大家在人生低谷时有多惨,后来是怎么熬过来的
从逆境的荆棘中踏出成长的坦途
从逆境的荆棘中踏出成长的坦途
逆境是人生中不可避免的一部分，每个人都会在成长的道路上遇到各种挑战和困难。
有人在逆境中选择放弃，选择沉沦，选择被困扰，而有人选择从逆境的荆棘中踏出来，走上成长的坦途。
首先，面对逆境时，我们需要调整心态，保持乐观。
逆境往往会让人感到沮丧和无助，但消极的情绪只会让问题变得更加棘手。
因此，要学会接受现实，抛开消极情绪，告诉自己一切都会好起来。
保持乐观的心态，是战胜逆境的第一步。
其次，逆境中我们需要审视自己，找到问题的根源。
很多时候，逆境的出现源于我们自身的原因，可能是因为缺乏准备，缺乏技能，或者是因为过于自负。
只有找到问题的根源，我们才能有针对性地解决问题，而不是在荆棘中原地打转。
再次，逆境中我们要学会寻求帮助。
在逆境中，很多人会因为自尊心过强而不愿意向他人寻求帮助，觉得这是一种软弱。
然而，其实求助并不丢人，它是一种更加聪明的选择。
周围总会有人愿意伸出援手，给予我们帮助和支持，我们要学会接受这些帮助，从而更快地走出困境。
最后，逆境中我们要坚信自己，不放弃。
人生的道路上充满了坎坷和挫折，但只要我们坚持走下去，相信自己，就一定能走出逆境，走向坦途。
要懂得在挫折中成长，在失败中前行，相信自己的能力和潜力，永不放弃。
总的来说，逆境是成长中的一部分，面对逆境我们要保持乐观心态，审视自己，寻求帮助，坚持到底。
只有这样，我们才能从逆境的荆棘中踏出，走上成长的坦途。
人生低谷负债累累怎么走上岸
人生低谷负债累累怎么走上岸第一步：不妨先躺平一会。
你没有看错，就是先躺平一会。
虽然说从哪里跌倒，就应该从哪里爬起来，但在爬起来之前，不妨先躺一会，什么都不去做，反而是一种高逆商的明智做法。
为什么这样说呢？因为人在负债累累，处于人生低谷时，如果急于行动，不管是孤注一掷，还是自暴自弃，那都是失去冷静和理智的做法，只会让情况变得更加糟糕，《易经》中有一句话，叫“潜龙勿用”，说的就是这个道理。
当然，先躺平一会，不等于真的什么事情都不做，你应该做的是让自己的心下静下来，让自己保持理智，在此基础上，对自己的现状予以客观的分析，对负债和陷入人生低谷的原因，进行复盘，看看自己都犯了哪些错，自己身上都有哪些弱点和毛病，想想是什么导致自己负债累累，陷入人生低谷，是因为交友不慎，还是因为方向错了，等等，把这些原因都列出来，最好是写在一张纸上，这样就会有一个直观的效果，是一种高逆商的做法。
第二步：快速恢复自信，相信自己能够改变现状。
人在负债累累，陷入人生低谷时，是很容易失去自信的，不管他以前有多么的辉煌。
这是很正常的，也并不可怕，关键是要能迅速恢复自信，要认识到，只有自己自信了，别人才会信你，你越自信，相信你的人越多，你就越容易走出低谷，哪怕是负债累累，也能翻身！自信是逆商的一大核心！面对负债累累、人生低谷，无论你准备采取怎样的行动，都要先恢复自信，相信自己有改变现状、走出人生低谷能力。
所谓“念念不忘，必有回响”，你要相信，这个世界一定会给自信而足够努力的人一个积极回应，所有的低谷也都只是暂时的，前提是你能恢复自信。
第三步：寻找方向和具体方法。
当你经过躺平休息，积极复盘，并恢复自信以后，接下来要做的就是寻找走出低谷的方向和具体技巧了。
根据你负债的具体情况，还有你在低谷时的还剩下的条件，每天都要抽出一两个小时的时间，思考最适合自己的方向是哪里，做什么才能还清负债、走出低谷，还要注意结交一些能帮助到自己的人，放下你的姿态，真心的去请教，想方设法地和这个人建立起利益关系。
逆境成长的人生历程
逆境成长的人生历程逆境是人生中常常会遇到的一种情境，它带给我们的挑战和困难常常能够塑造我们的性格和意志力。
逆境的存在使得我们能够从失败和痛苦中学习，成长并逐渐变得坚强。
本文将从我个人的经历出发，分享逆境成长的人生历程。
第一章：逆境初现在我的人生历程中，逆境最早出现在我进入高中的那一年。
之前，我一直过着平静和安逸的生活，对于困难和挫折几乎没有什么经验。
然而，高中的学习环境和压力让我感到无比焦虑和力不从心。
无论是课业负担还是人际关系，都给我带来了巨大的困扰。
一夜之间，我从一个自信满满的少年变成了内向而沮丧的人。
第二章：逆境的挑战逆境不仅带给了我心理上的困扰，还让我面对各种挑战。
比如，我从小就梦想成为一名音乐家，但由于学校的限制和我的家庭条件，我无法接受专业的音乐培训。
这让我感到非常沮丧和无助，我甚至考虑过放弃音乐。
然而，逆境的存在也让我明白，只有通过自己的努力和坚持，才能够克服困难，实现梦想。
第三章：逆境的转机正是在逆境中，我逐渐领悟到成长和坚强之间的联系。
逆境并非来毁灭我们，而是给予我们机会去超越自己。
我开始学会寻找希望和积极的一面，同时不断努力去克服困难。
我加入了学校的音乐社团，并主动参加各类音乐比赛和演出。
虽然过程充满了挑战和困难，但这些经历使我从不同的角度看待逆境。
第四章：逆境的收获逆境成长的人生历程并不是一帆风顺的。
然而，正是逆境让我变得坚韧和有耐心。
通过不断的努力和尝试，我意识到困难并不能阻挡我实现梦想的步伐。
我付出了很多努力和汗水，但也获得了巨大的收获。
我在音乐方面取得了突破，并得到了许多人的认可和鼓励。
我也学会了如何处理逆境带来的压力和焦虑，变得更加坚强和成熟。
结论：逆境成长的人生历程是一段充满挑战和奋斗的旅程。
虽然逆境给我们带来了困扰和痛苦，但正是通过战胜困难和挫折，我们才能够成长为更强大的人。
逆境教会了我如何面对失败和失望，学会积极应对生活中的困难。
我相信，只要我们能够坚持不懈、勇敢面对逆境，我们就能够走出困境，实现自己的梦想。
人生低谷时,请学会自渡
人生低谷时，请学会自渡“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生也是如此。
人的一生，难免会经历一些风浪。
如果你不小心跌倒了谷底，千万不要气馁。
低谷期就是一次人生劫难，身处其中，我们会失落、伤感、无助、甚至绝望。
其实这些都没什么大不了，只要我们还活着，一切都还有希望。
一个想成大事的人，必须学会从控制自己的情绪开始。
低谷期时应该如何把控好自己的情绪，成了一个对人修养境界的一个很高的要求。
人生落魄时要学会自救，靠谁不如靠自己。
你要要懂得静心沉默，不要随意找人诉苦，更不要随意向亲友借钱，不要借酒消愁。
这世间，永远没有真正的感同身受，毕竟痛不在别人身上，身处低谷时切忌对别人抱有太高期望。
富在深山有远亲，穷居闹市少人询，社会很现实。
人生活在这个世界上，没有谁能够一帆风顺，事事如意。
必然会经历一些挫折与困难。
自己的伤，终归要靠自己才能疗愈。
人生低谷时，请学会自渡。
独处期就是你的充电期。
陈道明说过一句话：“独处是对一个人的审视。
”人只有在独处时才能屏蔽外界的干扰，沉下心来审视自己、正视生活，理性思考现实和未来。
此时唯有沉得住气，踏实走好当下的每一步，才不会迷失。
所以，如果你身处人生低谷，不妨捋捋思绪，理性剖析一下自己，这样可以帮你更好地认识自己，寻找到适合自己的出路。
凡事有利有弊，积极的人总看到赢面，也总能翻身，以后，不要说“我在低谷期”，请告诉自己“我在成长增值期”。
生活从来不会同情弱者，人生难免会遇到坎坷。
当你处于人生低谷时，不妨沉静下来提升自己，度过难关。
这个世界上没有绝对绝望的处境，只有对自己的绝望的人。
越是难熬的时候，越不能闲着，不能让自己在低谷待太久。
在人生低谷时，不妨沉静下来提升自己，不断学习提升自身能力，这样对我们将来的发展也是很有好处的。
人在低谷时，靠心态稳住一切。
一个人处在低谷中，往往会出现消极，怠慢，焦虑，迷茫的情绪。
而这些负面情绪如果不及时调整，就会使我们的人生一直沉溺在黑暗之中，无法走出来。
如何度过人生的低谷期
如何度过人生的低谷期人生中难免会遇到低谷期，这种时期让人感到沮丧和失落。
然而，在低谷期中我们需要坚定地走出来，努力摆脱消极情绪和思维，并寻找新的希望与可能。
本文将讨论如何度过人生的低谷期。
一、接受现实发现自己处于低谷期，首先需要做的是接受现实。
很多人会容易地否认或逃避自己的低谷期，这是一种消极的态度。
如果你迟迟不能接受自己的状况，就难以寻找到解决问题的方法。
因此，你需要面对和承认现实，同时让自己知道低谷期是正常的，我们都会有这样的时期，它不是一生的常态。
二、寻求帮助在低谷期中，不要独自面对问题，而应该加入社区或寻求帮助。
周围的支持可以在你失落和消沉的时候给予力量和勇气。
家人和朋友都是值得信任的人，他们愿意帮助你度过难关并提出有意义的建议。
三、自我反思低谷期也许是一个自我反思的好时机。
这种时期可以让你审视自己的能力、计划和价值观等方面的问题。
你可以从中了解自己的不足，然后制定计划和目标来解决问题。
自我反思也有助于提高自我意识，以及增强自信心和自尊心。
四、保持身体健康身体健康是度过低谷期所必需的。
身体健康可以改善身心状态和情绪。
均衡和健康的饮食、适度的运动和良好的睡眠对身体健康都起着至关重要的作用。
五、积极思考在低谷期中，我们很容易陷入负面的思维和情绪中。
积极思考是摆脱低谷期的关键之一。
假设你的困境是暂时的，而你的未来是积极的。
在任何情况下，你都可以尝试寻找积极的一面，这将有助于改变你的思维模式并增强自信心。
六、为自己制定计划在度过低谷期中，我们也需要为自己制定新的计划和目标。
根据自己的兴趣和能力，设定一个长远的目标或目标，以及长期的和短期的小目标来实现它。
设定目标不仅可以让你走出低谷期，而且可以帮助你集中精力，减少感到沮丧或失落的时间。
七、学习新技能在度过低谷期中，了解和学习新技能可以让你感到焕然一新和激励。
这不仅可以让你更加自信，而且有助于改变你的思维模式和行为方式。
你可以学习新的语言、打开一间博客、阅读一个新的主题类的书籍、参加一个课程或培训班等等，在这些活动中探索新领域并扩展自己的知识。
逆境成就强者
逆境成就强者逆境，是人生中不可避免的一部分。
它们可能是我们自己创造的，也可能是外界环境给予我们的，但不论是哪一种，逆境都是可以成为我们成长的助力。
逆境之下，成就强者，这是人生中一种美妙而伟大的过程。
一、逆境促使我们变得坚强逆境可以是身体上的挫折，比如病痛的折磨；也可以是心理上的打击，比如失去亲人的痛苦。
不论是何种逆境，它们都可以让我们在经历之后变得更加坚强。
当我们身体发生疾病时，逆境降临。
病痛折磨着我们的身体，我们的生活瞬间变得困难和无法承受。
然而，正是这些逆境，让我们深刻地理解到健康的珍贵。
我们开始更加珍惜每一天，更加努力地保养自己的身体。
逆境使我们不断追求健康，变得更加坚强。
心理的逆境同样可以促使我们坚强起来。
当我们失去亲人时，我们可能会经历无尽的痛苦和悲伤。
然而，逆境中的失去也给予我们了解珍惜生命和珍惜亲情的机会。
在逆境中，我们学会了面对悲伤，学会了如何继续向前，学会了遗忘不忍回首的过去，展望明媚的未来。
逆境磨砺了我们的意志，让我们变得更加坚强。
二、逆境激发我们的潜力逆境可以被视为一种考验，一个磨砺我们的机会。
在逆境中，我们不得不面对挑战、克服困难。
而这种挑战和困难，可以激发我们内心深处沉睡着的潜力。
逆境可以是我们事业上的挫折，比如工作的失败或者遭受打击。
这些挫折让我们开始思考自己到底想要什么，我们开始拓宽自己的眼界，探索其他可能性。
逆境促使我们去追逐更好的自己，让我们变得更加努力和有决心。
逆境也可以是我们人际关系上的困难，比如与朋友的矛盾或者冲突。
这些困难迫使我们重新检视与他人相处的方式和原则。
我们学会与不同的人相处，学会换位思考，变得更加宽容和善解人意。
在逆境面前，我们会发现自己内心深处的力量。
这种力量让我们能够追求更高的目标，挑战自己的极限，实现我们想要的人生。
三、逆境开启新的机遇逆境之下，我们常常能找到新的机遇。
正是在逆境中，我们才能更加清楚地认识到自己的需求和想法。
而这种认识，有助于我们寻找新的机会。
复苏的逆转攻略
复苏的逆转攻略引言在生活中，我们经常会遇到各种各样的挫折和困难，不管是工作、学习还是人际关系，有时候我们会感到一蹶不振，陷入低谷。
然而，复苏并不是遥不可及的事情。
本文将给出一些实用的逆转攻略，帮助你从低谷中走出，重拾信心，并取得成功。
1. 接受现实当我们陷入低谷时，往往会对现实产生抵触情绪，觉得自己不应该处于这种状态，这种心态只会进一步加深我们的负面情绪。
因此，第一步是要接受现实，承认自己正处于低谷，这是正常的。
只有接受现实，我们才能开始积极面对问题。
2. 分析原因接受现实之后，我们需要仔细分析导致低谷的原因。
可能是工作压力太大，学习进展不顺利，或者与亲朋好友的关系出现问题。
通过仔细分析原因，我们可以找到解决问题的关键。
例如，如果工作压力太大，我们可以寻求帮助，与同事合作，或者学习一些应对压力的方法。
如果学习进展不顺利，我们可以检查学习方法是否正确，是否需要寻求辅导等。
3. 设定目标在接受现实和分析原因之后，我们需要重新设定目标。
目标明确了我们努力的方向，也为我们提供了动力和动力。
确保你的目标具体、可行，并设定明确的时间表。
将目标分解为更小的任务，逐一完成，可以帮助我们更好地管理时间和资源，从而提高效率。
4. 建立积极的心态心态对于逆转低谷起着至关重要的作用。
积极的心态可以帮助我们更好地应对困难和挑战，并更有决心达到我们的目标。
要建立积极的心态，我们可以通过向自己善意地说话，寻找事情中的积极方面，以及与积极的人保持良好的关系。
另外，保持良好的身体健康也是建立积极心态的重要因素。
5. 寻求支持当我们陷入低谷时，很可能会感到孤独和无助。
在这个时候，寻求支持非常重要。
和亲朋好友分享自己的困难和感受，听取他们的意见和建议，或者寻求专业人士的帮助都可以为我们提供支持和指导。
无论是情感上的支持还是实质上的帮助，都可以帮助我们走出低谷，并重新找到自己的方向。
6. 行动起来所有的计划和目标都需要行动来实现。
一旦我们设定了目标并找到了解决问题的方法，就要立即行动起来。
大家在人生低谷时有多惨,怎么熬过来的【转】
核心提示天涯论坛有一个经典贴子题为《来八一八大家在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过来的？》，主题很短：“大家都看过《当幸福来敲门》吧，克里斯·加德纳在人生低谷经历了妻子出走、和儿子相依为命、21美元的存款、没薪水的实习、求助收容所甚至卖血。
特别是和儿子在地铁的厕所里那段特别打动人，最后他终于顽强的熬过来了。
现在请大家来八一八自己在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过来的？”帖子最初发表于2008年6月24日，三年时间内回复过万，即使是到了今天（2011年5月25日），也有人跟帖回顾自己最难熬的岁月。
这其中，有亲人离世，有疾病痛苦，有求职不顺，有失恋离婚，有跟帖者曾经自杀，但是即使如此，他们都熬过来了。
作者：parkyearn回复日期：2008-06-2420:17:3207年年底，因为没工作在北京一家酒店做门童（我是大学生）为的是能混上工作餐，当时工资是800块。
可是后来因为累痔疮也犯了天天拉血，不敢吃饭，也没钱看医生，然后好不容易挨到发工资，又因为着急还同学钱，只能把工资给他，自己又回来只能吃工作餐，最后疼得动不了了，才跑回家过了年……现在在上海工资不高，大概3000块，但是比起之前的来说要好很多，说实话北京不适合大学生打拼。
作者：午夜跳舞的狐回复日期：2008-06-2420:31:57０３年的时候，刚参加工作，家里的老房子推了重建，期间遭遇到，１＼妈妈手术，在工地上一直忙碌，身体受不了倒下，才发现的子宫肌瘤．２＼亲戚的欺负，非要和我们用一个施工队，结果他那边给钱给得太少，人家在我们这边把钱要足了就跑了，结果我家房子一盖四个月，期间换了两个施工队．３＼被迫辞职，刚参加工作，在一见很小很小的私营企业，老板是个奸猾刻薄的人，辞职的时候拖了我两个月工资没给，还找借口扣了我半个月的工资，理由是我是那个月最后一天辞职的，所以全勤奖没有了．４＼男友提出分手，刚毕业工作压力大，他又是在一个压力更大的大城市，两地分离加上年少轻狂，轻易将五年的感情结束，我妈妈气不过，和他在电话里争吵起来，他还骂我妈妈．虽然事情已经过去五年，但那段地狱一般的生活想起来还是心惊肉跳，现在妈妈身体也很好，家里经济条件也好转很多，我也有了很好的家庭，但我永远也忘不了那时的伤痛．作者：7饼回复日期：2008-06-2420:50:37抽2块钱的烟,吃盒饭,38度高温,10平迷出租房连个电扇也没有,更别说别的了.只有一张床.热得很郁闷.一直生病.一个人都不联系.最放松的是半夜2点沿着马路走看树.一棵树一棵树看过来.学校差点退学.朋友恋人都没了.病重了还吐血.吐了几次.后来胃出血.谁也没说.后来回家了.就好了.作者：流华溢彩回复日期：2008-06-2421:11:55现在就是我的人生最低谷以前在一个很好的单位上班，后来听我家里人话，去了私营企业，一开始说我去的时候做经理，一个月几万块钱的工资，年底还有分红。
你在人生低谷有多惨的励志故事
你在人生低谷有多惨的励志故事你在人生低谷有多惨的励志故事在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。
下面是店铺整理的你在人生低谷有多惨的励志故事，欢迎阅览。
1、记得2012年8月的时候因为老婆出轨而离婚，接着单位停业。
自己一个人靠着之前攒下来的一点钱活着。
没心思去找工作，每天把自己关在楼上，一周难得下楼一次，唯一能下楼的原因就是家里酒已经喝光了要下楼去买酒，浑浑噩噩的活着。
年三十的晚上，我没有选着陪在外地工作的父母过年，而是欺骗他们说我找了一份不错的工作。
因为工作需要没办法回去。
年三十的晚上，自己独自一人买了几个馒头，咸菜，做了点粥，当然少不了陪伴我的酒。
趴在窗台上看着外面的烟花……我那个时候就告诉自己：无论有多难，至少我还活着，只要活着，一切都能扛过去的。
现在很幸福，在我熬过了那段最黑暗的时期以后，我从新找了一个工作。
后来遇到了比我小五岁的也就是现在的老婆，而且还有不到两个月就当爸爸了。
2、曾经一个馒头分三天吃，现在300平房子开奥迪，坚持就什么都会有。
3、09年12月老婆出轨，孩子不满1岁。
现在我也度过了那艰难的时光，现在有车有房有存款，但一直没结婚。
而她婚后已经有孩子。
我这种重感情的人伤不起。
4、“只要活着，一切都能扛过去的。
”兄弟，这句话太好了，触动了多少人的内心，想起了当年的我，落魄不羁时，连房租都交不起，曾在atm取款机那里面睡觉，甚至当时觉得整个人生都完了，后来一步一步脚踏实地慢慢好起来。
现在想想感触良多。
5、我这刚生完孩子，老公出轨，各种说谎。
离婚是肯定的，的确很艰难，很痛苦，也没工作。
天天带孩子还喂奶什么的。
但要相信一切都会好起来。
没什么大不了的。
活着就是一种敬畏。
6、13年莫名其妙被离婚，那时候女儿才一周岁，后来才知道她出轨了，女人出轨都是精神加肉体，谁劝都没用。
后来认识了现在的女朋友感谢她陪我度过了那段最黑暗的时光，女儿和她的感情比亲妈还好都喊妈妈的，还一直要妈妈快点生个弟弟妹妹。
逆境中成长蜕变为更好的自己
逆境中成长蜕变为更好的自己逆境是人生中常见的一种情况，不论是在个人生活中还是事业发展中，都会遇到各种各样的逆境。
然而，逆境并非是一种消极的体验，相反，它是一次可以促使我们成长和提升的机会。
在逆境中，我们经历了许多挑战和困难，但只有通过积极应对和努力奋斗，才能实现蜕变，成为更好的自己。
首先，逆境是对我们意志力和坚持力的考验。
当我们遇到困难和挫折时，容易感到沮丧和失望。
然而，如果我们能够在逆境中保持积极的心态，就能更好地调动自己的意志力，坚持不懈地面对困难。
逆境中的挑战会逼迫我们不断去思考，寻找解决问题的方法和策略，通过不断尝试和摸索，我们渐渐发现了自己内心潜藏的力量和智慧。
其次，逆境是自我成长和提升的机会。
正如金子在熔炉中磨练一样，逆境可以磨砺我们的意志和品质。
在逆境中，我们会面临各种各样的压力和挑战，这些压力和挑战让我们变得更加坚韧和有韧性。
同时，逆境也能够激发我们的创造力和潜力，使我们对问题有更深入的思考和理解。
只有通过不断地超越逆境，我们才能获得更好的成长和提升。
此外，逆境也是检验我们应变能力和适应力的时刻。
当我们处于一个变化多端和不确定的环境中时，逆境是无法避免的。
逆境让我们面对各种未知和困难，要求我们迅速适应环境并做出正确的决策。
逆境中的不确定性和压力，可以帮助我们锻炼应变能力和适应力。
只有学会在逆境中保持冷静和灵活，我们才能更好地应对各种突发情况，并迅速调整自己的计划与行动。
在逆境中成长蜕变为更好的自己，并非易事。
需要我们有积极向上的心态和强大的内心力量。
同时，我们也需要善于思考和总结经验教训，从失败中吸取教训，不断完善自己。
无论是面对个人生活中的挫折，还是职场发展中的困境，只有坚持不懈、勇敢面对，我们才能在逆境中迸发出更好的自我。
总而言之，逆境并非一种消极的体验，而是一次成长和提升的机会。
在逆境中，我们的意志得到锻炼，自我成长和提升得以实现。
同时，逆境也是对我们应变能力和适应力的考验。
走出人生低谷的36个心理技巧
走出人生低谷的36个心理技巧1.吸取教训：生活中的失败都可以让我们从中得到教训，并在未来有所改进。
2.学会接受失败：并不是每一件事都能获得成功，学会接受自己无法完成的事情，不要在责备自己。
3.克服恐惧：不要害怕失败，要时刻记住正面思考，去实现自己的目标。
4.学习新技能：不要害怕失败，勇敢向前走，学习新的技能，勇敢面临挑战。
5.坚持自我规划：采取合理的学习计划，做到规划实现自己的目标，来获取更大的成就。
6.做自己希望做的事：在挣扎中，不要忘记原来想要实现的梦想，继续努力实现自我所渴望的理想，走才能实现自己的价值和价值观。
7.学习正向心理学：学习正向心理学，让自己了解人生的意义，了解自身的力量，用正向的思维来面对自身的痛苦和困境，使自己免受困扰。
8.建立信心：要有信心面对一切，总是能到达你的目的，并拥有信心。
9.改变心态：保持乐观的心态，释怀，学会轻松自己，笑对于生活的失败。
10.学习表达：培养言语表达能力，增加对他人的互信，未必就能遇见最好的结果，但总能学着让事情变得美好。
11.建立有效网络：扩大自己的联系，准备学习和社交，并持续不断地发展个人的社会影响力。
12.快乐：要做你自己真正喜欢的事情，无论它有多么简单，通过快乐来抚慰自己的心灵，重新获得动力。
13.充分休息：必须注意保养以及休息，调整你的心情，向前进，必须确保充分的睡眠，每天有足够的免疫和能量。
14.保持谦虚：要学会谦虚，不要把自己看得太重，永远要记住，每个人都是不同的，我们之间都有很多不同。
15.改善思维：要有更积极的思维，学习正面的思考，让自己的情绪受到影响，从而可以完美地激发自己的奋进上升。
16.保持安全感：给自己一个安全的学习环境，保证自己有足够的自由来发展自己的理想，不要被别人左右。
17.有挑战：希望拥有一个真正有意义的奋斗，挑战自己，克服恐惧，增加实力。
18.思考方式：学会合理思考，以正确的视角看问题，从而可以有助于开发出正确的思考方式。
人生低谷怎么办
人生低谷怎么办篇一：教你走出抑郁症的人生低谷我叫范明强，今年30岁，想在这里给大家讲一个发生在我身上的真实故事，你们可以不信，但我只想让你们去感受一下曾经身为重度抑郁症的我是怎样一步一步走出人生的这段低谷的。
如果，你们能从我接下来的讲述中找到共鸣，那么我想请那些正饱受抑郁摧残的朋友们坚定治疗下去的决心，人生没什么过不去的坎儿，只要找准方法。
应该说，我从小到大都是一个性格很内向的人，尤其是在我长大后，我的表现更是让外人不能理解。
我极怕与人交往，见到人也不会说话，更不愿意直视别人的眼睛，这使我在中学，直至大学都没什么朋友，总是一个人独来独往，我知道同学背地里都叫我“独行侠”，我不在乎。
毕业工作后，在公司也没什么朋友，像现在许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。
我也因为不会与人沟通，工作中常常感觉到很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。
因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。
那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。
我多次情绪低落到想自杀，我觉得人生活着没有一点意义，我也不想吃饭，可是我的家人非逼着我吃饭，我几次自杀都被家人拦下，还说我不孝顺，不负责任，可是他们不知道我活得到底有多辛苦。
2013年，家人终于再也受不了我的怪异，强行带我去了医院。
医生给我的诊断结果是：重度抑郁症。
我不相信，我只是性格内向而已，怎么会得抑郁症呢？还说我患病已经多年了，那我自己怎么一点都没觉察到呢？医生先是给我开了一大堆西药，但他也明确告诉我这药只能暂时缓解我的抑郁症状，并不能彻底根除，而且副作用还很大。
我感谢这个医生还能对我实话实说，还算有点医德，但是不能除根副作用又很大我吃了它干啥呢？我很费解，但是医生告诉我，如果我不吃抑郁症就会更加严重，很有可能最终走向死亡。
我不怕死，我早就想自杀了，但上次看到年迈的母亲对着我默默流泪的情形实在让人于心不忍，我想我就是为了孝道，我也应该让自己好好地活下去。
当自己遇到人生低谷的时候怎么办
当自己遇到人生低谷的时候怎么办人生低谷面对方法一、调整心态谁都知道人生不可能一帆风顺，只是，道理人人都懂，真要落在自己身上，都难免痛苦、懊恼甚至绝望，但现实总是要面对的，如果必须接受，那就不要逃避。
想一想最坏的结果吧，如果做好迎接最坏的结果的准备，那就没什么值得害怕的。
要相信，世上没有过不去的坎，一切不如意都会过去。
回头看看自己走过的路，看看那些不如我们的人，或许就能找到坚强的理由。
人生低谷面对方法二、设定期限如果一件事令你不法释怀，如果一个人让你不法忘记，那么，与其强制自己马上忘掉，不如给自己一个期限时刻记起，在这个期限里，可以分分秒秒去想，可以随时随地回忆，想到怨悔交加，想到痛苦至极，只是，记得和自己约定的期限。
人生低谷面对方法三、不要牢骚有些时候，倾诉或许是一味良药，但无休止的牢骚不仅于事无补，有时候还会适得其反。
倾诉到底能达到什么样的结果，那真是我们需要的吗对要好的朋友倾诉，他会为你着急上火，多半会无能为力;对一般的朋友诉说，他会对你倍感同情，但也是无可奈何;还有一种人，即使你不直接对他说，他也一样会听到，而且只会幸灾乐祸。
那么对自己倾诉呢，那是在一次次舔食伤口、玩味痛苦，一遍遍重复伤害。
怨天尤人、自怨自艾不是解决问题的办法。
你可以在运动中大汗淋漓，让坏心情随汗水流走，可以在旷谷中大喊发泄，也可以弹琴、绘画，给坏情绪一个适当的出路总之，都比无谓的牢骚要好。
人生低谷面对方法四、懂得放弃懂得放弃才能轻装前进，懂得放弃才会珍惜拥有。
如果能够放弃争强好胜的个性，自然会心平气和;如果能放弃事事计较的习惯，自然会海阔天空;如果能放弃微不足道的尊严，肯关注别人优点，一定能有所感悟，有所收获。
当然，我们必然放弃的，还有痛苦、忧伤、矛盾、怨悔，留些空间，装进阳光，装进一切我们真正需要的东西。
人生低谷面对方法五、不浪费生命当一个人懂得不能浪费生命时，再大的挫折也无法将他击倒。
得意时记得找一个退路，失意时记得寻一条出路。
9个走出低谷的好方法
9个走出低谷的好方法【1】断舍离低谷时期，我们难免会陷入自我怀疑，自卑等负面情绪之中，这些情绪是正常的，但是如果我们一直被这些负面情绪裹挟着，我们就没有精力去应对当下的难题，因此，适度难过，但之后要学会将这些负面情绪断舍离，情绪上的极简才有助于我们更好的行动。
【2】相信爱“你要相信你值得被爱，值得被善待。
”当你走不出难过低迷的情绪的时候，不妨可以找一个知心好友适当地说出自己当下的困境和难题，也许他们可以给你提供你意想不到的帮助。
【3】敢破局祸兮福所倚，福兮祸所伏。
福祸总是相伴，即使你处于低谷，也不代表你没有机会逆袭，开店失败，直播也是一条出路，失业在家，短视频也可以做的出口。
困难不可怕，可怕的是，一遇到困难，你就觉得没有未来，自暴自弃。
【4】常锻炼如果把人生比作一串数字，健康才是1，其他的都是后面的0，如果没有健康，其他的你拥有再多也不过是一场空，所以，尽可能抽出时间去锻炼身体，保证一个良好的身体状态和素质。
【5】多阅读杨绛说：“你的问题在于读书不多，想的太多。
”总有人问读书有什么用？也帮你赚不了大钱，不读书我照样可能赚的也不少，可是，读书并不是为了让我们赚钱，是为了我们在这个浮躁的时代里，静下心来，做一个宁静的自己，读书不能让你暴富，但可以让你悄悄成为你自己。
【6】不证明很多人之所以累，是因为他不知道自己想要什么，但是却又不停地想要向别人证明自己很好。
所以，一旦哪方面不如别人，就开始了无休止的证明，可从没有想过自己是不是真的喜欢。
人生是为了活给自己看，所以，不要为了总是活在证明自己的过程里。
【7】懂复盘我们的前行道路上一定有许多的坑，如果从来不懂得复盘总结，你只会走得更慢。
我们需要知道我们为什么会成功，又因为什么失败，在未来的日子里，怎样才能做的更好，不然我们终究不能真正地成长。
【8】学技能时代在发展，如果我们总是故步自封，不随着时代前进，总有一天会被淘汰，我们也要时时刻刻担心自己的前途。
不如现在开始学个技能，让自己有个一技傍身，即使将来有变故，也不至于手足无措。
如何克服人生中的困境和挫折
如何克服人生中的困境和挫折人的一生中总免不了会遭遇到各种困境和挫折，遭遇到这些困境和挫折时，我们往往会感到无助和绝望。
然而，如果我们能够正确面对这些困境和挫折，通过努力和奋斗去克服它们，这些困境和挫折反而会使我们更加坚强和成熟。
第一步，正视困境和挫折并接受它们的存在。
很多人会因为遭遇到一些困境和挫折，而对自己的人生感到失落和绝望，甚至不想再继续前进。
事实上，遭遇到这些困境和挫折不是我们的错，是生活中必然会出现的一种情况。
重要的是如何更好的去应对和处理它们。
所以，我们不应逃避，而是要勇敢面对，正视自己的问题和困难。
第二步，寻找支持和帮助。
任何时候，我们都需要他人的支持和帮助。
遭遇到一些大的挫折时，我们可能会感到无从下手，此时找一个可以信任的朋友或亲人聊聊，甚至可以去找专业人士寻求帮助。
不要忘记，人生之路短暂而漫长，有时候需要的只是一个安慰、一个支持和指引。
第三步，反思和总结。
通过经历困境和挫折，我们可以从中学到很多有意义的东西。
我们应该反思自己的行为，并尝试找到解决办法。
总结以往的经验和教训，这样遭遇到类似的困境时更加游刃有余。
通过这些困境和挫折，我们可以发现自己的优点和缺点，快速成长并进一步完善自己。
第四步，勇敢前进。
过去的事情已经过去了，我们要学着面向未来，并把精力用于实现自己的目标。
在自己的人生之路上，遇到困难的时候不要停顿和懈怠。
这样做，等于让困境和挫折制约自己的生活和未来。
所以，勇敢前进，永远不要放弃。
不可避免的，每个人都会遭遇到各种各样的困境和挫折。
然而，我们可以通过正视、寻找帮助、反思、勇敢前进的方法去克服它们。
只要在遭遇挫折时，采取正确的方法去克服它们，我们可以在困境中获得成长和进步。
人生之路困难而漫长，我们要随时保持积极乐观的态度，这样才能以平和之心，披荆斩棘，走出人生的精彩之路。
如何通过逆境成长
如何通过逆境成长随着社会的变迁，人们面临的生活和工作压力日益增大，所谓“逆境”也越来越普遍地出现在我们每个人的生命中。
逆境指的是一些不利或不如意的情况，人们面对逆境时会经历种种困难和挫折，但面对逆境，我们也可以从中成长，变得更加强大和自信。
本文将深入探讨如何通过逆境成长，并提供一些有用的建议和技巧。
第一，接受失败。
所有人都会经历失败，不管是在学习、工作还是生活中，失败是人生中常见的经历。
在面临失败时，许多人会因此变得沮丧、失望、绝望并最终放弃。
然而，在逆境中成长的过程中，接受失败是非常重要的一步。
只有通过面对失败、接受失败、学会从失败中汲取教训才能达到真正意义上的成长。
提醒自己，失败并不是终点，它只是让你了解了自己还需要努力改进和提高的方面。
第二，积极思考。
在面对逆境时，人们往往会消极地思考，认为所有的一切都是自己无法控制的。
其实不是这样的，即使我们无法控制所有的情况，也有些事情是可以通过积极思考与准备而预防或有效解决的。
当你面对逆境时，不要瞪大双眼，捂住耳朵，不要否认或回避问题，而是要积极地思考并尝试寻求解决方案。
所谓“逆境成长”，就是在逆境中锻炼自己的能力，并找到在逆境中获得成功的方法。
第三，自我调整。
逆境让我们经历一些困难和挫折，我们需要学会适应这种情况。
逆境中，人们会产生一些不良的情绪，如焦虑、失落、害怕、愤怒等，这些情绪会让人感到无助和困惑，让人失去对自身的信心。
在逆境中成长的过程中，自我调整是非常重要的。
适当的调整能帮助我们摆脱情绪低谷，并更好地面对逆境。
自我调整的方法有多种，例如独处、运动、阅读等，唯有洞察自己的问题，并认真对待解决问题，才能在逆境中成长。
第四，积累经验。
逆境意味着面对未知和复杂的挑战。
而如果遭遇挑战时没有任何经验，我们可能无从下手，不知如何行动。
因此，在逆境中成长的过程中，积累经验非常重要。
我们可以通过学习、思考和实践，不断积累在面对逆境时应对的经验，增强自身应对各种复杂情况的能力。
人生低估时期他们是怎么熬过来的
大家在人生低谷时有多惨，后来是怎么熬过来的。
看过你就会明白，你遇到的所谓低谷，也就那么回事儿吧。
2012年02月28日23:40:42大家在人生低谷时有多惨，后来是怎么熬过来的。
看过你就会明白，你遇到的所谓低谷，也就那么回事儿吧。
睡一觉就什么都好了。
来源：孫康ღ♡™的日志核心提示天涯论坛有一个经典贴子题为《来八一八大家在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过来的？》，主题很短：“大家都看过《当幸福来敲门》吧，克里斯·加德纳在人生低谷经历了妻子出走、和儿子相依为命、21美元的存款、没薪水的实习、求助收容所甚至卖血。
特别是和儿子在地铁的厕所里那段特别打动人，最后他终于顽强的熬过来了。
现在请大家来八一八自己在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过来的？”帖子最初发表于2008年6月24日，三年时间内回复过万，即使是到了今天（2011年5月25日），也有人跟帖回顾自己最难熬的岁月。
这其中，有亲人离世，有疾病痛苦，有求职不顺，有失恋离婚，有跟帖者曾经自杀，但是即使如此，他们都熬过来了。
作者：parkyearn回复日期：2008-06-2420:17:3207年年底，因为没工作在北京一家酒店做门童（我是大学生）为的是能混上工作餐，当时工资是800块。
可是后来因为累痔疮也犯了天天拉血，不敢吃饭，也没钱看医生，然后好不容易挨到发工资，又因为着急还同学钱，只能把工资给他，自己又回来只能吃工作餐，最后疼得动不了了，才跑回家过了年……现在在上海工资不高，大概3000块，但是比起之前的来说要好很多，说实话北京不适合大学生打拼。
作者：午夜跳舞的狐回复日期：2008-06-2420:31:57０３年的时候，刚参加工作，家里的老房子推了重建，期间遭遇到，１＼妈妈手术，在工地上一直忙碌，身体受不了倒下，才发现的子宫肌瘤．２＼亲戚的欺负，非要和我们用一个施工队，结果他那边给钱给得太少，人家在我们这边把钱要足了就跑了，结果我家房子一盖四个月，期间换了两个施工队．３＼被迫辞职，刚参加工作，在一见很小很小的私营企业，老板是个奸猾刻薄的人，辞职的时候拖了我两个月工资没给，还找借口扣了我半个月的工资，理由是我是那个月最后一天辞职的，所以全勤奖没有了．４＼男友提出分手，刚毕业工作压力大，他又是在一个压力更大的大城市，两地分离加上年少轻狂，轻易将五年的感情结束，我妈妈气不过，和他在电话里争吵起来，他还骂我妈妈．虽然事情已经过去五年，但那段地狱一般的生活想起来还是心惊肉跳，现在妈妈身体也很好，家里经济条件也好转很多，我也有了很好的家庭，但我永远也忘不了那时的伤痛．作者：7饼回复日期：2008-06-2420:50:37抽2块钱的烟,吃盒饭,38度高温,10平迷出租房连个电扇也没有,更别说别的了.只有一张床.热得很郁闷.一直生病.一个人都不联系.最放松的是半夜2点沿着马路走看树.一棵树一棵树看过来.学校差点退学.朋友恋人都没了.病重了还吐血.吐了几次.后来胃出血.谁也没说.后来回家了.就好了.作者：流华溢彩回复日期：2008-06-2421:11:55现在就是我的人生最低谷以前在一个很好的单位上班，后来听我家里人话，去了私营企业，一开始说我去的时候做经理，一个月几万块钱的工资，年底还有分红。
如何应对生活中的变化和逆境
如何应对生活中的变化和逆境生活就像一场未知的旅程，充满了各种变化和逆境。
有时候，这些变化和逆境会让我们感到措手不及，甚至陷入困境。
然而，如何应对它们却是我们人生中必须要学会的重要一课。
首先，我们要学会调整心态。
当变化和逆境来临，抱怨和逃避往往无济于事，反而会让情况变得更糟。
保持积极乐观的心态是应对的第一步。
我们要相信，每一次的变化和逆境都是一次成长的机会，都是生活对我们的一种考验。
就像古人说的：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。
”把这些困难看作是磨砺自己的砥石，能让我们在未来变得更加坚强和成熟。
比如，当我们失去工作时，不要陷入自怨自艾的情绪中。
要告诉自己，这也许是一个重新审视自己职业规划、提升技能、寻找更适合发展机会的契机。
又或者，当遭遇感情挫折时，不要一味地沉浸在悲伤中，而是要从中吸取经验教训，明白自己在感情中的需求和不足，为未来的幸福打下基础。
其次，保持冷静和理智至关重要。
在变化和逆境面前，情绪容易激动，可能会做出错误的判断和决策。
所以，我们要学会深呼吸，让自己先冷静下来，客观地分析当前的状况。
分析问题产生的原因、影响以及可能的解决方案。
可以把问题写下来，一条一条地梳理，这样能让思路更加清晰。
例如，家庭突然面临经济困难，不要盲目地借贷或者采取极端的方式来解决。
而是要冷静地计算家庭的收支，制定合理的预算，寻找增加收入的途径，如兼职工作、创业等。
再者，制定明确的目标和计划是应对变化和逆境的有效方法。
明确自己想要达到的目标，然后将其分解为一个个具体的、可操作的小目标，并制定相应的计划。
按照计划逐步实施，每完成一个小目标，都会给自己带来一定的成就感和动力，激励自己继续前进。
假设我们面临学业上的困难，比如考试成绩不理想。
我们可以设定一个目标，比如在下次考试中提高多少分数。
然后制定详细的学习计划，每天安排固定的学习时间，针对薄弱科目进行有针对性的复习和练习。
同时，不断学习和提升自己的能力也是必不可少的。
4招教你在困境中找到出路
4招教你在困境中找到出路4招教你在窘境中找到出路文/曹怀宁现代人的思维常堕入困局，日子的苦闷会集表达在生计压力大、社会的不公平、以及精力无所寻求。
但大多数人没有意识到，情不自禁的慨叹其实源于本身无法行使自在毅力，而是由各种焦虑和惊骇支配着自己的这一现实。
在放任后者的天性唆使下，咱们往往做出并非契合自己心意的工作，接着又有必要很快找到口是心非的托言来抚慰自己不安的心里。
可是由于本身长时间受应试教育和意识形态教育的思维习惯，人们不太清楚究竟是哪里出了问题，而导致不美好感如此剧烈。
我主张，经过以下几个进程来为自己的心灵寻觅出路。
榜首，发生质疑。
很多人往往都是在面临过不去的坎时，才留神打听自己心里最脆弱的深处：我是不是做错了什么？但擅于运用鸵鸟缩头躲避法的人们往往无法直面自己一直以来根深柢固的错误观念，由于这意味着否认自己的价值。
可是曲折的苦楚也是帮助人发生质疑的动力，拷问魂灵这样想真的是对的吗，这样的主意真的契合我的志愿吗，然后敞开固执的心灵之锁。
所谓完全的自省，便是要质疑别人、社会常年加载于本身的价值取向，由于质疑是考虑的起点。
第二，进行阅览。
阅览不是为了夸耀，不是为了生搬硬套，而是供应自省的切入点和内化于心的思维资料。
假设没有广泛的阅览根底，那么人的思维必定简单画地为牢、抱残守缺。
阅览呈献给咱们极端多元化的常识与观念，使人能够不再局限于本身的阅历、经历和体悟。
而批判性的阅览今后，择其善者整兼并构筑完善自己的三观之中，才是阅览的内化进程。
当然，从谈天中受启示、在菩提树下彻悟、行万里路、乃至夜观天象都能够供应考虑的资料，但是，个人认为阅览为上乘之道，由于它比其他方法供应的资料更多，更不需求碰运气。
第三，深化考虑。
当充分认识自我、了解事物的开展规律今后，考虑那么成为必经之路。
由于要想寻求魂灵的出路，定然需求你踏上考虑的旅程，即便不求窥得天道，也可为人生破然后立，重塑思维的深度和广度，取得困苦的开释和超逸的快乐。
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看过你就会明白，你遇到的所谓低谷，也就那么回事儿吧。
睡一觉就什么都好了。
来源： 孫康ღ♡™的日志核心提示天涯论坛有一个经典贴子题为《来八一八大家在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过来的？》，主题很短：“大家都看过《当幸福来敲门》吧，克里斯·加德纳在人生低谷经历了妻子出走、和儿子相依为命、21美元的存款、没薪水的实习、求助收容所甚至卖血。
特别是和儿子在地铁的厕所里那段特别打动人，最后他终于顽强的熬过来了。
现在请大家来八一八自己在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过来的？”帖子最初发表于2008年6月24日，三年时间内回复过万，即使是到了今天（2011年5月25日），也有人跟帖回顾自己最难熬的岁月。
这其中，有亲人离世，有疾病痛苦，有求职不顺，有失恋离婚，有跟帖者曾经自杀，但是即使如此，他们都熬过来了。
作者：parkyearn 回复日期：2008-06-24 20:17:3207年年底，因为没工作 在北京一家酒店做门童（我是大学生）为的是能混上工作餐，当时工资是800块。
可是后来因为累 痔疮也犯了天天拉血，不敢吃饭，也没钱看医生，然后好不容易挨到发工资，又因为着急还同学钱，只能把工资给他，自己又回来只能吃工作餐，最后疼得动不了了，才跑回家过了年……现在在上海 工资不高，大概3000块，但是比起之前的来说要好很多，说实话 北京不适合大学生打拼。
作者：午夜跳舞的狐 回复日期：2008-06-24 20:31:57 ０３年的时候，刚参加工作，家里的老房子推了重建，期间遭遇到， １＼妈妈手术，在工地上一直忙碌，身体受不了倒下，才发现的子宫肌瘤．２＼亲戚的欺负，非要和我们用一个施工队，结果他那边给钱给得太少，人家在我们这边把钱要足了就跑了，结果我家房子一盖四个月，期间换了两个施工队．３＼被迫辞职，刚参加工作，在一见很小很小的私营企业，老板是个奸猾刻薄的人，辞职的时候拖了我两个月工资没给，还找借口扣了我半个月的工资，理由是我是那个月最后一天辞职的，所以全勤奖没有了．４＼男友提出分手，刚毕业工作压力大，他又是在一个压力更大的大城市，两地分离加上年少轻狂，轻易将五年的感情结束，我妈妈气不过，和他在电话里争吵起来，他还骂我妈妈．虽然事情已经过去五年，但那段地狱一般的生活想起来还是心惊肉跳，现在妈妈身体也很好，家里经济条件也好转很多，我也有了很好的家庭，但我永远也忘不了那时的伤痛．作者：7饼 回复日期：2008-06-24 20:50:37 抽2块钱的烟,吃盒饭,38度高温,10平迷出租房连个电扇也没有, 更别说别的了.显示更多 »词汇量太低，无心失恋!!!《装修顺序》——献给毫无头绪的你！再读桐华的《步步惊心》，解读一下若曦和众阿哥《步步惊心》————那些凄美的话难以取悦的姑娘颤抖吧，理科生们，让你们看看文科帝！！！！！！！！！！！ 诺基亚全球征集默认铃声，已经成了一场闹剧……今天，你穿秋裤了吗？分享返回分享首页»只有一张床.热得很郁闷.一直生病.一个人都不联系.最放松的是半夜2点沿着马路走看树.一棵树一棵树看过来.学校差点退学.朋友恋人都没了.病重了还吐血.吐了几次.后来胃出血.谁也没说.后来回家了.就好了.作者：流华溢彩回复日期：2008-06-24 21:11:55现在就是我的人生最低谷以前在一个很好的单位上班，后来听我家里人话，去了私营企业，一开始说我去的时候做经理，一个月几万块钱的工资，年底还有分红。
当时年轻心里想，虽然我现在是在比较好的单位上班，可是身份低微，一个月就2千块钱。
不如乘年轻多挣点钱早点买房子。
哪知道一去那个公司，第一个月就给我400块钱工资，当时以为是有个什么实习期，哪知道最多公司就发给我1 900块钱的工资，当时我的心都碎掉了后来和家里的人吵架，负气辞掉工作。
到现在工作都没有找到，现在手上只有几百块钱我恨的是太相信家人了。
作者：甜蹦蹦回复日期：2008-06-24 21:13:32去年的时候，单位体检查出来得了一种病，说严重也不严重，但是也很麻烦，然后查出来病了没多久，男朋友就跟我分手了，那时候工作也很轻松，每天都很闲，闲到每天一睁眼唯一能做的事情就是哭。
还不敢当着父母的面哭，在人前拼命装没事，只剩下自己的时候才哭。
每天晚上睡觉的时候都想，这么痛苦的一天总算是过去了。
然后又想，睡醒了明天也只不过是重复今天的痛苦而已。
很想去死，又很怕父母伤心，真的不知道那一段是怎么过来的。
还好，已经过来了。
作者：明白明天回复日期：2008-06-24 21:27:5305年的时候刚刚毕业找不到工作，在一个大城市晃了几个月，有次没钱了半夜在大街上给家里打电话要钱，当时家里条件也不好。
非常深刻的记得当时街上除了出租车什么都没有，只有我一个人在路上走当时真的非常绝望和，一点力气都没有，简直快要死掉了。
作者：whrose 回复日期：2008-06-24 21:50:0499年到2001年这段时间，大专毕业了找不到工作，喜欢了很多年的高中男生告诉我，他有女友了。
考研失败2次，父亲下海经商破产，欠了人家几十万，妈妈提前内退，妹妹还在读一个很烂的大学，每月都要生活费。
我每天都生活在物质贫穷和感情绝望的境地，精神极度萎靡，天天想自杀的事情。
后来，我坚持考第三次研，期间认识了现在的老公，他当时已是在读研究生，给我很大的信心考试。
后来，我考上了，而且是很难的公费名额，但因为之前吃了太多的苦，再快乐也有限，我也很淡漠。
再后来，我妈妈找人借了点钱，做起了小生意，生意还不错，家里吃饭穿衣不愁了，爸爸的烂帐都靠妈妈还清了。
妹妹大学毕业去参军2年，因为城市户口，回来进了爸爸单位当公务员。
每月有几千块。
然后爸爸多年的老朋友的公司，请爸爸去帮忙，每月也有几千块。
然后城市拆迁，国家赔了我家在郊区的一个破房子几十万，家里突然有钱去买了新房子。
妹妹嫁了很好的人家，人好，家里条件也好，妹夫甚至在结婚证都没领的情况下，就在房产证上只写了妹妹一个人的名字。
现在，妈妈生活在装修精致漂亮的新房子里，爸爸开起了自己的公司。
妹妹妹夫很幸福的生活着。
我也结婚了，曾经以为自己会自杀的我，现在遇见什么困难，我都是置之不理，连想都不多想。
因为，命运已经展现给我看过最残酷的一面了，我也没什么可怕的。
作者：妾猫回复日期：2008-06-24 21:58:2106年毕业之后，颜面长满痘疤。
飞快地老。
身体奇怪地发胖。
连续三次，都是差一分两分，没有通过编制考试。
父母在伤害彼此时还不忘对我冷嘲热讽。
在极为偏远的小学代课，月薪850元。
没有住处，不包三餐，将近3公里不通车。
下车还要步行30分钟。
小孩子普遍非常非常笨。
无数次在课堂上落泪，被别人当笑话看。
文字功力令人心酸地退化。
两年以来，没有参加过任何形式的同学聚会。
连跟人最低限度的交往都不愿意。
觉得自己像狗一样活。
看《萤之光》，哭得简直要断气。
作者：inza1 回复日期：2008-06-24 22:01:48两年前在一个变态公司工作，受不了之后辞职，被老板收了3万多的违约金，几乎相当于我一年的薪水。
换了一个地方，再次遇到极品老板，觉得压力很大。
不小心堕落一次，被吓惨了，以为自己染上爱滋，不敢去医院查，怕自己崩溃。
每天焦虑恐惧，睡不着觉，挨了一年多。
慢慢地，坚持，忍耐加努力，事情往好的方向发展了。
觉得自己长大了好多。
作者：jurilzm 回复日期：2008-06-24 22:02:56我是03年毕业的，毕业的时候我都26岁了，03年被大学同学叫到广州做传销，04年出来了，和几个做传销的一起创业，开个英语培训中心，最少的一个月开了5块钱，05年在一个台资厂做工程师，1000块一个月，07年8月份以前，从来身上没超过1000块，现在生活慢慢好起来了。
想想自己最黑暗的日子，是大三和女朋友分手后，没黑没白的在网吧里泡，一泡就到大四毕业，人不象人，鬼不象鬼。
作者：海豚尾戒回复日期：2008-06-24 22:03:45在国外上学。
打工的时候被一个中国人骗。
把我们卖给警察。
罚款4000多人民币。
出事情的时候我正好要转学。
和学校的领导全部闹翻。
后来经过了很多事情终于转学成功（一开始上的大学是私立的很垃圾的大学。
被中介忽悠过去的）。
而且那时候突然一起同住的女生是一个日本人的二奶。
同时和几个老男人纠缠不清。
经常往家里带人。
在房租已经预交的情况下又没办法搬家。
天天和那个女生黑着脸不说话。
后来好不容易转学成功去了另外一个陌生的城市。
找房子搬家又不认识一个人。
很苦很累。
以为所有的事情要到此为止的时候。
在一个餐厅第一月打工的钱和所有的卡省份证全部在发工资的那天晚上丢了。
我一个在地铁上流眼泪一个不认识的奶奶对我说。
睡一觉就好了。
在异国他乡没有亲人没有朋友的情况下。
真的是哭的力气都没有了。
不过现在已经好了。
阳光总在风雨后。
只要坚强点一切都会过去的~~作者：叮当毛回复日期：2008-06-24 22:18:19小考差一分，中考查一分上重点高中，高中得了抑郁症，高考差四分上重点线（一二三诊都上了）妈妈也不理解我，后来吵架我差点就爬去跳楼了。
那个时候又不流行心理医生，觉得心理疾病就是神经病，后来我通过注意力转移大法：即暗恋一个帅哥，关注他的一举一动，慢慢抑郁症好了07年我刚工作也不顺，因为各种原因先后被三个公司炒鱿鱼。
不过我现在心态好很多。
生活就是不要太拘泥过去，只要找好一个方向，然后低下头努力的走好并且享受每一步作者：费尔多回复日期：2008-06-24 22:23:402006年从原来公司辞职，只是因为觉得这个工作很没有意思。
然后去了一家保险公司（脑壳坏掉了哦），前几个月真的是干劲十足，但是最后悲哀的发现，整天低三下四的日子真不好过。
于是，开始堕落，每天早上去报到，然后去打牌，或者躲在朋友家里上网，那时候真的觉得这辈子完了。
每天都很郁闷，曾经无数次的梦到原来公司的领导让我回去。
个中滋味，不是每个人都能体会得到的。
就这样混了差不多有一年，2007年7月，有人给我介绍了一份机械销售的工作，做了一个月，发现自己真的和同事及领导格格不入，不是说自己有多清高，但是他们真的是很差劲，很不正规，说起话来俗的要命。
最后和领导吵了一架，走了。
这时，以前的领导真的找到了我，我那时郁闷的想：这辈子就这样了，就在这里好好的干吧，想出人头地，做梦吧。
不知道是命运青睐我还是怎么的。
这时以前的一个同事给我打电话，让我到现在的公司来。
于是，面试，再面试，最后成功加入。
工作了没有多久，就发现，自己太喜欢这个工作了。
收入可以，自由，非常的人性化。
和同事及老外相处的都非常愉快。
罗嗦了这么多，我也不知道算不算自己的低谷，但是当时的心情确实是非常的郁闷，压力非常大，觉得对不起任何人。