亲密关系PPT课件

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叮嘱爱情１：世界上没有完美的爱情，做最
好的自己，并用心经营生活!
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叮嘱爱情２：爱需要理由 真爱要等待
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叮嘱爱情３：适合自己最重要!
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叮嘱爱情４：善待你的身体！
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叮嘱爱情５：爱情之花娇弱，勤施肥洒扫
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叮嘱爱情６：通往幸福道路的钥匙就在你的手
中，仔细寻找你的幸福大门！
友谊之爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可 以称为友谊之爱。
愚爱：缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验， 叫做愚爱。
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无爱：如三种成份俱无，爱就不存在。
圆满的爱：当三种成份都存在时，人们体验的就是 “完全的”，称圆满的爱。
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三 爱的多样性
依恋风格
安全型的依恋风格（secure attachment） 成年人自幼与母亲形成一种稳定的依恋关系。母亲在十分关爱孩
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爱情要素
第三，爱情是一种感情，具有社会的属性，是有思想、 有理智成分的，受社会道德规范所约束。
第四，爱情是个体心理达到相对成熟时产生的。
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一 问世间情为何物——爱情的内涵
爱情仍然有一个基本 的、核心的倾向，那就 是奉献。
有位美学家郭因在谈到爱情时说道 “想的是要他为我献出一切， 不是爱；想的是我要为他献出一切， 才是爱”。
6. 在爱中会为对方着想，在爱中成长 爱表现在对所爱的人 的幸福表现出关注，而且这种关心对彼此是一种成长，是一 种支持，是一种信赖，彼此渴望对方幸福，在爱中成长。
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真爱的特征有：
7. 有深刻的融洽，有相互的共鸣、同感 爱使双方彼此理解 和熟悉，能够洞察所爱的人的需要和思想，是一种心心相印 的感受。
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叮嘱爱情７
年轻时不要 为爱痴迷， 疯狂，更不 可把爱当作 人生的全部
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叮嘱爱情８：爱 情是煲， 时间越长 越有滋味， 前提是你 要学会等 待
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叮嘱爱情９：
爱是自我 成长，要 培养自身 成长的成 力！在爱 中成长
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叮嘱爱情10：爱情之花需要肥沃的土地，贫乏 的土地上开不出灿烂的爱情之花！
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• 大学生恋爱心理调适
• 中止恋爱关系
• 提出分手的一方，要 注意以下几点：一是 选择恰当的时机；二 是使用策略；三是艺 术地说明原因；四是 不逃避责任；五是不 拖泥带水。
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五 爱的能力
承受失恋的能力 海伦·凯勒所言：“一扇幸福之门对你关闭的同时，
另一扇幸福之门却在你面前洞开了。”所以，一定 要有理性的头脑，“在你爱的时候，请你时刻开着 理智的闸门”。
8. 相处时有坦然的安全感、信任感（像小孩、真我） 两个 相爱的人有良好的自我意识，尊重自我也认识彼此，有良好 的沟通，在彼此的关系中是一个真实的自我。
9. 开心 会很开心，渴望对方成为生命、生活的一部分，渴 望结婚。
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四 爱的选择——与谁牵手
女人必备的条件 首先你要漂亮。 你要是不漂亮，那么你要有气质。 你要是没气质，那么你要温柔。 你要是不温柔，那么你得善解人意。 你要是不太善解人意，但你要长的还可以。 你要是长的有点抱歉的话，那么你起码也要会打扮。 如果你连打扮都不懂，那么就得贤慧一点。 你要是不会做家务事，那跟你妈学着点儿，总会吧！ 如果你连学都懒得学，那么你就要拉下脸来“倒追”男人。 要是连“倒追”都不会，那你最好家里要有钱。 要是你连钱都没有，那就……靠“缘分”吧！
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四 爱的选择——与谁牵手
男人来自火星 女人来自金星
“男人和女人在生活的许多方面都不相同，男人和女人不 光在交流方式上不一样，他们的思想、感情、观察、回答、 反应、爱护、需要和欣赏方式都不一样。他们看起来可能 是来自不同星球，说着不同的语言，需要不同的营养去生 存。”
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四 爱的选择——与谁牵手
恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。
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五 爱情的能力
✓ 爱的储存 ✓ 爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一
个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的 能力的基础。 ✓ 父母给予孩子的爱，使孩子也会切身感到自己是一个 可爱的人。当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱 自己—自爱。
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激情（passion）：动机成分,以身体的欲望激起为 特征；动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体、 容貌等特征彼此吸引的原因。
承诺（commitment）： 认知成分，包括将自己投 身于一份感情的决定及维持感情的努力；对情绪和 动机是一种控制因素，是爱情中的理性层面。
爱情的热度来自激情，温暖来自亲密
接受尊重Leabharlann 感激专一崇拜
认同
赞许
许诺
鼓励
六种爱中每一种对男人和女人都是重要。当然每个人最终 都需要全部十二种爱，但只有这六种爱满足了，他或她才 会感激其他六种的爱。
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五 爱情的能力
“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他 同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能 力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成 为他自己，允许他保持他的完整性。” ——弗洛姆 《爱的艺术》
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有人说爱情像歌。有的听起来，很甜蜜。有的听起 来，很哀伤。有的听起来，很柔情。有的听起来， 很沧桑。有的听起来，很感动。有的听起来，很悲 壮。有的听起来，很欢快。有的听起来，很凄凉。
爱情究竟是什么？
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一 问世间情为何物——爱情的内涵
爱是深深地理解和接受。 爱情是两个成年异性之间强烈的感情专注，其中
男人来自火星 女人来自金星
（1）男性对异性的感情较外露而热烈，女性对异性的感情 较含蓄而稳定。
（2）女性喜爱分享，男性崇尚效率。 （3）女性需要倾诉，男性向往独立。 （4）女性希望专一，男性渴望信任。
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四 爱的选择——与谁牵手
男人和女人各有六章不同爱的需要
女人需要
男人需要
关心
信任
理解
2. 爱的回应 爱是应该有回应的，如果仅仅是一方的承诺那 不是爱情，很可能是单相思。
3. 互相渴求的期盼 在爱的关系中，互相之间有一种默契， 有共同的期盼，比如希望共度人生。
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真爱的特征有：
4. 可以分享和分担 相爱的双方分享人生的快乐与分担生活 的遭遇，理解和信任并依赖着对方。
5. 与对方相处特别快乐 真实的爱使双方强大，不仅接纳对 方的优点，而且包容对方的弱点和不足，所以，彼此渴望在 一起享受快乐。
他们长大成人后，对来自另一个人的爱很不适应，不愿和其他人 建立亲密关系，以免受到伤害。
25%的人：对他人缺乏信心，不喜欢依赖和亲近，尽量回避相互 依赖的亲密关系。
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三 爱的多样性
依恋风格
焦虑矛盾型的依恋风格（anxious-ambivalent attachment） 成年人自幼与抚养者之间形成一种矛盾和缺乏稳定性的关系。母
提高，同时也提高自己。唯有那因为爱而变得思想明澈、双 手矫健的人才算爱着。”
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二 爱情三因论
罗伯特·斯腾伯格认为三块不同的基石能够组 成不同类型的爱情。
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亲密（intimacy）：情绪成分, 包括喜欢、热情、 理解、交流、支持及分享；也指由刺激引起的身心 激动状态，如喜、怒、哀、惧。
和谐双人舞 ——亲密关系解
读
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死生契阔，与子成说。 执子之手，与子偕老。
——《诗经 邶风》
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阿波罗与达芙妮
爱情是一个古老而常新的话题，它牵动着无 数人的心。对爱情的认识、观点至今仍引发 人们去争论和思索。
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大学生的疑问……
爱情究竟是什么？什么样的感情才算爱情？ 心理上、行为上有什么表现才算爱情？爱情 的成分可以分析吗？ 遇到爱情如何表达？
至少包括性的欲望和温柔体贴的成分。 爱是一个人对另一个特定人物所持有的一种态度，
他以特定的方式表达自己对爱慕对象的思想、感 情和行为。
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爱情要素
第一，性取向方面，是发生在同性或异性伴侣之间， 狭义上的爱情是指异性之间产生的情感体验不包括同 性恋。
第二，爱情具有生物属性，是以性爱为基础，不等于 纯粹的精神之爱。
亲对他忽冷忽热、变幻无常。他无法确定如何才能赢得母亲的爱。
10%的人：寻求关系但担心这种关系不会持久；粘人的、占有 性强的人，寻求更多的亲密和安慰，而这常常超出人们所愿意提 供的范围。
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后两种统称为不安全的依恋风格，表现在亲密关系上不 够放松和不太舒适；对他人不信任或不确定，回想起父 母也是冷漠的。
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五 爱的能力
发展爱的能力 美国著名诗人惠特曼说过：爱，不是一种单纯的行
为，而是我们生活中的一种气候，一种需要终身学 习、发现和不断前进的活动。
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六 爱的困惑——我被爱情撞了一下腰
单相思——落花有意 流水无情 单相思又被称作“单恋”，是指某个异性一厢情愿
的爱恋，而对方却不能投之于爱的回报，或者根本 就不知道。 155名18至70岁男女的调查证实，既没有“单相思” 过别人，也从未被他人“单相思”者仅有3人
善于表达是爱的能力；一个人面对别人的求爱， 能够及时、准确地对爱作出判断，并作出是接受 还是拒绝，还是留待观察是爱的能力。
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五 培养爱的能力
拒绝爱的能力 珍惜一切真挚的情感、真切地关怀和同情他人的命运，
运用一种充满关切、尊重和机智的方式维护他人的的 情感和尊严，同时维护个人的情感和魅力。
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斯腾伯格进一步提出：在三种成份下有八种不同的爱 情关系组合，其分别为：
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会 产生喜爱。
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺， 当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱：没有亲密或激情的承诺就是空爱。
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浪漫之爱：当程度高的亲密和激情一起发生的时候， 人们体验的就是浪漫的爱。
是否发自内心地愿意帮助所爱的人 做他（她）所期望的任何事情。
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一 问世间情为何物——爱情的内涵
同时爱情作为人与人之间，特别是两性之间的一种特殊关系， 有着不同于其他人与人之间关系的一般特点：
排他性 教育家陶行知先生说：“爱之酒，甜而苦，两人喝， 是甘露，三人喝，酸如醋，随便喝，毒中毒”。
对等性 发展性 车尔尼·雪夫斯基说：“爱情的意义就在于帮助对方
米尔的储爱槽
父
母
孩子 你自己的储爱槽里有多少爱呢？
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五 爱情的能力
✓ 自爱 ✓ 弗洛姆：“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个
人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成长 和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱的 能力”
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五 爱的能力
迎接爱的能力 一个人心中有了爱，在理智分析之后，敢于表达、
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四 爱的选择——与谁牵手
男人必备的条件 首先你要帅。 你要是不帅，那你要有钱。 你要是没钱，那你要高。 你要是不高，那你得要会说话。 你要是不太会说话，那你要幽默。 你要是不幽默，那你起码也要懂幽默。 如果你连幽默都不懂，那你就得体贴一点。 你要是不会体贴，那温柔一点总会吧！ 如果你就是温柔不起来，那你就要酷一点。 要是连耍酷都不会，那你就装老实一点。 要是你看起来就不老实，那就……靠“运气”吧！
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六 爱的困惑——我被爱情撞了一下腰
网恋——雾似白纱 人飘渺
鱼对水说：“你看不见我的眼泪，因为我在水里。” 水说：“我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。”
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六 爱的困惑——我被爱情撞了一下腰
爱情还是友情——朋友之上 恋人未满
泰戈尔曾这样描述：“友谊意味着两个人和世界，然而爱 情意味着两个人就是世界。在友谊中一加一等于二；在爱 情中一加一还是一。”也有人说：“淡淡的牵挂是友情， 深深的思念是爱情”。 “淡淡的牵挂是友情，深深的思念是爱情”
子的同时，鼓励他面对这个世界，学会如何适应、探索和改造外 部环境。 60%的人：倾向于把自己形容成一个容易和他人接近、乐观且开 朗的人。他很少担心被抛弃，认为自己最重要的爱情关系是愉快、 友好和相互信任的。
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三 爱的多样性
依恋风格
回避型的依恋风格（avoidant attachment） 成年人由于自幼缺乏母爱，所以未能发展出一种对他人的信任。
人际交往的经历可能改变依恋风格
回避型和焦虑矛盾型比安全型更容易改变
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所有人都喜欢和安全型依恋风格的人在一起！
如何提高自己的安全-吸引指数？ 增加自己的价值、人际价值、对他人的信任度 相信爱、善良、美的存在
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真爱的特征有：
1. 两人世界 爱情的独特性就是一定是两人世界，这里讲的 也一定是异性之间的两人关系，第三者不能替代。