如何克服外部环境的影响

如何克服外部环境的影响
人的成长环境是非常重要的一个因素，外部环境会对一个人的性格、行为习惯、思维方式等方面产生很大的影响。

有些人出生在优越的家庭，生长环境充满爱与关怀，他们的自我管理能力、情商等优秀的品质很可能是从童年时养成的。

而有些人则可能出生在贫困的家庭、社区，环境中的不良情况、暴力等都会对他们的成长造成很大的影响。

那么，我们要如何克服外部环境的影响呢？
一、选择合适的社交圈子
环境中的人际关系是外部环境对一个人影响最大的因素之一，尤其是在童年时期，同伴关系对一个小孩的行为、态度、成就等方面产生着非常大的影响。

因此，选择一个好的社交圈子具有非常重要的意义。

如何选择合适的社交圈子呢？首先，要避免不良社交圈子，如涉黄、涉黑、涉毒等。

其次，要选择志同道合、有共同爱好的人来做朋友，并且要时刻保持友谊，不断加强交往。

最后，要学会与人相处，发现和欣赏别人的优点，放下成见和偏见，培育健康的人际关系。

二、保持乐观心态
外部环境如果不理想，容易让人产生心理压力、情绪低落。

但是，要学会保持乐观的心态，这样才能更好地面对挑战。

首先，
要有自信心，相信自己的优点和潜力，坚信自己可以克服困难、
战胜失败。

其次，要学会感恩，对生活中美好的事物有一颗感恩
的心，对自己的优点和成就给予肯定，同时也要对外部环境中的
有利条件进行积极地寻找和善用。

最后，要持续地学习进取，不
断更新知识、学习新技能和发挥自己的才华，提高自己的竞争力。

三、建立正确的价值观
外部环境对人的价值观形成和塑造有很大的影响，如果外部环
境中普遍存在着不良的价值观念，那么这些价值观也会渗透到每
个人的思维中。

因此，建立正确的价值观是非常重要的。

正确的价值观应该是积极向上、有助于个人成长和社会进步的，例如诚信、勤劳、创新、关爱、责任等。

要在日常生活中积极践
行这些价值观，形成正确的行为习惯。

同时，也要认识不良的价
值观念，及时地树立正确的认知和态度。

四、养成良好的生活习惯
高效的生活习惯会对一个人的工作、学习和健康状况都产生积
极的影响。

当外部环境中存在着不利因素时，我们可以通过调整
自己的生活习惯来保持内心的平静。

养成良好的生活习惯具体包括：规律作息、定期锻炼身体、平
衡饮食、保持室内卫生、拥有好的睡眠等。

这些习惯可以让人的
身体健康稳定，帮助人们更好地应对外部压力。

五、不断提升自己
要克服外部环境的影响，最重要的是要不断提升自己，提高自
己的适应性和应变能力。

这包括增强自己的学习能力、提高自己
的技能水平、培养自己的工作经验等。

可以通过各种途径来提升自己，例如阅读书籍、参加培训课程、参加社会实践、开展志愿服务等。

同时，也要了解自己的优点和
缺点，注重自我反省和自我评估，不断发掘自己的潜能和优势，
给自己树立新的目标和使命。

总之，外部环境虽然会影响到我们，但凡事都有两面性，我们
可以从中汲取优点、学习经验，化消极为积极，克服困难，继续
前行。

小小的环境会对一个人的人生产生巨大的影响，但是，只
要我们在成长的过程中注意自身的发展和调整，控制好心态和生
活习惯，那么我们就能够取得成功，创造美好未来。