调脾不调肝，等于瞎胡干中医讲“脾宜升则健，胃宜降则和”，脾和胃，

调脾不调肝，等于瞎胡干中医讲“脾宜升则健，胃宜降则

和”，脾和胃，

调脾不调肝，等于瞎胡干

中医讲“脾宜升则健，胃宜降则和”，脾和胃，一升一降，一个运化水谷，一个受纳水谷，一个把精微有效的营养水液输布运化到周身，一个把糟粕下传排出体外。如果脾胃气机逆乱，脾气该升不升，胃气该降不降，那身体很容易出现懒言少语，疲倦乏力，浑身无力，脸色苍白，头晕耳鸣，胃口差，饭后腹胀，吃饭不香，头痛，口苦，腹胀腹痛，肚子胀气，手脚凉，肚子凉，怕冷，腹胀便溏，大便不成形，脱发，失眠，胸胁胀痛，情绪低落或心烦易怒。此病机主要是肝气郁结，当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得呆呆的（如纳呆），没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫肝郁脾虚。#健康明星计划##健康科普大赛##谣零零计划##肝病##健康#