点燃你工作的正能量专题讲座ppt课件

8、损伤免疫系统：身体制造皮质固醇，这种物质 阻碍免疫细胞运作，身体抵抗力下降。
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小结：
您一旦遭受到了负能量的袭扰， 身心将开始走下坡路，不仅缺少了工 作情趣，工作效率也将大大降低，人 生价值也将减少，甚至归零!
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三、正能量助你顺风顺水
佛说： 你咒骂 ，你伤心，日子一天天地
过去 ；你快活 ，你欢乐 ，日子也一 天天地过去，你选择哪一种呢 ？ 大仲马说：
导批，只得畏畏缩缩，逆来顺受； 结果：什么重任都不敢承担； 后果：能力不足，难受重用。
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6、最禁锢自身发展--妒忌
问题：我学识不比他弱!(经验呢？) 表现：我能力比他强!(对内不对外!) 处事：没面子! 结果：心生恨意，欲除之而后快。 根子：缺乏自省(不足)。 建议：以“敌”为镜，自身修炼。
国居首位 我国抑郁症患者占总人口的4%—8%，约8000万人，
年自杀人数为85万人，远超过年交通事故死亡人数 的17万人。每2分钟有1人自杀，8人自杀未遂。 接受治疗的人不到10%。而在抑郁症患者中，会有 10-15%的人选择自杀。
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五、产生工作负能量的诱因
工作负担长期过重； 感觉投入得不到相应回报； 对上司管理方法和风格不满； 人际关系紧张； 与单位强调的价值追求差距较大； 组织不能为其工作提供必要支持； 建议得不到领导重视； 不能获得提升； 规章制度不够合理； ……
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4、最易演变成冷暴力--冷淡
表现：工作协作中有意不配合，疏远同事， 甚至有意给同事设置障碍等。
后果：因团队“冷暴力”导致人际关系恶化， 人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩 效。
感受：环境沉闷，倍受压力。 结果：同事疏远，乃至辞职离开。
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5、最无力无能的表现--自卑
心理：比我优秀，嫉妒之余，怪罪自己； 处事：担心表达得罪人，又担心做错事被领
创新度 结果：淘汰或精简对象 疗方：与绩效挂钩，触及利益“底线”
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四、负能量带来的坏处
∑丧失发展机会 ∑使希望破灭 ∑限制潜能发挥 ∑无法静心工作，或无精打采 ∑同事或朋友一个个远离 ∑不能充分享受人生
导致结果：产生抑郁症!
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来自中国抑郁症的情况报告
该症属于心理疾病 全世界第四大疾病，全球约4亿人患有抑郁症，中
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7、盲目追求面子--攀比
女人：比包包，比服装，比化 妆品，比名牌…… 男人：比车子，比名表，比烟 牌，比玩品，比攀权贵…… 心态：比对方更有档次 体现：讲求物质欲，无心投入 工作 根子：虚荣心，容易滋生浮躁情绪
建议：在职业生涯发展中，淡化外在竞 争，重视内涵的提升和修炼
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8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰
其实当天使很简单，只要实实在在 去做就行了。
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⑧有一支淘金队伍在沙漠中行走，大 家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个 人快乐的走着。别人问：“你为何如 此的惬意？”他笑着说：“因为我带 的东西最少。”
原来快乐很简单， 少一点苛求就行了。
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结论： 原来生活很简单， 只要懂得珍惜、自然面对， 你就拥有了生命的光彩!
当您受到委屈而想到伤心的事甚至难过流泪时， 那些伤害您的人和事，会让你产生厌恶情绪，看 到不公平的事感到气愤，这也是负能量。
当您面对困难束手无策，再被人批评、指责时更 感到郁闷，负能量跟定您了!
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三、几种我们在工作、生活中经常遇到的负能量！
1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨
抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广， 也最具杀伤力的负能量。工作中谁都有压力，成 天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面 情绪困扰。
表现：同事之间，上下属之间缺乏信任，总 怀疑对方的行为举止另有目的
结果：猜疑变成偏执妄想，影 响团队的和谐与合作
产生根源：职场压力 疗方：调节工作节奏，做到
张弛有度
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10、最易削弱竞争力和创新力--麻 木
特征：缺乏热情和积极性，也没了积极的冲 动和想法
表现：没感觉，做事被动，不争不辩 影响：难有人际互动，降低组织的活跃度和
抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极 怠工，积极性差，工作容易出错。
直接损害：为了维稳，单位不得不“和谐” 掉这样的人。
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2、最易动摇军心--消极
这单位没意思!工作单调，管得太严! 有关系的、有能力的人都跳槽了! 单位没我的位置，领导与同事也不看好我，
算了，得过且过，凡事不认真、不积极! 副作用：影响团队成员心理，对于有攻坚任
人都存在惰性 主要特征：懒惰、拖延、态度不积极 懒散的态度具有传染性，会造成整个工作氛
围懒散低效 影响：懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工
作业绩，还会因此影响团队的绩效 结果：懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰
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9、最易影响办公室人际和谐--多疑
性格：心思细腻，对感情和周围人际变化比 较敏感
原来获得赏识很简单， 只要养成好习惯就行了。
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③有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天 好漂亮。” 母亲问：“为什么？” 小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
原来要拥有漂亮很简单， 只要不生气就行了。
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④有个小弟在脚踏车店当学徒。有人送 来一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修 好，还把车子擦拭得漂亮如新，其他学 徒笑他多此一举。车主将脚踏车领回去 的第二天，小弟被挖到他的公司上班。
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1、几个小故事给您启示
①有一家商店经常灯火通明， 有人问：“你们店里用的是什么 灯管？那么耐用？”店主回答说： “我们的灯管也常常坏，只要常 常更换就行了！”
原来保持明亮的方法很简单，
只要常常更换就行了。
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②有一个人去应征工作，随手将 走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶， 被路过的考官看到了，他因此得到了 这份工作。
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生命的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满 笑容地迎接未来； 到了中午，光彩在腰上，挺直 腰杆活在现在； 到了晚上，光彩在脚上，脚踏 实地地做好自己。
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二、你存在这些负能量吗？
一、你一旦存在负能量的反映
当你感觉到自己体内充斥着各种坏情 绪，看世界都觉得是灰色的时候，说明你被 强大的负能量包围了。这时，您的情结正不 知不觉地影响着您工作的效率，影响着您与 同事与朋友的交往，回到家则影响着您与家 人本该亲密和睦的关系。
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这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就 赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍 大腿说：“ 你还是回家吧。你想想，高墙 上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是 多此一举 吗？跟表妹都脱光了躺在一张床 上了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一 听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。
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店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试 吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般 说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦 的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想 想…………。”
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美国推销员的电文却是：“此岛无人 穿鞋，皮鞋销售前景极佳，我拟驻留此 地。”
第二天，英国推销员飞离此岛，美国 推销员则留下来张贴“广告”。他的广告没 有文字说明，只是画着一个当地人模样的壮 汉，脚穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等猎物， 威武雄壮，煞是好看。
当地的土著看了这张广告，纷纷打听 在哪儿能弄到那广告画面上的壮汉脚上穿的 东西，于是美国推销员所推销的皮鞋逐渐打 开了销路。
七、负能量对人体的八大损害
1、长色斑：血液大量流入头部，氧气少，毒素 增多，刺激毛囊，出现色斑。
2、脑细胞衰老加速，血液涌向大脑，增加脑血管 压力，血液中毒素对脑细胞成为“毒药”。
3、胃溃疡：生气引起交感神经兴奋，作用于心脏 和血管，使胃肠蠕动减慢，引起胃溃疡。
4、心肌缺氧：血液冲向大脑，心脏血液减少而致 心
人生是一串无数的小烦恼组成的 念珠。乐观的人总是笑着数完这串念 珠。
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请先欣赏三个故事——
故事一：两个皮鞋推销 员
太平洋的一个岛屿，这天来了 两个分别属于英国和美国的皮鞋厂的 推销员。他们在岛上分头跑了一圈， 发现岛上竟无人穿鞋，于是第二天分 别给工厂发了电报。
英国推销员的电文说：“此 岛无人穿鞋，我于明天飞返。”
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反思： 同一个岛屿、同样赤脚的人
第一个推销员： 失望地放弃努力，失败沮丧而回
另一个推销员： 惊喜万分，最后发大财而归
结论：积极心态带来益处
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故事二：赶考
有位秀才第三次进京赶考，住在一个 经常住的店里。考试前两天他做了三个梦， 第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二 个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三 个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在 一起，但是背靠着背。
机缺氧，心脏加倍工作，心跳不规律而致命。
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生气对人体的八大损害(续)
5、伤肝：人体分泌“儿茶酚胺”作用于中枢神经， 使血糖升高，脂肪酸分解，血液和肝细胞毒素增加。
6、引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，甲状腺激 素增加，久之将引发甲亢。
7、伤肺：情绪冲动时呼吸急促，出现过度换气， 肺泡扩张，长时间不能放松，危害肺健康。
原来掌握命运的方法很简单，
他们一 人一个烛台，叫他们保持烛台光亮。几天过 去了，上帝都没来，几乎所有的小孩都不再 擦拭那烛台，有一天上帝突然造访，他们每 个人的烛台都蒙上了厚厚的灰尘。只有一个 小孩大家都叫他笨小孩，因为上帝没来，他 也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。
务的团队来说，威胁极大。
发展方向：消极的人内心能量 比较弱，行动力不高，是“优化” 的对象。
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3、最耐不住寂寞--浮躁
现象：急于求成，做任何事都追问成果，往 往对过程不在乎，一旦不遂心则怒形于色。
特点：急于邀功，做事不踏实，较易破坏团 队的协作和平衡，也易影响其他人少了脚踏 实地的积累。
结局：成事不足。
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六、负能量带来的预警信号①
情绪和精神症状
＊易怒 ＊挫折感增强 ＊压抑 ＊情绪化 ＊焦虑 ＊自责 ＊孤独 ＊记忆力下降 ＊疲劳 ＊自信心下降 ＊尼古丁、酒精、 咖啡因的消耗增加
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负能量带来的预警信号②
＊头痛
＊失眠
＊盗汗 ＊体重增加 ＊经常不明原因地肌
肉酸痛 ＊长期背痛
＊皮疹或荨麻疹 ＊胃灼热 ＊消化不良 ＊食欲下降 ＊便秘 ＊女性月经失调 ＊性欲下降
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负能量带来的预警信号③
＊经常迟到 ＊在岗位上不愿意和人交流 ＊生产力和创造力下降 ＊难以完成原有工作量 ＊完成任务所需的时间延长 ＊很难想起上司给自己布置过什么任务 ＊总想延长工间休息的时间 ＊在电话和互联网上长时间地讨论私人问题
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负能量带来的预警信号 ④
——担心能力不够、不能胜任、优柔寡断； ——个性不够开朗，人际关系欠佳； ——过高自我期望，完美主义作祟； ——承担完全责任，超负荷工作大包大揽； ——好胜心强烈，处处都要赢出； ——家庭因素及个人情绪引起烦躁压力； ——身体欠佳，无法应付工作…… 各种压力所造成的结果：经常生气(包括生闷34气)
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二、负能量关键词
愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、 自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、 消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、 内疚、贪婪、狭隘、病痛……
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您知道吗？
当您和家人或朋友聊天时，他们告诉您关于某人 说过或做过的负面事情，他们其实是在释放着负 能量。当您听到负面事情时，您的情绪也一定会 迅速低落下来，负能量产生了。
点燃你工作的正能量!
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我们需要正能量
为什么有些人一上班就精神抖擞、干 劲十足，而有些人无精打采、心神不安？有 的人谈笑轻松，有的人少言寡语？你也许还 不知道，无论是喜是悲，都有种神秘的力量 一直主导着你人生中的每一天。这种神秘的 力量就叫能量!
下面，请您和我一起跟随力量的指引， 追溯和发现属于你自己的正能量场，将负能 量从我们身上彻底驱除！
原来出人头地很简单， 只要吃点亏就行了。
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⑤有一只小鸡破壳而出的时候，刚 好有一只乌龟经过，从此以后小鸡 就背着蛋壳过了一生！
其实脱离沉重的负荷很简单， 放弃固执和成见就行了!
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⑥田里的青蛙说：“你这里太危险了， 搬来和我住吧。”路边的青蛙说：“我已 经习惯了，懒得搬了。”几天后，田里的 青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已经被 车子轧死，暴尸在路边。
情绪和精神症状情绪和精神症状易怒易怒挫折感增强挫折感增强压抑压抑情绪化情绪化焦虑焦虑自责自责孤独孤独记忆力下降记忆力下降疲劳疲劳自信心下降自信心下降尼古丁酒精尼古丁酒精咖啡因的消耗增加咖啡因的消耗增加头痛头痛失眠失眠盗汗盗汗体重增加体重增加经常不明原因地肌经常不明原因地肌肉酸痛肉酸痛长期背痛长期背痛皮疹或荨麻疹皮疹或荨麻疹胃灼热胃灼热消化不良消化不良食欲下降食欲下降便秘便秘女性月经失调女性月经失调性欲下降性欲下降经常迟到经常迟到在岗位上不愿意和人交流在岗位上不愿意和人交流生产力和创造力下降生产力和创造力下降难以完成原有工作量难以完成原有工作量完成任务所需的时间延长完成任务所需的时间延长很难想起上司给自己布臵过什么任务很难想起上司给自己布臵过什么任务总想延长工间休息的时间总想延长工间休息的时间在电话和互联网上长时间地讨论私人问在电话和互联网上长时间地讨论私人问担心能力不够担心能力不够不能胜任不能胜任优柔寡断
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内容纲要
一、拥有正能量，其实很简单 二、你存在这些负能量吗？ 三、正能量助你顺风顺水 四、如何积攒自己的正能量
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一、拥有正能量，其实很简单
正能量的定义 正能量：又称正面能量，正向能量。
以真空能量为零，能量大于真空的物质为正， 能量低于真空的物质为负。 所属学科：物理学
延伸定义：一切予人向上和希望、促使 人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和 感情。