心理承受力差不宜看灾难片

心理承受力差不宜看灾难片
对于影片《2012》，有的观众看后恐惧得睡不着觉；有的人接连几天梦到惊悚恐怖的场面；有的人被地球毁灭的情形所震撼，纷纷在MSN签名上添加一些励志的话，宣称要更加珍惜现在；有的人看完电影，开始及时享受人生。

而在网络中，不少网友开始表达了自己的担忧之情，并制作逃生手册，告诉人们如何在地球即将毁灭时逃脱浩劫，保存人类火种。

人们面对灾难危机时，会产生一系列身心反应：比如会产生失眠、做噩梦、容易惊吓、感觉呼吸困难或窒息、肌肉紧张等生理方面的反应；还会出现焦虑、恐惧、沮丧忧郁、绝望无助、孤独、紧张不安，愤怒烦躁、过分敏感或警觉、持续担忧、担心家人健康，害怕染病，害怕死去的激烈的情绪反应；或者出现社交退缩、逃避与疏离，暴饮暴食等行为方面的反应。

每个人对危机的反应有很大差异，对相同的刺激，不同的人引起的反应是不同的。

比如，人格缺陷（性格脆弱）者、情绪消极者、心理承受能力差者、自我调节能力不好者、健康水平差者及家庭环境不支持者（单亲）、观念偏激者，危机反应可能就会严重一些，因此对于这类人群不推荐观看灾难影片。