国家一级社会体育指导员培训

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❖ (2)作用:能够有效提高健身者的混合代谢能力,增强体质。 有利于健身者熟悉和掌握动作的技术与技能。
3、运动重复练习法的要求 ❖ (1)制定合理运动计划 ❖ (2)保证充分间歇时间 ❖ (3)保持积极健身
国家一级社会体育指 导员培训
奉献、服务、健康、快乐
授课提纲
第一部分
工作计划制 订与咨询讲 座工作
第二部分
社会体育 指导组织 与业务活 动管理
第三部分
常用的体育 健身方法
第一部分 工作计划制订与咨询讲座工作
1
制订工作计划
2
健身咨询概述
3
健身讲座概述
第一节 制订工作计划
一、工作计划概述
(一)工作计划的概念:工作计划就是对即将开展的工 作的设想和安排,如提出任务、指标、完成时间和步 骤、方法等。
第三节社会体育指导员工作的信息管理
一、社会体育指导员工作档案管理(档案是社会组织或 个人在以往的社会实践活动中 直接形成的清晰的、 确定的、具有完整记录作用 的固化信息)。 档案管理要求做到:
❖ 完整 ❖ 安全 ❖ 科学 ❖ 规范 ❖ 经济 ❖ 现代化
第三节社会体育指导员工作的信息管理
❖ 二、社会体育指导员工作的信息化管理 ❖ 社会体育指导员信息化管理是指以社会体 育指导员组
❖ 3、确定工作方法、步骤和 措施——具体问题具体分析
(二)工作计划的基本格式
1、标题:× ×市× ×区× ×社区× ×年体育工作计 划(讨论稿)
2、正文:前言、计划事项、结尾 3、落款:单位、时间、附件、注释……
三、制定工作计划的步骤及要点
(一) 认真分析社区健身活动的具体情况
1、搞清体育健身群体的体育文化娱乐需求。 2、搞清体育健身资源配置情况。 (如:场地、设施设备、资金、技术指导、健身对象特 点与需求)
5、咨询前应预先约定会面时间 。 6、尽可能地把自己需要咨询的问题整理好 。 7、在第一次会面时间确定后,一定要准时赴 约,以
使咨询工作建立良好关系。 8、首次晤谈不需要做特别准备,尽可能真实即可。
第三节 健身讲座概述
健身讲座质量是吸引听众的基础,讲座应 聘者应由广泛社会知名度、有较高学术水平的 专家或学者,也可请经验丰富的社会体育指导 员担任主讲。
三、健身咨询的注意事项
1、不得因健身咨询者的性别、年龄、性别、民族、 国籍宗教信仰等因素歧视他们 。
2、在咨询关系建立前,必须了解健身咨询的工作性 质、特点、局限性、权力及义务。
3、与咨询者不得产生或建立咨询以外的任何关系。
三、健身咨询的注意事项
4、认为自己不适合对健身咨询者咨询时,应对他们 明确说明,并介绍另一位合适的咨询师。
(五)广泛征求意见 管理责任人、社区指导员、健身者
(六)在实践中进一步修订、补充和完善年度计 划 因时、因地、因人进行补充、修订
四、制订计划的注意事项
(一)正确处理与健身指导机构或上级管理部门 的关系
(二)计划要切实可行 (三)要善于集思广益 (四)要突出重点 (五)注意防患于未然
第二节 健身咨询概述
第三部分 常用的体育健身方法
1
常用健身方法分类
2 常用体育健身方法
1
3
体育健身方法的选择与调控
4
体育健身效果的评价
5
第一节 常用体育健身方法的分类
一、根据体育健身结构划分 1、单一动作结构类 周期性体育健身、非周期性体育健身
2、多元动作结构类 固定性体育健身(体操类、 舞蹈类、武术、民族传统 项目) 非固定性体育健身(球类、 时尚体育项目)
一、我国社会体育指导社会体育指导员协会的基本组织架构
1.社团体育指导协会主要接受三方面的指导
2.社会体育指导员协会的功能和任务
❖ 功能 : (1)维护社会体育指导员的基本权益,让其有 一个自
己的组织,以便形成归属感。 (2)使政府主管部门有一个得力的帮手,协助 落实
2.主要职责 。 A对健身活动进行科学指导 B对健身站点进行综合管理。
二、我国社会体育指导员组织的运作方式
(一)社会体育指导员协会的组织结构与运行机制 1、组织结构: 社会体育指导员协会的组织包括会员代表大 会、理事 会、秘书处等机构设置。
(1)会员代表大会是协会的最高权力机构,一 般四年 一届,每年举行一次年会,总结上 一年度的工作,布 置下一年度的计划等。
织管理部门的主要工作为基础,采用先进的管理理念 和思想,在一定深度和广度上利用计算机技术、网络 技术和数据库技术,进行资源整合和管理的分析与再 造,控制和集成化管理社会体育指导员工作,提高工 作效率。
二、社会体育指导员工作的信息化管理
(一)管理目标 1.建立涵盖下属组织的社会体育指导员工作 综合管理服务
《全民健身条例》,推动实施《全民 健身计划》的实 施。 ❖ 任务: (1)大力促进社会体育事业发展; (2)开展工作研究与交流,积极发挥健身咨询的作用, 指导全民健身活动; (3)促进队伍发展壮大; (4)反映社体指导员的建议、意见和诉求,维护社体 指导员合法权益等等。
(二)街道、乡镇体育指导站
1.组织结构 街道、乡镇体育指导站是社会体育指导员 组织网络 的基本点,是协会、指导站、指 导点三级组织架构 的关键机构。
一、健身咨询的作用、特点与工作程序
(一)健身咨询的作用 1、可以协助健身咨询者进行预测 2、为健身咨询者提供方案和设计策略 (二)健身咨询活动 1、健身咨询的要素:刻意性、问题解决,以 及将健身知识
和实际经验作为解决问题的 工具。 2、健身咨询可解决的问题 3、健身咨询的双向关系 4、健身咨询的过程 5、健身咨询的结果 (三)专题体育健身咨询活动的工作程序 1、确定咨询课题,组建咨询小组 2、调查研究 3、开展咨询活动
常用的体育健身方法
二、重复练习法 1、重复练习法是指人们在相对固定的条件下,按照一定的要 求进行体育健身时,多次重复同一练习,并在两次(组)练 习之间安排相对充分的休息,使机体能够基本得以恢复的练 习方法。 2、重复练习法特点和作用
❖ (1)特点:动作结构和运动负荷相对固定,负荷强度较大 (最大强度的50-80%),休息时间无严格规定,以机体基 本恢复以后再进行下一次练习为标准。
2.主要职责 (1)社会服务职责。
主要内容:A协助政府开展社区体育 B指导居民进行科学健身 C协调 社区的体育事务。
(2)会员服务职责。 主要内容:A维护社会体育指导员的权益 B提高社会体育指导员的能力 C加强社会体育指导员的交流
(三)社区、村够落体育指导点
1.组织结构。 社区、村够落体育指导点是街道、乡镇体育指导站 的执勤点,是指由街道、乡镇体育指导站指定的社 会体育指导员负责社区、村委会管区内进行科学健 身指导的健身站点。
(2)理事会由会员代表大会选举产生,在会员 代表大 会休会期间,有理事会实施协会管 理。
(3)秘书处是协会的日常办事机构,一般设秘 书长一 名,副秘书长若干名。
二、我国社会体育指导员组织的运作方式
2、运作机制
(1)内部管理包括层级管理(内部等级关系处理)、 权力配置(参与权、人事权、财权、协调权、决策 权)、制度安排(人事制度、组织程序、资源配置)、 能力建设(组织要素能力、协调能力、获得能力、影 响能力)等。
(二)工作计划的分类: 1、按时序分(季、月、周) 2、按工作性质(活动、培训、设施建设经营管理) 3、按人群(在职、社区居民、老人、妇女、残疾人)
二、工作计划的基本内容与格式
(一)工作计划的基本内容
❖ 1、确立正确的健身工作目 标——讲求实际
❖ 2、确定工作任务和相应的 指标——明确、具体、量化
三、我国社会体育指导员 组织的管理方式
(一)社会体育指导员协会的管理方式 ❖ 会员管理 ❖ 业务培训 ❖ 组织活动 (二)街道、乡镇体育指导站的管理方式 ❖ 注册登记 ❖ 岗位管理 ❖ 业务学习 ❖ 组织活动 (三)社区、村落体育指导点的管理方式 ❖ 岗位责任制 ❖ 分工负责制 ❖ 协调制
第二节社会体育指导员业务学习与进修
(2)对外关系包括协会与主管部门的关系、协 会与社 会的关系和社会与其他社会组织的 关系等。
二、我国社会体育指导员组织的运作方式
(二)街道、乡镇体育指导站的运作方式 1.独立运行方式 2.依附运作方式 (副站长必须是社会体育指导员,确保
组织的专业性)
(三)社区、村落体育指导点的运作方式 1.团队管理运作方式 2.站点管理运作方式
好、语气坚定、行为果断等 2. 内容紧扣主题,突出重点;主讲人要讲出特 色,使讲
座具有说服力,更具有吸引力。 3. 要注意调动听众的情绪。 4. 讲座主讲人要有较好的口头表达能力,逻 辑性强,用
语既专业化又能深入浅出。 (二)听众的注意事项 1. 挺重要在开始前按秩序入场 2. 在听讲座时不恩能够大声喧哗 3. 听讲座过程中不要来回走动 4. 把手机调成震动
二、根据体育健身过程中能量供应式划分
1、无氧运动 无氧运动就是在运动过程中一 磷酸原系统和糖酵解系统功能 为主的运动。
2、有氧运动 健身者进行有氧运动时的能量 供应主要来自糖原和脂肪的有 氧氧化。
3、混合运动 混合运动是有氧供能和无氧供 能交替进行的持续运动。
第二节 常用的体育健身方法
一、持续练习方法 1、持续练习法是指健身者在相对较长的时间里,用较
稳定的中等强度连续进行健身活动的练习方法。 2、持续练习法的特点和作用 (1)特点:练习时间相对较长,强度适中。 (2)作用:持续练习可使人的呼吸系统和循环系统获
得较长时间的刺激,有效提高人的有氧代谢能力和发 展有氧耐力。 3、运动持续练习法的要求 (1)科学控制好运动负荷(A时间长,强度要小B老年 人选择中小强度为主,青年人选择中等与较大之间运 动负荷) (2)及时补充必要营养(保证体能尽快恢复,防止疲 劳产生)
二、健身咨询的基本要求
健身咨询是一个复杂的思维过程,也是一种综合性很 强的创造性工作。 (一)知识广博,丰富的实践经验 (二)缜密的思维能力和综合分析能力 (三)具有旺盛的创造精神 (四)具有一定的政策水平 (五)坚持严格的科学态度 (六)掌握一套决策研究的方法 (七)具有较好的文字和口头表达能力
平台,实现日常办公,培训 教育等方面的信息化管理。 2.梳理社会体育指导员组织管理部门的业务 工作流程,使
社会体育指导员工作更标准 化,从而提高办事透明度和 办事效率。 3.通过已建成网络平台,建立在线培训系统,档案管理系 统,信息采集库,实现信息共 享。 4.实现工作标准化 (二)管理实施步骤 1.构建网络基础措施 2.建立社会体育指导员工作网络管理平台 3.网上社会体育指导员管理工作开展
(二) 认真学习研究上级的有关指示和规定 1、根据文件或指示精神——确定工作方针、工作任务、 工作要求。 2、注意根据新的需求随时调整相应措施。
(二)工作计划的基本格式
(三)落实具体实施 措施要有针对性,要根据以往工作中出现的偏差、缺 点、障碍、困难等问题来确定客服的办法和措施—— 微调、纠偏
(四)确定人员分工 搭建机构,明确责任人、任务——定岗、定员、定责
第二部分社会体育指导组织及业务活动管理
1 我国的社会体育指导员组织 2 社会体育指导员业务学习与进修 3 社会体育指导员工作的信息管理
第一节 我国的社会体育指导员组织
❖ 根据《全民健身条例》,社会体育指导员是指不以 收取报酬为目的,向公众提供传授健身技能、组织 健身活动、宣传科学健身知识等全民健身志愿服务, 并获得技术等级称号的人员。
一、健身讲座的方式
1. 现场与网络结合 。 2. 固定于流动结合 。
二、健身讲座的要求
1. 讲座内容要达到深度、广度的有机统一 。 2. 优化讲座的宣传环境 。 3. 树立讲座的品牌意识。 4. 注重讲座的艺术技巧 。 5. 要提供电子技术支持。
三、健身讲座的注意事项
(一)讲座主讲人的注意事项 1. 担任主讲人的社会体育指导员要有丰富知 识、气质良
❖ 业务学习与进修时提高社会体育指导员业 务水平的 主要途径,也是社会体育指导员岗位培训的主要形式。
一、社会体育指导员业务学习的方式
❖ 例会学习 ❖ 技能交流 ❖ 专题研讨 ❖ 观摩考察
第二节 社会体育指导员业务学习与进修
二、社会体育指导员进修的方式 ❖ 定期进修 ❖ 不定期进修 ❖ 轮流进修 三、社会体育指导员业务学习与进修管理的 要求 ❖ 要坚持不懈 ❖ 要讲究实效 ❖ 要区别对待 ❖ 要培养骨干 ❖ 要凝聚人心
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