老中医：日常生活中的美白小偏方
快速美白偏方 民间美白偏方大全
快速美白偏方民间美白偏方大全美白用偏方，美白更快捷。
网上关于美白的偏方五花八门，如果你都不知道有哪些美白偏方好用不要紧，下面就跟来了解一下吧!希望对你有所启发。
一、菊花美颜菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
1、可将菊花制成花粥内服。
2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
二、黄瓜美肤面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1;2次。
三、啤酒醒肤1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四、茶水美白1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
PS：有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
五、土豆美白面膜土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。
3、敷于脸上，20分钟后洗净。
水果美白偏方1、水梨把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞。
2、菠萝是超级除垢配方。
其果肉有去毒美白的功效。
可以消除肌肤上老化的角质。
在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。
3、香蕉用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。
过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。
中医夏季美白小偏方 夏季怎么美白好吗
中医夏季美白小偏方夏季怎么美白好吗早上7：00-11：00点——绿豆豆浆上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。
食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
下午2：00-5：00点——冰糖陈皮醋下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。
晚上7：00-9：00点——杏仁银耳汤晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
夏季美白护肤方法第一步：清洁肌肤的大扫除工作一定要做到位，特别是在夏天容易流汗的季节里，更应该做好深层的清洁工作，来为下一步的护理打好根底。
用来清洁面部皮肤的产品很多，各人应该根据自己不同的情况有针对性地来选择：有化浓妆习惯的MM 可以选择清洁功能比拟强的卸妆乳类产品;一般的日常妆用卸妆油也就够了;如果仅仅只是淡妆或防晒乳那么可以选择卸妆水来清洁皮肤。
当然，所有的卸妆动作只是针对脸部的彩妆而言的，并不能真正完全的把毛孔里的污垢、油脂及彩妆残留物去除干净。
这时洁面乳和洁面皂类的产品就能很好的发挥他们的作用了：洁面乳能温和彻底地清洁皮肤，驱除毛孔里的污垢，同时对皮肤产生滋润、保湿的成效;洁面皂的特点是质地细腻，低泡配方，去污力强，同时软化角质，为下一步清理皮层做好准备。
此外洁面皂也含有保湿成分，不会令皮肤产生紧绷感。
第二步：清理皮层洁肤水不同于一般的化装水、爽肤水，它能更好地帮助完成清洁皮肤的后续工作。
二次清洁的工作能温和地去除肌肤外表老化的死皮细胞，加速肌肤的新陈代谢和自我更新速度，使肌肤变得更加光滑柔嫩，同时帮助收敛毛孔，平衡PH值，减少“发痘〞概率，使皮肤更加细腻。
美白的中医药配方及功效
美白的中医药配方及功效皮肤美白一直是女性关注的话题，随着时代的变迁，注重皮肤美白的人群不再只有女性，男性也开始关注自己的皮肤问题。
除了使用化妆品之外，中医药配方也是一种有效的方式来美白皮肤。
下面我们来介绍一些经典的中医美白配方以及它们的功效。
1. 银翘解毒汤银翘解毒汤是一种常见的解毒方，它由银花、连翘、薄荷等多种中草药组成。
此方具有清热解毒、祛痘消斑等功效，可以有效地美白皮肤，同时还能有效地改善肌肤问题如暗沉、粉刺等。
2. 黄芩煎黄芩煎是中医美白经典方之一，它由黄芩、连翘、符合、地黄等多种中草药组成。
黄芩煎可以有效地改善皮肤黯沉、暗疮、色斑等问题，同时还具有抗菌、抗炎等功效，对于肌肤敏感、易生痘痘的人也有一定的疗效。
3. 白芷夜明珠面膜白芷夜明珠面膜是一种中药面膜，它由白芷、夜明珠、白茯苓、甘草等多种中草药组成。
此面膜可以有效地祛斑美白，同时还可以去除面部油脂，收缩毛孔，让肌肤更加光滑细腻。
4. 赤芍当归散赤芍当归散是一种运用中草药进行美白的经典方，它由赤芍、当归、连翘等多种中药组成。
此方具有清热解毒、活血化瘀、美白祛斑等功效，可以有效地改善皮肤暗淡、黑色素沉淀等问题。
5. 美白牛奶面膜美白牛奶面膜是一种比较实用的中药配方，它由牛奶、蜂蜜、麦芽糖等天然成分组成。
使用此面膜可以淡化肌肤暗沉、去除角质，让肌肤更加水嫩细腻。
总结以上介绍的是一些经典的中医药配方，使用之前需要了解自己的皮肤类型，因为不同皮肤有着不同的需求。
除此之外，使用中药配方还需要耐心和坚持，因为它们需要较长的时间才能显现出功效。
希望本篇文章能够对大家了解中医药美白方面提供一些参考。
内服中药全身美白秘方
内服中药全身美白秘方唐永和公主澡豆方白芷60克，白蔹90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白术90克，桃仁30克汤浸，去皮，杏仁30克汤浸，去皮，沉香30克，鹿角胶30克，麝香10克细研，大豆面500克，糯米250克，皂荚5个。
用法：桃仁、杏仁热水煮沸去皮，麝香研磨成细末。
然后挑浆水浆水的制法：用粟米米饭饭，乘热置放冷水中，煮沸5~6天后，吐出白色泡沫，然后肝益水泵3碗，米饭沸水，把鹿角胶慢慢带入进来，再挑河沙整洁的糯米，装进，一同米饭粥。
将粥摊成极薄的饼，晒干。
然后将粥饼与白芷、白蔹等药一起捣为细末，过筛，重新加入大豆面和坯，另用白酒、白蜜，冷却后放入上药中，葱花，晒干。
然后重新加入麝香，墨鞭叶用。
用时取适量，放入洗澡的浴缸，或擦拭身体。
功效：清洁皮肤，促进皮肤血液循环，防治多种皮肤疾患;滋润皮肤，使皮肤柔润芳香，美白细嫩。
慈禧驻颜方题珍珠上等，晶莹圆润用法：将珍珠研为细粉，每次一小茶匙，约5~7克，温茶凝剂，内要10天喝一次。
功效：增强细胞活力，美白皮肤，抑制体内老年素形成，防皱嫩肤，延缓衰老。
长久服用可使皮肤特别细腻，慈禧多年服用，到了70岁的时候，皮肤仍然柔软光润。
隋宫斑痕方橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克用法：把上面的材料，一起搓末，每次饭后用酒服用，每次1克，一天三次。
功效：这是隋炀帝后宫的美容增白配方，有很好的燥湿化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要针对面褐、黄斑。
吴萸向肥皂檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，广零陵香，皂角，甘松，白莲蕊，山柰，自僵蚕，麝香，冰片适量。
用法：把上面的材料，一起搓末，用红糖水调匀成泥状，制成香肥皂，每块重6克，阳处方干活，水泵。
洗头、泡澡的时候都可以采用。
功效：这是慈禧太后用来美容的香皂，此方可促进局部血管扩张，改善面部血液循环，从而达到护肤养颜的功效。
钟乳粉贫玉女粉7.5克系益母草，白附子6克，白及7.5克，白蔹6克，轻粉1.5克，钟乳粉6克，密陀僧4.5克，细辛末1.5克。
快速美白偏方
快速美白偏方相信在我们现实生活中，每个人都非常想要快速美白的，那如何才能快速美白呢?快速美白的小窍门又有哪些呢?接下来为你分享一下快速美白偏方，一起来看看吧。
一、快速美白偏方：食疗1、冬瓜子仁冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
2、冬桑叶先将东桑叶煎制成浓汁，之后存储起来。
想要使用的时候则可以在每天早晨洗脸的时候导入一酒杯的浓汁进行洗脸，经常洗的话则可以时面部光洁柔软哦。
3、玫瑰花把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
4、牛奶晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
二、美白偏方：美白面膜想美白一定少不了美白面膜的帮忙，一款滋润型的美白面膜搭配按摩的手法使用，能够促进肌肤对精华液的吸收，迅速缓解肌肤暗沉现象，呈现出让你满意的美白效果。
1、美白偏方之自制菊花美颜面膜这个用菊花的美白偏方，首先要先将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用。
菊花内含有大量的菊色素、香精油，可以有效地抑制黑色素的产生，柔化肌肤表皮细胞。
2、快速美白偏方之梦幻爽肤水将牛奶和爽肤水同时倒进洁净的洗面盆内，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下即可。
此美白偏方首先利用了牛奶具有嫩肤作用，其次加上D家经典的m2爽肤水，这款公认的神品级补水神器，有卓绝的补水保湿美白紧肤效果，更具备神仙水的独特补水，滋润，养肤功效，绝对不愧为真正的“万水之王”。
3、美白偏方之自制醋和盐水美白面膜把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，这个美白偏方见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见的哦。
快速美白的小妙招一、美白所需要的几个原料：1、牛奶：牛奶的美白、滋润皮肤的效果是已得到认可的。
美白偏方
偏方一、外涂艾叶白芷汁材料：艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克。
制法：将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量文火煎煮5-6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。
用法：先用湿热毛巾敷面部5-10分钟，再将糊剂涂于长斑处。
早晚各一次。
流传效果：一般搽药5天后见效，20-25天后即可收到较理想的治疗效果。
专家意见：治疗期间，忌用其他化妆品搽面，避免日光暴晒；忌饮酒及辛辣性食物和鱼、虾、羊、牛、鸭肉等；少吃甜食，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜及水果。
偏方二、外涂茄子汁材料：茄子1个。
制法：将茄子切片取汁。
用法：用茄子汁涂抹局部，1日3次。
流传效果：一般15天可见效。
专家意见：茄子含有维生素P和维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，但要注意使用过程中的防晒，否则会有反效果偏方三、吃番茄材料：番茄1-2个。
制法：生吃番茄或榨番茄汁喝。
用法：每天喝一杯番茄汁或把番茄当日常水果吃。
流传效果：缓慢改善斑点并有美白效果，一般两三个月见效。
专家意见：番茄中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可使沉着色素减退或消失。
偏方四、白醋洗脸材料：少量白醋。
用法：洗脸水中加少量白醋洗脸，每日2-3次。
流传效果：使用一个月以上可以见效。
专家意见：此法对雀斑有一定效果，白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，但每次不宜使用太多，否则对皮肤有明显刺激。
偏方五、外涂白茯苓材料：白茯苓20克，蜂蜜适量。
制法：白茯苓研末，加蜂蜜调和。
用法：每夜外敷面部。
流传效果：来自《大长今》的美容祛斑方法。
专家意见：中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化面部的色素和斑点。
中医美容古方美白亮肤
中医美容古方美白亮肤中医美容是一门古老而神奇的学问，它通过运用中草药和传统中医疗法，实现美容和养生的目标。
在中医美容的领域中，美白亮肤一直是一大热门话题。
本文将为您介绍一些古方中草药，帮助您实现美白亮肤的愿望。
1. 黄芪美白面膜黄芪是中医学中常用的补气药材，它富含黄酮类物质和多种维生素，特别适合用于改善肤色暗沉问题。
制作黄芪美白面膜的方法如下：材料：黄芪粉、蜂蜜、酸奶制作步骤：1) 将适量的黄芪粉加入蜂蜜，搅拌均匀。
2) 加入适量的酸奶，继续搅拌至面膜糊状。
3) 将面膜敷在脸上，静置15-20分钟。
4) 用温水洗净面膜，再进行基础护肤程序。
这种面膜具有美白效果，可使肌肤变得更加明亮。
2. 当归补血面膜当归是中医中常用的滋补药材，它含有丰富的维生素B、E和铁质等成分，可以改善肌肤的血液循环，提亮肤色。
制作当归补血面膜的方法如下：材料：当归粉、蜂蜜、酸奶制作步骤：1) 将适量的当归粉加入蜂蜜，充分搅拌均匀。
2) 加入适量的酸奶，继续搅拌至面膜糊状。
3) 将面膜均匀涂抹在脸上，轻轻按摩一段时间。
4) 静置15-20分钟，然后用水洗净。
使用当归补血面膜能够改善肌肤的血液循环，使肤色更加健康红润。
3. 白芷祛斑面膜白芷是一种常用的中草药，具有祛风、祛湿、祛斑的功效。
它可以减少黑色素的沉积，均匀肤色。
制作白芷祛斑面膜的方法如下：材料：白芷粉、芦荟胶、薏米粉制作步骤：1) 将适量的白芷粉加入芦荟胶和薏米粉，搅拌均匀。
2) 将面膜均匀涂抹在脸上，静置20-30分钟。
3) 用温水洗净面膜，再进行基础护肤程序。
白芷祛斑面膜能够淡化黑斑和雀斑，使肌肤更加透亮。
4. 熟地美白饮品熟地是一种常用的中草药，具有益气补血、养颜美容的作用。
制作熟地美白饮品的方法如下：材料：熟地、红枣、蜂蜜制作步骤：1) 将适量的熟地和红枣加入适量水中，煮沸后转小火慢炖30分钟。
2) 熄火后加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀。
3) 等待饮品降温后，可随时饮用。
中药美白秘方精编版
中药美白秘方精编版2篇中药美白秘方精编版（上篇）美白肌肤一直是现代女性关注的焦点之一。
而中药作为传统的天然草药，被广泛应用于美容领域。
下面，我们将为大家介绍两种中药美白秘方，帮助您拥有明亮白皙的肌肤。
秘方一：黄连美白面膜材料：1. 黄连粉：适量；2. 蜂蜜：适量；3. 温水：适量。
制作方法：1. 将黄连粉倒入一个碗中，再加入适量的温水搅拌均匀，直至形成糊状；2. 加入适量的蜂蜜并混合均匀。
使用方法：1. 清洁面部后，将调制好的黄连面膜均匀涂抹在脸上；2. 静置15-20分钟，待面膜干燥后，用清水洗净即可。
黄连具有抗菌和抗炎的作用，可以帮助消炎去红，减少暗疮留下的痕迹。
同时，蜂蜜具有保湿和滋养肌肤的特性，可以让您的肌肤更加细腻和光滑。
秘方二：白芷美白水材料：1. 白芷：适量；2. 纯净水：适量。
制作方法：1. 将白芷洗净后切碎；2. 将切碎的白芷放入砂锅中，加入适量的纯净水；3. 开小火煮沸，然后改用文火煮10分钟，待水剩下约一半时，熄火。
1. 每天早晚洁面后，用棉球蘸取白芷美白水，轻轻擦拭面部皮肤；2. 轻拍至吸收即可。
白芷是一种天然的美白成分，具有淡化黑斑、均匀肤色的功效。
使用白芷美白水可以帮助美白肌肤，让肌肤透亮明亮。
以上是两种中药美白秘方的制作方法和使用方法，通过使用这些自然的中药成分，您可以达到美白肌肤的效果。
希望这些秘方对您有所帮助。
中药美白秘方精编版（下篇）继续为大家介绍中药美白秘方，帮助您拥有白皙透亮的肌肤。
秘方三：决明子美白面膜材料：1. 决明子：适量；2. 温水：适量。
制作方法：1. 将决明子用温水浸泡20分钟；2. 将泡过的决明子放入榨汁机中榨汁；3. 将决明子的汁液倒入一个碗中。
使用方法：1. 清洁面部后，将决明子汁液均匀涂抹在脸上；2. 静置20分钟，然后用清水洗净。
决明子具有美容功效，可以调理肌肤、淡化色斑和黑眼圈，并且具有抗氧化的作用，有助于延缓皮肤衰老。
秘方四：连翘美白喷雾材料：1. 无硫磺的连翘：适量；2. 纯净水：适量。
民间美白偏方大全
民间美白偏方大全1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。
用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2.醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
3.蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
4.绿豆牛奶美白：将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。
将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。
30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。
5. 面膜美白:能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。
木瓜1/3个，牛奶3大匙，将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。
用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
敷脸约20分钟后洗干净即可。
6. 山莲葡萄粥美白生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。
将三物同煮熬成粥，如糖食之。
亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。
可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。
补中健身，益脾养心。
凡因心脾不足而引起的心悸，面色黄白，形体瘦弱等症，皆可食用。
山药，莲子是补益脾气之品，可使皮肤细嫩富有光泽;莆萄干甘平而涩，益气强志，养血红颜。
故三品合食可强补心脾，对久病体衰者甚为相宜。
美白肌肤偏方1. DIY果酸灼伤皮肤果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准。
如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用;浓度过稀又没有效果。
【实用文档】-老中医记载的民间偏方,美白祛斑五天见效-
老中医记载的民间偏方，美白祛斑五天见效
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？燕麦调牛奶去掉斑点
首先，要分析自己的肤质，是油性，中性，干性，还是混合性，或是敏感肤质。
肌肤最讨厌的问题——痤疮、雀斑、黑头、面疱，在这里不再猖獗。
只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。
将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
坚持五天像换了肌肤。
并且上妆前，可以先用牛奶洗面。
牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。
但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
【步骤】
1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。
3、轻印面孔，反复做约5～6次。
4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
冰牛奶洗脸治晒伤
牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。
以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。
小林微信公众：wmm688882。
《本草纲目》的美白珍方
《本草纲目》的美白珍方作为中国传统医学文化的重要组成部分，《本草纲目》为后世研究提供了大量宝贵的中药资源，其中包括许多用于美容养颜的珍贵方剂。
特别是对于现代人广受关注的美白问题，《本草纲目》中也有不少经典方剂，展现了中医美容的独特理念和技术。
一、《本草纲目》中的美白珍方1. 麦芽美白面膜《本草纲目》中记载了用麦芽、蜂蜜、花粉、牛奶和珍珠粉制成的面膜，用于美白肌肤。
这些原料中都含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质等营养成分，能够滋润肌肤、减少色斑、痘印等皮肤问题，让肤色变得更加亮泽和均匀。
2. 红花美白水红花是《本草纲目》中常见的一种中药材，具有活血化瘀、调经养颜等功效。
用红花、薏米、菜籽等原料制成的美白水，可以深入皮肤层次，帮助淡化黑色素，提亮肤色。
同时，这种美白水还具有抗氧化、抗皱、防晒等多种作用，是中医美容中非常实用的一种方剂。
3. 枸杞美白面膜枸杞是常见的滋补食材，具有养肝明目、益气补血等功效。
将枸杞、山楂、草莓、珍珠粉等原料磨成粉末，制成面膜后涂抹于面部肌肤，可以温和去除角质，促进细胞代谢，达到美白肌肤的效果。
同时，这种面膜还可以收缩毛孔、淡化细纹、提升肌肤弹性，是一款非常全面的中药美容产品。
二、中医养生美容建议除了以上介绍的珍贵方剂外，中医养生美容还有许多其他方面需要关注，包括饮食、运动、穴位按摩等方面。
以下是一些具体的建议：1. 饮食调理中医认为，“美白从内而外”是最重要的原则，因此饮食调理是重中之重。
要多吃蔬菜水果、瘦肉鱼类、豆制品等富含营养成分的食物，同时避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
此外，饮食中还应摄入多种维生素和矿物质，如VC、VB1、VB2、A、E、铜、锌、硒等，可以帮助皮肤细胞的生长和修复，从而达到美白肌肤的效果。
2. 运动保健适当的运动可以促进新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强机体免疫力，从而达到延缓皮肤衰老、美白肌肤等作用。
韩式瑜伽、普拉提、太极拳等缓和而有效的运动方式特别适合女性练习。
民间美白偏方 7种良性中药组成美白偏方
民间美白偏方 7种良性中药组成美白偏方
*导读：顶有效美白偏方7种良性中药组成美白偏方俗话说
的好：一白遮三丑！皮肤的女生人见人爱，男性如果皮肤好也会得到青睐！下面介绍一种……
顶有效美白偏方 7种良性中药组成美白偏方
俗话说的好：一白遮三丑！皮肤的女生人见人爱，男性如果皮肤好也会得到青睐！下面介绍一种用7味中药组成的美白偏方，对美白肌肤十分有效！大家不妨试一试：
顶有效美白偏方材料一组：白芷50g，白术50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷开水调和敷脸，主治面黄，面上色斑。
这几味药在中药店都是最常见的中药，拿了方子去药店，药师都很快就会配好，一点都不麻烦。
白茯苓去黄效果很好，但要注意一点，研末的时候研3遍才够细(一般的中药店都有研磨机)。
美白偏方具体用法：晚上睡觉前，冷开水调和敷脸，40分
钟左右，这期间可以做任何事情。
如果皮肤允许(即没有出现无
法忍受的红辣)，可以连用3天，停一天，皮肤有所改善后可改
为间隔1-2天用一次。
但要注意，如果用后不适请停用，毕竟是药物!还需要提醒的是，用完面膜后按照平常护肤程序使用其他
护肤品，注意补水保湿。
中药美容恢复肌肤水润光泽的秘方
中药美容恢复肌肤水润光泽的秘方中药自古以来就被广泛应用于美容领域，其独特的功效能够帮助恢复肌肤水润光泽。
在这篇文章中，我将为您介绍几种中药的美容方法，帮助您实现肌肤的水润光泽。
第一种方法：桑叶面膜桑叶是一种常见的中草药，在中医中具有清热祛暑、生津润肺的功效。
它能够有效改善肌肤的干燥和暗沉问题。
制作桑叶面膜的方法如下：1. 准备一小把新鲜的桑叶或干燥的桑叶，并将其用开水烫软；2. 将烫软的桑叶捣碎或绞汁，制成桑叶的浓汁；3. 将桑叶浓汁均匀地涂抹在洁净的脸部皮肤上；4. 等待约15-20分钟，然后用温水洗净脸部。
持续使用桑叶面膜可以改善肌肤的色斑、粗糙和干燥问题，让肌肤更加水润光泽。
第二种方法：黄芪水黄芪是一种常见的中药材，具有养血补气、抗衰老的作用。
制作黄芪水的方法如下：1. 准备适量的黄芪干燥根或者黄芪粉末；2. 将黄芪放入煮沸的水中，煮沸后转小火煎煮15-20分钟；3. 关火，将煎好的黄芪水倒入容器中，待其冷却；4. 使用化妆棉蘸取适量的黄芪水，轻轻拍打在洁净的脸部皮肤上。
定期使用黄芪水可以改善肌肤的衰老迹象，促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加水润光泽。
第三种方法：白芷膏白芷是一种常用的中药材，其具有舒筋活络、祛风除湿的作用。
制作白芷膏的方法如下：1. 准备适量的白芷干燥根或者白芷粉末；2. 将白芷放入锅中加水煮沸，然后转小火煮沸20-30分钟；3. 待白芷煮熟后，可以加入适量的柔软剂使其粘稠；4. 冷却后，将白芷膏抹于脸部肌肤上，轻轻按摩至吸收。
白芷膏具有收敛毛孔、祛斑美白的功效，让肌肤水润光泽。
第四种方法：当归面膜当归是一种常用的中草药，在中医中被称为“女性之草”，具有养血调经、滋润肌肤的作用。
制作当归面膜的方法如下：1. 准备一小块鲜当归或者干燥的当归，并捣碎或绞汁；2. 混合当归和适量的蜂蜜或纯净水，调成面膜糊状；3. 将面膜糊均匀地涂抹在洁净的脸部皮肤上；4. 等待约15-20分钟，然后用温水洗净脸部。
皮肤美白小偏方
皮肤美白小偏方文章目录*一、皮肤美白小偏方*二、吃什么皮肤变白*三、皮肤美白秘方皮肤美白小偏方1、皮肤美白小偏方1.1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。
1.2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。
1.3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽睑,皮肤会保持光滑润泽。
1.4、晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
1.5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用～月,皮肤将会变得白嫩。
1.6、杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
2、皮肤为什么会变黑2.1、食物富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性,因此常常成为皮肤黑变的祸根。
这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
2.2、其次,健康的人体体液呈弱碱性的,如果平时摄入太多酸性物质,会给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。
胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2.3、水分不足日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。
3、皮肤怎么变白3.1、多喝水其实女孩子的所有问题都是可以用水来解决的,女孩子皮肤不白的原因其实也就是脸部的色斑积累,黑色素无法正常排出的一个原因,多喝水的话可以帮助清理肠道,清除体内的一些毒素,而且很多时候皮肤缺水的时候,就会引发更多的皮肤问题,所以一定要多喝水,绝对是可以帮助皮肤变白的。
中药全身美白配方大全
中药全身美白配方大全1.枸杞玫瑰白皮汤配方：枸杞子10克，红枣5枚，生地黄15克，白癜风30克，玫瑰花瓣适量。
制法：将枸杞子洗净，红枣去核，生地黄切片，白癜风切碎。
加入适量的水，在中火煎煮30分钟后，加入玫瑰花瓣继续煎煮10分钟。
最后过滤出药液食用。
功效：此方具有滋补肝肾，调节阴阳平衡的作用，能够改善肤色不均的问题，增加肌肤的光泽度。
2.当归熟地黄养颜汤配方：当归10克，熟地黄15克，白芍15克，川芎10克，肉苁蓉15克。
制法：将以上药材加入适量的水中煎煮20分钟，过滤出药液食用。
功效：此方能够调节内分泌系统，改善皮肤暗黄、无光泽的问题。
对于痘痘、斑点等肌肤问题也有辅助治疗的作用。
3.甘草白术养颜汤配方：甘草10克，白术15克，白目10克，黄柏10克，远志10克。
制法：将以上药材加入适量的水中煎煮30分钟，过滤出药液食用。
功效：此方具有清热解毒、调节脾胃功能的作用，可以改善肠胃功能不佳引起的面色晦暗问题，让肌肤变得更加健康光泽。
4.白芷白术养颜汤配方：白芷10克，白术15克，黄芪15克，茯苓10克，泽泻10克。
制法：将以上药材加入适量的水中煎煮30分钟，过滤出药液食用。
功效：此方具有调节脾胃功能，促进新陈代谢的作用，可以改善肤色暗淡，提亮肌肤。
5.玉竹薏仁养颜汤配方：玉竹10克，薏仁15克，茯苓10克，白术15克，百合10克。
制法：将以上药材加入适量的水中煎煮30分钟，过滤出药液食用。
功效：此方具有清热利湿、调节脾胃功能的作用，可以改善因体内湿气过重而导致的皮肤油腻、暗沉等问题。
以上是一些中药全身美白的配方，每个人的体质不同，适用于自己的配方也可能有所差异。
在使用中药进行美白调理时，应根据自己的身体状况和需要进行选择。
此外，中药美白调理需要持续一段时间才能见效，需要耐心和坚持。
最重要的是，中药美白只是辅助效果，还需要注重平衡饮食和日常保养，才能收到更好的美白效果。
美白去皱小偏方
美白去皱小偏方爱美之心人皆有之，对女性来说尤其注重面部皮肤质量，但是随着时间的退役，不少人的肤色变得不再白皙并且有皱纹，那么美白去皱小偏方有啥?1、美白去皱小偏方1.1、桃仁(汤浸去皮尖、研如泥)不拘多少。
用研烂之桃仁加蜜少许,用温水化开,涂摩面部,后用王霄膏涂贴。
本方活血润肤,去皱益颜。
1.2、蔓荆油6000毫升,甘松香、零陵香各30克,辛夷仁37.5克,白术4000克,细辛37.5克,竹茹1500克,竹叶切1000克,白茯苓22.5克,靡芜花22、5克,羊髓1000克(以水浸去赤脉)。
本方活血散风,润面除皱,关于面赤多皱纹及褐色素冷静者尤宜。
1.3、紫草根假设干,菜油假设干。
取紫草根洗净,晾干研细末,将其5份掺人60份菜油中,于35℃下搅拌,过6个小时后过滤得其液,此液作为化妆油使用,日涂面部1次。
本方具有防皱润肤之功。
2、自制美白面膜的方法2.1、自制豆腐美白面膜:做菜时,假设有用剩下的豆腐小块,无妨尝试用来自制面膜。
豆腐具有高度的滋润与美白作用,常常使用,一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
2.2、自制蜂蜜面膜:使皮肤光洁亮丽,可改善皮肤暗沉现象,减低黑色素,蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。
材料:蜂蜜2大匙,蛋清2大匙,麦片2大匙做法:将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。
用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。
2.3、自制胡萝卜面膜:胡萝卜含有丰富的维生素A,胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象,早晚各敷一次,连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
材料:胡萝卜一根。
做法:将胡萝卜去皮后打成汁。
将胡萝卜汁均匀地涂在脸上,10～20分钟后洗净。
3、美白的食物3.1、黄瓜:瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
3.2、白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉〞。
白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。
维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。
中医美白秘方
中医美白秘方一般来讲，女性朋友在对自己容颜十分重视的时候，其对于一些可以让皮肤变白的方法，可谓是十分关注的，而在传统的中医养生法中，采用中医进行美白的养生秘方，也是有多种可以被大家选择的。
1.薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。
莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
2.山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。
枸杞子用温水泡开待用。
锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
功效：补血养颜，消除色斑。
3.补气红枣茶材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
4.理气活血茶材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
5.消斑养颜茶材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
从文中所介绍的五种中医美白秘方可知，女性朋友在选择具体的美白方法的时候，是可以按照自己的需求来进行选择的，可见，不同的美白需求，可供爱美人士选择的具体的操作方法，也是要有所区别的。
祛斑美白 中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透
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祛斑美白中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透
导语：皮肤晶莹剔透是每个女孩子的梦想，美白祛斑永远是女孩子讨论的重点，如果脸上有斑，对人的形象影响巨大，而且会降低人的信心，接下来小编就...
皮肤晶莹剔透是每个女孩子的梦想，美白祛斑永远是女孩子讨论的重点，如果脸上有斑，对人的形象影响巨大，而且会降低人的信心，接下来小编就带来中医祛斑美白的秘方，内调外养，助你轻松赶走斑点。
中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透
一、内调祛斑的小窍门美味可口，排毒滋补
1.生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。
切成小块，别切得太碎。
放清水到茶壶里煮。
煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200300毫升开水浸泡510分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
>>>祛斑美白的肌肤饮品
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g
做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
祛斑美容机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。
中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅的意思)，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
中医美容养颜护肤配方
中医美容养颜护肤配方中医美容养颜护肤是一种综合利用中医学的理论和方法来改善皮肤质量、延缓衰老的保健方式。
传统中医认为，美容养颜的关键在于保养五脏，调理气血。
下面将介绍几种中医美容养颜护肤的配方，帮助你改善肤质，保持年轻的容颜。
1.枸杞玫瑰茶枸杞玫瑰茶是一种经典的中医美容饮品。
枸杞子富含多种对皮肤有益的营养物质，如抗氧化剂和维生素C，有助于改善肤色，提亮肌肤。
玫瑰花具有美白、养颜的功效，能够淡化黑色素，使肌肤更加明亮。
将适量的枸杞子和玫瑰花放入杯中，冲入热水，泡制成茶饮，经常喝可达到滋养皮肤养颜的作用。
2.黄瓜薄荷面膜黄瓜薄荷面膜适合油性和混合性皮肤的人们使用，能够清洁皮肤，调理油脂分泌，收缩毛孔。
将一个黄瓜剁碎，加入适量的薄荷叶，用榨汁机榨汁，加入适量的面粉调成糊状。
清洁面部后，将面膜均匀地涂抹在脸上，静置15-20分钟，然后用清水洗净。
3.红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤是一道滋补养颜的汤品。
红枣补血养颜，有助于改善肤色；莲子具有润肺养颜的功效，对黑眼圈和皱纹有一定的改善作用；银耳富含胶质和维生素E，有滋润肌肤、保湿的功效。
将适量的红枣、莲子和银耳一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后改用小火炖煮1小时。
此汤品具有滋阴补血的作用，连续饮用有助于改善肤色，使皮肤更加光滑细嫩。
4.干姜蜜糖面膜干姜蜜糖面膜适合于想要改善肤色、抗衰老的人们使用。
将适量的干姜磨成粉，加入适量的蜂蜜和蜂蜜糖，调成糊状。
洗净面部后，将面膜均匀地涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟，待面膜干燥后，用清水洗净。
干姜具有活血化瘀的作用，能够促进皮肤的新陈代谢，改善肤色，蜂蜜糖具有滋润保湿的功效，可以使肌肤更加柔软有弹性。
5.当归红枣炖黑豆当归红枣炖黑豆是一款美容养颜的汤品。
当归有补血滋阴的功效，有助于改善肤色；红枣补血养颜；黑豆含有多种对皮肤有益的营养物质，如蛋白质和多种维生素。
将适量的黑豆提前浸泡4-6小时，与适量的红枣和当归一同放入锅中，加入适量的水煮沸后，改用小火炖煮1-2小时。
中药去黄美白嫩肤偏方
中药去黄美白嫩肤偏方中医美容文化由来已久，中药美容功效也被人们熟知。
很多人都喜欢使用含有中药成分的美容护肤品，也证明了中药的美容功效。
今天就为大家介绍几种中药偏方，具有美白去黄的作用哦。
中药去黄美白嫩肤偏方1、中药美白面膜中药白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。
第一次用完后感觉皮肤很滑很舒服，坚持使用后皮肤状态变得越来越好。
中药去黄美白嫩肤偏方2、汉方美白面膜把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。
加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。
一星期1-2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩，又便宜。
中药去黄美白嫩肤偏方3、七子白美白面膜材料:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉制法:让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1:1:1:1:1:1:1。
加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。
对于美白皮肤有特效。
对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。
中药去黄美白嫩肤偏方4、甘草美白面膜材料:甘草、白芨，白芷，白术制法:取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去，美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品。
中药去黄美白嫩肤偏方5、白蔹祛斑面膜材料:白蔹粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，当归粉，面粉各适量制法:将白蔹，冬瓜子研成粉末，与面粉混合均匀。
当归，辛夷煎汁150ml，过滤去渣，以适量药汁配合粉末，调成糊状即可。
避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净，一周做二次。
可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。
中药去黄美白嫩肤偏方6、葛根美白面膜材料:葛根二两，让药店把葛根打成粉状;水溶性珍珠粉;蜂蜜适量;蛋清一个。
制法:用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次，美白润肤，纯中药制作，效果显著。
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靓丽的面容总是让人羡慕，面色暗沉、发黄的女士纷纷寻找美白的方法来改善肌肤。
其实要想美白，在我们日常生活中就有很多的美白小偏方，不妨一试：
蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
蕃茄半个、蜂蜜适量，可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1-2次。
醋蛋液美白取新鲜鸡蛋1枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡1个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拌后服用，每天1杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
芦荟美白准备三指宽二指长面带斑点的芦荟叶，去刺洗干净，然后是一块3厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。