关于健身作文300字三篇范文精选

关于健身作文300字三篇
今天，我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。

从外观来看，它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结〞。

它大概有30厘米左右长，6～7厘米宽。

是生活中必不可少的健身器材。

其实，在生活当中，有多种形状各异的健身锤，有木制健身锤、塑料健身锤。

虽然木制健身锤的体积看起来很小，但它的作用很大。

妈妈下班回来，累得腰酸背痛，妈妈便在背上锤一下，肩上敲一下。

它可以消除疲劳，缓解疼痛。

塑料健身锤，有弹性，方便携带，而不像那按摩器一样不便携带，它价廉物美，很多人都喜欢用它。

你也许会问我，木制健身锤比塑料健身锤硬，捶起来不痛吗？不会，它虽然比塑料健身锤硬，但你绝不会感到非常痛。

健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身锤它体积虽小，但可以随身携带，随时随地做“自我按摩〞；可按摩器呢？它那么大，怎么能随身携带呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。

所以说，健身锤是物有所值，经济实用。

今天我就介绍到这，希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳，能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。

今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。

可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。

跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。

我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修
车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。

一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！
我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。

人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通〞一声跳下了水，在水里来了个翻身转。

不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。

我们一起玩了刺激的“打水仗〞，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。

可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。

我们如梦初醒，很不情愿的`爬上岸。

哎！为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！
晚上,我到回家，做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。

因为曾经老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有根底。

〞到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。

方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬,让自己立起来。

爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种方法。

做了一会儿，我又去做仰卧起坐。

因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。

在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。

接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了，一共做了八个仰卧起坐。

记得以前我可以做二十几个的，可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。

做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸一起回家了。

健身可以锻炼我的身体，增强我的体魄，何乐而不为?。