体育与健康人教版六年级全一册《50米快速跑》教案

学校：邛崃市平乐九义校年级：六年级教师：李兴华
单元 4 教学内容50米快速跑课时 1
教学目标1、认知与技能通过学习，学生能够初步了解和掌握50米快速跑的动
作要领，提高奔跑速度，增强学生的下肢能力。

2、过程与方法通过老师讲解、示范和学生练习，让学生掌握50米快
速跑的动作方法，然后通过游戏进行巩固和提高。

3、情感态度与价值观让学生体验到运动的乐趣，培养学生对体育学习的浓厚
兴趣。

教学
重点难点重点：快速蹬地、摆臂协调。

难点：动作协调，具有节奏感。

教具
学具
资料
准备
每位学生自备一根报纸棒。

课堂
部分课堂内容
组织教法和学练法
时间教师活动学生活动
开始部分
准备部分
基本课堂常规
1、集合整队、清点人
数。

2、师生问好。

3、强调安全问题
热身活动：
1.围绕篮球场边线
慢跑2圈。

2.成体育队形散开
后做准备活动，重点
活动下肢和练习原地
高抬腿、摆臂动作。

（一）游戏：《警察抓
小偷》。

学生分两组在前后两
根起跑线前站立，中
1、用语言、手势、
哨声指导学生集合
2、向学生问好
3、强调注意事项。

1、教师带领学生热
身。

2、语言提示学生注
意动作的转换
1、谈话激趣，引出
活动内容。

1、集合做到快、静、齐。

2、向老师问好。

3、认真听老师讲解本课
的要求。

1、听从老师指挥，跟随
老师做热身动作。

2、要求积极热身，原地
高抬腿和摆臂练习动作
要正确到位。

1、认真听取游戏的方法、
要求。

2分钟
4分钟
部分
基本部分间相隔一大步，扮小
偷的同学站前面，双
手交织握紧、前臂靠
拢，假装戴着手铐，
扮警察的同学站后
面，双手各拿一根报
纸棒作为电棒，听到
老师口令后，两组同
学一起向前面奔跑，
以后面同学的报纸棒
接触前面同学的身体
即视为被抓住停下。

（二）、快速跑专门
练习：
练习1、学生分成8
个小组，每两组并排
站立，把报纸棒横摆
在起跑线前，每两根
报纸棒相隔约50厘
米，然后每组同学听
到起跑口令后结合刚
才总结出的2个要诀
进行快速跑通过报纸
棒区域，每步只能踩
一格，然后再绕过前
面的标志桶后返回，
和下一位同学击掌，
下一位同学才出发，
一共练习3轮，这个
练习重在于练习快速
跑动作的快速交换腿
和积极摆臂。

2、介绍游戏方法、
规则。

3、游戏结束后引导
学生小结：扮演警察
的同学说一说你为
什么会比扮演小偷
的同学跑得快从而
很容易抓住他？扮
演小偷的同学说一
说你为什么没有扮
警察的同学跑得快
而被抓住？
4、在学生交流反馈
的基础上总结要跑
得快的2个要诀：
①手臂要摆动②
快速交换腿。

1、讲解练习方法和
要求。

2、观察练习情况。

3、总结练习情况，
提出加强快速交换
腿的练习口诀：脚掌
着地踏，一秒踏5
下，快速交换腿，双
臂摆起来。

老师带领
念口诀，并解释意
思。

4、结合口诀让学生
分组练习一组。

5、再次总结练习情
况，提出加强摆臂的
口诀：双脚前后站，
上体稍前倾，手臂弯
起来，前后快速摆。

老师带领念口诀，并
解释意思。

2、进行一轮游戏后两组
学生交换位置和身份，再
进行一轮游戏。

3、游戏结束后集合，交
流反馈，分享游戏中的心
得体会。

4、理解并记住快速跑的2
个要诀。

1、认真听讲，理解练习
方法和要求。

2、分组练习1次。

3、学生跟着逐句念口诀，
理解意思，结合口诀进行
原地练习。

4、分组练习，注重快速
交换腿和有力蹬地练习。

5、学生再次跟着逐句念
口诀，理解意思，结合口
诀进行原地练习。

6、按照先前分组，结合
两个口诀，练习一组。

4分钟
8分钟
\
结束部分练习2、胸前顶报纸进
行50米快速跑：
在50米跑道前分组排
好队，每个同学把报
纸棒展开，放在胸前，
听到起跑口令后，准
备的同学快速往前
跑，不让报纸掉下来，
以最快的速度跑完50
米。

（三）游戏：《捕鱼》。

男女学生生各一组，
分别位于篮球场的2
个半场内，每组由2
个同学手牵手织成围
网，追赶其余的同学，
围起来就算捕捉到
了，捕捉到的同学又
加入到追捕者的行
列，继续游戏。

这个
活动重在于将快速跑
的技能运用到游戏当
中。

1、放松活动：
学生跟随音乐，在老
师带领下做放松活
动。

2、集合队伍，总结课
堂。

3、师生再见
1、讲解练习方法和
要求。

2、观察练习情况。

3、小结练习情况，
指出问题，强调快速
跑的动作要领。

1、讲解游戏的方法
和要求。

2、强调安全
1、讲解、示范放松
动作，观察学生是否
积极放松。

2、回顾强调快速跑
的2个口诀。

3、和学生再见。

1、认真听讲，理解练习
方法和要求。

2、根据教师口令进行练
习一组。

3、集合后听取教师小
结，加深对正确动作的理
解和掌握。

4、再次进行一组50米快
速跑练习。

1、认真听教师讲解游戏
规则，并遵守游戏规则。

2、积极参与游戏活动，
并提醒自己注意安全。

1、跟随音乐和老师的示
范，放松身心。

2、认真听总结，跟着老
师再次念一遍2个口诀。

3、和老师再见。

6分钟
5分钟
分钟
4分钟
课后反思优点：1、在本课的教学中，为了激发学生的学习兴趣，我采用游戏的方法进行课题引入和强化练习，以此引发学生思考，进而总结出快速跑的2个要诀，后面再运用游戏来达到巩固练习的目的，达到了比较理想的效果。

2、本课的教学环节比较清晰，层层深入，环环相扣，将教学内容一步步展示出来。

不足：1、受教师专业素养的局限，体育教学基本功不够扎实，一些环节的把控还不是很合理。

2、学生的练习还不是落实得很到位，对学生练习中的指导还需加强，特别是一些动作不规范、不到位的同学，要加强纠正和指导。