补阳气，张仲景此方令人感动！补肾、壮肝，长精神，请你认真学

补阳气，张仲景此方令人感动！补肾、壮肝，长精神，请你认
真学
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如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！在中国医学的发展史上，有一些经验，是可以长阳气、壮精神的。

这些经验配伍，作为中国人的私有财产，两千年来帮助中国人挺直了腰杆，恢复了生机。

这样的文化精髓，该不该支持，该不该宣传？
一、黄精烧羊肉
黄精，具有补气养阴，滋补肾脏，健脾，润肺，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。

材料:黄精、熟地黄各20克，羊肉300克，香菜段20克。

调料:料酒、酱油各20克，姜15克，盐适量。

做法:1 将羊肉切块，放入水中煮5分钟，捞出清洗一遍；黄精、熟地黄和干姜装入药袋。

2洗好羊肉和药袋都放入砂锅，倒入适量水烧开，加料酒、酱油和盐，小火煮1小时，盛入碗中，撒上香菜段即成。

二、芝麻核桃糊芝麻是能补肾健脑，乌发美容，强壮筋骨，延年益寿，是促进生长和抗衰老的最佳滋补品。

熟黑芝麻20克，熟核桃仁30克，白糖10克，淀粉适量。

将熟芝麻、熟核桃仁分别捣碎，放入锅中，加适量开水，加白糖搅匀，用淀粉勾芡成糊状即可。

作为早餐和日常加餐食用。

三、邚人参枸杞茶用邚(ru)人参和枸杞做一道茶，做法很简单，材料也都是生活中常见的，只需把三样材料放到杯子中，加开水泡几分钟就可以喝了，坚持喝一段时间，从根本上解决男性肾虚，时间短，前列腺炎，那是二三十分钟没什么问题，能帮助男性分泌雄性激素。

下面教你做法：
枸杞10粒，邚(ru)人参2克，黄精3克，三者原料放入杯子，加入开水泡服，每天放一次料，可以反复冲泡多次
四、莲子桂圆饮莲子一向都有清心静气，清火解毒，润肺止咳的功效，用它泡水喝的话，还可以滋养肾脏，为肾脏提供足够的动力，肾好了，雄激素分泌才会旺盛，男人才会更有魅力！
桂圆对于平常的男性朋友来说，多吃桂圆对我们身体是有很大帮助的，桂圆里面含有丰富的蛋白质，还有其他的矿物质元素，可以给我们体内补充足够的能量以及营养物质。

让我们有一个健康的身体。

莲子30克、桂圆肉310克，莲子、桂圆肉分别洗净，置锅中，加清水500毫升，武火煮开3分钟，改文火煨炖30分钟即可，代茶饮用。