《成年中期》PPT课件

妇女更年期综合征的表现
（1）月经逐渐减少，周期也就是间 隔时间延长，经期也就是出血时间缩 短，以致逐渐停经。但也有月经量增 多，伴有大量血块等情况，然后慢慢 停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。
（2）精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一 阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛， 口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动， 情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘皮肤发麻发痒， 有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇 斯底里样发作等。
（2）植物神经性循环机能障碍。心悸、恐惧不安、 呼吸不畅、兴奋过度、眩晕、耳鸣、食欲不振、便 秘等。
（3）疲劳。睡眠减少、疲乏无力、 对生活缺乏兴趣等
（4）性机能降低，性欲减退
男性更年期的表现和女性更年期相似， 也是性欲减少、消沉、身体疲乏。这与 男性体内睾丸激素含量的减少有关。
男性更年期与女性更年期的最大区别在 于：女性处于更年期时，其体内的雌性 激素会剧烈降低，而处于更年期内的男 性体内的睾丸激素却是一步一步逐渐下 降的。
（3）心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼 痛、骨质疏松等。凡45-50岁的妇女，如有上述症 状，经医生检查排除了其他疾病后，使可诊断为更 年期综合征。短的几个月，长的可延续几年，是妇 女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。
男性更年期综合征的表现
（1）精神情绪的变化。容易烦躁、易怒、精神压 抑，多疑、不合群、孤独。
更年期综合证的对策 （1）应及时了解有关更年期的
生理心理知识。
要正确对待更年期的某些生理和 心理变化，要保持乐观的情绪和 愉快的心境。
(2)尽量避免不良刺激。
进入更年期后人的心理相对来说比较脆 弱，受刺激后易发生较大的心理障碍。 有资料表明，在更年期出现的精神异常 病人中，有2/3的人在发病前遭受到不 同程度的精神刺激
他们的生活方式较为轻松，做事步调 缓慢，比较有耐性且不易动怒，不喜 欢竞争，即使在竞争的环境下，也不 要求一定要胜利。相对于A型人格， 我们称之为B型人格。
（3）消极情绪体验
长期的消极情绪体验，可以造成神经 功能紊乱，内分泌功能失调，血压持 续上升等机体的病变。
3 生活和工作压力过大
频繁发生的中年人“过劳死”，北京 知识分子寿命的相对缩短，都说明， 生活和工作压力过大，可能导致健康 状况的严重恶化。
（2）人格类型 A型人格与心脏病的发病率有关。现
在在临床上用是否为A型行为模式预 测心脏病具有很高的准确性。A型人 格的人具有以下行为特征。
其一，雄心勃勃，争强好胜，对自 己寄予极大的期望； 其二，苛求自己，不惜任何代价实 现目标； 其三，以事业上的成功与否，作为 评价人生价值的标准；
其四，把工作日程排得满满的， 试图在极少的时间里，做极多的 工作； 其五，终日忙忙碌碌、紧紧张张， 不知道放松自己，极不情愿把时 间花在日常锁事上。
（二）更年期综合征
中年期后期的个体会进入“更年 期”。妇女更年期介于45-55岁之 间，男性约在50-60 岁。
更年期是由中年向老年过渡的时期。 这一时期，机体的代谢和内分泌功能， 特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并 处予一种不稳定阶段，这样便容易在 精神因素或躯体因素的影响下出现平 衡失调。更年期综合征便是这种平衡 失调的结果。
第十章 成年中期的心理发展
第一节 成年中期的生理发展 和基本问题 第二节 成年中期的认知发展 第三节 成年中期个性和社会 性的发展
第一节 成年中期的生理发展和基
本成问题年中期，也称为中年期，年 龄范围从35-60岁，这一时期 是青年期向老年期的过渡期。
一、生理的变化
生 理 上 由 盛 转 衰 。 由 成 长 发育、健康逐渐转为衰退。
(3)合理安排生活、劳逸结合
保持良好的生活习惯，睡眠要充足。 多参加有意义的社会或娱乐活动，维 护良好的人际关系。体力或脑力劳动 不宜过度，也不应过于安逸
其临床表现主要为内分泌及植物神经 系统紊乱的症状。患者常常有头痛、 头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏 感、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦 乏力等神经衰弱的症状。
患者还有明显的植物神经、内分泌功 能失调症状，如心悸、血压波动、胸 闷憋气、阵发性面部发红、身体忽冷 忽热、出汗多、四肢发麻，胃肠功能 失调，表现为食欲减退、胃部不舒服 和便秘等。
A型人由于一系列的紧张积累，极易导致心血管病， 甚至可随时发生心肌梗塞而猝死。有统计表明， 85%的心血管疾病，与A型行为有关。同样，有关研 究也表明，A型人格与冠心病的发生密切相关。在 心脏病患者中，A型人格达98%。
研究表明，A型人格的人，心脏冠状动脉 硬化的，要比B型人格的人高5倍。有关 专家认为，其原因是：A型人格能激起特 殊的神经内分泌机制，使血液中的血脂蛋 白成分改变，血清胆固醇和甘油三脂平均 浓度增加，而导致冠状动脉硬化
2 心理和行为因素
（1）生活习惯 影响健康的不良生活习惯：抽烟、酗酒、
睡眠过多（9小时以上）或过少（7小时 以下）、不吃早饭、体重过轻或过重、 不能有规律地锻炼身体，其中抽烟和酗 酒危害最大。
抽烟者死于肺癌的危险性比非抽烟者 要大10到15倍。调查表明，死于脑 血管病、心脏病、恶性肿瘤、意外死 亡、消化系统疾病的人中大部分都有 饮酒嗜好，男性更为突出。
例如：
肺活量从30岁开始随年龄增加而呈线性 下降趋势，60岁的肺功能下降为20岁时 的75%。
40岁后心脏功能明显下降，45岁以后， 血管壁增厚，30岁后高血压的发病率上 升，40岁后迅速增加，高血压成为中年 期的多发病之一。
肾脏的重量随着年龄增长而逐渐 下降，40岁后，经过肾脏的血流 量每年大约减少1%。
（一）健康状况
健康状况随年龄而逐渐下降，成为各 种主要疾病的易发时期。一些疾病严 重损害着中年人的健康，并成为中年 群体死亡的主要原因。多种因素影响 着中年期的健康。
1 生物因素
组织器官由盛转衰，生理功能逐渐下 降，男性从45岁开始，女性从40岁 开始，心脏、肺、肾脏等主要脏器的 功能，以及骨骼、关节、肌肉等运动 器官的功能呈现下降趋势。