水平二40-60米加速跑_体育教案
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难点：跑的放松、自然。直线跑进
重点：积极摆臂、由慢到快
四、快乐游戏
游戏：投准比赛。
方法：
游戏开始时，每人手里持着一个小沙包，听哨声依次把小沙包投进指定的塑料桶内，统一捡回沙包，累计哪一组沙包的沙包最多，哪一组就获得第一。三．探Biblioteka 研究1、40-60米加速跑
（1）组织队形：四路纵队。
1、站成四列纵队，听教师讲解示范
一、创设情境，导入主题
组织队形：四列横
要求：快、静、齐，精神饱满。
二激趣热身
1、蛇形跑
(1)组织队形：两路纵队。
(2)组织方法:老师领跑。
（3）要求：队伍整齐，安静、放松。
2准备活动
（1）组织队形：四列横队。
(2)组织方法:在老师引导下，学生和老师一起做。
（3）要求：动作到位，认真、有力。
3、辅助练习
2、录音机一台
3、篮子四个
预计运动负荷
教后反思
（1）组织队形：同上
教与学法：
1、教师讲解动作要点，示范
2、学生跟随教师练习，掌握动作要领
3、学生进行尝试练习
要求：尽量掌握动作方法
要求学生遵守纪律注意安全激发学生兴趣做好准备活动
1
1
2
3’
3’
学
习
提
高
部
分
三．探索研究
1、40-60米加速跑
动作：从起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后，应接近最快的速度。
四、快乐游戏
游戏：投准比赛。
组织队形：四路纵队
规则：
1、必须站在指定的线上，不得出线。
2、统一听哨声投出，不得违规。
3、各组组长担任小小裁判员。
教与学法：
1、教师讲解游戏方法与规则并示范
2、学生进行比赛
3、教师巡视指挥
要求：
1、遵守游戏规则，诚信待人，团结协作
2、注意安全
掌握动作要领提高练习参与性，在游戏中学生积极参与既锻炼了身体又能使身心得到和谐发展
3/4
2/3
16‘
7’-8’
恢复整理部分
五、身心恢复
1、放松运动
2、课后小结，师生再见
五、身心恢复
1、让学生伴随着【高山流水】的音乐，跟着老师一起在轻松、愉快的氛围中进行放松活动。
2、然后进行自评、互评，相互交流，老师总结。
要求：轻松愉快，舒展协调
恢复到平静状态，积极参与评价活动
1
3’
场地器材
1、沙包若干个
教学内容
教学活动方式与组织措施
设计意图
预计次数与时间
开
始
热
身
部
分
一、创设情境，导入主题
1、班体委集合整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
二激趣热身
1、蛇形跑
2准备活动
3、辅助练习
A、原地摆臂
B、原地高抬腿跑
动作方法：
上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
水平二《40-60米加速跑》课时设计
教学内容
1、40-60米加速跑
2、游戏：投准比赛
重点：积极摆臂、由慢到快。
难点：跑的放松、自然。直线跑进
教学目标
1、认知目标：进一步提高跑的正确姿势，发展奔跑能力。
2、技能目标：掌握跑的技术，提高投掷准确性，发展上肢力量。
3、情感目标：培养学生团结协作精神。
课的结构
2、站立式起跑转入自然放松跑而后逐渐30米加速跑
3、学生练习完毕，教师针对性讲解
4、发挥学生自主性、创造性
教与学法：
1、教师讲解并示范
2、学生尝试练习1次
3、教师观察指正错误之处
4、学生再练习
要求：
1、做动作时蹬摆配合协调，上体不要过分前倾和后仰
2、行进间跑时要掌握好动作节奏，手脚配合要协调
3、跑时放松、自然、注意正确姿势，学会用前脚掌跑
重点：积极摆臂、由慢到快
四、快乐游戏
游戏：投准比赛。
方法：
游戏开始时，每人手里持着一个小沙包，听哨声依次把小沙包投进指定的塑料桶内，统一捡回沙包，累计哪一组沙包的沙包最多，哪一组就获得第一。三．探Biblioteka 研究1、40-60米加速跑
（1）组织队形：四路纵队。
1、站成四列纵队，听教师讲解示范
一、创设情境，导入主题
组织队形：四列横
要求：快、静、齐，精神饱满。
二激趣热身
1、蛇形跑
(1)组织队形：两路纵队。
(2)组织方法:老师领跑。
（3）要求：队伍整齐，安静、放松。
2准备活动
（1）组织队形：四列横队。
(2)组织方法:在老师引导下，学生和老师一起做。
（3）要求：动作到位，认真、有力。
3、辅助练习
2、录音机一台
3、篮子四个
预计运动负荷
教后反思
（1）组织队形：同上
教与学法：
1、教师讲解动作要点，示范
2、学生跟随教师练习，掌握动作要领
3、学生进行尝试练习
要求：尽量掌握动作方法
要求学生遵守纪律注意安全激发学生兴趣做好准备活动
1
1
2
3’
3’
学
习
提
高
部
分
三．探索研究
1、40-60米加速跑
动作：从起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后，应接近最快的速度。
四、快乐游戏
游戏：投准比赛。
组织队形：四路纵队
规则：
1、必须站在指定的线上，不得出线。
2、统一听哨声投出，不得违规。
3、各组组长担任小小裁判员。
教与学法：
1、教师讲解游戏方法与规则并示范
2、学生进行比赛
3、教师巡视指挥
要求：
1、遵守游戏规则，诚信待人，团结协作
2、注意安全
掌握动作要领提高练习参与性，在游戏中学生积极参与既锻炼了身体又能使身心得到和谐发展
3/4
2/3
16‘
7’-8’
恢复整理部分
五、身心恢复
1、放松运动
2、课后小结，师生再见
五、身心恢复
1、让学生伴随着【高山流水】的音乐，跟着老师一起在轻松、愉快的氛围中进行放松活动。
2、然后进行自评、互评，相互交流，老师总结。
要求：轻松愉快，舒展协调
恢复到平静状态，积极参与评价活动
1
3’
场地器材
1、沙包若干个
教学内容
教学活动方式与组织措施
设计意图
预计次数与时间
开
始
热
身
部
分
一、创设情境，导入主题
1、班体委集合整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
二激趣热身
1、蛇形跑
2准备活动
3、辅助练习
A、原地摆臂
B、原地高抬腿跑
动作方法：
上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
水平二《40-60米加速跑》课时设计
教学内容
1、40-60米加速跑
2、游戏：投准比赛
重点：积极摆臂、由慢到快。
难点：跑的放松、自然。直线跑进
教学目标
1、认知目标：进一步提高跑的正确姿势，发展奔跑能力。
2、技能目标：掌握跑的技术，提高投掷准确性，发展上肢力量。
3、情感目标：培养学生团结协作精神。
课的结构
2、站立式起跑转入自然放松跑而后逐渐30米加速跑
3、学生练习完毕，教师针对性讲解
4、发挥学生自主性、创造性
教与学法：
1、教师讲解并示范
2、学生尝试练习1次
3、教师观察指正错误之处
4、学生再练习
要求：
1、做动作时蹬摆配合协调，上体不要过分前倾和后仰
2、行进间跑时要掌握好动作节奏，手脚配合要协调
3、跑时放松、自然、注意正确姿势，学会用前脚掌跑