中国青少年足球操作性训练理念的实践特征

第29卷 第4期北京体育大学学报Vol.29 No.4 2006年4月Journal of Beijing Sport Universi ty Apr.2006
中国青少年足球操作性训练理念的实践特征
张庆春1,龚喜军2,刘文娟1,刘 丹3
(1.北京体育大学,北京 100084;2.河北北方学院体育部,河北张家口 075000;3.国家体育总局科研所,北京 100061)
摘 要:青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。

中国足球在世界大赛上的表现使国人痛苦的
意识到,今天中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后,源于中国足球训练理念的落后。

在落后训练
理念指导下成长的青少年球员,成年后的比赛理念也必是一种落后的理念,使得中国足球的水平现状成为一
种必然。

本文仅从训练学的角度对我国青少年足球训练中的问题进行分析,试图理清弊端,为人们进行有效
的训练,提高中国足球水平抛砖引玉。

关键词:足球;训练理念;青少年;中国
中图分类号:G843.2 文献标识码:A 文章编号:1007-3612(2006)04-0552-05
Practical Characteristics of the Training Ideas of Chinese Teenager Football Players
ZHANG Qing chun;GONG Xi jun,LI U Wen juan,LI U Dan
(1.Beijin g Sport Universi ty,Beijing100084,China; 2.Hebei North Institu te,Zhangjiakou075000,Hebei China)
Abstract:The effects of the training of the teenager football players play an important role in their competition abili ty when
they grow up.It has been well recognized that the reason that the Chi nese football fell behind the worldwide level can be
due to the out dated training ideas of Chinese football.Under the out dated training ideas of Chinese football,the teenager
football players may obtain the out dated training ideas in the adult football competitions,which results in the low level
Chinese football.In the view of training study,this study analyzed the existi ng problems in the training of the teenager foot
ball players in China,and attempts to explore the problems,in order to provide references for the effective training and the
i mprovement of Chinese football.
Key words:football;training ideas;teenager football players;China
青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。

青少年球员在先进和落后的训练理念指导下进行训练,竞技能力差异是非常大的,我国几十年来在足球项目上没能培养出一个世界级球星,足以说明我们训练理念的落后。

没有一个雄厚的后备人才基础,没有源源不断的人才大军,我们在竞争中就会始终处于下风。

无数事实证明,哪个国家的青少年足球训练抓得好,哪个国家的足球上去得就快。

要打好基础,就必须扎扎实实地进行全面系统的、科学的训练,不能急于求成。

在落后训练理念指导下成长的青少年球员,成年后的比赛理念也必是一种落后的理念,这些球员退役后执教,又沿袭这些落后的训练理念去指导下一代年轻球员,使得中国足球的水平现状成为一种必然。

要提高中国足球水平,首先要提高我们的训练水平。

而要提高训练水平,就要反思我们的训练,从理论到实践存在什么问题,以对症下药。

1 研究对象与方法
1.1 研究对象 中国U-15、U-17国少队、中国足协2005年冬训U-15、U-17各队的训练与比赛。

1.2 研究方法 文献资料法:查阅历届国家队、国青队参加世界大赛总结报告;教学观察法:2005年3月和5月笔者作为中国足协技术部顾问、国际足联讲师克里特先生的助手参加了U-15国少预备队的选拔和集训,并进行了观察记录;2005年笔者作为国际足联讲师克里特先生的助手,参与组织了中国足协/亚足联举办的3期A级教练员培训、一期C级教练员讲师培训、一期职业级教练员培训,对中国足球教练员的综合能力进行详细的观察、记录;训练观察法:对2005年冬训的47支青少年队进行了训练比赛观察。

2 结果与分析
2.1 操作性训练理念的内涵和意义 所谓青少年足球的操作性训练理念,就是指教练员在训练过程中对青少年的身心发展规律、足球运动的规律以及青少年训练规律的把握及比赛能力的提高所持的针对性、有效性、实战性和持续性的看法与判断。

操作性训练理念左右和支撑着教练员在训练实践中对青少年足球训练规律的认识与把握,决定着训练过程的针对性、趣味性和有效性,决定着训练过程的质量,决定着青少年球员的潜力挖掘程度、成才速度和程度。

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。

青少年球员在先进和落后的训练理念指导下进行训练,竞技能力差异是非常大的,我国几十年来在足球项目上没能培养出一个世界级球星,足以说明我
投稿日期:2005-10-16
作者简介:张庆春(1963-),男,副教授,在读博士生,研究方向足球训练与监控。

们训练理念的落后。

在青少年的培养过程中没有先进的操作性训练理念,就没有科学的训练过程,就难以有高水平球员的诞生,也就难以出现璀璨球星那令观众赏心悦目的卓越表现。

2.2 中国青少年足球训练理念特征分析 如何将青少年球员的潜能挖掘出来并不断提高其竞技能力取决于训练过程的控制 提高每次训练课的质量和效率。

因为足球训练是一种操作性极强的实践活动,需要教练员将其掌握的训练理论、经验和执教艺术完美地结合。

在青少年球员训练控制的过程中不提高训练课的质量和效率,就不能持续提高青少年球员的能力和潜力,达不到最终成才的目的。

2.2.1 关于训练组织的理念特征 球员是否清楚每次训练的主要内容及各项内容的训练目的是保证训练质量和效果的重要前提,也是培养和发挥球员自主能力的重要手段,是保证训练具有针对性、目的性、集中性的基础。

教练员对训练内容和方法没有认真地研究和准确的理解,就不可能向球员讲清楚。

在训练课后对球员的调查结果显示,许多球员不知道本次训练课主要练的是什么,为什么这么练。

我国的青少年队教练员在训练中训练的安排缺乏针对性是个普遍现象。

在本文的训练观察和对教练员培训班学员的考察中发现,大多数的教练员训练缺乏针对性。

表现方式为: 1)教练员事先没有训练计划,没有系统的安排和计划,训练前草草想出几种方法就去实施,而不是根据球员个人能力的现状与发展、球队整体的现状与发展、比赛中出现的问题来安排训练内容,有针对性地解决问题;2)教练员不知道用什么方法才能有效地解决问题,达到训练课的目标,结果教练员选择的练习没有紧紧围绕本次训练课所要解决的训练主题,俗称跑题!,如在设计指导球队如何破密集防守!的训练中,我们的教练在训练中一味地指导球员如何下底传中,在设计指导球队如何在中场利用人数优势获得控球权!时,训练场景安排在对方禁区附近的以多打少,既没达到训练的目标要求,又与比赛场景背道而驰。

3)教练员安排的训练常常是针对球队全体球员,很少顾及球员的个体差异、位置职能与能力特点。

2.2.1.1 关于训练计划的理念特征 在我国足球项目训练中,广大足球教练员对训练计划的认识程度极低,对如何制定训练计划更是知之甚少。

对2005年中国足协举办的教练员培训班的调查显示,如何制定训练计划是我国足球教练员极其欠缺的。

在南京举办的B级教练员培训班,24名学员经过三次训练实践考核,训练计划合格的只有7人!中国足协2005年举办的三期A级教练员培训(2005年1月,河北香河,25人;2005年8月,河北香河,21人;2005年11月,上海,23人),在总共69人中,第一次训练计划的不合格率达到了82.6%。

在与教练员的沟通、了解中发现,中国的足球教练员之所以对训练计划不重视,一是对训练计划的重要性没有认识,认为没有必要;一是没有经过专门的培训,不会写训练计划。

2.2.1.2 关于训练内容的理念特征 训练内容是球员各种能力提高的前提。

训练内容不全面、不合理,没有连续性和阶段性,没有针对性和有效性,没有科学性和实战性,那么运动员日复一日的训练可能就是一种徒劳的,就不可能形成一种长期、良好的适应和积累,能力也就不可能得到提高。

因此,训练内容是提高训练质量、保证训练效果、提升球员能力的重要保证。

在分析我国青少年足球水平落后的原因时,几乎所有的业内人士都认为我国青少年的训练内容、方法手段陈旧落后,不结合实战。

本文的调查也是这样。

案例1比赛观察2005年3月4-6日广东清远训练基地U-15国少选拔赛
在2005年3月4-6日对90名U-15年龄组队员进行了3天比赛,在12场比赛中,几乎所有队员在比赛中过于趋向于有球区域,俗称扎堆!,而不是观察整个比赛场地的情况进行有组织的攻防,缺乏最基本的战术知识和素养;在比赛中绝大多数球员在控球、运球时不抬头观察场上情况,失去了很多传球机会和进攻机会;比赛中出现多次持球队员在禁区内第一时间可以射门却选择了传球,从而丧失射门良机的现象;守门员发球时总是大脚将球发到前场,而不是从后场层层推进,提高青少年球员基本进攻形式和原则的理解、学习、掌握和提高;球员大多选择边路进攻方式,而教练员也常常在场边提醒球员利用边路空当进攻。

这样做的结果是抑制了青少年球员中路个人突破、短传配合渗透密集防守能力的发展和提高。

大多数青少年队的教练员不懂得应该在什么时期、什么阶段安排什么内容的训练,只是满足于拿到现成的训练方法。

这反映出在我国的青少年足球训练实践中,教练员对青少年在不同年龄阶段、不同训练时期的训练内容的理解和掌握、把握的能力普遍较低;究其原因,一是中国足协在几十年中没有一个对全国教练员的训练起指导作用的科学、系统、详细、可行的青少年足球训练大纲。

教练员的训练各行其是,按照各自的理解或是所接触到的东西进行训练。

在教练员培训班和教练员探讨青少年训练时,很多青少年队的教练员抱怨没有一个详细的、系统的、科学的青少年足球训练大纲,在他们的日常训练中不知道对青少年球员都训练些什么。

常常是看到别人怎么练(包括接触国外教练的训练)自己就怎么练,根本谈不到有什么依据,也没有全面性、连续性。

其次是教练员的理论水平较低,理解、接受新的训练理论的能力较差,加之信息较少,相互之间对训练问题的讨论也较少,在选择和安排训练内容时难以达到科学和有效。

由于青少年球队大多追求球队整体的成绩、比赛的结果,为了提高青少年的比赛对抗能力,更突出体能训练,减少其他内容的训练;同时由于过于追求比赛成绩,常常是按照成人训练的模式、成年人的比赛策略对青少年进行训练,导致训练内容不全面,基础不扎实,基本的技战术能力缺失。

2.2.1.3 关于训练负荷的理念特征 青少年足球训练是一个连续、渐进的过程,在训练过程中,训练负荷起着重要的作用。

训练的量和强度是一个矛盾体,二者不可能同时强。

在强度要求非常高的足球项目中,要想在训练中达到高强度的训练,就必须控制训练的时间 训练量的重要参数。

而在我们的认识中,一谈到训练负荷的提高,就想到要一天3练,一天练8个小时,这样的训练才是大负荷的。

在对参加2005年冬训的U15、U17两个年龄段运动队训练时数与次数的调查发现,周一至周五1天3练达100%(早操、上午、下午),平均每次训练时间在90min以内的为0,90 ~120mi n的占11.53,120~150的占61.54%,150~180的占26.92%。

案例2训练观察2005年4月18日下午5点30分江苏足协训练基地
在南京进行B级教练员培训时,笔者陪着德国的国际足联讲师克里特先生观看了一次某俱乐部U-17男足的训练课。

他们在训练了120min的技战术内容后,又接着进行了近90分钟的大强度身体训练(以腿部力量和爆发力为主)。

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第4期 张庆春,等:中国青少年足球操作性训练理念的实践特征
国专家一边看训练,一边看表,一边摇头,问笔者这个主教练受过专门培训没有,笔者说他经过了A级教练员培训。

他说:这不是在进行足球训练,是在摧残青少年,这在欧洲是不可思议的!。

接着,克里特先生列举了德国勒沃库森俱乐部青少年足球训练的时间安排特点。

德国勒沃库森俱乐部不同年龄段周训练时间安排年龄段周训练次数时间
U-7~U-9每周训练两次40~50min
U-10~U-12每周训练三次(一次
个别核小组训练)
60~70min
个别训练75min
U-13~U-14每周训练三次(两次
个别和小组训练)
75min
个别训练60min
U-15~U-16全队训练五次(两次
个别和小组训练)
全队训练75min
个别训练60min
U-17~U-21全队训练四次(三次
个别和小组训练)
全队训练75min
个别训练60min
克里特先生进一步解释说,虽然从训练次数和训练时间上德国青少年都少于中国青少年,但是德国要求训练课的安排非常紧凑,强度和密度的安排非常合理,更注重训练的质量和效果。

我国的青少年足球教练员在组织训练的过程中忽视训练的连续性、重复性原则,导致练习的重复次数不够,技战术能力得不到掌握和巩固,训练强度和质量得不到保证。

案例3训练观察2005年1月27日上午10点广东清远训练基地新疆男足U 17
训练内容:结合球的速度训练和协调训练。

队员在做每次的速度训练时都不能全力以赴进行,如果不知道其训练的内容的话,绝不会想到这是在进行速度训练。

通过观察分析发现,造成这种现象的原因是1)球员在练习时认真投入的程度不够;2)教练安排的每次练习后的恢复时间不充分,在下次练习时球员得不到完全恢复,不能保证全力以赴进行练习;3)教练员对速度训练的认识缺乏科学依据,训练安排不合理。

案例4训练观察2005年1月25日下午4点广东清远训练基地山东男足U 15
练习内容:24名球员3人1组进行行进间长传球包抄射门练习。

组织安排为24人分为八个组在一个场地上依次顺序进行,一个组练习时其他7个组在一边等着。

5min内每个组只进行了3次不足40min的练习。

技能心理学认为,任何技能都是通过练习获得的,所谓练习是指以掌握一定的动作或活动方式为目标的反复的操作过程。

实践证明,运用自如的技能取决于练习的性质、练习的频度、练习的强度。

练习的内容总是结合球,对抗激烈,练习的频次多、强度大,在这种条件下获得的技能越牢固,越符合实战要求。

我们的球员在比赛中暴露出的技术粗糙,技能发挥不稳定、动作不连贯等问题反映出我们训练的症结,练习不结合对抗,练习的频次低、强度小,同时导致体能不足。

最大限度地提高球员在训练过程中连续、反复练习的次数,频度和强度,是保证球员在激烈对抗、干扰和体能下降情况下仍能准确、合理、运用自如地完成技术的重要前提,是保证训练课质量的重要指标,也是竞技能力提高的真实体现。

2.2.2 关于训练指导的理念特征
2.2.2.1 注重形式,忽视细节 教练在观察球员训练时,特别是反复出现失误时能否及时正确地发现出现错误的原因,进而清晰地讲解来纠正错误是保证每一练习环节质量的关键。

我国的青少年教练员在训练中不注意对球员训练细节的要求与指导,教练员不教给或不懂得怎样教年轻球员符合实际的基本技术,因此不会掌握突破、摆脱对手的必要的假动作和基本技巧。

同时除了正常训练之外,年轻球员几乎不进行独自的练习。

案例5训练观察2005年1月22日上午10:30广东清远训练基地广州男足U 15
这次训练课的主要内容是练习头球攻门。

为了保证头球的练习次数,开始安排的是10对10手传球接头球射门练习,在15min的时间里,只有极个别的队员出现几次头球攻门,其他大多数球员根本没练到头球;接下来的10对10以头球为主的正常的攻防练习也没有任何限制条件,结果在10min的练习时间里几乎没看到头球攻门或头球解围的情况。

在这么长的练习时间里主要内容的练习没有重复性,而教练员一直在场外像柱子一样站着,没有给予积极有效的指导。

案例6训练观察2005年1月17日上午清远名将训练基地5号场地河北U-15男足
在训练中小球员有很多不符合现代足球要求的动作习惯,如,队员在传球时不抬头观察同伴和对手的位置情况,传球随意,失误很多;接球队员原地等球,事先没有判断,接球的同时没有变向以便连接下一个动作,动作变化少(几乎没有什么假动作),接球后再做下一个动作,而不是在接球的同时已完成了变向和下一个动作的准备,无形中多了一个动作环节,浪费了时间;队员之间没有语言交流;无球队员原地站着或是走着的多,而不是在跑动中随时准备做动作(或是接应或是防守);运球练习时教练往往只安排一个方向的运球,而不是多个方向的运球练习;运球时球员习惯于只是低头看球,不抬头观察。

这是中国球员的通病,究其原因,就是教练员在平时的训练中观察不细、要求不细;在讲解每种传、接球方法(包括各种假动作)时没结合比赛场景、特点向球员讲清楚为什么要这样做,导致训练与比赛实际要求不一致。

教练员在训练中不理解训练内容、形式的训练目标,即为什么要这么练,目的是什么,在比赛中可能出现的情景是什么,球员如何根据变化的场景来选择自己的战术行为等。

因此,教练员不能给运动员清楚描述每一练习的战术行为选择原则,球员不懂得为什么要练这种练习。

2.2.2.2 训练脱离实战 通过对青少年球员训练的观察发现,我国球员在训练中普遍的现象是,训练缺乏热情与激情,训练自觉性和积极性差,似乎训练不是出于自愿,而是为了他人。

训练中常见这种现象,一个队中两三个教练,只有主教练一个人主抓训练,其他教练在一旁看着,而不是主动积极参与到训练中去指导球员。

究其原因,一是主教练的训练计划、训练内容在课前没有和助理教练沟通,助理教练不知道训练内容及训练要求、训练目的;再者就是教练员事先没有训练计划,临时安排训练内容,甚至主教练也不清楚每种练习的目的是什么,教练之间也不沟通。

这就导致了训练过程没有变化,机械呆板,球员训练无兴趣,无激情,训练枯燥。

案例7训练观察2005年1月20日下午广东清远训练基地江苏女足U 15
在中前场练习三角长传球接下底传中包抄射门时,教练要求传球队员要将球传到接球队员的跑动路线的身前。

而练习时传球队员总是将球传到接球队员的身后,导致练习总是不流畅,不成功。

教练看到这种现象后,反复对球员大声喊着
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要将球传到身前,不要传到身后,可球员还是错误依旧,接球队员跑到中途要停下来等球,练习达不到目的。

德国的国际足联讲师克里特先生看到这一情况后,走上前去叫停了训练,给传球队员做了一个示范,然后告诉他们为什么球总是传到身后的原因及正确的传球动作。

球员明白了正确的要领,再次练习时达到了预想的目的。

教练在观察球员训练时,特别是反复出现失误是能否及时正确地发现出现错误的原因,进而以清晰的讲解来纠正错误,这是保证每一练习环节质量的关键。

案例8训练观察2005年3月12日上午10:00广东清远训练基地U-15国少预备队
在5对5(加双方守门员)攻防长传转移射门练习时,教练要求这项练习必须在完成一次长传转移后才能进行射门。

练习中一名进攻球员在中路接到球后已进入了大禁区,他刚要运球突破射门,教练在一旁喊道,快分边长传转移!。

足球比赛的目的是要射门得分,而得分的最好区域就是面对球门的禁区附近。

已经进了大禁区却不让球员利用个人技能想方设法得分,这种练习本身就是死板的,不切实战的机械的练习,是为练习而进行的练习,而与现代足球比赛的要求相脱离。

2.2.2.3 过于强调以教练员为中心 我们在欣赏球星各具特色、惊妙绝伦的技能表演的同时,无不惊叹他们完成技术过程中所表现出的高度自信、丰富的想像和独特的设计。

高度的自信来源于其成长过程中成功体验的积累和超人的竞技实力。

而想像力、创造力则主要取决于训练过程的性质。

纵观球星的成长经历,我们不难发现,良好的自我训练能力是造就优秀球员的重要基础。

实践证明,训练内容只有通过球员自己不断地体验、摸索、尝试、总结与升华,才能获得随机应变、运用自如的、富有个人特点的实战能力。

而我们的教练习惯于灌输式手把手地教队员,特别是战术训练,要求得太具体,球员没有发挥自己想像的余地和空间,把本来是活的战术练死了,球员的自主性与想像力被封杀了。

关于个人能力问题,我们也存在认识上的误区。

训练或比赛中有才能的少年选手自己想要发展个人技巧却经常遭到教练或队友的严厉斥责,认为这是突出个人,缺乏集体意识。

本来就没有特殊才能的少年选手更得不到指导和练习个人技巧的机会。

案例9训练观察2005年3月9日上午10:00广东清远训练基地中国U 15国少预备队
练习内容:4对4加守门员的对抗比赛,重点是传中与头球射门练习,得分规则是:中路射门得分算1分;传中头球射门得分算两分。

练习进行中一名球员在中路面对一名后卫进行一对一突破射门,这时教练马上叫停,冲着这名进攻球员喊道:你知道我们今天练的是什么吗?传中射门,你就不能传到边路吗?你再射门就让你坐10个俯卧撑。

!
我们的传统思维认为教练员是训练过程的主宰,因此,在训练中教练喋喋不休地向运动员说教,你们要这样练习!,你们必须这样练习,!让队员如何如何,要求队员忠实地执行他的计划,机械地追随他的指示。

赛前由教练来决定位置,布置任务,队员什么也不问,毫无主见地听从教练员的安排;赛后直至几个小时评论着比赛,队员们自己对自己不评价,只是静静地听着教练员毫无休止的愤怒的评判 对比赛结果和队员表现得不满。

至于每个人的缺点,如何改进,怎样训练才好等一些决定队员技术进步的重要问题,很少进行思考和安排。

每到训练时间,仍然是教练员一声哨响,全体队员按教练员的指示进行同样的练习。

尽管每个人问题不一样,队员们却不清楚自己应从何着手克服自己的不足,发挥自己的长处。

他们很可能直到退出足坛,一直在糊里糊涂地浪费着他的精力与年华。

2.2.3 关于青少年球员自信与兴趣激励的理念特征 2005年1月至3月在广东清远对中国青少年的训练进行调查过程中,发现这样一种现象:训练前小球员们懒懒洋洋地来到训练场后坐在场边等着教练的到来,没有一个球员很有兴致地进行自我练习或小组练习,个个显得一脸疲惫,没有兴趣,没有激情。

兴趣是动机的一种形式。

兴趣是动机中最活跃的因素,具有强烈的积极情绪色彩,是青少年从事足球运动非常重要的心理动因。

心理学认为,兴趣驱使人指向所愿意接近的对象,驱策人对事物进行钻研和探索,给人以机会发现事物的新线索,从而有利于人进行建设性的、有新意的活动。

兴趣驱策人从事创新的、有趣的或个体爱做的事,并能导致成功和成就;引起兴趣的情景常常也能引起快乐,而引起快乐的情景也常常使人感兴趣。

这一现象不但使人享受生活乐趣,而且能为智慧活动提供最好的情绪背景。

自信心常常是指球员的一种积极的态度以及对自己和自己踢球能力的信念,就是相信自己能够完成一项预想的行为和任务。

球员对于事情的期望值对它能否完成这项任务起着至关重要的作用。

比如,当队友将球以合适的高度和速度传过来时,一个有信心的球员会毫不犹豫地来个凌空射门;而一个缺乏信心的球员可能会首先试图控球,这样就导致他失掉了宝贵的几秒钟,甚至有可能丧失射门的机会。

一个拥有自信的球员即使面临压力,也会保持冷静和放松;能把注意力集中在关键环节上;能以更加旺盛的精力去追求目标;可以增进球员的努力和毅力。

身处逆境时,自信的球员将会更加刻苦训练,并持之以恒;自信的球员在踢球时更能主动,因为他们希望拿到球,敢于抓住机会,并能控制比赛的节奏。

因此,鼓励球员积极思考和正面评价一个球员是增强他们信心的最有效的方法。

高度自信的球员往往把失败归因于自己努力不够,而信心不足的球员往往把能力不足作为对失败原因的解释。

自信的球员把成功归因于他们自己的能力,认为他们能够控制局面,比赛战术有效等。

球员如果以自己的进步和从运动中获得的感受来判断成功与否,那他们总能获得自信,因为这种自信能对抗失利或失败,只要人们相信自己将会不断进步,就会一直保持自信。

球员如果认为成功就是表现得比别人出色、击败对手、比赛胜利等,如果球员或球队已经开始失败或认为他们未来成功的可能性很小,他们的信心就会降低。

案例10比赛观察2005年3月5日下午广东清远训练基地U 15国少选拔赛
比赛中一名徐根宝足球学校的球员李小龙(比赛中司职进攻前卫)从左路个人突破进入大禁区后起脚射门(射门时有后卫盯防),由于没有调整好,导致射门没有力度,对球门没有形成威胁。

这时在场外的教练就喊道:这就射门啦,离球门这么远你能射进吗?逞什么能,传球呀!!
青少年的比赛行为不论成功与失败,不但得不到教练的鼓励,反而遭到教练的责怪,这样的话小球员可能在以后的同样机会下就不敢主动射门了,可能就永远地扼杀了青少年球
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