心理健康教育小班活动教案(5篇

心理健康教育小班活动教案(5篇
一、教学内容
二、教学目标
1. 让学生了解自己的性格特点，学会欣赏自己的优点，增强自信心。

2. 培养学生善于发现他人优点的能力，提高人际交往能力。

3. 帮助学生掌握调节情绪的方法，提高心理素质。

三、教学难点与重点
难点：如何让学生在认识自我的过程中，既能看到自己的优点，
也能正视自己的不足。

重点：培养学生的人际交往能力，学会合作与共赢；提高学生的
情绪管理能力。

四、教具与学具准备
1. 教具：多媒体课件、挂图、卡片、彩色笔、气球等。

2. 学具：学生自备一本笔记本、彩色笔。

五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
通过讲述一个小故事，引导学生思考故事中主人公的性格特点，进而引出本节课的主题。

2. 例题讲解（10分钟）
（1）我的自画像：让学生在纸上画出自己的自画像，并分享
给其他同学，让大家一起猜猜画中的主人公是谁。

（2）优点大搜索：引导学生从自己的优点和特长出发，进行自我介绍，让其他同学了解自己。

（3）情绪小管家：讲解情绪管理的方法，让学生学会在不同情境下，如何调整自己的情绪。

（4）快乐合作，共赢未来：通过小组活动，让学生体验合作的重要性，培养团队精神。

（5）感恩的心，感谢有你：引导学生学会感恩，珍惜身边的人和事。

3. 随堂练习（15分钟）
根据例题内容，让学生进行相应的练习，巩固所学知识。

六、板书设计
1. 我的自画像
2. 优点大搜索
3. 情绪小管家
4. 快乐合作，共赢未来
5. 感恩的心，感谢有你
七、作业设计
1. 作业题目：
（1）我的自画像：回家后，为家人画一幅自画像，并让他们猜猜画中的主人公是谁。

（2）优点大搜索：列举出自己和他人的优点，写一篇短文。

（3）情绪小管家：记录一天中自己的情绪变化，分析原因，并尝试用所学方法进行调节。

（4）快乐合作，共赢未来：与同学合作完成一个小项目，体
验合作的重要性。

（5）感恩的心，感谢有你：写一封感谢信，表达对父母的感
激之情。

2. 答案：
（1）自画像：以学生自己的形象为基础，创意发挥。

（2）优点短文：内容真实，表达流畅。

（3）情绪记录：详细记录情绪变化，分析原因，并提出解决
办法。

（4）合作项目：共同完成任务，体现团队精神。

（5）感谢信：表达真挚，情感丰富。

八、课后反思及拓展延伸
2. 拓展延伸：
（1）组织学生参加心理沙龙，分享彼此的心得体会。

（2）开展家庭教育讲座，让家长了解心理健康教育的重要性，共同促进学生心理健康成长。

（3）鼓励学生参加社会实践活动，提高人际交往能力，锻炼
心理素质。

重点和难点解析
1. 教学难点：如何让学生在认识自我的过程中，既能看到自己的
优点，也能正视自己的不足。

2. 教学重点：培养学生的人际交往能力，学会合作与共赢；提高
学生的情绪管理能力。

3. 实践情景引入：确保情景能够有效引发学生的兴趣和思考。

4. 作业设计：作业需要具有实践性和针对性，能够巩固课堂所学。

一、教学难点解析
1. 帮助学生认识自我
a. 鼓励学生真实地表达自己，不夸大也不贬低。

b. 引导学生学会从他人的角度看待自己，以获得更全面的自
我认知。

c. 针对不同学生的特点，给予个性化的指导和建议。

2. 正视自身的不足
a. 鼓励学生勇于承认自己的不足，并学会从中汲取成长的力量。

b. 引导学生将不足视为成长的机会，激发其改进自我的动力。

c. 教师应以身作则，分享自己的成长经历，让学生感受到正
视不足的重要性。

二、教学重点解析
1. 培养学生的人际交往能力
a. 创设多样化的合作场景，让学生在实际操作中学会与他人
沟通、协作。

b. 引导学生尊重他人，倾听他人的意见，培养团队精神。

c. 教师应适时给予反馈，指导学生如何改进人际交往技巧。

2. 提高学生的情绪管理能力
a. 教授实用的情绪调节方法，如深呼吸、冥想等。

b. 引导学生认识到情绪对自身行为和他人影响，学会在适当的时候表达情绪。

c. 教师应关注学生的情绪变化，及时发现并解决潜在问题。

三、实践情景引入解析
1. 贴近学生生活，易于引发学生的共鸣。

2. 具有趣味性和挑战性，激发学生的探究欲望。

3. 能够自然过渡到教学内容，确保情景与教学目标的一致性。

四、作业设计解析
1. 作业题目具有实践性，能够让学生在实际操作中巩固所学。

2. 作业内容具有针对性，针对不同学生的特点和需求进行设计。

3. 作业答案要求学生进行深入思考，不仅仅是对课堂内容的简单重复。

本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解过程中，语速要适中，确保学生能够听清楚。

2. 语调要富有变化，以吸引学生的注意力。

3. 表情要丰富，配合肢体语言，增强课堂氛围。

二、时间分配
1. 确保每个环节的时间分配合理，避免头重脚轻。

2. 例题讲解和随堂练习时间要充足，保证学生能够充分理解和掌握。

三、课堂提问
1. 提问要具有针对性和开放性，引导学生进行深入思考。

2. 提问时注意观察学生的反应，根据学生的回答适时调整教学节奏。

3. 鼓励学生提问，充分调动他们的主观能动性。

四、情景导入
1. 选择与学生生活密切相关的情景，提高学生的兴趣。

2. 情景导入要具有趣味性和挑战性，激发学生的探究欲望。

3. 自然过渡到教学内容，确保情景与教学目标的紧密结合。

教案反思
1. 教学内容是否丰富，是否涵盖了心理健康教育的各个方面。

2. 教学方法是否多样，是否能够充分调动学生的积极性和参与度。

3. 课堂氛围是否活跃，学生是否能够积极思考、主动提问。

4. 教学难点和重点是否讲解透彻，学生是否能够真正理解和掌握。

5. 作业设计是否具有实践性和针对性，能否帮助学生巩固所学。

6. 针对课堂教学中出现的问题，及时调整教学策略，以提高教学
效果。