产后坐骨神经痛怎么办

产后坐骨神经痛怎么办
产后妇女引起坐骨神经痛的情况，通常是由于腰椎间盘突出压迫神经根或者梨状肌无菌性炎症刺激坐骨神经导致的。

出现坐骨神经痛后，一定要注意休息，保暖，避免受凉，应睡硬板床，避免腰赘过度的负重以及反复的弯腰活动。

局部可以热敷治疗可以配合中药贴{济愈堂坐骨顺古安玉贴}，掏宝经东都有来减轻坐骨神经的疼痛，坚持使用可达到治愈的效果。

由于产后妇女处于哺乳期，一般不建议使用止痛药物，以免对新生儿造成损害。

1、注意生活护理：中医认为产后坐骨神经痛属于产后风湿病的一种，产妇平时应该重视日常的护理，注意防寒保暖，劳逸结合，避免过度劳累，如果正气受损免疫力下降就很容易被风寒湿邪入侵，影响坐骨神经痛的治疗。

2、饮食调理：出现坐骨神经痛后产妇要注意饮食营养的补充，多吃富含维生素和纤维素的食物，特别是b族维生素，这是神经代谢的重要物质，有营养神经的作用，而维生素c、维生素d也是不可缺少的营养物质，这些维生素在精制米面里的含量不高，所以产妇应该适当多吃粗粮、坚果、新鲜的蔬果来保证维生素全面摄入。

4、热敷：产后坐骨神经痛可以每天用热水袋在疼痛部位热敷，每次敷20分钟，每天三次，这样可以促进血液循环、缓解疼痛。

产后出现坐骨神经痛要根据病因及时处理，如果在急性发作期应尽量卧床休息，而且要睡硬板床。

同时也要注意腰椎的保护，避免搬抬重物，避免受寒着凉，日常也可以结合按摩推拿、局部热敷等方法来辅助治疗，这样就可以很快改善坐骨神经痛。