饮食也能让孩子变笨

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饮食也能让孩子变笨
作者：钟思慧
来源：《人生与伴侣·共同关注》2018年第11期
很多家长不知道饮食也能让孩子变笨！特别是下面几种喂养方式，还真能培养一个笨小孩。

让孩子吃的过饱
是不是很多妈妈都有这样的想法，总害怕孩子吃不饱，每次吃饭的时候就给孩子盛很多饭，孩子吃不了的话，还苦口婆心的哄骗，一定要让孩子多吃，孩子说吃得太饱，妈妈还会暗自开心，觉得孩子吃得多，就能长高个，发育得更好。

但是总是让孩子吃得过饱，不仅会加重孩子的肠胃负担，容易积食，影响孩子的长远健康。

而且经常吃得太饱，孩子大脑就会懒得运转，久而久之出现大脑早衰和智力减退等现象。

不重视早餐
很多家庭，早上家长着急上班，所以对待早餐就比较应付，能省就省，孩子跟着家长也是如此。

但是一天之计在于晨，早上的状态直接影响一天的情绪和精力，早餐吃好，摄入足够的营养，可以为一天提供能量。

但是如果早餐太过应付的话，孩子的大脑接收不到足够的营养，就会处于懒于应付的状态，时间长了，必定影响大脑开发，让孩子越来越笨。

孩子小时候是大脑智力发育的黄金期，家长一定要重视早餐，别太随便。

让孩子吃的太重口味
很多妈妈做饭时为了让饭菜看起来更色香味俱全，增加孩子的食欲，在孩子的饭菜里就会放很多调料，尤其是加大盐的量，讓饭菜吃起来更重口味。

但是孩子吃的总是重口味，会加重身体内各个器官的工作负担，会让大脑的供血不足，从而影响大脑的运转，让孩子慢慢变笨。

除此之外，也要让孩子少吃甜食，如果孩子吃太多甜食，不仅容易长龋齿，让孩子成为小胖墩，关键是还影响孩子对其它营养的摄入，影响孩子的智力发育。