此次训练有感

拓展训练有感
首先，感谢李厂长策划组织了这次班组长拓展训练，在该次活动中，我将自己彻底融入到了总装这个大家庭，经过自己和大家的努力，现将自己的一些体会和大家做一下分享。

通过这次拓展训练，我懂得了什么是感恩，读懂了感恩的真蒂。

大大增强了我对总装这支团队的凝聚力。

深深感受到团队力量的伟大。

什么是团队？团队是由员工和管理层组成的一个共同体。

团队是一个组织，团队是一支队伍。

其实我们每个人都生活在团队里。

也许有人会说我是个体户，不在团队里，其实个体户也是一支团队，这支团队包括你的客户和你的供应商。

也许有人会说我是一个孤儿，不在团队里，其实他也在国家这个大团队里，孤儿从小生活在福利院，国家给了无微不至的照顾，直至他们学习毕业，走上工作岗位。

在8米高空断桥、高空钢索项目中，我们发现，真正让我们害怕的，不是两块木板之间的距离和那细细的钢索，甚至也不是我们所处的高度，而我们所需要克服的，是在条件和环境的不稳定局势下，我们敢不敢迈出我们的一步，相信不相信自己的队友。

在困难看似很可怕甚至不可能完成的情况下，我们能不能迈出第一步，只要勇于迈出第一步，接下来的每一步就不会那么可怕，桥的彼岸就是你的一次机遇，就看你敢不敢向前跨过那一步，去尝试，去迎接挑战，人生中有很多发展机会，要把握每次机会，就看自己的胆量和信心。

在高空断桥、高空钢索项目中，我们还发现，团队是多么的重要，就在我们队长XX完成高空断桥时，他有恐高症，一直抱着柱子不放手，两手发抖，两腿僵硬，但我们的团队所有人都没有放弃，给他加油，打气，在烈日下陪伴他，给他做思想工作。

在50分钟后，他终于克服了心理障碍，完成了此项活动。

虽然我们在时间上输给了其他队，但我们所有队员没有责怪他，因为我们是一个团队。

要学会承担。

（毕业墙）96人都要翻越一堵大约4、5米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。

刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，借用队友的的肩膀，大家奋力将几名队友先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。

整个过程历时不过13分钟，打破了记录。

活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。

那一刻的场面激动人心。

活动是有限的，但通过参与活动所带来的感触和体会却是无穷的，在活动中，我们一次次战胜自己的弱点，一次次被大家的智慧所启发、被彼此的勇气所感动，被相互的精神所折服。

在拓展开始的时候，教练让我们集体想队名、队训、队歌；制作队旗，让我们每个人在这些看似繁琐的工作中，慢慢的接受一个事实，那就是围绕在我们周围的，将会是一起与我们共事的队友，我们是一个团队，我们将会
为实现同一个目标而努力。

而将这种团队的意识灌输给我们。

一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。

每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。

“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

在最后一个项目中，教练让我们做了一个游戏，名称叫做“飞夺泸定桥”。

所有队员必须通过假设出来的河，没有桥及任何工具，只有人。

教练选出22人〔其中还有女同志4名〕作为桥墩，所有人必须踩着他们的手臂通过，不能犯规，如有犯规从头开始。

在通过时，刚开始那22勇敢的桥墩，还勉强可以支撑住，但到10个人以后，每通过一人，他们就会痛苦一次，那扭曲的脸，单薄的肩膀，细弱的手臂，始终在坚持着，其他队友从他们手臂一脚一脚踩过···，一个两个十个···五十个···，他们的手臂破了，眼泪留下来了，可他们咬紧牙关忍着，坚持着没一人退缩，直到最后一名队友从他们手臂走过。

他们哭了，队友们也哭了，这不是眼泪，这是感激，这是感动。

那22勇敢的桥墩付出了，但他们没索要什么，我觉得那真挚的泪水就是给他们最好的礼物。

团队的力量是惊人的，当灾难来临如果不是团队中团结一致的力量我们不可能战胜困难，如果没有团队勇士们舍生忘死的精神，如果我们各顾自己，那么我们面对的只有死亡。

此次训练,我深深理解到一个人要想成功太难，必须学会合作，
学会协作，并要付出超出想象的努力方可站在最高处，在无数次的跌倒中反复磨练而成。

团队也要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。

一个优秀的团队必须有明确的目标。

只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。

在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。

感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。

训练的时间虽短，收获却很大。

回顾在训练中受的挑战感受颇深。

这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。

一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

通过训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。

人心齐泰山移，团结就是力量。

2、无论干什么事都要有明确的目标。

没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

5、态度决定一切。

态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。

当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。

所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

虽然2天的训练时间不是很长，但这2天，让我真正明白人的潜力无限大，这2天，明白团队协作的魅力；明白信任与被信任的快乐；在这2天，我们收获到了太多太多，这2天将深藏心灵的最深处，保存永远。

超越就是跨越自己的一个飞跃。