保养皮肤的民间秘方

保养皮肤的民间秘方
保养皮肤的简单方法：蔬果护肤类
1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。

20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮
助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。

把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。

15分钟后用清水
洗干净。

7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。

酸橙汁是天然的漂白剂。

8、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

保养皮肤的简单方法：护肤习惯类
10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

11、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

12、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，
您的皮肤会有想不到的水亮清透。

13、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃
14、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

15、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

16、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

1.早晚两杯白开水。

水分是皮肤的重要养分，是保证女性皮肤健康和美容的重要保证，如果皮肤缩水，很容易由表面看出皮肤的老化现象，失去弹性和光泽。

而要解决这个问题，早晚一杯白开水是必要的。

早上的开水帮助肠道清洁，而夜间的则是保证血液不过分粘稠，防止提前衰老。

2.一天一个西红柿。

维生素C是人体需要的营养物质中重要的一种，摄取富含维生素
C的食物是人体每天的必修课，而西红柿作为水果蔬菜中维生素C含量最高的一种，只要
每天至少保证一个西红柿就能够达到人体对维生素C的需求量。

3.一小杯醋。

醋可以有效缓解血管硬化情况的发生，每日在三餐中保证适量食醋的摄
入对身体健康大有裨益。

除此之外，醋还可以通过外用达到美肤的效用，洗手之后敷一层
醋在手上可以有效延迟手部皮肤的老化。

4.一杯酸奶。

女性和男性的区别之一——钙质容易不足。

牛奶是富含钙质的食物之一，容易吸收，并且因其口感不错，女性也比较喜欢饮用，所以可在日常生活中取酸奶补充钙质。

女性保养皮肤的方法就介绍到这里，尽管不能够完全消除岁月痕迹，但是可以延缓皮
肤老化的进程，对挽留青春有一定的正面的影响
感谢您的阅读，祝您生活愉快。