保护眼睛日记

现在，我下定决心：肯定要好好保护眼睛。做眼保健操时，即使 大家都吵闹，我也要专心地做。这样，我就不会近视了。 保护眼睛日记 3
“丁零零，丁零零”，下课铃响了，同学们陆陆续续地回家了。 小明也整理书包预备回家。
小明是个书迷，却没有保护眼睛的意识。 中午放学，他在剧烈的阳光下边走边全神贯注地看书，看得眼睛 都变红了。
保护眼睛日记
保护眼睛日记 1 今天早上，我醒来的时候，发觉自己的眼睛干干的，涩涩的，还 有点疼。我不知道这是怎么了。 我抓紧起床，跑到楼下找妈妈。妈妈正在晾衣服，我来到妈妈身 边问她我的眼睛干干的是怎么回事。妈妈认真端详着我的眼睛，并翻 开眼皮看了看，说道：“这是因为你用眼过度导致的。每天晚上看电 视看很长时间，眼睛当然就会这样子了。你要学会保护自己的眼睛。” 为了保护我的`眼睛，妈妈给我定了一些规矩。首先就是周一至 周五这个时间，放学回来之后只能看半个小时的电视。另外，在做作 业的时候，灯光要自然，坐姿要端正，不要趴在桌子上写作业。晚上 十点前必需要关灯睡觉。 这些规矩看起来很严格，但是为了保护我的眼睛，我已经下定决 心要做好了。 眼睛是每个人心灵的窗户，我想让我的眼睛始终都这样光明。因 此，保护眼睛很重要。 保护眼睛日记 2 说到保护视力，大家可能会想：保护视力不是很简洁嘛：少玩电 脑，少看电视，不用教都会。其实，要保护视力，要留意的可不止这 些。 首先，写字姿态和视力的关系可大了。那“三个一”大家都知道，
没过多久，小明发觉黑板上的字越来越糢糊。抓紧叫妈妈带去看 医生。眼科医生指着视力表让他指方向，小明没答对一个。医生对小 明的妈妈说：“你儿子已经近视了。”
小明懊悔自已没有保护好眼睛。
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回到家，妈妈预备了一顿丰富的午餐。小明吃着吃着，突然，想 起刚才那本书还没看完。于是，又拿起书在餐桌上边吃边津津有味看 起来。妈妈过来纠正好几次不能边吃边看书，可他还是不听话。
晚上回家，小明做完老师布置的作业，洗完脸预备上床睡觉。躺 在床上又想起那本没看完的书。心想：“干脆把它看完。”他又偷偷打 开台灯，躺在床上聚精会神地看起来。
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ห้องสมุดไป่ตู้
但做起来就不简单。写字时，要留意：脚要平放在地上，头不能太 低……”还有，连续看书写字 40 分钟以后要休息片刻。
看书时也要留意三个方面：1、不能在直射的阳光下看书；2、不 在躺在床上看书；3、不要在走路和行进中看书。当然，除了这些要 留意的方面，运动也是必需的，运动不仅仅对身体有好处，对视力也 有帮忙呢。
每天还要做眼保健操，这个大家都知道吧。老师说：“做眼保健 操，要做正确，并且中间眼睛不能睁开。可是，我也有淘气的时候。 上次美术课做眼保健操时，全班炸开了锅，都跟下讲似的。只有两三 个同学不理会四周的吵闹，在很专心地做眼保健操。当时我也想让自 己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家 都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地讲起话来。 不料，校长来了，我们立刻清静下来，专心地做操。但还有几个“胆 大鬼”居然当着校长的面讲话……最终，我们班被扣分了，唉！