高中生物学中的人体健康知识

高中生物学中的人体健康知识
对于我们高中生来说，在生物学习方面，除掌握基本的理论知识以外，还应当结合实际生活加强理论的实践化。

本文以人体健康知识为研究内容，结合当前高中生所学的生物知识，在了解人体健康常识的同时，巩固所学的生物理论知识。

高中阶段的生物知识与人体健康之间有着极为密切的联系，加强以实践为指导的生物知识学习，结合人体健康知识的了解，不仅有利于我们高中生生物知识体系的完善，也有助于我们健康生活方式的养成，可谓一举多得。

1 高中生对人体健康知识的掌握的现状
所谓人体健康知识，是指人们在日常生活中所不断积累的与身体健康相关的知识，由于高中生缺乏足够的生活阅历，在日常生活中对人体健康知识的了解并不充分。

尽管，高中生物与人体健康之间存在必然联系，但是，由于学习压力较大，高中生物课堂学习内容主要为基础理论知识，对于非考试内容的人体健康知识并未过多涉及。

在这种情况下，高中生在人体健康知识学习方面存在严重不足，这也在一定程度上影响了高中生知识理论体系的完善。

2 高中生物与人体健康
在高中阶段的生物学习中，我们高中生多以传统理论知识的学习为主，基于人的生物属性，人体健康与高中生之间存在着极为密切的关系，下面可以通过几个明显的事例进行分析。

2.1 校园多发传染病的防治
由于校园内学生数量众多，一旦发生大规模传染病事件，如不加以有效的控制，将导致极为严重的后果，针对传染病的防治，利用高中生物知识就能够基本实现。

以病毒性感冒为例，作为人体常见的疾病，病毒性感冒主要通过空气或人体接触等方式进行传染，除根据生物学知识阻断传染途径外，还可以通过严格控制流感病毒生存环境进行简单的防治。

首先，勤洗手，对于手上存在的流感病毒，可以使用消毒液进行处理，利用消毒液使蛋白质溶解、沉淀、变质的特点，直接杀死病毒；其次，加强身体锻炼，增强自身免疫力，使自身免疫系统处于活跃状态，能够及时杀死入侵至体内的流感病毒，避免病毒快速扩散导致病情的加重；最后，对于已经表现出流感症状的学生，则需要由医生根据病情发展的实际情况，开具对应的药物进行治疗，从而减轻流感症状，加快恢复速度。

由于高中生学习压力较大，经常忽视气候急剧变化导致的病毒性感冒等疾病，掌握多种防流感病毒的手段，能够为高中生的健康提供多一份保障。

2.2 高原反应的实质性原理
坐落于青藏高原之巔的西藏一直以来都是人们心中最为圣洁的地方，随着青藏铁路的开通，人们到西藏旅游的热情逐渐高涨，然而，对于一部分人来说，西藏高原却有可能是一个永远不能触碰的区域，导致这一问题的主要原因就是“高原反应”。

所谓高原反应，是指在海拔较高的地区，人体所出现的严重不适情况，在高原反应出现以后，应及时送医治疗，否则，将出现生命危险。

从高中生物知识的角度分析，高原反应是由地理环境因素导致的，超过3000米海拔地区氧气浓度较低，为保证人体正常的氧气供应量，高原红细胞数量骤增，心脏加速跳动以加快泵血，在这一状态下，人体无法承受如此大的消耗，将表现出头晕、头疼、恶心、失眠等症状，一般会被错认为感冒而失去了最佳治疗时机，以至于有人因高原反应而丧命。

判断高原反应最为直接的方法是通过把脉方法检测患者心率，如患者在正常躺卧状态下心率依然维持在100次/分以上时，并且患者明显表现出身体皮肤下层组织发红的现象，此时可基本判定患者已经发生高原反应，需要立即送医治疗。

2.3 糖尿病的治疗
随着人们生活水平的提高，糖尿病也不再是人们常说的“富贵病”，糖尿病患者已经不再通过经济收入来划分，也不以年龄为界限。

糖尿病是一种代谢类疾病，其致病机理是由于血糖浓度持续偏高或者胰岛素分泌功能缺失导致，对于糖尿病的防治，主要是采取控制饮食和注射胰岛素两种方式。

第一，控制饮食是指减少外部糖分的摄入，从而有效降低血糖浓度，如减少淀粉类食物的摄入，利用代糖来减轻对糖类的依赖。

对于青少年糖尿病患者来说，由于身体发育的需要，如不及时摄入足够的食物，将导致身体消瘦等症状，因此，控制饮食的方式仅适用于成年糖尿病患者，对于未成年糖尿病患者，应选择其它方式控制血糖。

第二，在高中生物学中，对胰岛素的认识是它在人体血糖控制上的作用，胰岛素是一种蛋白质类型的生物催化酶，它能够促进人体对葡萄糖的分解利用，促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存，以及将人体内的葡萄糖向脂肪进行转化。

在缺少胰岛素的情况下，这些糖类长期游离在人的身体中，严重影响身体各器官的健康，并最终表现为糖尿病。

为此，人类通过注射胰岛素的方式，可以实现对糖尿病患者血糖的有效控制，这使得糖尿病患者不必再严格控制饮食，对于正处于身体发育关键时期的未成年糖尿病患者来说，注射胰岛素不失为最佳的治疗手段。

3 总结
掌握一定的健康知识，有利于我们更好的保护自己，结合高中生物知识的学习，能够更加深刻的认识生物知识的重要性。

不仅如此，利用人体健康实践活动
的开展，实现了高中学生理论知识体系的全面建设，促进了高中生的全面发展。