麻油蚕豆的做法

麻油蚕豆的做法
特色菜及作用:川菜菜谱
麻油蚕豆
原材料:鲜蚕豆600克，麻油1汤勺，食盐、味素各适当。

麻油蚕豆的作法
将蚕豆削皮，人开水锅内煮开捞出，再放人冷水内漂凉，控干水份，随后与业盐拌匀沾汁十分钟，再添加味素、订油拌匀，盛盘便可做成。

特性:做示简单，脆香可口。

身心健康饮食网小贴士
月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆般配服用，具备健脾利温、活血化瘀调理月经、退肿祛毒的功效
蚕豆和枸杞子能一起吃:蚕豆带有多很营养元素，在其中以磷质更为丰富多彩。

枸杞子有滋补养生肝、肾、肺、清肝火降火等功效。

二者配搭服用，对腰酸背疼、糖尿病患者、头晕目眩耳呜、两目模糊不清有一定的医治功效。

关键字:蚕豆蚕豆菜谱
蚕豆的营养健康功效
蚕豆(胡豆)汉时从塞北让人在我国。

其味道:甘、平、无毒性。

归脾、肝胆经。

有健脾有利排尿等功效。

生蚕豆的果子带有丰富多彩的营养成分,每100克大约含蛋白282克,...[大量]。