孩子上课分心怎么办

孩子上课分心怎么办？
1、培养孩子的自制力和专注力。

在生活中，有意识培养孩子自我控制能力，做一些这方面的训练。

比如走迷宫、找不同等游戏。

为孩子营造安静的学习环境。

在孩子学习过程中，尽量不要打扰孩子。

2、引导孩子体会学习的快乐。

只有孩子体会到学习的快乐，才有可能养成爱学习的好习惯。

可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗你是不是很快乐。

”这样主动引导他，让他主动地感受到学习的快乐。

他学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。

3、家长要分析孩子不认真听讲的原因，从平时的教育管理以及生活琐事中一点一滴做起，逐步增强孩子的专注力。

4、调整作息时间，早睡早起。

有些学生喜欢在晚上学习，感觉学习效率比较高，但是这样白天没有精神，上课无精打采，容易走神。

建议调整好时间，以保证白天课上的精力。

5、课前注重预习。

在上课前要对本节课所学内容进行预习，这样在课上会紧跟老师的节奏和思路，眼睛紧盯着老师，可以避免走神。

如果不预习，遇到没有听懂的地方，脑子没反应过来，老师已经讲到下一个地方了，后面就容易分神。

提高孩子上课专注力的方法：
1、高声读书注意力集中训练
很多家长不知道读书也是对孩子注意力集中的方法，单一的环境能影响孩子的学习，读书大声可以减少周围环境对孩子思考的影响，减少周围环境对孩子学习的影响，大声读书可以让孩子专心，也起到了让孩子注意力集中的效果。

2、集中游戏训练
家长通过注意力集中游戏训练，家长念数字不断的增加，让孩子写出来，从少到多，这个时候孩子会高度的注意力集中，经常使用此方法对孩子的注意力有帮助，这种注意力集中训练的方法有趣孩子也不会觉得枯燥，在兴趣中培养孩子。

3、扑克注意力集中训练
家长可以拿出几张扑克，让孩子看到其中的一张，然后再5张扑克里面换来换去，让孩子高度集中注意力，孩子会在游戏中集中注意力，长时间的集中注意力有助于孩子的注意力集中。