身体细胞更新周期表多久更新一次

⾝体细胞更新周期表多久更新⼀次
只要活着，新陈代谢就会不断的发⽣。

新陈代谢会让⾝体充分使⽤健康有活⼒的细胞，待细胞过度劳作之后，⾝体⼜会更新⼀批新鲜的细胞。

⼈体各类细胞的更新周期
肝的更新周期：5个⽉
只要⾎液供应充⾜，肝⾃我恢复和再⽣的能⼒是惊⼈的。

这意味着它的把毒素排出体外的重要⼯作可以继续下去。

如果你奇怪为什么就连酒⿁的肝功能有时候也会提⾼，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。

英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医⽣⼤卫·劳埃德解释说：“我可以在⼀次⼿术中切除患者肝脏的70%，只要2个⽉的时间，⼤约90%的肝就会长出来。

”
但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织——也就是“硬化”。

因此，虽然健康的肝可以不断⾃我更新，⽽硬化损伤是永恒的，有时甚⾄是致命的。

味蕾的更新周期：10天
英国⽛医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，⾆头上有⼤约9,000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。

味蕾本⾝是⾆头表⾯细胞的集合，每个味蕾有⼤约50个味觉细胞。

味蕾⼀般只需要10天到2周便会⾃我更新⼀次。

但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。

⼤脑的更新周期：和寿命相同
英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·⽡德莱指出，能持续终⾝的⼤多数细胞是在⼤脑中发现的。

⽡德莱说：“我们的脑细胞约有1,000亿个，出⽣时数量已固定，我们⼤脑的⼤部分不会随⽼化⽽⾃我更新。

”事实上，我们的确会损失细胞，这就是患上痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很⼤的原因。

⽡德莱说：“但是，⼤脑有两个部位的细胞会⾃我更新，⽀配我们嗅觉的嗅球和⽤于学习的海马状突起。

”
⼼脏的更新周期：20年
之前⼈们⼀直以为⼼脏不能⾃我更新。

但是，纽约医学院的⼀项研究发现，⼼脏上布满不断⾃我更新的⼲细胞，它们⼀⽣中⾄少更新2到3次。

肺的更新周期：2到3周
英国肺脏基⾦会副主席基思·普罗斯解释说，肺细胞不断⾃我更新。

但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。

位于肺部深处的⽤来交换氧⽓和⽓体的⽓泡或者⽓囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。

与此同时，肺部表⾯的细胞必须每隔2到3周进⾏⾃我更新。

普洛斯博⼠说：“它们是肺的第⼀道防线，因此必须快速更新。

”肺⽓肿会阻⽌这种更新，因为这种病源⾃⽓泡的破坏，肺壁上形成了永久性的“洞”。

眼睛的更新周期：和寿命相同
眼睛是⾝体中为数较少的在你的⽣命期间不会改变的⾝体部分之⼀。

眼部唯⼀不断更新的部位是⾓膜。

英国视光师学院的院长罗伯·霍根表⽰，如果⾓膜受损，它能在24⼩时内复原。

霍根说：“⾓膜必须有⼀个平滑的表⾯，这样才能很好地聚光。

这就是这种细胞更新那么快的原因。

”
不幸的是，眼睛的其他部位不是这样，随着我们的⽼话，晶状体会失去弹性，这也是随着年龄的增⼤我们的视⼒越来越差的原因。

⽪肤的更新周期：28天
⽪肤的表层⽪每隔2到4周会⾃我更新⼀次。

这种快速的更新是因为⽪肤是⾝体的外层保护，它容易暴露在损伤和污染中。

尽管⽪肤在不断更新，我们仍会随着年龄的增⼤长满皱纹。

那是因为随着逐渐⽼化我们的⽪肤失去了胶原蛋⽩和弹性。

上⽪细胞是⼈体中很活跃的细胞，它不断的死亡和⽣长。

⾝体不经常洗澡，会感觉到⽪肤上有“泥”，这个“泥”实际是凋亡上⽪细胞
的“⼫体”。

⾻骼的更新周期：10年
英国曼彻斯特皇家医院的⾻质疏松专家彼得·塞⽐解释说，⾻骼会不断⾃我更新。

完成这⼀更新需要10年。

破⾻细胞将⽼旧的⾻头分解，造⾻细胞负责制造新的⾻组织。

因为⾝体中的更新速度不同，⽼旧⾻头和新⾻头始终同时存在。

到中年后，⾻骼的更新速度会减慢，因此我们的⾻骼倾向于变薄，这就是⾻质疏松形成的原因。

⽑发的更新周期：3到6年
⽑发恢复专家贝萨姆·法加博⼠解释说，头发的寿命取决于它的长度，但通常每个⽉头发会⽣长1厘⽶。

⼥⼈每根头发的⽣长时间可达6年，男⼈的头发会长3年。

眉⽑和睫⽑的更新频率为6到8周，但是经常拔眉⽑会导致眉⽑停⽌⽣长，因为拔眉⽑破坏了这⼀循环。

⼈体细胞更新周期：120-200天（神经组织细胞除外）
细胞是构成⽣命的最基本单位，所有⽣命活动都是由细胞完成的。

⼈体由60-75兆个细胞构成，每6-7年就会进⼤规模的更新换代。

但当年龄不断增长，细胞开始出现衰⽼，且细胞衰⽼的速度将随着年龄增长⽽加快；相反，细胞再⽣的速度，也会随着年龄增长⽽减慢。

当细胞失去⽣活条件或彻底丧失活性时，⽣命也就随之消失。

所以说，⽣命的健康程度或是衰⽼程度，都应该取决于⼈体内细胞的健康或是衰⽼程度。

⼈体细胞中有⼀种起源细胞，也是形成⼈体各组织器官的始祖细胞，被称为⼲细胞（Stem Cells）。

⼲细胞具有再⽣组织器官的潜在功能，机体通过⼲细胞的增殖和分化实现细胞更新。

随着年龄的增长，⼲细胞数量逐渐减少，增殖分化的能⼒也随之下降，使受损的组织和器官得不到及时的修复和再⽣，从⽽导致衰⽼和疾病的发⽣。

细胞活动进程是怎样的
分裂
⼀个细胞分裂为两个细胞的过程。

分裂前的细胞称母细胞，分裂后形成的新细胞称⼦细胞。

细胞分裂通常包括核分裂和胞质分裂两步。

在核分裂过程中母细胞把遗传物质传给⼦细胞。

在单细胞⽣物中细胞分裂就是个体的繁殖，在多细胞⽣物中细胞分裂是个体⽣长、发育和繁殖的基础。

分化
细胞的分化是指分裂后的细胞，在形态，结构和功能上向着不同⽅向变化的过程。

细胞分化是形成不同的组织,分化前和分化后的细胞不属于⼀类型。

那些形态相似的，结构相同，具有⼀定功能的细胞群叫做组织。

不同的组织，按⼀定的顺序组成器官。

各种器官协调配合，形成系统。

各种器官和系统组成⽣命体。

细胞的癌变是细胞的⼀种不正常的分化⽅式。

每个正常细胞细胞核内都有原癌基因。

发⽣癌变的细胞原本是正常细胞，由于受到外界致癌因⼦（致癌因⼦包括物理致癌因⼦，主要指辐
射，如紫外线，X射线等），化学致癌因⼦（例如黄曲霉毒素，亚硝酸盐等），⽣物致癌因⼦（Rous⾁瘤病毒、⼄肝病毒等）作⽤，导致细胞内原癌基因被激活，激活的原癌基因控制细胞发⽣癌变。

癌变的细胞在细胞形态、结果、功能上都发⽣了⼀定的变化。

死亡
细胞死亡是细胞衰⽼的结果，是细胞⽣命现象的终⽌。

包括急性死亡（细胞坏死）和程序化死亡（细胞凋亡）。

细胞死亡最显著的现象，是原⽣质的凝固。

事实上细胞死亡是⼀个渐进过程，要决定⼀个细胞何时已死亡是较因难的。

除⾮⽤固定液等⼈为因素瞬间使其死亡。

那么，怎样鉴定⼀个细胞是否死亡了呢？通常采⽤活体染⾊法来鉴定。

如⽤中性红染⾊时，⽣活细胞只有液泡系染成红⾊，如果染料扩散，细胞质和细胞核都染成红⾊，则标志这个细胞已死亡。

细胞衰⽼的研究只是整个衰⽼⽣物学（⽼年学，⼈类学）研究中的⼀部分。

所谓衰⽼⽣物学（Biology of senescence）（或称⽼年学，Gerontology）是研究⽣物衰⽼的现象、过程和规律。

其任务是要揭⽰⽣物（⼈类）衰⽼的特征，探索发⽣衰⽼的原因和机理，寻找推迟衰⽼的⽅法，根本⽬的在于延长⽣物（⼈类的寿命。

多细胞有机体细胞，依寿命长短不同可划分为两类，即⼲细胞和功能细胞。

⼲细胞在整个⼀⽣都保持分裂能⼒，直到达到最⾼分裂次数便衰⽼死亡。

如表⽪⽣发层细胞，⽣⾎⼲细胞等。

细胞凋亡（Apoptosis）是⼀个主动的由基因决定的⾃动结束⽣命的过程，也常常被称为程序化细胞死亡（Programmed cell death,PCD）。

凋亡细胞将被吞噬细胞吞噬。

这⼀假说是基于Hayflick界限提出的：1961年Hayflick根据⼈胚胎细胞的传代培养实验提出。

指细胞在发育的⼀定阶段出现正常的⾃然死亡，它与细胞的病理死亡有根本的区别。

细胞凋亡对于多细胞⽣物个体发育的正常进⾏，⾃稳平衡的保持以及抵御外界各种因素的⼲扰⽅⾯都起着⾮常关键的作⽤。

例如：蝌蚪尾的消失，⾻髓和肠的细胞凋亡，脊椎动物的神经系统的发育，发育过程中⼿和⾜的成形过程。