【高中化学】周循环学习法

【高中化学】周循环学习法

【制定目标】学习目标主要是指

高考

的年度目标、学期的中期目标和每月的短期目标。这实际是学习的目标管理在

高中三年级

的具体化，可以有效防止目标模糊、过程茫然，避免出现一年时光转瞬即逝却无所得的情况。

【提高效率】在实施学习计划时，有四种方法可以在有限的时间内实现最大的学习效率：1.有学习的紧迫感。2.善于检查学习效率，及时调整。3.善于“捕捉”每个阶段影响学习的主要原因。4.在学习过程中不断改进学习方法。

（一）周循环学习法：是把一周学习量提前做计划，并循环反复的学习方法。制定周一到周六的学习计划，每天完成，万一没有完成的部分在周日补充学习，以便于系统管理学习进度。

（二）为什么每周学习很重要？有了目标，我们就能更有针对性，计划的实施也会更好。

高考就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去才能取得好成绩。根据精华教育考试研究中心的研究结果，周单位的学习计划比每日计划或每月计划更有效果。所以制定每周计划，不断循环的过程很重要。

（三）如何练习每周循环学习法？

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据你的整体学习进度设定一周的目标。根据目标计算周一至周六的学习量，制定可行但必要的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量管理每日时间，每天结束前确认计划完成程度，并记录学习日志；

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

总结本周学习的完成情况。未完成的部分将在周日完全解决。当你完成了本周的所有计划后，放松下来，为下周做计划。

（四）注意事项：

1.不要制定过多的计划，以免受挫，逐渐失去学习兴趣；

2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

3.不要把当天未完成的计划推迟到第二天，而是大胆地跳过它。周日完成。推迟到第二天会产生连锁反应，让你更累。