精油肺脏是呼吸系统的重要组成部分，而尤加利精油可以帮助清洁和保护呼吸道，提高肺部功能。
在洗浴时加入几滴尤加利精油，或用蒸汽吸入的方式，可以改善呼吸道问题，增加肺部的健康。
五、肾脏调理推荐精油：乳香精油肾脏在中医理论中被称为“命门”，其健康与人体的生命力息息相关。
乳香精油具有温暖、养血的特性，可帮助滋养肾脏。
可以将几滴乳香精油加入到按摩油中，按摩腰部，促进肾脏的血液循环和养分供给。
总结：以上推荐的精油都有助于中医养生中五脏的调理和健康维护。
使用精油时，要根据自身体质和需要合理选择，并遵循正确的使用方法。
此外，精油并不是完全替代药物的，如有严重的健康问题，建议咨询专业医生的意见。
祝大家身体健康，生活美满！。
精油的作用与功能主治
精油的作用与功能主治1. 精油的概述精油是从植物中提取的具有香气的液体，其具有多种作用和功能。
精油通常用于按摩、香薰和身体保健等领域，具有广泛的应用价值。
2. 精油的作用精油具有许多不同的作用，包括以下几个方面：2.1 放松和舒缓•紫薇精油具有镇定神经系统的作用，可用于放松和舒缓身心。
•薄荷精油能够提神醒脑，缓解疲劳和焦虑。
2.2 抗菌和抗炎•茶树精油具有强烈的抗菌作用，可用于治疗皮肤炎症和感染。
•杜松果精油具有消炎作用，可用于缓解关节炎和肌肉疼痛。
2.3 提神和增强记忆•柠檬精油能够提神醒脑，增强注意力和记忆力。
•迷迭香精油具有激活大脑的作用，有助于提高专注力和思维能力。
2.4 缓解压力和焦虑•桉树精油具有镇定神经的作用，可用于缓解压力和焦虑。
•橙精油具有舒缓情绪的作用，有助于缓解紧张和压力。
3. 精油的功能主治精油在不同方面具有各种功能和主治，包括以下几个方面：3.1 皮肤护理•薰衣草精油能够平衡油脂分泌，具有抗菌作用，可用于治疗痤疮和粉刺。
•橙花精油具有滋润和修复皮肤的作用，可用于干燥和敏感肌肤。
3.2 呼吸系统•尤加利精油可用于缓解感冒和咳嗽症状，促进呼吸道清晰。
•薰衣草精油具有抗病毒作用，可用于治疗呼吸道感染和支气管炎。
3.3 消化系统•薄荷精油具有促进消化和缓解胃部不适的作用，可用于治疗消化不良和胃痛。
•柠檬精油具有解毒作用，有助于肝功能的恢复和促进胃液分泌。
3.4 神经系统•茉莉花精油具有镇静和安抚神经的作用，可用于缓解失眠和焦虑。
•苹果精油具有镇静神经的作用，可用于治疗神经衰弱和紧张情绪。
3.5 免疫系统•桉树精油具有增强免疫力的作用，可用于预防和缓解感冒和流感。
•薰衣草精油具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统功能。
4. 小结精油具有多种作用和功能，包括放松和舒缓、抗菌和抗炎、提神和增强记忆、缓解压力和焦虑等。
在不同方面，精油也具有多种功能主治，如皮肤护理、呼吸系统、消化系统、神经系统和免疫系统等。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法各种精油的作用及使用方法⒈薰衣草精油●作用：具有镇静、舒缓、抗焦虑、促进睡眠的效果，也可用于舒缓肌肤刺激和炎症。
●使用方法：可以直接在皮肤上涂抹，也可以通过香薰灯、蒸气浴等方式进行蒸发。
⒉柠檬精油●作用：具有提神、消除压力、清新空气、抗菌等效果，还可用于提亮肤色和淡化痘印。
●使用方法：可以通过蒸气浴、沐浴、按摩等方式使用，还可以将其用于清洁剂、空气清新剂等。
⒊薄荷精油●作用：具有提神醒脑、缓解头痛、舒缓肌肉酸痛等作用，也可用于提神驱蚊。
●使用方法：可以通过按摩、蒸气浴、蒸馏器等方式使用，但需注意稀释使用，避免过量刺激。
⒋橙子精油●作用：具有舒缓疲劳、提高情绪、促进消化等效果，还可用于提亮肤色和预防皮肤老化。
●使用方法：可以通过香薰灯、按摩、沐浴等方式使用，还可以将其用于清洁剂和护肤品中。
⒌茶树精油●作用：具有抗菌、抗、抗真菌等作用，适用于预防感冒、舒缓皮肤问题等。
●使用方法：可直接涂抹于受影响的皮肤上，也可通过香薰灯、蒸气浴等方式使用。
⒍雪松精油●作用：具有镇静、抗菌、润肤等效果，也可用于缓解焦虑、改善呼吸问题。
●使用方法：可以通过香薰灯、按摩、淋浴等方式使用，同时也可以用于肌肤护理和头发护理中。
本文档涉及附件：●附件1：精油的安全使用指南●附件2：常用精油的化学成分及功效表本文所涉及的法律名词及注释：●薰衣草精油：根据法律条款，指哈薰衣草属植物提炼而成的芳香精油。
●柠檬精油：根据法律条款，指由柠檬果实提炼而成的芳香精油。
●薄荷精油：根据法律条款，指由薄荷植物提炼而成的芳香精油。
●橙子精油：根据法律条款，指由橙子果皮提炼而成的芳香精油。
●茶树精油：根据法律条款，指由茶树植物提炼而成的芳香精油。
●雪松精油：根据法律条款，指由雪松木提炼而成的芳香精油。
精油皆有用处——学习精油的10个用处
精油皆有用处——学习精油的10个用处近年来，精油的应用越来越广泛，成为人们日常生活中不可缺少的一部分。
精油的用处多样，可以涉及到身心健康、美容养颜、清洁卫生、驱虫消毒等多个方面。
在精油中，每一种精油都有着特定的功效和用途，下面我们将介绍学习精油的10个用处。
一、改善睡眠质量精油中的薰衣草、檀香、柠檬等种类都有助于改善睡眠质量。
可以在晚上睡觉前，在床头或者床下放置几滴搭配干花等材料的精油，或者将精油与适量的植物油混合后涂抹在脚心、胸口等部位，对于容易失眠或者夜里睡眠质量较差的人来说，这些方法都有很好的帮助作用。
二、舒缓情绪对于工作繁忙、压力大或者容易感到焦虑、烦躁等情绪异常的人来说，精油的舒缓作用是不可或缺的。
可以在办公室里或者家里放置薰衣草、佛手柑、丝柏、香叶天竺葵等精油，或者将这些精油滴在手腕、颈部等部位，能够有效地帮助人们缓解精神紧张、调整情绪。
三、改善皮肤问题不同种类的精油对于人体皮肤有着不同的效果。
比如茶树精油可以去除皮肤上的痘痘、粉刺等问题，薰衣草精油可以平衡皮肤油脂分泌，缓解皮肤瘙痒等问题，还可以减少皮肤炎症。
将精油和相应的植物油混合后，作为护肤霜、按摩霜、面膜等使用，都有着很好的增强皮肤免疫力、抗氧化、防护作用。
四、净化空气空气中存在着各种各样的污染物，比如甲醛、氨气等化学物质以及异味、烟味等物质。
茶树、柠檬、桉树、松树等精油都有着很好的净化空气的效果。
可以将这些精油与水混合后放置在加湿器里，让其通过水蒸气散发出来，或者使用香薰灯等器具进行蒸馏扩散，都能达到净化空气的目的。
五、促进身体健康精油不仅仅是一种强调精神和情感方面的天然物质，也是一种可以促进身体健康的有效方法。
比如薄荷精油可以缓解胃肠不适、头痛等问题，月见草油可以缓解月经不适、维持女性身体健康，姜油可以缓解关节炎、肌肉疼痛等问题。
只要精油使用得当，还可以有效地预防疾病、促进身体康复。
六、美容养颜很多精油都可以作为美容养颜的良好选择。
芳香调理精油的功效与作用
芳香调理精油的功效与作用芳香调理精油是一种通过自然植物提取的精油，它具有丰富的天然化学成分和芳香分子。
芳香调理精油被广泛应用于保健、美容和情绪调理等领域。
下面将详细介绍芳香调理精油的功效与作用。
一、保健作用1. 改善睡眠质量：一些芳香调理精油如薰衣草、甜橙和雪松等具有镇静、放松的作用，能够调整人体的神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠问题。
2. 缓解疼痛：薰衣草、薄荷和迷迭香等精油含有镇痛成分，能够缓解头痛、肌肉酸痛、关节炎等疼痛问题。
3. 改善消化问题：薄荷、柠檬和姜等精油具有消除胃胀气、促进消化的作用，能够改善消化问题和胃部不适。
4. 增强免疫力：茶树、尤加利和柠檬等精油具有抗菌、抗病毒的作用，能够增强免疫力，预防感冒和呼吸道感染等疾病。
5. 改善呼吸系统问题：薄荷、松树和尤加利等精油具有开通呼吸道、舒缓呼吸系统的作用，能够缓解鼻塞、咳嗽等呼吸系统问题。
二、美容作用1. 护肤：薰衣草、洋甘菊和玫瑰等精油具有保湿、镇静的作用，能够促进皮肤细胞再生，减少皱纹和瑕疵，保持肌肤健康。
2. 美发：薰衣草、迷迭香和柠檬等精油具有清洁、滋养头发的作用，能够有效减少头屑、调理头皮，保持头发健康亮丽。
3. 去除体臭：茶树、薄荷和柠檬等精油具有杀菌、消除异味的作用，能够去除体臭和汗味，使身体清爽宜人。
三、情绪调理作用1. 放松心情：薰衣草、甜橙和柠檬等精油具有舒缓、放松的作用，能够减轻压力、焦虑和抑郁等负面情绪，帮助人们放松心情。
2. 提神醒脑：迷迭香、柠檬和薄荷等精油具有振奋精神、提神醒脑的作用，能够增强专注力和注意力，提高学习和工作效率。
3. 提升情绪：玫瑰、依兰和檀香等精油具有温暖、浪漫的芳香，能够调动人们的情感，提升情绪，增加幸福感和满足感。
芳香调理精油的使用方法多种多样，可以通过香薰灯、蒸汽吸入、按摩、浴盐等方式使用。
然而，芳香调理精油并非万能药物，在使用时需要注意以下几点：1. 使用前应先对精油进行过敏测试，避免产生不适反应。
精油的功效与作用
精油的功效与作用精油是一种由植物提取而来的天然挥发性物质，具有浓郁的香味。
精油不仅用于美容护肤，还有许多功效与作用。
以下是关于精油功效与作用的一些介绍。
1. 改善情绪：精油独特的香气可以直接影响人的情绪与心理状态。
例如，薰衣草精油能够舒缓紧张情绪，帮助放松并改善睡眠质量。
柠檬精油可以增强注意力与提神。
精油可以通过香薰疗法来改善情绪与心理健康。
2. 缓解压力与焦虑：许多精油具有镇静作用，可以帮助缓解压力与焦虑。
例如，橙花精油、依兰精油和天竺葵精油都可以帮助平静情绪，舒缓紧张感。
3. 提升免疫力：一些精油具有抗菌和抗病毒的特性，可以帮助提高免疫力。
例如，茶树精油具有抗菌作用，可以用于预防和治疗感染。
尤其是在冬季，通过香薰疗法或按摩来使用精油，可以增强身体的抵抗力。
4. 缓解疼痛：某些精油具有止痛和消炎的作用，可以帮助缓解不同类型的疼痛。
例如，薄荷精油可以用于缓解头痛和肌肉疼痛。
姜精油可以缓解关节炎和肌肉疼痛。
5. 容易吸收：精油分子很小，可以容易地被皮肤吸收，从而加速其功效。
因此，可以将精油用于按摩、面部护理等方面，促进血液循环，改善皮肤问题。
6. 改善呼吸系统问题：许多精油具有舒缓和清洁呼吸道的作用。
例如，尤加利精油和薄荷精油可以缓解拥塞，增强呼吸道通畅。
柠檬精油可以帮助清除黏液。
7. 提高集中力与记忆力：某些精油具有提醒和提神的作用，可以帮助提高集中力和记忆力。
例如，迷迭香精油可以促进大脑功能和记忆力。
柠檬精油可以提醒并提高注意力。
需要注意的是，在使用精油时，应注意剂量和使用方法，以避免过度使用或使用不当导致不良反应。
此外，对于孕妇、婴儿和某些特殊人群，需要咨询专业人士的建议。
精油的功效与用法
精油的功效与用法精油，是一种天然的草本提取物，是从花、果实、叶子、根、木头、叶芽、花粉、树皮和根茎等植物部分提取的纯度较高的油状液体，其油香清香甜美，色泽透明。
自古以来，就被认为具有很强的疗效，可以用于治疗头痛、胃痛、慢性疾病、皮肤问题等，而随着现代人们越来越注重天然健康，精油也成为了现代人们最受欢迎的保健小物品之一。
接下来，我们将详细介绍一下精油的功效和使用方法。
第一、精油的功效1.改善皮肤问题精油具有很好的抗菌作用，因此，通过精油可以有效地处理许多皮肤问题，如痤疮、湿疹、疣、粉刺、皮肤干燥等。
一般来说，一些橙花、薰衣草等具有舒缓作用的精油可以有效地改善皮肤的炎症和过敏现象。
2.调节情绪精油的香气可以刺激人体的嗅觉神经，进而影响大脑的情绪调节中枢，从而调节人的情绪，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
例如，迷迭香精油能够帮助改善压力和不安情绪，而佛手柑精油则有助于增强心灵力量，预防忧郁症。
3.促进健康精油可以通过口服或擦拭的方式进入人体，它们的成分可以直接作用于内脏器官，从而对人体健康产生积极的影响。
例如，薄荷精油具有很好的缓解胃肠问题的功效，如腹胀、腹泻、胃痛等。
第二、精油的使用方法精油具有多种使用方式，在使用之前需要先将其稀释，一般来说，每10毫升精油中加入90毫升基础油或使用时加入一些水来稀释。
1. 头疗法头疗法是将稀释后的精油涂抹于头皮上，再进行头部按摩，可以缓解头痛和焦虑的情绪。
例如，薰衣草和迷迭香精油都有很好的头疗效果。
2. 按摩将精油与基础油按一定比例混合后，再进行按摩时使用，可以有效地缓解疼痛、疲劳等，同时还可以增强身体的免疫力。
例如，杜松子精油和柠檬精油适合用于脂肪堆积的按摩。
3. 呼吸透过吸入精油的香味，可以调节人的情绪，舒缓压力等。
例如，薰衣草精油在浸泡期间，通过挥发气体，可以帮助改善室内空气质量。
4. 漱口漱口时可以嚼一些薄荷叶、片、油精等，对于口臭、口腔溃疡、口腔炎症等病症都有良好的缓解作用。
精油的作用和功效
精油的作用和功效精油是一种纯天然的植物提取物，具有丰富的活性成分，可用于皮肤护理、舒缓压力、促进睡眠、提升情绪等方面。
以下是精油的主要作用和功效：1. 皮肤护理：许多精油具有抗菌、抗炎和抗氧化的特性，可以改善皮肤问题，如痤疮、湿疹、干燥和老化等。
例如，茶树精油可用于治疗痤疮，薰衣草精油可用于舒缓皮肤炎症，玫瑰精油可用于滋润和紧致肌肤。
2. 舒缓压力：某些精油具有镇定和放松的作用，可帮助缓解压力和焦虑。
例如，薰衣草精油具有镇静和放松的效果，柠檬精油具有提神和兴奋的作用。
3. 提升睡眠质量：一些精油具有安抚和助眠的效果，可用于改善睡眠质量。
例如，洋甘菊精油具有镇静和放松的作用，熏衣草精油则可帮助入睡和改善睡眠。
4. 改善呼吸道问题：某些精油具有抗病毒、抗菌和抗炎的特性，可用于缓解呼吸道问题，如感冒、鼻塞和支气管炎等。
例如，尤加利精油可以帮助清除呼吸道堵塞，茶树精油可以减少感染风险。
5. 提升情绪：精油具有振奋和调节情绪的特性，可用于提升情绪和改善心理状态。
例如，柠檬精油是一种提神剂，能增加专注力和动力，薰衣草精油则可舒缓情绪、减少焦虑和抑郁。
6. 痛经缓解：一些精油具有镇痛和抗痉挛的效果，可用于缓解痛经的症状。
例如，薰衣草精油可以减轻经期不适和疼痛。
7. 提升免疫力：某些精油具有抗菌、消毒和增强免疫力的作用，可用于预防感染和提升免疫系统功能。
例如，茶树精油具有抗菌和抗病毒的特性，且对于皮肤创伤也具有修复作用。
需要注意的是，精油的使用方法和浓度需要谨慎，过量使用可能会对健康造成不良影响。
此外，由于每个人的体质和需求不同，对于精油的反应也会有所差异，因此在使用精油前最好咨询专业人士的建议。
精油导入理疗的原理和作用
精油导入理疗的原理和作用
精油导入理疗是一种利用精油通过皮肤或呼吸道进入人体的疗法。
其原理是通过精油中含有的活性成分，通过皮肤的吸收或者呼吸道的直接接触，进入人体的血液循环系统，从而发挥治疗作用。
精油导入理疗的作用有以下几个方面：
1. 生理作用：精油导入人体后，其成分可以被吸收，并与人体内的生物活性分子发生相互作用，从而调节身体的生理功能，改善人体的健康状况。
2. 心理作用：精油具有独特的香气，可以通过嗅觉通道直接影响人的情绪和神经系统。
吸入精油后，它们的香气会通过嗅觉神经刺激到大脑中的嗅觉中枢，进而激活大脑中的情感中枢，产生镇静、抗焦虑、提振情绪等作用。
3. 神经调节作用：精油中的活性成分可以通过皮肤和呼吸道进入人体，对中枢神经系统和自主神经系统产生影响，从而调节神经功能和改善神经症状。
4. 生物学作用：精油中一些活性成分可以通过血液循环系统被输送到全身各个组织和器官，发挥其抗炎、抗氧化、抗菌、抗病毒等生物学作用。
需要注意的是，在进行精油导入理疗时，需要选择合适的精油，并按照正确的方法和剂量进行使用，以避免副作用和不良反应的发生。
同时，由于每个人的体质、
条件都不同，对精油的反应也会有差异，因此在使用精油导入理疗时，应根据自身情况选择合适的精油和方法进行治疗。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
. 精油对身体各个系统的作用呼吸系统:嘶哑：茉莉、紫罗兰。
化痰：百里香、紫罗兰、姜。
气喘：紫苏、柠檬、熏衣草、马乔兰、薄荷、迷迭香、茴香、由加利、牛膝草、玫瑰、百里香、紫罗兰、乳香。
咳嗽：紫罗兰、柠檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、由加利、牛膝草、玫瑰、百里香、乳香、檀香、胡萝卜、丝柏、没药、茉莉。
支气管炎：紫苏、佛手柑、柠檬、熏衣草、马乔兰、薄荷、迷迭香、檀香、柑橘、胡萝卜、丝柏、牛膝草、没药、鼠尾草、乳香。
鼻喉黏膜炎：天竺葵、柠檬、熏衣草、姜、茶树、马乔兰、薄荷、由加利、牛膝草、紫罗兰、乳香、胡萝卜、没药、鼠尾草。
流行性感冒：紫苏、柠檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、茴香、由加利、牛膝草、柑橘、胡萝卜、丝柏、姜、牛膝草、芫荽。
====================================================================== 二. 消化系统打嗝：乳香、紫苏。
腹泻：天竺葵、杜松、熏衣草、薄荷、迷迭香、柑橘、广藿香、姜、茴香、由加利、没药、檀香、橙花。
便秘：茴香、马乔兰、柑橘、迷迭香、柠檬、薄荷、玫瑰、鼠尾草、紫罗兰、芫荽。
胃痛：佛手柑、熏衣草、姜、马乔兰、薄荷、迷迭香、檀香、芫荽、柑橘。
胃溃疡：柠檬、天竺葵、薄荷、玫瑰。
肠胃炎：紫苏、佛手柑、茴香、天竺葵、薄荷、迷迭香、依兰、柑橘、茶树、橙花。
食欲不振：柑橘、佛手柑。
肝脏问题：胡萝卜、丝柏、葡萄柚、薄荷、迷迭香。
肠胃胀气：紫苏、杜松、姜、茴香、马乔兰、佛手柑、没药、胡萝卜、柠檬、肉桂、薄荷、熏衣草、迷迭香、鼠尾草、柑橘、百里香、芫荽、牛膝草。
============================================================================== 三. 循环系统贫血：胡萝卜、柠檬、薄荷。
心悸：依兰、茴香、熏衣草、橙花。
水肿：天竺葵、牛膝草、鼠尾草、迷迭香、杜松、广藿香。
痔疮：丝柏、杜松、没药、由加利、熏衣草。
低血压：姜、迷迭香、牛膝草、百里香、鼠尾草。
高血压：熏衣草、柠檬、马乔兰、鼠尾草、岩兰草。
淋巴循环：萄萄柚、迷迭香、鼠尾草、乳香、熏衣草。
血液循环不良：柠檬、杜松、马乔兰、茴香、玫瑰、柑橘、丝柏、岩兰草、葡萄柚。
消化不良：紫苏、佛手柑、杜松、茴香、姜、马乔兰、熏衣草、薄荷、迷迭香、柑橘、牛膝草、百里香、乳香。
=========================================================================== 四. 泌尿系统利尿：天竺葵、葡萄柚、杜松、迷迭香、广藿香、百里香。
肾脏炎：由加利、乳香。
肾结石：薄荷、胡萝卜、天竺葵、杜松。
胆结石：天竺葵、由加利、葡萄柚、薄荷、迷迭香。
膀胱炎：佛手柑、茴香、杜松、熏衣草、胡萝卜、由加利、檀香、百里香、茶树、紫罗兰、乳香。
感染问题：茶树、茴香、佛手柑、柠檬、熏衣草、天竺葵。
促进胆汁分泌：柑橘、熏衣草、葡萄柚。
============================================================================== 五. 神经系统牙痛：没药、薄荷、鼠尾草、茶树。
发烧：薄荷、柑橘、柠檬、由加利。
失眠：紫苏、柑橘、杜松、熏衣草、马乔兰、茉莉、柠檬。
催情：橙花、薄荷、薄荷、玫瑰、茉莉、岩兰草、紫罗兰、广藿香、芫荽、紫苏、姜、杜松、肉桂。
焦虑：紫苏、佛手柑、天竺葵、杜松、熏衣草、马乔兰、丝柏、玫瑰、乳香、柑橘、檀香、紫罗兰、依兰、肉桂、橙花。
沮丧：佛手柑、天竺葵、葡萄柚、茉莉、熏衣草、橙花、薄荷、玫瑰、鼠尾草、百里香、依兰。
压力：紫苏、天竺葵、柑橘、玫瑰、马乔兰、胡萝卜、茶树、依兰、橙花、由加利。
惧怕：紫苏、佛手柑、丝柏、茉莉、葡萄柚、广藿香、肉桂、薄荷、茶树、依兰、橙花。
感冒：紫苏、柠檬、马乔兰、由加利、熏衣草、没药、薄荷、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、百里香。
头痛：紫苏、薄荷、葡萄柚、柠檬、马乔兰、百里香、迷迭香、紫罗兰、芫荽、橙花。
偏头痛：紫苏、柠檬、熏衣草、马乔兰、薄荷、玫瑰、茴香、由加利、姜、葡萄柚、迷迭香、紫罗兰。
============================================================================ 六. 生殖系统退乳：薄荷、(快乐)鼠尾草。
健胸：茴香、佛手柑、肉桂、天竺葵、熏衣草、玫瑰、依兰。
白带：熏衣草、没药、牛膝草、广藿香、(快乐)鼠尾草、檀香、百里香、茶树、乳香。
经痛：天竺葵、熏衣草、马乔兰、迷迭香、茴香、玫瑰、薄荷、檀香、胡萝卜、丝柏、(快乐)鼠尾草、依兰、姜、杜松、茉莉、肉桂。
摄护腺：茉莉、杜松。
乳房肿胀：薄荷、天竺葵。
经血过多：玫瑰、丝柏、天竺葵、乳香。
经血过少：(快乐)鼠尾草、熏衣草、薄荷、迷迭香、茴香、百里香、没药、姜、紫苏、茉莉、肉桂。
子宫问题：肉桂、茉莉、佛手柑、(快乐)鼠尾草、没药、玫瑰、乳香、依兰。
经期症候群：玫瑰、(快乐)鼠尾草、紫罗兰、丝柏、天竺葵、葡萄柚、橙花。
经期不规则：紫苏、茴香、熏衣草、薄荷、玫瑰、茉莉、胡萝卜、姜（风寒）、杜松、马乔兰、芫荽、(快乐)鼠尾草。
促进乳汁分泌：紫苏、茉莉、乳香、依兰。
============================================================================== 七.肌肉关节扭伤：迷迭香、马乔兰、熏衣草。
抽筋：紫苏、马乔兰、姜、茴香、熏衣草、肉桂、檀香、柑橘、芫荽。
痛风：茴香、紫苏、杜松、胡萝卜、马乔兰、肉桂、丝柏、柠檬、迷迭香、(快乐)鼠尾草、牛膝草、百里香、紫罗兰、芫荽。
风湿：柠檬、熏衣草、杜松、马乔兰、姜、丝柏、由加利、迷迭香、薄荷、百里香、岩兰草、紫罗兰、牛膝草、芫荽。
关节炎：柠檬、芫荽、紫苏、杜松、马乔兰、姜、由加利、肉桂、迷迭香、(快乐)鼠尾草、牛膝草、薄荷、百里香、岩兰草、紫罗兰。
肌肉酸痛：熏衣草、杜松、马乔兰、紫苏、丝柏、由加利、茉莉、薄荷、迷迭香、柑橘、岩兰草、(快乐)鼠尾草。
============================================================================== 八. 头发秃头：紫苏、熏衣草、杜松、玫瑰、天竺葵、柠檬、迷迭香、依兰、百里香。
头皮屑：迷迭香、薄荷、广藿香、茶树、百里香、(快乐)鼠尾草、紫苏、熏衣草、由加利。
正常发质：天竺葵、熏衣草、玫瑰。
干性发质：玫瑰、茉莉、熏衣草、天竺葵、檀香、鼠尾草、茶树、依兰。
油性发质：(快乐)鼠尾草、茶树、薄荷、杜松、迷迭香、依兰、紫苏、佛手柑、熏衣草、丝柏、柠檬。
=====================================================================九. 皮肤问题癣：茶树、没药、熏衣草、杜松、胡萝卜、薄荷、(快乐)鼠尾草。
苍白：天竺葵。
鸡眼：胡萝卜、柠檬。
烫伤：茶树、熏衣草。
化瘀：姜、马乔兰、牛膝草、紫罗兰。
疹子：由加利、柠檬、没药、芫荽、茶树。
黑斑：玫瑰、茉莉、熏衣草、柠檬、马乔兰、胡萝卜、檀香。
湿疹：天竺葵、熏衣草、薄荷、没药、由加利、佛手柑、丝柏、胡萝卜、杜松、檀香、广藿香、(快乐)鼠尾草、百里香、柑橘、牛膝草。
扁平疣：茶树、柠檬。
妊娠纹：玫瑰、茉莉、熏衣草、柑橘、橙花。
香港脚：(快乐)鼠尾草、檀香、茶树、丝柏、熏衣草、没药、柠檬。
一般皮肤：天竺葵、熏衣草、玫瑰、茉莉、胡萝卜。
干性皮肤：(快乐)鼠尾草、广藿香、玫瑰、柑橘、迷迭香、檀香、依兰、天竺葵、熏衣草、茉莉、胡萝卜。
油性皮肤：天竺葵、柠檬、熏衣草、马乔兰、薄荷、由加利、紫罗兰、乳香、佛手柑、(快乐)鼠尾草、葡萄柚、岩兰草、依兰、杜松、紫苏、丝柏、广藿香。
老化皮肤：(快乐)鼠尾草、玫瑰、檀香、柑橘、广藿香、迷迭香、依兰、乳香、紫苏、茉莉、胡萝卜、橙花。
面疱皮肤：熏衣草、丝柏、由加利、杜松、没药、玫瑰、茉莉、佛手柑、广藿香、茶树、迷迭香、牛膝草、檀香、岩兰草、紫罗兰。
敏感皮肤：玫瑰、熏衣草、天竺葵、茉莉、橙花。
蚊虫咬伤：广藿香、茶树、薄荷、熏衣草、紫苏、天竺葵、姜、柠檬、佛手柑、由加利。
静脉曲张：丝柏、熏衣草、佛手柑、天竺葵、柠檬、薄荷、姜、玫瑰、橙花。
蜂窝性组织炎：丝柏、葡萄柚、杜松、柠檬、广藿香、迷迭香、(快乐) 鼠尾草。
促进伤口愈合：丝柏、熏衣草、没药、橙花、广藿香、(快乐)鼠尾草、百里香、茶树、紫罗兰、乳香。
================================================================================== 十. 其它:晕车：姜、马乔兰。
提神：柠檬、薄荷、迷迭香、桉。
口臭：佛手柑、熏衣草、没药、薄荷。
驱虫：柠檬、茴香、茶树、桉、薄荷、(快乐)鼠尾草、马乔兰、乳香、迷迭香。
空气净化：桉、柠檬、松针、薄荷。
增强记忆：姜、迷迭香、(快乐)鼠尾草、芫荽、百里香。
精神集中：紫苏、柠檬、由加利。
增进免疫力：柠檬、熏衣草。
平衡内分泌：天竺葵、丹嵾、熏衣草、伊兰、玫瑰。