嚼口香糖 帮你赶走负面情绪

嚼口香糖帮你赶走负面情绪
*导读：你知道一周中压力最大的是那一天吗？你知道如何减轻心理压力吗？生活工作的压力让很多人的情绪和心理也受到了很大的影响。

如何让心情放放假呢？下面小编就看给大家支招吧！
*嚼掉压力
像不少运动员一样，很多人有压力的时候会嚼口香糖。

实际上，一周中最需要嚼口香糖减压的时间是在星期一。

我们近期开展的一项针对微博情绪的调研结果显示，周一是白领们一周中压力最大的一天。

在一周当中，周末的负性情绪主要来源于对下周压力的预期，并开始累积。

星期一延续了周末开始形成的压力，负性情绪在全周当中达到顶峰，并在工作日开始后逐渐下降，在周四达到最低点，因此，对于普通的上班族，周一无疑是一周之中最需要减压的时间段。

现代人在科学管理自己的情绪，在紧张时段采取简单易行的方式来放松心情，比如做做运动、听听音乐、嚼嚼口香糖等。

研究显示，咀嚼口香糖可引起脑波增强，而脑波的减弱与紧
张焦虑情绪密切相关，由此可推导出咀嚼可使心情放松。

*男女性爱时的心理压力！
你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。

其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。

她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。

因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！
*女性：
*压力1：对身材的自卑解开扣子的压力
女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。

但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。