有一种睡眠叫“美容觉”

有一种睡眠叫“美容觉”
译者：笔译实务
发表时间：2013-09-16
•睡觉打鼾的人显老、丑、笨
•睡觉打鼾的人接受治疗后，面部气色比较好
•要求对照者选出患者接受治疗前后的图片
•打鼾和睡眠不好面部会出现浮肿发红的状态
•并不加重像黑眼圈这种常见的现象
据研究人员，美容觉真的可以改善外表气色，打鼾会产生相反的效果。

对深度睡眠做了研究，发现深度睡眠出现呼吸暂停的现象，症状表现为打鼾和呼吸中断，与安静的睡眠者相比，患有这种病的人缺乏吸引力、缺乏朝气、警惕性差。

患者对这种病症接受治疗后，表现为更加具有吸引力，其中有三分之二的病人在接受治疗后的照片比以前拍的照片气色好。

研究人员使用了脸映射感应技术，外科医生常用这种技术，使用这种新的CPAP治疗方法来帮助他们在睡眠过程中更好地呼吸，对患有呼吸暂停病症的25岁左右的病人照片与另外一组照片进行对照比较，判断患有呼吸暂停病症的病人治疗前后的变化。

他们发现，患者额头和面部在治疗之前显得比较红肿。

对22名患者做了比较对照，观察比较治疗“之前”和“之后”的照片，在接受治疗后，皱纹似乎更少了。

他们也能正确地识别出经过整个治疗过程三分之二时间的患者。

不过，研究者们在面部特征上没有看到大的变化，像黑眼圈、眼袋通常都是睡眠不足引起的。

睡眠呼吸暂停症影响数以百万计的成人，他们在心脏病方面面临更高危险。

据了解这种CPAP新技术能治愈打鼾，提高白天的清醒度，还可
以起到降血压的作用。

研究人员表示这些研究发现可能最终呼吸暂停病人更有理由坚持接受CPAP治疗，对于一些患者而言，接受这种治疗属于一个挑战因为他们必须在床上戴呼吸面罩。

这项研究的领导者是美国密歇根大学睡眠紊乱中心主任罗纳德·谢尔文博士，这位睡眠神经学家说，这项研究源于大量的实例研究，在对来睡眠紊乱中心接受治疗的患者使用CPAP治疗技术，观察发现病人进入深度睡眠时经常出现呼吸暂停的现象。

美梦：睡眠好使人看起来更年轻，面部看上去不那么红肿
研究团队寻求更加科学的方法来评估接受睡眠治疗前后的面部气色。

谢尔文博士说：“人们常说，看起来困倦的人因表现出昏昏欲睡的状态，他们有眼袋和黑眼圈，只好花费大笔美元做祛除眼袋和黑眼圈的治疗。

”
“我们认为，接受了我们的CPAP治疗后，气色看起来比较好，别人也都对他们说气色看起来比较好。

但是还没有人对这个现象做过实际研究。

”
疲惫：研究人员说，因睡眠不足引起的比如黑眼圈这种常见现象却并未发生改变
他们联手密歇根大学整形再造外科医生史蒂文·布赫曼，使用精确的面部图像测量系统，在相同的条件下测量采集患者接受CPAP治疗前后几个月的图像。

在面部特征上能够测量到微小的差异，测量系统可以帮助外科医生完成手术计划并评估其术后影响。

布赫曼博士说：“在过去的十年时间，整形外科的其中一个突破性目标是在现有的研究结果基础上实现更多的目标。

”
“用于这项研究的这项技术是从健康的角度来看，气色和睡眠之间的真正关系。

”
“还需要进一步研究评估更多病人接受更长时间CPAP治疗的面部气色变化。

”。