祛除晒斑的自然方法

祛除晒斑的自然方法
一、晒伤修复
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

二、柠檬和黄瓜
先洗干净脸部，然后把柠檬和黄瓜榨成汁，隔离掉残杂，用化妆棉吸柠檬和黄瓜的混合液，敷在脸上保持40至50分钟时间，然后用清水洗去，再涂上护肤霜。

tips：敷这个面膜一定要坚持20天才可以起到祛斑的效果哦。

三、西红柿汁
把西红柿打成汁后放入一匙甘油，每天用它洗脸，时间控制在10分钟以上，然后清洗干净，长时间坚持使用可以淡化晒斑。

注意：干性皮肤在洗脸后要涂上护肤霜。

四、绿叶面膜
首先把香芹菜的绿叶切成碎末，然后和一杯酸奶进行混合，放置2-3小时后每天进行2-3次面膜敷面，只要坚持就可以有效的去除脸上的晒斑。

五、饮食淡化晒斑
胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果，同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

六、柠檬汁
常饮柠檬水，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到极大的美白作用，将新鲜的柠檬切成薄片泡在水中饮用。

注意：浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

下面给大家分享一些预防晒斑的措施：
1、多摄取维生素c含量高的美白食物及水果。

2、避免上时间暴晒在日光下。

3、避免食用色素含量高的食物、饮料。

4、要充分补水，每天至少要喝8杯水。

紫外线是晒斑形成的导火线，想要杜绝就要远离晒斑，做好预防工作，以上这些都是去除晒斑的好方法。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。