2011年 体育锻炼标准
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
3.70
18
1.30
4.45
4.60
1.5
110
4.50
3.30
3.50
15
1.25
4.35
4.50
1
100
5.00
3.10
3.30
12
1.20
4.20
4.40
注：测试成绩未到上限，均按下限评分。
注意：跑步改跳绳必须是有医院证明，而且满分只有8分
6.10
9
260
3.35
6.30
6.50
46
1.89
6.20
6.00
8.5
250
3.40
6.10
6.30
44
1.86
6.00
5.90
8
240
3.45
5.90
6.10
42
1.83
5.80
5.80
7.5
230
3.50
5.70
5.90
40
1.80
5.60
5.70
7
220
3.55
5.50
5.70
38
1.77
项
目
分
数
第三类（耐力）
第二类（力量）
第一类（跳跃）
1分30秒
跳绳
(次)
800米跑
(分秒
(米)
仰卧起坐
1分钟
(次)
立定跳远
(米)
立定三级蛙跳
(米)
立定三
级跳远
(米)
10
280
3.25
6.70
6.80
50
1.95
6.50
6.20
9.5
270
3.30
6.50
6.70
48
1.92
6.40
28
1.55
4.70
5.10
4
160
4.25
4.30
4.50
26
1.50
4.65
5.00
3.5
150
4.30
4.10
4.30
24
1.45
4.60
4.90
3
140
4.35
3.90
4.10
22
1.40
4.55
4.80
2.5
130
4.40
3.70
3.90
20
1.35
4.50
4.70
2
120
4.45
9.50
5.40
5.60
6.5
210
4.00
5.30
5.50
36
1.74
5.20
5.50
6
200
4.05
5.10
5.30
34
1.70
5.00
5.40
5.5
190
4.10
4.90
5.10
32
1.65
4.80
5.30
5
180
4.15
4.70
4.90
30
1.60
4.75
5.20
4.5
170
4.20
4.50
4.70
7
210
4.10
8.20
8.30
7
2.21
6.50
6.20
6.5
200
4.15
7.90
8.00
2.17
6.35
6.05
6
190
4.20
7.60
7.70
6
2.12
6.20
5.90
5.5
180
4.25
7.30
7.40
2.07
6.10
5.80
5
170
4.30
7.00
7.10
5
2.02
6.00
5.70
4.5
160
4.35
6.70
6.80
1.97
5.90
5.60
4
150
4.40
6.40
6.50
4
1.92
5.80
5.50
3.5
140
4.45
6.10
6.20
1.87
5.70
5.40
3
130
4.50
5.80
5.90
3
1.82
5.60
5.30
2.5
120
4.55
5.50
5.60
1.77
5.50
5.20
2
110
5
附件2：
萧山区2011年初中毕业学生身体素质测试评分标准
（男子）
项
目
分
数
第三类（耐力）
第二类（力量）
第一类（跳跃）
1分30秒
跳绳（次）
1000米跑
(分秒)
掷实心球
(米)
推铅球
(米)
引体向上
(次)
立定跳远
(米)
立定三级蛙跳
(米)
立定三
级跳远
(米)
10
270
3.40
10.00
10.10
10
2.45
7.40
7.10
9.5
260
3.45
9.70
9.80
2.41
7.25
6.95
9
250
3.50
9.40
9.50
9
2.37
7.10
6.80
8.5
240
3.55
9.10
9.20
2.33
6.95
6.65
8
230
4.00
8.80
8.90
8
2.29
6.80
6.50
7.5
220
4.05
8.50
8.60
2.25
6.65
6.35
5.20
5.30
2
1.72
5.40
5.10
1.5
100
5.05
4.90
5.00
1.67
5.30
5.00
1
90
5.10
4.60
4.70
1
1.62
5.20
4.90
注：测试成绩未到上限，均按下限评分。
注意：跑步改跳绳必须是有医院证明，而且满分只有8分
萧山区2011年初中毕业学生身体素质测试评分标准
（女子）
18
1.30
4.45
4.60
1.5
110
4.50
3.30
3.50
15
1.25
4.35
4.50
1
100
5.00
3.10
3.30
12
1.20
4.20
4.40
注：测试成绩未到上限，均按下限评分。
注意：跑步改跳绳必须是有医院证明，而且满分只有8分
6.10
9
260
3.35
6.30
6.50
46
1.89
6.20
6.00
8.5
250
3.40
6.10
6.30
44
1.86
6.00
5.90
8
240
3.45
5.90
6.10
42
1.83
5.80
5.80
7.5
230
3.50
5.70
5.90
40
1.80
5.60
5.70
7
220
3.55
5.50
5.70
38
1.77
项
目
分
数
第三类（耐力）
第二类（力量）
第一类（跳跃）
1分30秒
跳绳
(次)
800米跑
(分秒
(米)
仰卧起坐
1分钟
(次)
立定跳远
(米)
立定三级蛙跳
(米)
立定三
级跳远
(米)
10
280
3.25
6.70
6.80
50
1.95
6.50
6.20
9.5
270
3.30
6.50
6.70
48
1.92
6.40
28
1.55
4.70
5.10
4
160
4.25
4.30
4.50
26
1.50
4.65
5.00
3.5
150
4.30
4.10
4.30
24
1.45
4.60
4.90
3
140
4.35
3.90
4.10
22
1.40
4.55
4.80
2.5
130
4.40
3.70
3.90
20
1.35
4.50
4.70
2
120
4.45
9.50
5.40
5.60
6.5
210
4.00
5.30
5.50
36
1.74
5.20
5.50
6
200
4.05
5.10
5.30
34
1.70
5.00
5.40
5.5
190
4.10
4.90
5.10
32
1.65
4.80
5.30
5
180
4.15
4.70
4.90
30
1.60
4.75
5.20
4.5
170
4.20
4.50
4.70
7
210
4.10
8.20
8.30
7
2.21
6.50
6.20
6.5
200
4.15
7.90
8.00
2.17
6.35
6.05
6
190
4.20
7.60
7.70
6
2.12
6.20
5.90
5.5
180
4.25
7.30
7.40
2.07
6.10
5.80
5
170
4.30
7.00
7.10
5
2.02
6.00
5.70
4.5
160
4.35
6.70
6.80
1.97
5.90
5.60
4
150
4.40
6.40
6.50
4
1.92
5.80
5.50
3.5
140
4.45
6.10
6.20
1.87
5.70
5.40
3
130
4.50
5.80
5.90
3
1.82
5.60
5.30
2.5
120
4.55
5.50
5.60
1.77
5.50
5.20
2
110
5
附件2：
萧山区2011年初中毕业学生身体素质测试评分标准
（男子）
项
目
分
数
第三类（耐力）
第二类（力量）
第一类（跳跃）
1分30秒
跳绳（次）
1000米跑
(分秒)
掷实心球
(米)
推铅球
(米)
引体向上
(次)
立定跳远
(米)
立定三级蛙跳
(米)
立定三
级跳远
(米)
10
270
3.40
10.00
10.10
10
2.45
7.40
7.10
9.5
260
3.45
9.70
9.80
2.41
7.25
6.95
9
250
3.50
9.40
9.50
9
2.37
7.10
6.80
8.5
240
3.55
9.10
9.20
2.33
6.95
6.65
8
230
4.00
8.80
8.90
8
2.29
6.80
6.50
7.5
220
4.05
8.50
8.60
2.25
6.65
6.35
5.20
5.30
2
1.72
5.40
5.10
1.5
100
5.05
4.90
5.00
1.67
5.30
5.00
1
90
5.10
4.60
4.70
1
1.62
5.20
4.90
注：测试成绩未到上限，均按下限评分。
注意：跑步改跳绳必须是有医院证明，而且满分只有8分
萧山区2011年初中毕业学生身体素质测试评分标准
（女子）