得了面瘫莫惊慌，正确护理早康复

得了面瘫莫惊慌，正确护理早康复
面瘫的全称为面神经麻痹，这种疾病在发病时通常没有征兆，属于突发性疾病。

患病之后大多数患者会发现自己嘴角出现歪斜现象，面部肌肉不听使唤，某些严重患者甚至在生活方面会受到严重影响，在喝水会刷牙时会出现漏水情况。

如果发现自己出现了面瘫症状不要惊慌失措，要在第一时间去医院治疗，在谨遵医嘱的同时配合自身护理，尽快让面部神经恢复正常状态。

只要积极配合治疗，做好自我护理工作，面瘫会在一定时间内康复，并不需要过多担心和紧张。

当代人的生活节奏较快、工作压力较大，长期处于紧张状态，对自己的身体健康有所忽视，很多人身体都呈现亚健康的情况，稍有不慎就容易因受一点风寒引起面瘫，导致左右面部出现不对称、嘴眼歪斜等现象。

面瘫虽不是多么严重的疾病，但会在很大程度上给患者带来心理压力，容貌上的损坏和生活自理能力的降低会让患者感到惊慌失措。

但其实只要积极配合治疗并加强自我护理，面瘫康复并不是一件难题。

一、什么是面瘫
面瘫全称面部神经麻痹，是一种比较常见的疾病，其指的是面部神经因各种外在条件导致瘫痪的一种神经缺损症状。

从根本上来说就是面部运动神经元受到损伤，在突发情况下产生的一种面部疾病，常见疾病类型为：
特征中枢性面神经麻痹周围性面神经麻痹
面瘫程度轻重
损伤部位位于一侧大脑的中
央前回下部或皮质延髓
束
位于大脑脑干的面神经核，或核以下的周围神经
恢复程度较快较慢
常见病因脑卒中、脑部肿瘤特发性面神经麻痹
二、面瘫的基本病因
诱发面瘫的病因主要可分为两大类，即中枢性面神经麻痹及周围性面神经麻痹。

通过调查研究及数据统计发现面瘫患者中70%左右都由特发性面神经麻痹所致，其基本病因包括感染、卒中、炎症免疫、肿瘤、糖尿病性神经病变、外伤等。

特发性面神经麻痹的诱发因素主要为寒冷，尤其是在冬季人们患面瘫的几率
明显增高，在季节更替时也会有大量人群患上面瘫。

由此可见，气温越低患上面
瘫的几率越高，因此在季节更替及寒冷冬天一定要做好保暖工作，避免因寒冷而
诱发面瘫，继而对工作和生活造成不良影响。

三、常见治疗方式
面瘫患者的治疗分为急重症治疗、药物治疗、手术治疗和中医治疗四大类别。

急重症治疗主要分为脑卒中、古兰巴雷综合征两种；药物治疗分为糖皮质激素、
抗病毒药物、神经营养剂、抗生素四种；手术治疗包括面神经减压术、眼部保护
两种；中医治疗经常采用针灸、理疗等方式对面部肌肉和神经元进行调理。

一旦
患者出现面瘫症状一定要及时就医，听从医生建议，积极配合治疗，争取早日康复。

四、正确护理方法
1、避免风寒，做好保暖
70%的面瘫患者都是特发性面神经元损坏引起的，在生活中一旦遭受过于寒
冷的天气，对于面瘫患者来说就极易发病。

面瘫患者在日常护理中要注意保暖、
避免风寒，日常外出要佩戴口罩，增加面部保暖措施。

每天坚持用热毛巾敷脸，
以每次10分钟，每天5~6次的频率进行。

需要注意的是，在用热毛巾敷脸时一
定要做好防护工作，避免脸部和手部被热水烫伤。

在进行面瘫护理的同时也要保
护好其他身体部位，避免给患者带来更为严重的身心负担。

2、心理护理，调整心态
良好积极的心态对于面瘫患者的康复至关重要，在患有面瘫疾病后无论
是面部容貌还是身心都会遭遇一定压力，导致心情出现过度紧张、焦虑、恐惧的
现象。

此时家人和朋友要及时给患者进行心理疏导，通过一些趣味事件分享患者
注意力，尽量让患者保持稳定情绪。

以良好乐观的心态与面瘫作斗争，不要被面
瘫打垮，争取早日康复。

3、注意饮食，合理搭配
针对面瘫患者来说既要保证充足营养，也要注意饮食的合理搭配，避免
在咀嚼时加重面部神经的压力。

发生面瘫之后患者的咀嚼功能减弱，一定程度上
会影响其食欲，导致其不愿意吃饭，如果不能保证营养均衡则不利于面瘫患者的
康复。

因此针对面瘫患者的护理要尽量选择一些口味清淡、软糯且富有营养的食物，尽量拒绝辛辣刺激、不易消化的食品，通过此方式保障面瘫患者康复期间的
营养均衡。

4、局部护理，自我按摩
面瘫患者要加大局部护理力度，通过日常生活中的自我按摩加快康复速度。

患者可在身体条件允许的情况下按摩颊车穴、地仓穴等，按摩时要保证位置准确、力度适宜，避免因力度过大而造成二次受伤现象。

为保证患者自我按摩的准确性
与科学性，患者家属可购买一张中医穴位图，将其张贴在家中明显位置，帮助患
者进行自我按摩及局部护理，争取早日恢复到正常状态。

5、加强对眼睛的护理
面瘫患者会因为面部神经元受损的原因导致眼睛出现闭不上的情况，眼球长期暴露在外就会影响角膜健康，易发生眼内感染等问题，对面瘫患者来说是雪上加霜。

因此自我护理期间要加强对眼睛的保护，在家中尽量减少用眼时长，外出时也要戴墨镜对眼睛进行保护，避免阳光或灰尘对眼球造成污染和伤害。

得了面瘫莫惊慌，正确护理早康复，面瘫并不是不治之症，一旦患上面瘫要及时就医，积极配合医生治疗，在谨遵医嘱的前提下按照上述五种方式做好自我护理工作，争取早日康复、战胜面瘫，恢复到正常的生活状态。

在自我护理期间要注意调节心情，一旦发现病情出现恶化现象要及时到医院进行复诊，倾听医生建议，将治疗与护理进行整合，做维护自己身体健康的第一责任人。