什么是世界杯综合征

什么是世界杯综合征？
世界杯综合征主要表现为：
长时间地熬夜观看比赛，不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑胀、食欲减退、精神
萎靡等症状，重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。

由于比赛多是在夜里，连续长时间近距离看电视，使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。

其实世界杯综合征并不特指哪一种疾病，而是在世界杯期间容易发生的健康问题的统称，常见的健康问题有以下几种——
一是心脑血管疾病
本来已经是冬季，就是心血管疾病的高发期，世界杯赛程因为时差问题，还需要球迷们接连熬夜，改变作息时间，看球时候激情澎湃情绪激动，综合起来就很容易诱发心脑血管疾病。

二是消化系统疾病
天气寒冷，球迷的心不冷，看球还需要一些适配的炸鸡啤酒火锅炸串烧烤，大半夜大吃大喝，寒冷的天气加成，更加容易出现胃肠道消化问题。

三是呼吸道疾病
看球时容易激动，加上适逢初冬季节，昼夜温差大，这时很容易受凉，导致一些呼吸道
疾病出现，同时熬夜使得免疫力下降，加上饮酒后身体特别容易发热，会加重这一问题。

四是神经和心理疾病
以往的调查发现，世界杯后，有7 成球迷会患上" 世界杯综合征"，其中一些对暗示敏感的人，还会将喜欢球队的" 失败"，链接到自己身上，认为" 球队的失败等于自己的失败"，还会出现持续失眠、内脏功能紊乱、焦躁等综合症状。

说了那么多，其实主要还是要提醒球迷们在看球之前多多注意养生，注意身体状况，1. 了解自己的身体是否具备熬夜资格。

2. 吃东西也别大鱼大肉。

3. 注意白天的休息和适当的运动。