定向越野比赛中常见错误与对策

山东体育学院
本科生毕业（学位）论文论文题目：定向越野比赛中常见错误与对策
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定向越野比赛中常见错误与对策
摘要：定向越野比赛不但考验人们的体能、智能和定向技能，还考验人们在环境压力下迅速做出正确判断和果断决策的能力及应变能力。

所以运动员在比赛中尽量避免错误的能力及应对错误的能力就尤为重要。

因此，本文通过文献法、访谈法及逻辑分析法对定向越野比赛中常见的错误与对策进行分析，以使运动员在比赛中能够避免和应对出现的错误，从而节省比赛时间，取得更好的比赛成绩。

关键词：定向越野比赛常见错误对策
The common mistakes and countermeasures in
Directional Cross Game
Abstract: Orienteering competitions not only test people's physical, mental, and directional skills, and also test at ambient pressure to quickly make the right judgments and decisive decision-making ability and adaptability. Athletes in the race to avoid errors capacity and ability to respond to the wrong particularly important. Therefore, through literature, interview and logical analysis of common errors and countermeasures orienteering competitions analysis to enable athletes to avoid and deal with errors in the game to save the game better match results. Keyword:Directional Cross Game;the common mistakes;countermeasures
前言
定向越野，是一种新兴的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。

但我国对于定向越野的研究还不是很全面，对于定向越野比赛中常见错误与对策的研究更是少之又少。

本文将通过文献资料发、访谈法及逻辑分析法对于在比赛中常见错误进行总结，并给与相应地解决对策，使运动员在比赛中能够避免和应对出现的错误，从而节省比赛时间，取得更好的成绩。

1研究对象
山东体育学院2010年山东省大学生运动会定向越野比赛参赛队员12人
2 研究方法
2.1文献法
通过查阅大量书籍和体育期刊及各种网络资料进行参考分析，总结所查到的内容进行综合，把有关的内容进行分析研究。

2.2访谈法
通过对山东体育学院2010年山东省大学生运动会定向越野比赛参赛队员12人进行访谈，整合他们的对于比赛中的情况进行分析。

表1访谈所设计问题
对于比赛成员访谈的问题设计对于专业老师访谈的问题设计
比赛过程中出现的用图方面的错误有哪些比赛过程中可能出现的用图方面的错误有哪些比赛过程中指南针使用出现的错误有哪些比赛过程中指南针使用可能出现的错误有哪些比赛过程中在打卡时出现的错误有哪些比赛过程中指南针使用可能出现的错误有哪些比赛过程中本可以避免的错误有哪些比赛过程中本可以避免的错误有哪些
比赛过程中可能出现的潜在的错误有哪些
2.3逻辑分析法
通过与专业老师的交流，把所收集到的内容进行分析。

运用现代先进的计算机系统，逻辑学等理论和方法对所得资料进行归纳，从而得出正确的结论并根据信息提出有建设性的建议。

3结果与分析
3.1 定向越野比赛中常见错误的总结
3.1.1定向越野比赛中地图使用时常见错误与对策
3.1.1.1地图上符号认识不清导致路线选择错误
3.1.1.2地图上地貌判别不清导致路线选择错误
3.1.2 定向越野比赛中打卡时常见错误
3.1.2.1漏打起始点
3.1.2.2打点顺序错误
3.1.2.3错打其他组别的打卡系统
3.1.3 定向越野比赛时指北针使用时常见错误
3.1.3.1行进过程中迷失方向
3.1.3.2找不到需打的定点
3.2定向越野比赛中常见错误的对策
3.2.1 定向越野比赛中地图使用时常见错误的对策
在定向越野比赛中地图是所有比赛装备中最重要的工具，但是在高度紧张的比赛环境下运动员的判断力及其他能力都会受到影响，所以对于地图的正确使用就显得尤为重要。

比赛中运动员出现最多的错误就是对地图的错误判读。

3.2.1.1要正确判别地图上的比例尺
比例尺是越野地图上最重要的参数。

越野地图是大比例尺地图，在量算图上距离时一般采用估算法，要掌握这种方法必须能够精确地目估距离，包括越野图上的距离和现地的水平距离；其次要熟知几种图上常用的尺寸单位与相应实地水平距离的对应关系。

表2图上与实地的换算关系
地图比例尺
实地水平距离
（m）相应图上长
（cm）
相应实地面积
（km2）
相应图上面积
（cm2）
1:5000 5020 0.0025400 1:10000 10010 0.01 100 1:15000150 6.670.0225 44.44 1:20000200 50.0425
3.2.1.2定向越野地图上符号的正确认识
识别越野地图的符号对于正确使用越野地图是十分重要的。

识别定向地图上的符号要了解地图符号的图形、色彩和表意之间的逻辑联系。

（1）定向越野地图上符号的的分类与颜色：
越野地图包括地貌、水系、建筑物、道路、植被和临界线六大要素。

但根据定向越野比赛用图的特殊需要，国际定向联合会将定向越野地图的符号分为七类。

分别为:
地貌：表示地球表面高低起伏的各种形态，如山地、平地；
岩石与石符号：表示地貌或天然地物的特殊形式；
植被符号:表示各种植物；
水系与湿地符号:包括所有的露天水系；
人工地物符号：包括各种道路、村庄、建筑物等；
路线符号:与路线相关，表示比赛路线及其通行、障碍、危险等情况；
技术符号:包括磁北线、地图套版线、高程注记等。

地图上的各种符号会用不同的颜色进行标注，在阅读地图、判别方位时可以根据各种符号所对应的不同颜色进行初步的定位，然后再根据地图上的其他地图标注进行具体的判别，这样就会较容易的找到定点。

表3七类符号及其对应颜色
符号地貌岩石与
石块植被水系与
湿地
人工
地物
路线
符号
技术
符号
颜色棕色黑色+
灰色白色（可行进灌木或杂草丛）
黄色（空旷的地域）
绿色（树林密度较大的地区）
蓝色黑色紫红
色或
红色
黑色+
蓝色+
棕色
3.2.1.3标定地图
标定地图就是为了使越野图的方位与现地的方向相一致。

这是使用越野图的最重要的前提。

（1）概略标定。

越野图上的方位是：上北、下南、左西、右东。

当我们在现地正确地辨别了方向之后，只要将越野图的上方对向现地的北方，地图即已标定。

这种方法简便迅速，是定向越野比赛中最常用的方法。

(2)利用直长地物标定。

利用直长地物(如道路、土垣、沟渠、高压线等)标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。

(3)利用明显地形点标定地图。

当你位于明显地形点上，并已从图上找到该地形点的位置(即自己所在的站立点)时，可以利用明显地形点标定地图。

方法是：先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)，然后转动地图，使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合，此时地图即已标
定。

3.2.1.4读图的一般规则
（1）要完整、正确的理解定向地图。

（2）要有选择的了解地图的内容。

（3）要对各种符号进行综合分析。

（4）要注意读图与记图的关系。

（5）要考虑现地的可能性变化。

3.2.1.5读图方法及注意事项
定向地图不是地面客观存在的机械反映，它是通过制图人采用综合、概括、夸大、取舍、移位等制图综合方法完成的。

因此在读图时要注意读图方法的使用及注意事项:
（1）地图正置及拇指辅行法。

先将地图正置，把拇指放在地图上自己的位置。

这样你要前进的方向便在地图前面，使你清楚观察四周的环境及地理特征。

当前进时，拇指随着移动，当改变前进方向时，地图也要随着转移，即保持地图北向正北方。

那样你可以在任何时候都能立即指出自己在图中的位置，省回不少时间和精神。

（2）扶手法。

利用明显地理或人做特征作引导，使前进时更具信心。

如小径、围栅、小溪涧、山咀等，皆是有用的扶手。

（3）搜集途中所遇特征。

辨别前往控制点途中所遇到的地理特征，确保前进方向及路线正确。

切勿将相似的特征误认。

（4）攻击点。

先找出控制点附近特别明显的特征，然后利用指南针，从攻击点准确及迅速地前往控制点。

攻击点必须是容易辨认，如电塔架，小路交点等。

（5）数步测距。

先在地图上量度两点间的距离，然后利用我们的步幅准确的测量要走的路程。

方法：先量度100公尺我们所需步行的步数，（设120步），当我们在地图上发觉由 A点到B点的距离是150公尺便可伸算出应走180步。

为了减少数步的数目，我们利用“双步数”，只数右脚落地的一步，便可把步数减半。

上面的例子双步数为90步。

定向越野比赛中地图使用时的错误是比赛中最容易出现的错误，除以上所列出的事项外，在平时的训练中要注重对于比赛地图判读的训练，使运动员对于地图上的各种符号能熟练的掌握，在比赛中能更正确的使用地图。

3.2.2 定向越野比赛中打卡时常见错误的对策
出现打卡系统这类错误的主要原因时对于检查点的说明没有明确的认识。

在定向地图的一侧，有一个以符号表的形式呈现的《检查点说明表》，它说明了检查点点标所在的地貌、地物的具体位置，是根据国际定向运动联合会的要求设计的。

根据这个表对照地图上各种符号就能够比较迅速的找到检查点。

当漏打起始点时，运动员要稳定心绪，不应过度紧张。

当发现漏打起始点时应冷静地选择一条最近的路线返回，当再次打完起始点时，之前所打的其它点就会自动的从头开始排序，直至最后一点。

当打点顺序错误时，也应该冷静地选择一条最近的路线返回，找到必须打的点重新打顺序错误时的前一点，然后继续打下面的点直至最后一点。

定向越野比赛一般情况下不会只有一个组别的运动员参赛，在比赛中不同组别的检查点在某点上可能会有重合，在比赛时一定要集中注意力，尽量避免
错误。

但是如果真的错打其他组别的打卡系统时就只能回到打错的检查点，重新打上自己组别的打卡系统的应打点，然后再继续比赛。

对于打卡时常见的错误，没有比较好的应对策略，主要是要靠运动员比赛时集中注意力，认真的读图与检查点说明表，尽量的避免此类错误。

3.2.3 定向越野比赛时指北针使用时常见错误的对策
指北针是定向越野比赛中不可缺少的重要工具之一。

定向越野比赛中的指北针一般分为两类：基板式和拇指式（如下图）。

指北针的外盒用透明的有机玻璃制成。

盒内有一般装起其稳定作用的特殊液体，能够增加次磁针的稳定性，特别适宜在奔跑中使用。

利用指北针确定磁方位角，并沿磁方位角尽可能作直线穿越，是确定方位后快速到达目标点的捷径。

其技术关键在于要对所跑的距离有正确的判断和保持正确的方向。

基板式拇指式
对于指北针使用时出现的错误，其解决对策主要是要能够利用指北针确定行进方向。

利用指北针确定行进方向，是一种简洁快捷的方法。

它适合于在特征物少、植被密度低、地形起伏不大的树林中使用。

具体的操作方法如下：第一步：指北针直尺边切目标方向线（目标点在前，站立点在后）。

第二步：转动分度盘，使磁北标定线与地图上的磁北线重合或平行。

第三步：移开地图，将指北针平行于胸前适当位置，转动身体，使磁针与定向箭头重合，目标点就在前进箭头指示的方向。

4结论与建议
4.1结论
4.1.1 通过对定向越野比赛中地图使用时常见错误与对策的研究可以使运动员能够正确的判读地图，能够更加精确地找到检查点，是运动员更加轻松的比赛。

4.1.2通过对定向越野比赛中打卡时常见错误与对策的研究可以是运动员在比赛中减少失误，确保比赛的顺利进行，也可是运动员取得更好成绩。

4.1.3通过定向越野比赛时指北针使用时常见错误与对策的研究可以是运动员更精确地捕捉检查点，节省不必要的体力消耗，以取得更好的比赛成绩。

4.2建议
4.2.1在定向越野学习的开始阶段，要十分注重运动员识图用图能力的培养。

特别是对于定向越野地图上的符号的正确认识，定向越野比赛中路线选择的关键就是要对地图上的各种符号有正确的辨识。

所以一定要准确的把握地图。

4.2.2对于定向越野比赛中打卡系统中出出现的错误，其主要原因是因为运动员的心理素质不好，所以在比赛中一定不要慌，要调整好心态，有的时候这会成为比赛的关键。

4.2.3指北针是定向越野比赛中十分重要的工具，在迷失方向及找不到检查点时，指北针都会发挥它特有的功效。

所以指北针的使用对于比赛的成败会起到非常重要的作用。

指北针的使用要多练习才能让运动员在比赛中更加顺利，取得更好的成绩。

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