造成高血压的原因及治疗方法

造成高血压的原因及治疗方法
一、高血压是什么病
高血压属于心血管疾病，高血压是动脉内血液压力过高导致的疾病，高血压病不只是血压升高，还可能出现血压持续升高导致的全身血管病变，如动脉粥样硬化等，还可能引起全身重要脏器不同程度的缺血。

高血压患者要及时到医院进行检查，根据具体情况配合治疗。

高血压早期常见症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，也有部分患者无明显症状。

若血压持续或突然升高，可能会损害心、脑、肾等器官，如心肌梗死、脑中风、肾衰竭等。

导致高血压的因素有很多，包括遗传、肥胖、糖尿病、肾动脉狭窄等，长期精神紧张、焦虑、噪声等也会引起高血压。

若确诊为高血压，应完善血压、血脂、心电图等检查，可在医生指导下选择硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物治疗。

此外还应积极控制血压水平，调整生活方式，保证血压的平稳，要注意控制体重，调整饮食，低盐低脂饮食为宜，要戒烟限酒，在医生指导下规律用药，日常注意监测血压，定期进行体检。

二、引起高血压的原因
1、情绪波动
高血压入侵和平时不注意情绪稳定控制有关，保持良好的心态，懂得压力释放，心情保持舒畅，自然血压会稳定些。

但是，有部分人性格暴躁，遇到事情没有冷静应对，经常动怒，焦虑，这些负面情绪影响会干扰内分泌，甚至让肾上腺素分泌量增多，而激素变化时血压也会跟着变化，严重时高血压容易出现。

因此，要了解情绪正确控制的重要性。

2、饮食错误
为了保持血压的正常，还需饮食方法恰当。

很多人之所以病从口入，原因是没有先了解食物的营养价值，成分，本身容易影响血压变化还大量获取，后续出现疾病的可能性增加。

较为常见的高糖食物、高脂肪食物、高盐食物都有这方面的隐患，因此，需要在吃东西前详细了解，根据自身情况选择合适的食物，不要随意饮食，才能防止某些严重疾病入侵。

3、长期吸烟喝酒
很多人的高血压不请自来，原因是长期吸烟酗酒。

要保持身体健康，远离烟酒是重
点。

但是，饮酒量过多，经常大量吸烟会对身体造成刺激，往往会增加慢性疾病患病率，有疾病的情况下也会加速其发展，是很多人高血压无法控制的原因。

若可以戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，除了提高抵抗力，保护血管，也可以让慢性疾病绕道走。

4、缺乏锻炼
高血压出现原因是长期缺乏锻炼，要保持健康需积极投入到运动中来，通过加强身体锻炼有增强抵抗力、促进血液循环、增强代谢的作用，在运动过程中可以让血管扩张，从而减轻其压力，达到稳定血压的目的。

若持续运动量不足，会让身体逐渐发胖，肥胖是慢性疾病的诱发危险因素，可要及时避开，可通过一些简单的有氧运动来调节身体，会发现内分泌更加稳定，心肺功能也提高了。

三、高血压的症状
1、头痛、头晕
有些人在平时出现头痛或头晕的症状，但是没有把这些不适症与高血压联系起来，所以造成了高血压病情的不断恶化。

大部分高血压患者的头晕症状会妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降。

长期的高血压导致脑供血不足，是引起头晕的原因之一。

头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。

2、血压飙升、胸闷
血压如果一个劲的上升而没有得到及时的控制，就会让患者的心脏也受累。

在临床上，胸闷也是高血压的一个典型症状，是患者的高血压病情危害到了心脏引起的。

患者的血压长期升高会致使左心室扩张或者心肌肥厚，这都导致心脏的负担加重，进而发生心肌缺血和心律失常，患者就会感到胸闷。

3、心悸、失眠、肢体麻木、流鼻血
血压的升降情况与脑神经具有非常紧密的关联，所以当患者的血压不断的升高的时候就会导致患者的脑神经的功能出现紊乱现象，这样就使患者出现心悸、失眠、易激动等症状;全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足，可导致肢体麻木，颈背肌肉紧张、酸痛;原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。

四、怎么治疗高血压
1、五味贴
准备的材料有鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸20克、附子各20克，冰片10克。

将蓖麻仁、吴茱萸、附子研成细末，生姜捣成烂泥状，放入融入容器中，加入冰片，搅拌调成糊状。

用法：将糊状物敷贴于足底涌泉穴，可以晚上敷贴，固定好之后，第二天早晨取下，这样效果更好一些。

10天为一个疗程。

功效：可以起到降脂降压，温补脾肾的作用，适合高血压患者使用。

2、醋花生
食材：生花生米300克，陈醋一斤
制作方法：这个醋花生制作起来非常的简单，将醋倒入一个较大的容器中，放入花生米，泡上7天就可以了，最好放到一个阴凉的位置。

用法：醋花生米每天食用，早晚各10粒
功效：适合高血压患者，平时食用醋花生也能起到预防高血压的作用。

3、花生壳
材料花生壳
制作将花生壳清洗干净，然后用开水冲泡，可以当做茶饮食用。

功效很多人在吃花生的时候会把花生壳扔掉，其实花生壳也是很好的降压食材，能降低血中胆固醇含量，适合高血压，冠心病患者。