浅谈管制员疲劳风险防控措施

浅谈管制员疲劳风险防控措施
管制员是负责管制航空交通流量的人员，其工作任务决定了他们需要长时间坐在面前
的设备监控飞机的航行情况。

随着时代的发展和空中交通的逐渐增多，管制员需要在高强度、连续性的工作中承受更大的压力，这也导致了管制员疲劳风险的增加。

管制员疲劳的表现包括注意力分散、判断失误、反应迟钝、视力降低等。

疲劳风险的
增加不仅对管制员的健康产生影响，还可能影响空中交通的安全，因此需要采取预防措施。

一、人员安排
在管制员的工作中，考虑到人员安排的多样性，可以采取对岗位进行旋转，调配任务
等方式，从而避免由于长时间的单调重复工作而导致疲劳产生。

二、工作时间与工作量的合理平衡
管制员工作需要连续高集中的注意力，如果持续太久没有休息，疲劳就会出现，因此
不应让他们工作时长过长，同时要确保休息时间充足，这样会有助于预防疲劳的产生。

三、按时休息
保证工作时间与休息时间的平衡，管制员应该严格按照规定时间进行休息。

一般来说，人每2小时需要休息15分钟左右，适当的休息可以提高工作效率，同时也有助于防止疲
劳出现。

四、饮食与生活习惯的注意
管制员需要保持良好的生活习惯和健康饮食，比如说要保持足够的睡眠时间、均衡膳食、饮食清淡、不吸烟等，这有助于降低疲劳程度，并且有助于保持工作效率和精神状态
的恢复。

五、专业安全培训
通过加强管制员的安全和技术培训，提高他们的意识，从而有效的防止安全事故的发生。

总之，对管制员疲劳的预防需要通过合理的人员安排、合适的工作时间的安排以及生
活习惯和专业培训等多个方面的综合措施来实现。

同时，加强对疲劳防控措施的宣传，培
养员工的自我管理，还可以很好的防控管制员疲劳的风险，保障管制员的工作安全与航空
交通的运行安全。