厨房美食菜谱:清蒸海参斑鱼的做法
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厨房美食菜谱:清蒸海参斑鱼的做法
清蒸海参斑鱼是一鱼两吃中的一种,海参斑鱼皮用来温拌,整个鱼身可以用来清蒸,鱼本身就没有腥气,清蒸后的鱼肉也是非常鲜嫩。
食材
主料:
海参斑鱼
橄榄油20ml
蒸鱼豉油20ml
葱1段
干红椒少许
绍兴酒5ml
姜丝少许
步骤
1.海参斑鱼需焯水,去掉鱼皮上的颗粒
2.切下鱼皮后的鱼,切成大块
3.起蒸锅,水开后放入盛鱼的盘子,倒入少许的绍兴酒,没有就用料酒;
4.大火蒸7分钟左右
5.葱、姜、干红椒切丝,
6.蒸好的鱼摆成鱼形,葱姜干红椒丝摆放在鱼身上,淋入蒸鱼豉油
7.饭勺中放入橄榄油,小火烧至冒烟
8.趁热将油浇在葱丝和鱼身上,吃时蘸着酱油即可
小贴士:海参斑鱼没有养殖的,并不是随时都能买到,一条鱼2种吃法,一顿吃光(吃掉4斤鱼),清蒸务必开水上锅。