中风病人如何进行肢体的康复训练

中风病人如何进行肢体的康复训练
①按摩：按摩在开始时手法宜轻柔，一般先采取安抚性推摩、擦摩、轻柔的揉、捏等方法，顺序应由远心端至近心端。

掌握原则为先轻后重、由浅及深、由慢而快，2次/d，每次20 min。

②被动运动：包括肩、肘、指、髋、膝、踝关节的屈曲、伸展及抬举活动。

每次每个关节活动20-30次，2～3次/d。

活动结束时，将患肢放在功能位置。

意识清醒的病人，嘱病人思想上有一个强烈的想法，相信自己肢体可以活动。

③主动运动：意识清楚者可在床上作举手，外展、内收肩关节，抬腿抬足，伸腿、屈腿。

能离床下地的患者，先在别人帮助下站立和行走，逐步过渡到自已扶持物体行走，经过一段的适应后，便可扶杖或徒步行走。

中风康复常做操
患者从医院回家以后，如能动动手脚，应该进行恢复四肢功能的训练。

坐在椅上，双足分开，与肩同宽，双手握拳，放在大腿上。

头部慢慢地向左、向右侧弯各5～10次。

接着头部向上、向下转动各5～10次。

双手握拳，向前平伸，上半身慢慢地向前倾斜，双拳尽可能接触地面。

接着上半身复原，双拳上举，上半身向后仰，操作5～10次。

然后上半身向右转动，再向左转动，操作5～10次。

双手和背部向前伸展。

接着，上半身稍微向前移动，准备站起来，然后复原，操作5～10次。

臀部离开椅子，双脚站起来，但双腿仍保持弯曲的姿势，操作5～10次。

平卧，双手交叉，放在腹上，双腿弯曲。

接着慢慢地抬高臀部，然后复原，操作5～10次。