记忆方法 小琴

心理解密
系列位置效应: 系列位置效应 是指开头和结尾部分容易记住， 是指开头和结尾部分容易记住，中 间部分由于受到前面和后面材料的双 重影响， 重影响，使得中间部分的内容记忆效 果变差。 果变差。 早晨和睡前受到的干扰小，因此是记 早晨和睡前受到的干扰小， 忆的好时期哦！ 忆的好时期哦！
对策
• 把长材料分割成短材料记，最后串起 把长材料分割成短材料记， 来一起记。即在记忆大篇幅材料时， 来一起记。即在记忆大篇幅材料时， 我们可以对材料进行分批分段记忆， 我们可以对材料进行分批分段记忆， 这样， 这样，每一段落都有相应的开头和结 从而有利于记忆。 尾，从而有利于记忆。 • 把重要的材料放前面和后面记，加强 把重要的材料放前面和后面记， 中间段材料的记忆。 中间段材料的记忆。
多种感官参与记忆
• 研究表明：视觉获得知识能记住25%， 研究表明：视觉获得知识能记住25% 25%， 听觉获得知识能够记住15% 15%， 听觉获得知识能够记住15%，视觉听觉 结合起来能记住65% 65%。 结合起来能记住65%。 • 如记单词，不仅眼看、口读而且手写， 如记单词，不仅眼看、口读而且手写， 要比手捧书本背诵好得多。 要比手捧书本背诵好得多。
授课教师： 授课教师：林小琴
记忆小测验
记下面两组数据，限时一分钟。 记下面两组数据，限时一分钟。
• 63、56、34、27、59、52、92、85 、 、 、 、 、 、 、 • 59、52、92、85、63、56、34、27 、 、 、 、 、 、 、
◎你记住了几个？ 你记住了几个？ 你记住了几个 ◎你是怎么记忆的？ 你是怎么记忆的？ 你是怎么记忆的 ☆想想有没什么办法可以记得 更 快，更牢？ 更牢？
（6）关键字串联法： ）关键字串联法： 如辛丑条约的内容： 如辛丑条约的内容： 1要清政府赔钱； 要清政府赔钱； 要清政府赔钱 2禁止人民反抗； 禁止人民反抗； 禁止人民反抗 3允许外国在中国驻兵； 允许外国在中国驻兵； 允许外国在中国驻兵 4划分租借，建领事馆。 划分租借， 划分租借 建领事馆。 古代四书： 孟子》 论语》 古代四书：《孟子》 《论语》 大学》 中庸》 《大学》 《中庸》 “ 猛抡大钟” 猛抡大钟”
记忆是指对信息的识记、 记忆是指对信息的识记、保持和提取的 心理过程，并且记忆都是有规律可循的！ 心理过程，并且记忆都是有规律可循的！ 在平时的学习生活中我们如果只是一味 的死记硬背，记忆效果自然会很差， 的死记硬背，记忆效果自然会很差，如果 能找到规律， 能找到规律，找到内在联系就能大大调高 记忆效果。 记忆效果。
一个记忆方式 • 体验探究 主动回忆----整合归纳 体验探究----主动回忆 整合归纳 主动回忆
• 每个人都有潜在的能量，只是很容易被习 每个人都有潜在的能量， 惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 • 失败者寻找借口，推卸责任；成功者承担 失败者寻找借口，推卸责任； 责任，寻找方法。 责任，寻找方法。 • 承担责任？ 你到底是推卸还是 承担责任？是寻找借 口还是寻找方法？ 口还是寻找方法？ •
(2)口诀记忆法：如：我国各省、自 口诀记忆法： 我国各省、 治区、直辖市的名称。 治区、直辖市的名称。 两湖两广两河山 三江云贵吉福安 双宁北上四台天 新西黑蒙青陕甘 海南重庆新增添
(3)比较记忆法：英文单词dusk、evening、 比较记忆法：英文单词 比较记忆法 、 、 night都是表示“晚上”，但具体的时间段 都是表示“ 都是表示 晚上” 又有不同。 表示“ 又有不同。Dusk表示“傍晚”，evening 表示 傍晚” 表示“晚上” 表示“ 表示“晚上”，night表示“夜里”。 表示 夜里” (4)特征记忆法：富士山的高度12365英尺， 特征记忆法：富士山的高度 英尺， 特征记忆法 英尺 这个数字是有特点的：一年12个月 个月， 这个数字是有特点的：一年 个月，365 天。
(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的 谐音记忆法： 谐音记忆法 材料变得生动活泼有意义。 材料变得生动活泼有意义。比如我们大 家熟知的圆周率的谐音口诀： 家熟知的圆周率的谐音口诀：“山颠一 寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃， 寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀 杀不死，乐尔乐！ 尔，杀不死，乐尔乐！”
遗忘规律
• 数字再现： 数字再现： 请同学们默写下上课之初要求大家 记的那两组数据。 记的那两组20分钟后 20分钟后 一个小时后 1天后 2天后 6天后 1个月后
记忆量
100% 58.2% 44.2% 33.7% 27.8% 25.4% 21.1%
遗忘具有“先快后慢”的规律， 遗忘具有“先快后慢”的规律，记 忆后一个小时忘得最快，数量也最多， 忆后一个小时忘得最快，数量也最多， 超过50%。这就提醒我们要及时复习， 超过 。这就提醒我们要及时复习， 把学到的知识赶在大量遗忘之前就再 次保持在大脑里。 次保持在大脑里。
六大记忆方法
• • • • • • 1.联想记忆法 联想记忆法 2.口诀记忆法 口诀记忆法 3.比较记忆法 比较记忆法 4.特征记忆法 特征记忆法 5谐音记忆法 谐音记忆法 6.关键字串联法 关键字串联法
(1)联想记忆法： 联想记忆法： 联想记忆法 以下重大历史事件相隔十年， 以下重大历史事件相隔十年，记住 其中的一个就可以联想起其他的事件。 其中的一个就可以联想起其他的事件。 辛亥革命发生在1911年、中国共产党 辛亥革命发生在 年 诞生于1921年、日本侵华的“九一八” 诞生于 年 日本侵华的“九一八” 事变发生在1931年、皖南事变发生在 事变发生在 年 1941年。 年
◎四大规律 ◎六个方法 ◎一个记忆方式
四大规律
1.系列位置效应 1.系列位置效应 2.遗忘规律 2.遗忘规律 3.多种感官参与 3.多种感官参与 4.适当过度学习 4.适当过度学习
系列位置效应
• 默读一分钟后，写下你记住的词 默读一分钟后， 说话 手掌 同意 早上 青山 阳光 良好 看书 劳累 愉快 美丽 水杯 陆地 榜样