素质教育跆拳道 提高孩子自信心

素质教育跆拳道提高孩子自信心
近年来，跆拳道越来越受家长们的欢迎，这项集强身健体与礼仪培养为一身的体育赛事，因为对孩子的成长有着诸多的益处而备受青睐。

素质教育跆拳道正是将跆拳道的教育价值与跆拳道运动本身想结合所产生的。

素质教育跆拳道对于增强孩子自信心有着极大的推动作用。

首先，跆拳道的晋级考试能够激发孩子的自信心。

跆拳道运动，对于场地没有特殊的要求，跆拳道的学习步法、腿法都有着统一的标准，入门相对容易。

对于孩子的学习情况，教练员们会组织报名参加相应的晋级考试。

跆拳道严格的晋级考试对孩子而言，是一个自信心的增强的过程。

每一次的晋级成功对孩子而言都是一种肯定。

其次，跆拳道精神帮助孩子磨练意志增强自信心。

在身体方面，跆拳道跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

在心理方面，跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，跆拳道的练习过程需要学员们要下苦功夫，需要坚持不懈的努力，这一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，同时也对孩子自信心的建立很有帮助。

另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

第三，跆拳道塑造腿部线条让孩子长高变强壮。

跆拳道的运动是有着基本的流程规范，首先要进行热身运动，在进行韧带的拉伸练习而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步。

踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

良好的身体条件，对于孩子而言也是一种自信的资本。

第四，素质教育跆拳道教练的赞美教育以及鼓励。

素质教育跆拳道更关注的是孩子的素质教育，对于学员在训练过程中的每一个小小的进度，教练员都会进行相应的鼓励，通过表扬让孩子树立学习跆拳道的自信心，让孩子们能够从素质教育跆拳道中受益。

面对考级，面对新步法的学习，很多时候，小学员们会因为一次的失败而气馁，小小的心灵所受到的创伤需要教练员们帮助她们建立自信。

跆拳道训练中应该有适时的赞美与表扬。

第五，跆拳道人的气势与果敢建立在自信基础之上。

跆拳道站立姿势要端正，挺胸抬腰，目光直视，每一次的动作都要大声的喊出来，以强大的气势压倒对方。

这样一种气势，是建立在学员自信的基础之上的。

对于腼腆的小学员们而言，气势的培养显得尤为明显。

这对学员以后的生活和学习都将产生着重要的影响。